10/10/27 16:37:18 MixLDmFi
>>519
それ試みた結果がどうしても睡眠時間ずれる、のち不正出血だからなあ
眠剤を止めてた時期は2年間くらいあったけどその時は快方には向かわなかった
元々の不調の原因が不眠だから行くなら睡眠外来の方がいいんじゃないかと思うけど、
長年悩まされ続けてちょっとうつっぽくなってきてるんだよな
それで精神科を紹介されて二つの間を行ったり来たり…でまた疲れてさらにうつっぽくなる
いっそ入院して生活習慣を他人に事細かに診てもらう方がいいかもしれない
いろいろ助言ありがとう