10/10/30 19:32:42 9fjx4jTN
>>619
昼寝できるんならいいじゃん
体内時計が狂って、昼夜が逆転してるだけだろうし
体が疲れきっているのに眠れない、
眠たいのに昼も夜も眠れないというのはキツいけど
決まった時間に薬をスッと飲んで
寝れても寝れなくても、決まった時間に起きる
これを2ヶ月～半年繰り返せば、その場合は治るよ
10/10/30 19:32:42 9fjx4jTN
>>619
昼寝できるんならいいじゃん
体内時計が狂って、昼夜が逆転してるだけだろうし
体が疲れきっているのに眠れない、
眠たいのに昼も夜も眠れないというのはキツいけど
決まった時間に薬をスッと飲んで
寝れても寝れなくても、決まった時間に起きる
これを2ヶ月～半年繰り返せば、その場合は治るよ