10/12/18 14:30:37 Se/4V+7e
>>583
ありがとう。習慣かー。自分は習慣を作りにくいたちなのかもしれない。
数ヶ月繰り返しても気を抜くとやらなくなることもある、でも習慣化できていることもあるから、
習慣化するように気をつけるよ。と言ってまたお昼食べてない…
認知の歪みは、あるのだろうけどあまり認識できてない。
10/12/18 14:30:37 Se/4V+7e
>>583
ありがとう。習慣かー。自分は習慣を作りにくいたちなのかもしれない。
数ヶ月繰り返しても気を抜くとやらなくなることもある、でも習慣化できていることもあるから、
習慣化するように気をつけるよ。と言ってまたお昼食べてない…
認知の歪みは、あるのだろうけどあまり認識できてない。