【抑うつ】適応障害　Part11【内的葛藤】

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981:優しい名無しさん
 11/05/13 07:32:19.19 BJ8W+kz/
なんにしても「思い込み」が難敵なんだろうな。 
 
「社会性がある」ことと「協調性がある」は別物であるように、 
「仕事を辞めたい」と「今いる職場を辞めたい」は別物なんだと 
気付いたらかなり楽になったよ。 
 
仕事はしたい、仕事内容も嫌いじゃない、 
ただその職場に馴染まなかっただけ。

982:優しい名無しさん
 11/05/13 09:56:35.75 ZYdn+WOt
>>981 
>「仕事を辞めたい」と「今いる職場を辞めたい」は別物 
>仕事はしたい、仕事内容も嫌いじゃない、ただその職場に馴染まなかっただけ 
 
あなた私。 
仕事嫌いなわけじゃない 
仕事の楽しさややりがいもわかってるから余計に辛い 
 
しばらく病休できることになり、安らかに暮らせると思ってたのに少しの物音にも動悸と過呼吸に襲われるようになった 
なんでなの… 
頓服のデパスってこういう時に効く？

983:優しい名無しさん
 11/05/13 10:26:36.88 FldfL5Ti
一年前職場で人間関係がうまくいかず 
ストレスから不眠と自傷行為をするようになって適応障害と診断されて、 
半ば無理やりに休みを取らされました。 
今と比べて薬の内容はあまり変わってない感じ。 
約10カ月の休職を経て4月半ばからリハビリ出社中だけど、 
最初は良かったのに、最近朝目覚めたら酷い頭痛と倦怠感に体が動かず 
起き上がれなくなることが増えて 
今週は二日連続で休んでしまった…。 
 
今年に入ってはこの慢性的な偏頭痛と過食嘔吐も増えてるし 
未だ自傷衝動も自殺願望もある。 
楽しいはずの物事もやる気が起きなくてドタキャンすることも多くなったし 
予定の無い休日も何もする気が起きなくて部屋で寝てるか体育座りでじっとしてる。 
最近こんなだからもしかしたら適応障害以外にも 
別のうつを併発してしまったんじゃないかとびくびくしてる。 
担当医に「私、他のうつにもかかってるんじゃないか」って聞いてみようかな。 
 
でも職場自体は嫌じゃない（人間関係は修復できないと諦めて考えないようにしてる） 
高卒から13年勤続してるし賞与もあるし福利厚生もしっかりしてるし、 
打算的な意味含めても辞めたくない＆早く働いて給料稼ぎたいと思ってる。 
それなのにこんな状態で、私どうしたらいいのか分からない。 
 
愚痴ｶｷｺｽﾏｿ。どうしても吐き出したかった。

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