10/10/27 13:06:46 MixLDmFi
>>513
一回それやってたんだけど2～3日で眠る時間がどんどんずれていくことになった
朝起きて夜眠るっていう睡眠リズムになった所で止められずにまたずれていく事の繰り返しだった
それで自分は女なのですが不正出血してしまいまして、
婦人科にかかったら「うちで睡眠導入剤出すか精神科か心療内科行きな」と言われて
現在通ってる精神科を訪ねることになった
その後の経緯が>>510
＞眠剤に体制ついて何日も眠れなくなってあくびはでても昼寝すらできない体になる可能性もあるよ。
多分もうすでになってる…
寝つきが悪い限り眠剤無しで睡眠とれても毎回寝る時間がバラバラになるだけで結局体壊すんだ
どうしたもんか