11/05/13 07:32:19.19 BJ8W+kz/
なんにしても「思い込み」が難敵なんだろうな。
「社会性がある」ことと「協調性がある」は別物であるように、
「仕事を辞めたい」と「今いる職場を辞めたい」は別物なんだと
気付いたらかなり楽になったよ。
仕事はしたい、仕事内容も嫌いじゃない、
ただその職場に馴染まなかっただけ。
982:優しい名無しさん
11/05/13 09:56:35.75 ZYdn+WOt
>>981
>「仕事を辞めたい」と「今いる職場を辞めたい」は別物
>仕事はしたい、仕事内容も嫌いじゃない、ただその職場に馴染まなかっただけ
あなた私。
仕事嫌いなわけじゃない
仕事の楽しさややりがいもわかってるから余計に辛い
しばらく病休できることになり、安らかに暮らせると思ってたのに少しの物音にも動悸と過呼吸に襲われるようになった
なんでなの…
頓服のデパスってこういう時に効く？
983:優しい名無しさん
11/05/13 10:26:36.88 FldfL5Ti
一年前職場で人間関係がうまくいかず
ストレスから不眠と自傷行為をするようになって適応障害と診断されて、
半ば無理やりに休みを取らされました。
今と比べて薬の内容はあまり変わってない感じ。
約10カ月の休職を経て4月半ばからリハビリ出社中だけど、
最初は良かったのに、最近朝目覚めたら酷い頭痛と倦怠感に体が動かず
起き上がれなくなることが増えて
今週は二日連続で休んでしまった…。
今年に入ってはこの慢性的な偏頭痛と過食嘔吐も増えてるし
未だ自傷衝動も自殺願望もある。
楽しいはずの物事もやる気が起きなくてドタキャンすることも多くなったし
予定の無い休日も何もする気が起きなくて部屋で寝てるか体育座りでじっとしてる。
最近こんなだからもしかしたら適応障害以外にも
別のうつを併発してしまったんじゃないかとびくびくしてる。
担当医に「私、他のうつにもかかってるんじゃないか」って聞いてみようかな。
でも職場自体は嫌じゃない（人間関係は修復できないと諦めて考えないようにしてる）
高卒から13年勤続してるし賞与もあるし福利厚生もしっかりしてるし、
打算的な意味含めても辞めたくない＆早く働いて給料稼ぎたいと思ってる。
それなのにこんな状態で、私どうしたらいいのか分からない。
愚痴ｶｷｺｽﾏｿ。どうしても吐き出したかった。
984:優しい名無しさん
11/05/13 12:07:42.03 Bst/1MHl
>>983命か金かどっちか選べ
985:優しい名無しさん
11/05/13 12:18:10.58 Bn0O+u8i
元々人間関係が怖く働けず引きこもりがちで常時憂鬱な状態だったのですが
最近特に気持ちが沈む出来事があり、2～3日寝付けない日が続いた後
一応また眠れるようになったのですが、寝ても2～3時間で目が覚め
何度寝なおしても10分～1時間くらいでまた目が覚める状態が続いています
うつ病状態の睡眠障害に当たる可能性は高かったりするのでしょうか？
親にもなかなか相談できずまだ病院等で相談したことはありません
986:優しい名無しさん
11/05/13 16:54:23.12 ZYdn+WOt
>>985
職場に産業医はいない？
心療内科は躊躇してしまうかもしれないけど倒れる前に話聞いてもらうだけでも楽になれたよ
987:優しい名無しさん
11/05/13 18:44:58.14 9LcqZZ9X
>>985睡眠障害です
丸々寝ないのはまずいので入眠剤が出ると思います
一応寝れてる程度ならよしとされると思います
脳がうまく機能してくれば寝れる様になります
988:優しい名無しさん
11/05/13 20:01:39.76 SMcAH6ON
かかりつけの内科とかあるならそこでも出してもらえるよ
市販薬買うより病院行った方が効果もあるし安い
989:優しい名無しさん
11/05/13 21:46:41.55 +R1fGfgD
適応障害かもって言われて次回から心療内科受診します。
症状は常時頭痛、胸焼け、倦怠感、不眠、食欲不振、体重は10kgも減っちゃった…
たまに自殺してもいいかなとか思ったりして我に戻る。
去年からトラブル続きで、そのトラブルのせいで趣味でストレス発散も満足にできず…
唯一上手くいっていた仕事でついに精神的き追い込まれ、上記のような症状が２月から続いてます。
初診日は４月半ば、町医者みたいな感じのところで診てもらってたけど、心療内科で受けることになった。
処方薬はマイスリーが頓服、後は夕食後にメイラックスとスルピリド飲んでます。
処方薬飲んだ翌日から少し気分が晴れて、GWは久しぶりにスッキリできたけど、仕事始まったらすぐに元に戻ってしまった…
しかもなぜか夕方になるとだんだん気分が上がってくる。
仕事はもうやりたくない、辞めるつもり。
元々好きな仕事じゃないし、やりがいなかったが仕事だしそれなりに責任感はあったつもりだった。
でも会社はパワハラにサービス残業だらけ…その事で上層部と話もしたが依然変わらず、もうウンザリだ。
挙げ句同僚にそのことについて、やる気が感じられないから辞めちまえ！って言われた時、完全にやる気がでなくなった。
それでも渋々会社には来ている、もう開放されたいよ…
これって怠け、あるいは五月病なんですかね？
もしそうなら自分が嫌になる…
適応障害だったとしても、ついていけなかった自分に苛立ちも覚えるが、努力して続けるつもりはない。
990:優しい名無しさん
11/05/14 00:36:31.89 vuBWICzC
>>989
頑張りすぎて、体だけじゃなくって心も疲れちゃったんだよ。
だから自分に苛立ったり責めたりしないで、
自分が楽になれることだけ考えればいい。
自殺とか自傷とかの方向は無しでね。
991:優しい名無しさん
11/05/14 00:56:39.50 0vM05EEc
>>989
もしかして仕事はつらいけど楽しいことはできる？
なら最近多いタイプのうつじゃね
本来のうつ病とは違うんだけど最近の若い人に多いらしい
992:優しい名無しさん
11/05/14 01:15:17.26 vUT4DNHB
>>991
適応障害にもそういう症状はあるんだよ。
というより、適応障害の場合は基本的にそういうのが多いと思ってる。
最近出てきた多様な鬱の分け方は当てにしない方がいい。
993:優しい名無しさん
11/05/14 05:38:42.19 DRGlriMf
どの程度当てになるのか
994:優しい名無しさん
11/05/14 06:03:06.43 uUsCnDta
痴漢冤罪で拘禁されたがやっと取調べが終わった･･･
頭のイカレた無職のフェミ女はまだ挑発しとるが。
995:優しい名無しさん
11/05/14 08:01:38.64 gQ7UVk43
>>991
仕事から長い時間離れると気分だけは良くなりますね。
たまに仕事中でも妙に気分良かったり、自分が全く理解できません。
気分が良くなるキッカケが分からないんですよ。
休ませろ！って言っても診断結果出るまでは休ませてくれないし、休んだら同僚から何言われるか分かんないし…
こんな職場じゃなきゃよかったのに。
有給くらい使わせてくれよ…
996:優しい名無しさん
11/05/14 13:42:22.88 k89vqLdN
頼まれた仕事も全て断れず頑張る→休日にどんどん落ちこんで寝込む→ｽﾄﾚｽを溜めながらまた出勤…と悪循環の繰り返し。私生活でもそう。出来ません！の一言が言えず、自分の心に閉じ込める。もう疲れた…。
997:優しい名無しさん
11/05/14 13:44:43.79 M5wMbOtV
雅子のようにスキーとかだけ行きたい
調子の良い時だけ
998:優しい名無しさん
11/05/14 13:47:15.17 M5wMbOtV
たてれなかったww
誰か立ててｗｗ
999:優しい名無しさん
11/05/14 14:48:32.36 DRGlriMf
たてられない
1000:優しい名無しさん
11/05/14 15:53:47.94 bcpk8QyD
おむあんこ
1001:１００１
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