11/01/14 16:18:21 OK/tix1V
>>696
まさに知識だけじゃなく行動だね。
口に出して自分をほめる行動。
私は何か行動して終了したり区切りがついたところで
小さく「OK！」って口に出す癖をつけようとしてるところ。
これだと人前でも可能だよ。
思ってたより自己肯定効果があると思うよ。
11/01/14 16:18:21 OK/tix1V
>>696
まさに知識だけじゃなく行動だね。
口に出して自分をほめる行動。
私は何か行動して終了したり区切りがついたところで
小さく「OK！」って口に出す癖をつけようとしてるところ。
これだと人前でも可能だよ。
思ってたより自己肯定効果があると思うよ。