10/09/18 01:14:13 JMKOlSf8
社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
URLﾘﾝｸ(www.sad-net.jp)
■精神科や心療内科の質問は、下記スレへどうぞ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part43】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
関連スレッド・対人恐怖との違いは>>2
■前スレッド
社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)40
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
10/09/18 01:35:49 +9UwPa8a
いちさんおつやで！
そしておやすみー
3:優しい名無しさん
10/09/18 02:47:02 6VwRYhZE
いちおつ
店員が仲間内で笑ってると自分が笑われてるみたいで気になる
自意識過剰で挙動不審になってるかもしれないとか
服装が変かもしれないとか
後ろ見ないで逃げ出しそうになる
4:優しい名無しさん
10/09/18 03:38:54 O3wROE4W
>>1乙
この春。父が定年退職して、家で1日を過ごすようになりました。
しかし
「毎日家の前で近所の人が集まって私の悪口をわざと聞こえるように話し合ってる」
と言い張って聞かないのです。
これは私が子どもの頃からの父の癖で、話の内容はいまさら驚きもしないのですが
とにかく日々悪くなっていくので、このまま放っておいていいのか
悩むようになりました。
つくづく、こんな親でｶﾅｼｲ。幼い頃は父が近所だけでなく親戚縁者のことまで次々と「あいつが俺の悪口を言う」と
子どもの私に訴え続け、幼かった私は、世の中はわが家族に悪意を持った人間だけで構成されているのだと真剣に思い込んでいた・・・・
5:優しい名無しさん
10/09/18 04:34:57 6XjiZrwk
>>4
それって糖質の症状の初期っぽくないですか？
お父様が定年退職されてぽっかり穴があいたような気持ち、というか心の張りを無くされたために
いままで潜んでいた症状がよく出るようになったのかもしれませんね。
お父様は今は何もなさっていないのでしょうか。何か始めるとまた心持ちが変わるかもしれませんし…
6:優しい名無しさん
10/09/18 06:54:52 ZfjrcTgY
>>4
あなたは社会恐怖で困っててさらに
父親の愚痴がひどくて悩んでるんですか？
7:4
10/09/18 10:09:30 O3wROE4W
>>5 ありがとう。ネットで読んだ限りでは近いですね。私が物心ついた頃からずっと変わりない、父の性格です。
仕事がなくなると不安が増すと言うのは理解できるのですが・・
お話の通り、なにかの形で社会に関わっていけば改善すると思います。でも被害妄想がほんとひどくて、難しいかも。
>>6 私は人が怖くてたまらない性格で。気を取り直して明日も頑張ろうと勤めから帰ると、
父が“近所の人が家の前に集まって父の悪口を交わす”と訴えてくるという状況ですね。
なかなか冷静に対応できません。
8:優しい名無しさん
10/09/18 10:57:24 wT63y5A4
そんな風に子供の頃から外の人間は皆敵みたいに刷り込まれたら人間恐怖にもなるよね
一度親元を離れてみたほうがいいのでは？
9:優しい名無しさん
10/09/18 12:18:11 WDMVhuck
それは不幸な環境だな。
俺は子供は作らないでおこう。もっともそんな機会ないけど。
10:優しい名無しさん
10/09/18 13:51:45 R/QHTO7X
前スレのジーンズの事でレスしてくれた1000さんありがとう。確かにユニクロは試着自由って感じですよね。ライトオンも自由なのかな。
11:優しい名無しさん
10/09/18 14:21:40 mGLlSaWB
解除されてるのかな？
テスト
12:優しい名無しさん
10/09/18 14:46:46 JMKOlSf8
外に出れない方は家での時間をどのように過ごしてますか?
13:優しい名無しさん
10/09/18 16:34:07 doNsCJsZ
職場で昼休みに昼食をとるも
箸を持つ手がﾌﾟﾙﾌﾟﾙ、、、orz
食事をするのに支障はないけど、、
事務所に誰もいなくなり、自分一人だけになると
何故か震えが止まる。
うーん。
14:優しい名無しさん
10/09/18 16:47:57 WDMVhuck
ネット見てるだけで一日が終わりますよ。
15:優しい名無しさん
10/09/18 17:04:16 GPst+YEH
>>12
一人暮らしだから食料だけは何とか調達してる。
あとはネットかな。たまに本読むくらい。
まあでも悶々としてる。消えたいとも思う。
16:優しい名無しさん
10/09/18 17:05:16 qpXCMlGC
生活費は？
17:優しい名無しさん
10/09/18 18:10:18 GPst+YEH
>>16
貯金の切り崩し
18:優しい名無しさん
10/09/18 19:03:03 W9T9A1oV
自分は外出したり引きこもったり
深夜にコンビニ行く程度だけど
DQNがコンビニ前に溜まってて困る今日この頃
19:優しい名無しさん
10/09/18 19:18:50 Ji4VtiE3
＞1おつ！ありがとう‼
＞4
お父さんは統合失調症では？
20:優しい名無しさん
10/09/18 19:22:50 Ji4VtiE3
あとはアルツハイマーの初期症状とか…
4さんもお父さんもさぞ苦しんでおられるのでしょう
21:優しい名無しさん
10/09/18 19:34:34 Qb26FYqr
>>16
旦那と息子の年金の切り崩し
22:優しい名無しさん
10/09/18 19:35:48 Qb26FYqr
(≧▽≦)ブアッハッハッハッハッハ
現実！！
23:優しい名無しさん
10/09/18 19:38:07 qpXCMlGC
大丈夫ですか？
24:優しい名無しさん
10/09/18 20:09:19 8dXm51c2
精神科ではじめて診てもらうとき
なんていったらいいんでしょうか。
今日はどういう症状で来院されましたか？みたいな
質問にどう答えていいかわからなかった
25:優しい名無しさん
10/09/18 20:14:27 gLK010Jc
俺達は２ちゃん辞めた方がいいみたいだ。
ネットのチャットとかが｢不必要な人間関係ストレス｣になるようなら、そういう事はやめて、家ではゆっくり神経を休めた方がいいって言われた。
俺達涙目w
26:優しい名無しさん
10/09/18 20:35:23 WDMVhuck
２ｃｈでもストレス溜めてんの？
27:優しい名無しさん
10/09/18 21:13:35 m1rtEZIR
２ちゃんなんざ気楽なもんじゃない？
適当に書き殴ってそのまんまでもいいわけだし、
相手の顔も見えなきゃ声も聞こえないし。
28:優しい名無しさん
10/09/18 21:27:25 gLK010Jc
夜ちゃんと寝てるかどうか聞かれて、ネットをやりながらつい夜更かししてしまうと言ったら、見透かすように、チャットはストレスになる場合があるって言われた。
意外と、規則正しい生活は必要らしい。あと、刺激物の摂りすぎも良くないって言われて、キムチ食わないことにした。
29:優しい名無しさん
10/09/18 21:37:56 LsKVz0mY
今年から治療始めると同時に仕事辞めてからずっと働いてない
通院しててもよくなってる気がしないし、人も働くのもやっぱ怖いどうしようって数日前まで思ってたけど
つい最近処方が変わってからいきなり気力出てきて明日面接だ!
もーちょい様子見したほうがいいのかなぁと思ったけど抑えられんかった
ガンバンベー
30:優しい名無しさん
10/09/18 22:01:35 W9T9A1oV
>>24 だいたい予約が多いよ
初診問診受で1番シンドイことを話して
担当医に代わったらジワリジワリでも良いので
話す
開業医や心療内科は同じ先生でした
自分の場合はメモ持参したりしなかったりｗ
31:優しい名無しさん
10/09/18 22:08:06 UYwwvAW9
>>30
私が行った病院は、初診は予約なしで、
先生と話す前に紙を渡されて、今日はどうされましたか？
みたいな質問に、自分の状況が漠然としすぎてて
「精神的に不安定」しかかけませんでした。。
先生と話して、一応「社交不安障害かもしれない」とは言われたんですけど。
2回目は担当の先生とは話さず、心理療法士さんと一緒に
心理テストするだけでした。次もテストするそうです。
その後に診断されるのかな、と思うのですが、
まだ何が苦しいのかとかきちんと話せてなくて焦ってます。
自分は回避性人格障害の傾向も強いのですが
こういうことって自分で言ったほうがいいんでしょうか？
32:優しい名無しさん
10/09/18 22:08:55 UYwwvAW9
すいません、モデム再起動したのでID変わってしまいましたが>>24です
33:優しい名無しさん
10/09/19 00:36:27 3wY4kves
病院や医師選びに、この本は役に立つと思いますよ。
精神科セカンドオピニオン - 正しい診断と処方を求めて
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
34:優しい名無しさん
10/09/19 00:47:13 JuyZVV66
>21、22
一人二役
こんなところで自演？
とりあえずタヒね。
35:優しい名無しさん
10/09/19 00:50:56 hH13v73V
病名については私も告げましたよ
「SADですか」ってカウンセラと医者に聞いたら
カウンセラーは「断言はできませんが傾向は有りますね」
医者は「しばらく診察しないと分かりません」
でしたから病院や医者にもよるかと思いますよ
薬を処方されて無いなら
不安定なことを告げたんだし何か薬を処方してもらってみては
36:優しい名無しさん
10/09/19 00:54:15 hH13v73V
あぁ済みません
>>35は
>>24さんへです
37:優しい名無しさん
10/09/19 01:11:27 36kFNViN
>30
人前でよくメモとれますね、自分は緊張して無理だあ
38:優しい名無しさん
10/09/19 01:13:19 36kFNViN
あ、予めメモを用意していくのか…米した直後に気付きました
39:優しい名無しさん
10/09/19 01:32:43 HI0ugcJW
>>35
ありがとうございます。
これから診断されると思うので
これから色々話せるようにしたいと思います
40:優しい名無しさん
10/09/19 01:50:42 59dCxkcc
精神科はいいとこだよな。
医者はあんまし厳しいこと言えないし。
41:優しい名無しさん
10/09/19 03:25:26 bJ00TIya
>40 厳しい事言って病気悪化させたら困るしな。
…明日は薬飲まずにマック行く。マジで行くだけになりそうな予感
42:優しい名無しさん
10/09/19 03:31:52 U0c8fza6
マックとか苦手
完全セルフにして欲しい
接客なしでね
43:優しい名無しさん
10/09/19 08:42:24 3wY4kves
１対１で店員と話すことはあまり苦にならないのが
外出して、人が多いところに行くのが、とても苦です。
ある程度の行程表や手順表を作ってからではないと、なかなか外出できません。
これも、社会不安障害の症状なのでしょうか？
それとも、その他の症状なのでしょうか？
44:優しい名無しさん
10/09/19 09:56:09 gUSLSQNh
おれらに聞かれてもw
45:優しい名無しさん
10/09/19 10:19:19 HgkBB8hM
>>43 病院へ
46:優しい名無しさん
10/09/19 11:39:39 1XIuN/t7
>>43
そんなの普通の人でもいるよ
47:優しい名無しさん
10/09/19 11:51:56 szfdZyLt
広場恐怖なんじゃない？
48:優しい名無しさん
10/09/19 11:58:02 oUxaKJOG
>>43
セカンドオピニオンの本薦める前に、自分が病院行けｗ
49:優しい名無しさん
10/09/19 11:59:59 80+X66MA
ああ・・今日もバイト・・
すごく憂鬱です。
でもお金は必要だし。。
すごく葛藤する。
私は今実家だけどこれが１人暮らししてたら
何があってもやめられないよね。。。
50:優しい名無しさん
10/09/19 12:07:19 JzLAJAJc
>>43
知らない店員と話せるなら医者でもズバリＳＡＤとは診断しにくいかも。
俺はＳＡＤだから広場恐怖は知らないがＳＡＤに類似する何かだろう。
51:優しい名無しさん
10/09/19 12:41:59 bJ00TIya
店員と目を合わせられず、手も震えたが無事に買えた。
ハンバーガー美味い
52:優しい名無しさん
10/09/19 12:43:18 HI0ugcJW
苦痛なのは結構誰でもいるような？
体調に何かしら表れるなら病院いったほうがいいと思います
私もそれで初めて病院にいくことを決意したので
53:優しい名無しさん
10/09/19 12:44:01 HI0ugcJW
↑>>43さんへのレスでした
54:優しい名無しさん
10/09/19 12:57:05 1A7YVpWl
マックだと
「食べるの我慢すればいいや」
と、苦痛が食べたい気持ちを上回ってしまう
55:優しい名無しさん
10/09/19 13:11:25 szfdZyLt
マックはＳＡＤ診断初期は挙動不審だったけど
今は緊張するけど、普通に注文できる。
必ず「店内でお召し上がりですか？」ってきいてくるってわかったし
56:優しい名無しさん
10/09/19 13:32:48 1XIuN/t7
ドトールは全然平気。
57:優しい名無しさん
10/09/19 13:38:20 1A7YVpWl
スタバはどうですか?
未知の領域で注文の仕方とか分からない
58:優しい名無しさん
10/09/19 13:43:10 1XIuN/t7
>>57
スタバは緊張する。何か注文が複雑で好きじゃない。
59:優しい名無しさん
10/09/19 13:58:33 txOcC/nq
店で注文が苦手すぎて一人でスタバで休憩とか暇潰しとか出来ない…
あと呼び出しボタンがないとこだと「すいません」の一言がかけられない
60:優しい名無しさん
10/09/19 14:09:23 HI0ugcJW
そういう人は結構いると思うけどなぁ
店員さんと目が合うまでチラチラ見るみたいな。
私から見るとすごいリア充で人見知りもしない姉でもそんな感じですし
61:優しい名無しさん
10/09/19 15:47:33 JzLAJAJc
至って普通。
相手が忙しく仕事してるのに無神経に呼び出すタイプか、
相手がこちらの表情や身振り手振りに気付く余裕を持てるまで
気長に待つだけの遠慮あるタイプかの違い。
余裕のない相手を気遣う余裕があるお姉さんはやはりリア充。
62:優しい名無しさん
10/09/19 15:52:45 NRYoypEX
見栄を捨てるのが一番。
「これやると他人から馬鹿にされて恥ずかしい思いをする」
そう考えると萎縮して、かえって失敗することになる。
「別に恥かいても良い。他人はにはどうでもいいことだし、
そんなことすぐに忘れるんだから。」
と気楽に考えればいいんだよ。
２ちゃんというかネットで煽られてフルボッコになっている人を見るから恐怖心がわく。
実社会ではそんなこと皆無に等しいから。
つまりネットをやめればよい。
63:優しい名無しさん
10/09/19 15:55:14 HI0ugcJW
そうですね。遠慮とか少し気が小さいだけの人ならたくさんいるし、
それをすべてこの病気？にあてはめてたらキリないですね。
日本人なら尚更。。というか大体の人は、すいませんって呼ぶか、
目が合うのを待って気づいてもらうかのどちらかしかないような？
私はそもそもそういう事態を想定してお店には入れませんがｗ
席と席にはさまれて食事なんて想像しただけで恐ろしい（体調的な意味で
でも前向きに治療していきたいです
64:優しい名無しさん
10/09/19 16:04:32 gGqDcPmy
>>62
いや、外の現実にも厳しいことは一杯あるんだよ
君は、知らないんだろうけど・・・
65:優しい名無しさん
10/09/19 16:10:57 NRYoypEX
>>64
そりゃ厳しいことは沢山あるさ。
自分の能力を全否定されることだってある。
それを知られることが怖いんだよ。
それが見栄。
「自分の能力のなさを恥じること」をやめることから始めれば良い。
66:優しい名無しさん
10/09/19 16:29:44 eGJPAtim
どうすれば辞めれますか？
67:優しい名無しさん
10/09/19 16:41:56 1A7YVpWl
「別に恥かいても良い。他人はにはどうでもいいことだし、
そんなことすぐに忘れるんだから。」
自分もこう思おうとはしてるが、
実際は無意識のうちに周りを気にしている
68:優しい名無しさん
10/09/19 16:46:09 k4fUzUTP
>>65恥じを辞めるというのは自信が要りそうだなw
自信喪失な俺には有り得ない
69:優しい名無しさん
10/09/19 16:50:35 gGqDcPmy
自信がないことを開き直るための自信か
理想論だな所詮ｗ
70:優しい名無しさん
10/09/19 17:12:07 k4fUzUTP
訳が解りませんw
71:優しい名無しさん
10/09/19 18:08:27 HgkBB8hM
ガソリンスタンドがセルフになって良かった
72:優しい名無しさん
10/09/19 20:27:50 eGJPAtim
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ「
73:優しい名無しさん
10/09/19 22:41:40 txOcC/nq
社会不安障害の人だけを集めた施設とか街とかあればいいのに…
仕事も与えてくれたりしたらさらにいい
まあ実際そんなに甘えられないのは分かってるんだけど
74:優しい名無しさん
10/09/19 22:59:50 hqf/50KX
気が小さい人なんて周りにいないなあ
みんな言いたいこと言いまくってる
75:優しい名無しさん
10/09/19 23:29:21 1A7YVpWl
>>73
欲しいものとかが勝手に配達されてるような街がいい。
人が住んでるけどゴーストタウンのような街になるだろうけど・・・
76:優しい名無しさん
10/09/20 00:07:19 zzGzhTZq
マックのドライブスルーもボタン押すだけのセルフで良いのに
パチ屋の換金みたいに小窓から注文して受けとるみたいに
77:優しい名無しさん
10/09/20 08:31:04 cxyI8TwN
>>73
ハンセン病の人だけ集めた島ならあった。惜しかったなー！！
>>76
犯罪者かよ！！ｗｗそこまで行ったら可愛らしいわｗｗｗ
78:優しい名無しさん
10/09/20 08:39:50 g8zqSpr6
SADでも自動車の免許取れるかな？
自動車学校通うのが怖くて踏み切れない・・・
79:優しい名無しさん
10/09/20 09:46:31 901Vmxrh
車の免許とれたよ。
でも教習中は横に乗ってる先生が気になってなかなか集中できなかったけど、なんとかとりました。
80:優しい名無しさん
10/09/20 10:03:21 GPdnA3mW
俺も取れたけど、教官のギャグとか、質問とか答えられんかったな
運転テストとか同席する生徒もいるし、あの半端ない緊張の中
よく取れたなーって思う。
81:優しい名無しさん
10/09/20 10:18:31 N3HjGmiD
>>73
あー、私も最近よくそんな考えが浮かびます・
82:優しい名無しさん
10/09/20 13:42:12 xazKaDye
会議、試験。そんな状況が無理だ。
みんなはこういう状況避けてる？
83:優しい名無しさん
10/09/20 13:58:32 v2hQc2PP
ＳＡＤだけが集ったって、そこでも格差生まれて
馴染めない奴は馴染まないだろうから
あんまり意味ない気もするが・・・
84:優しい名無しさん
10/09/20 14:10:04 UyYZ0BqY
SAD同士の交流が目的じゃなくてSADでも住みやすい環境があればいいなと思って
例えば周りの人もSADと分かってるなら近所付き合いとか考えなくて良いし
あんまり人と関わらなくてもいいような店とかがあったり、その中で暮らせるような設備が整ってたら良いなと
85:優しい名無しさん
10/09/20 14:25:04 ZIvYbxPD
家族と以外の前で食べたり
話したりするの絶対できない。。
とんねるずの食わず嫌い見てるだけでドキドキする(注目あびてる的な意味で
86:優しい名無しさん
10/09/20 14:48:58 UCBNgGAt
社会の中だと人付き合いが苦手な人同士が
「どうもー (；´д｀)」みたいな感じで無理してたりするんだろうな
そういう人も含めて集まって暮らしたいね・・・
87:優しい名無しさん
10/09/20 14:52:45 zaLvqya6
同じSADでも、必死で働いてる人がヒキは甘えだと言ってるし。
症状で分けるんじゃなくて、性格や価値観で分けた方が住みやすいよ。
88:優しい名無しさん
10/09/20 15:06:20 ozGgMuIa
Sadの人たちだけで住むってのは、あんまり現実的でない気がする
仮にみんなで集まっても、誰かしらがハブられたりすると思う
89:優しい名無しさん
10/09/20 16:03:25 TZsem+0r
マンションの理事会が輪番で回ってきたんだが、毎回出席するのが苦痛だ。
しかも総会で監査報告をする必要があるらしく、今からガクブル。。
90:78
10/09/20 16:25:27 9tQ8E9g9
>>79,80
勇気だして行ってみようかなー。。
91:優しい名無しさん
10/09/20 17:23:28 KbZ8FC8c
自分が住んでる所は田舎だから、今思うと免許取って良かったと思ってる。
92:優しい名無しさん
10/09/20 17:33:54 cxyI8TwN
>>78
お前さんなー、何歳か知らないけど自動車学校はこの世の地獄だぞ。
キレるおっさん教官に当たると体育会系でガンガンくるし、
運動神経が鈍いと周りの奴らに馬鹿にされるし、高速教習だとあの狭い
自動車に知らない奴と４人で乗り込んでドライブだぜ。できるの？
しかも、途中でトイレ休憩とか言って景色のいいスポットで
ジュース飲みながら雑談するんだ。２０万以上も払って雑談できる？
ヤンキー系の奴らはワイワイ仲間同士つるんで楽しそうに通ってたけどな、
俺は講習期限いっぱい引っ張って孤独に通ってて地獄だったよ。
93:優しい名無しさん
10/09/20 17:45:01 cxyI8TwN
>>90
あ、まだ７８さんいたんだな。
勇気出して行くなら途中でやめたら金が勿体ないから一つ教えとくよ。
行くなら今すぐがいい！！なぜなら大学生の夏休みがもう終わる。
あと、年が明けるとアホ高校のヤンキー同然のガキが増える。
そいつらが入校する間に集中的に通って卒業しないとえらい目に遭う！
ヤンキーと一緒に待合室にいるだけで消耗するぞ！気を付けろ！
１０、１１月を逃したら徐々に混んできて教官もイライラしてくるぞ！！
勇気出して頑張れ！！
94:優しい名無しさん
10/09/20 17:56:10 j+G7gkxn
ネガティブな先入観植え付けたうえで、頑張れよかｗ
95:優しい名無しさん
10/09/20 18:03:17 LP6vCqrk
右折待ちの先頭に立ってるだけで、ドキドキしてしまうわ。
96:優しい名無しさん
10/09/20 18:11:12 7c2aTZS5
自分はパンチパーマで口も悪くヤクザみたいなおっさん教官とだったよ
しかも担任制だったから卒業までずーっとそのおっさんとｗ
学生が多い時期はＳＡＤ的にはかなりしんどい
でも自分は家に居ても「教習鬱だorz」と引っ張りまくる性格だからその状態が長く続くのは嫌だし
さっさと終えてやろうと頑張って大学の夏休み毎日通って3週間程で取ったよ！
教室で黙って授業受けるだけでガクブルなる自分でも取れたんだ
>>90も取れるよ！
97:優しい名無しさん
10/09/20 18:18:31 UCBNgGAt
自分も免許取ろうと思ってるけど
スレ見てたら手がﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えだした・・・
98:優しい名無しさん
10/09/20 18:44:17 UyYZ0BqY
自分もそろそろ免許とらないとダメだけどどうしても勇気が出ない・・・
99:優しい名無しさん
10/09/20 20:03:30 BJawNUSt
まぁココに上がってるレスは気にするな
免許についてな
100:優しい名無しさん
10/09/20 20:13:51 GPdnA3mW
そういえば、最大の難関、人工呼吸実技もあるな。
人形にチューしないといけない。
101:優しい名無しさん
10/09/20 20:14:32 zaLvqya6
いやマジで酷い所はあるので、
事前に、教習所めぐりをして、下見して選んだほうがいいよ。
「教官を替えられる」学校はいいと思う。
自分の場合、免許取ったはいいけど、
あわててアクセルブレーキ踏み間違えて事故ってから、恐怖心で運転できなくなってしまったけど・・・
102:優しい名無しさん
10/09/20 20:29:51 ZNbEQm4/
合宿で免許取るような香具師ってSADはないだろうな
103:優しい名無しさん
10/09/20 20:50:00 7IlU5aY4
人工呼吸は新型インフルのおかげでなくなった
もう復活したのかな
104:優しい名無しさん
10/09/20 21:10:57 ZIvYbxPD
>>100
あれすっごいきつかたです
大丈夫ですかー？！とか言って・・
105:優しい名無しさん
10/09/20 21:16:01 YdfsjtkR
免許更新忘れでまた仮免からのスタートだ・・・
あの当時は病気も今ほどひどくなかったけど嫌で嫌でかなり伸ばし伸ばし通ったのに
今行ったら若者ばかりで余計恐怖感じそうだ
そのうえ金もないのに１０万近くとられて借金だ
憂鬱だな・・・自業自得だけど泣きたい
106:優しい名無しさん
10/09/20 21:37:26 KbZ8FC8c
応急救護いやだったな。今はマッサージするだけで良いみたいだよ。医者が言ってた。
107:優しい名無しさん
10/09/20 21:40:02 BNr5YT3A
応急処置って、実際救命に効果あるのは
心臓マッサージだってね
人工呼吸は大して効果ないと
なのに、なんであんな恥ずかしい事やらせるんだろうね
教官が見て楽しんでるのか？
108:優しい名無しさん
10/09/20 22:27:48 j8wxHAdG
SADの人は看護学部に進むなよ、絶対だぞ
教員と学生に見られての実技練習はマジできつい
車校も辛かったな
109:優しい名無しさん
10/09/20 22:35:13 KbZ8FC8c
看護師はキツイ、キタナイ、キケンだっけ。メンタル面が強くないと続かなそう
110:優しい名無しさん
10/09/21 00:09:01 cEStiz76
介護も似てるよね
知り合いが介護してるけど良くやるわと思った
111:優しい名無しさん
10/09/21 01:03:05 NSVivlJY
この記事読んだ？
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
＞スポーツジムに０９年１１月から通い始めた。１日３０分ずつ運動するうちに、
＞むくみなどが取れて体と心が軽くなっていくのが実感できた。
だそう
カルシウム採れば安定するというのも前読んだ気がしたから
今牛乳飲んでみた
112:優しい名無しさん
10/09/21 01:19:21 kHFPti33
>>111
読んだ。自分が還暦の時とかどんな風になって
いるのだろうかと考えて凹んだ・・・ そもそも生きているだろうか?
毎日の運動は心にも良いとは思う。ただ、毎日できるだけの心の余裕が
作れるかって言う点が今の自分にはきつく感じた。
113:優しい名無しさん
10/09/21 02:21:05 RvEndAgC
>>101
うちの学校は卒業する間際に匿名アンケートが始まって、ヤクザみたいな
教官が急に優しくなった。３～４回に１回はエンストしたら怒鳴るような
ドキュン教官に当っていたからもっと早くアンケート始めてほしかったよ。
>>107
みんなが見てる前で人形に話しかけたり口付けて晒し者だったねorz
当時は大学生で何も知らずに入ったから勢いで乗りきったけど・・・
>>108
一時期、親が薬学部に入れようとしてたが似たようなもんかな？
俺は勝手に法学部に進んで卒業後も大変なわけだが・・・
114:優しい名無しさん
10/09/21 09:58:28 t98aRFI5
今日、近所の人に話しかけられた。「そうっすね」って返事できた。
それが精一杯だった。がんばったよ、おれ。
115:優しい名無しさん
10/09/21 13:04:33 D8DY13zJ
>>114
がんばったねえ！！
おつかれさま！！
少しずつでいいのだ。
116:優しい名無しさん
10/09/21 13:29:47 S6UwVXoy
幼稚園児かッ！
117:優しい名無しさん
10/09/21 19:35:44 t98aRFI5
おれは幼稚園児なのかorz
会話が続かない。
118:優しい名無しさん
10/09/21 21:02:37 HQ5SMts3
会話を続けなきゃいけないなんて誰が決めたの？
119:優しい名無しさん
10/09/21 21:51:03 3ktmKlY1
俺なんて近所の誰にも話しかけられないけど？？
元ひきこもりだし
120:優しい名無しさん
10/09/21 21:51:55 t98aRFI5
>>118
良いこというな。
でも、ろくに挨拶もできないから、おれは近所の人から変に思われてるらしい。
親が言ってた。
なんかしんどい。
121:優しい名無しさん
10/09/21 21:57:56 3ktmKlY1
もし何か事件起こしたら、あいさつすらできない変人扱いとしてニュースになるんだろ？？
122:優しい名無しさん
10/09/21 22:06:57 vnp0IgtR
>>120
仕事してないからじゃない？
123:優しい名無しさん
10/09/21 22:16:08 t98aRFI5
>>121, 122
幼稚園児だからな。
124:優しい名無しさん
10/09/21 22:27:06 eSL46gqn
はぁ・・・悲しいな・・・
125:優しい名無しさん
10/09/21 23:05:52 54qMVMf5
自分は変に思われてるぐらいがいいなあ
というのも単に昔から人見知りよねぐらいにしか思ってないだろうから
親に相談したくてもできない
126:優しい名無しさん
10/09/21 23:09:47 jBt5wouQ
>>121
逆に変ぽいのに事件は絶対に起こさない背徳感。又はポリシーを持つべし！
127:優しい名無しさん
10/09/21 23:30:16 36rBlPKi
昔となりの人には挨拶しなきゃと自分から挨拶したら
そのオバチャンに「?」って顔されただよ
ショックで二度と自分からは挨拶しなくなった
あと今の御時世に挨拶すると怪しまれたりするし
128:優しい名無しさん
10/09/22 00:35:53 JlzIg7ed
この半年間で全体の飲み会のようなものが4回
ありすぎじゃね
過去3回全て出てる
そして最後1回
やだよ
でも断りきれない自分がいる
苦手な人と、好感持つ人が混在してる空間が苦手
好きな人だけのもっと少ない人数なら楽しいかもしれない
この間とても自由でのびのび出来て楽しかったから
129:優しい名無しさん
10/09/22 00:37:03 JlzIg7ed
>>114
もし挨拶したら応えてくれる？
130:優しい名無しさん
10/09/22 04:46:22 BPXUj+3O
リア・ディゾンって社会不安障害だったんだ･･･
131:優しい名無しさん
10/09/22 06:41:52 I8uj3lew
>>129
おまいがおれにってこと？
132:優しい名無しさん
10/09/22 09:07:40 I8uj3lew
やばい。近所の人と会話ができない状態で、企業に履歴書を送ろうとしているおれがいる。
履歴書に間違いがないか探そうと思うが、間違えててもいいやとか思ってしまう。
あああああああああああああ
133:優しい名無しさん
10/09/22 09:45:39 IvOv+x31
早く寿命がきて、死なないかな。
134:優しい名無しさん
10/09/22 09:46:43 CdLdJXMO
>>132
職歴がなかったら履歴書が戻ってくるだけ。暫く苦しいけど
やがて戻ってきたら面接に行かなくて済むから安堵できるよ。
みんな最初はそんなところからのスタートだ（笑）
俺は今日は協調性養成セミナーに参加するからｶﾞｸﾌﾞﾙだよ。
人前で何かさせられるのか。。。
135:優しい名無しさん
10/09/22 09:53:32 I8uj3lew
>>134
そうなのかorz
136:優しい名無しさん
10/09/22 11:03:36 I8uj3lew
とりあえず、履歴書をメールで送った。 もう無理ぽorz
>>134 がんばってne
137:優しい名無しさん
10/09/22 12:42:41 f2fzxWpv
>>127
話が違うかもしれないけど、同じマンションの住人に挨拶しても絶対返してこない
スーパーのレジへ行ったらその人が次いで並んできたこともあったが、もちろん挨拶や会釈なし
むしろ、ドンと押しつけてきた
頭悪いのかもね
138:優しい名無しさん
10/09/22 12:47:10 lcM0Knhl
挨拶かっこ悪いとでも思ってるんだろ
まあ、色んな人居るよ、気にせんで行こう
139:優しい名無しさん
10/09/22 15:29:21 n5QSn60G
それこそSAD同士だったりして・・・
あ、SADなら押し付けてきたりしないか
140:優しい名無しさん
10/09/22 16:51:18 VKSKY6hp
まあそういう人は無視に限るよ。
141:優しい名無しさん
10/09/22 17:04:29 BPXUj+3O
挨拶しない人はいるからね。深く考えない方がいいよ。
142:優しい名無しさん
10/09/22 18:07:32 fa4SFGmG
挨拶して悪いことなんて無い
向こうがどう反応しようと挨拶しなけりゃ良かった・・・と思うことは無いよ
挨拶返されたら嬉しいし
143:優しい名無しさん
10/09/22 20:04:45 CdLdJXMO
>>136
ありがとう。生きて帰ってきたよ（笑）
最初はｶﾞｸﾌﾞﾙで後悔したけど、１０人程の前で自分の意見を言えたし
途中から殆ど動悸がしなくなって落ち着いていられた。俺すごい！ｗ
でも、今日はアルマール、ソラナックスの万全の備えだったから
いつかはソラ半錠だけで耐えうる強靭な精神が欲しいなぁ。。。
履歴書は送ることが最初の１歩！そうして少しずつ進んでいこう！
反復するうちに応募勘が培われる。それも貴重な経験だよ！
144:129
10/09/22 20:10:53 Jww/dEp2
>>131
そう
今日は疲れた
付き合ってないけど失恋した気分
SADみたいに他人を意識しまくる人に、より意識する人をゲットする恋愛は難しい
145:優しい名無しさん
10/09/22 20:26:43 V74eKly2
>>143アルマールどうやって手に入れたの？精神科？心療内科？
内科？ よかったら教えてください
146:優しい名無しさん
10/09/22 21:39:26 fa4SFGmG
朝サイクリングに行くと、
最初はすれ違う散歩してる人と目をあわせられない。
終わる頃は目が合ったらこちらから挨拶できたりする。
1時間～2時間ぐらいの運動だけど意外と効果ある。
147:優しい名無しさん
10/09/22 22:44:57 I8uj3lew
挨拶しようと思っても声が出ないよな。
頭を下げるだけか、小声が限界。
148:優しい名無しさん
10/09/23 00:42:53 yUV/RtPv
今度やる二宮が主演ドラマは見ない方が良さそうだ。
149:優しい名無しさん
10/09/23 02:38:40 kDacei8f
うち読売新聞とってて毎日人生相談のコーナーがあるんだけど
こないだ母が「今日の見た？ｗｗかっわいそうｗｗ」って言ってきた
どうやら相談者SADっぽいんだけど・・・orz
まぁかわいそうなのはアドバイスの内容なんだけどね・・・
「人前で緊張するのはみんなそう、嫌と言って本当は嫌じゃないのでは？
ドキドキしない人生はつまらない。これも人生と思って存分にハラハラして下さい」
だってｗｗｗｗｗ
アドバイザーが作家じゃ仕方ないか・・・
相談者も相談するんじゃなかったって思ってるだろうな。
【人生案内】 人前で話す日 近づくと不安
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
150:優しい名無しさん
10/09/23 05:25:15 ICT+BULD
>>145
近所の心療内科だよ。アルマール、ソラ、簡単にもらえる。
以前、転職の際に通い始めてからもう４年以上お世話になってるかな。
>>149
軽度の上がり症ならそういうアドバイスを真に受けて勢いで克服できる
人もいるんだろうね。。。
151:優しい名無しさん
10/09/23 07:05:39 Q/cIt4qT
>>149
そもそも相談者の不安がたいしたことないな
やれてるし、逃げてないし、さらには達成感、すっきりするとか書いてる。
ふざけんなと。
152:優しい名無しさん
10/09/23 07:20:38 SWizalat
ROMしてるだけの人ってきっと結構いますよね
その人たちのことが ちょっと気になるなぁ
153:優しい名無しさん
10/09/23 09:31:13 ZpmROkhz
>>149
軽度だな。
おれなら趣味を止めて公務員も辞めて、引きこもりだよ。
154:優しい名無しさん
10/09/23 11:36:23 cahCsCER
公務員って色々ウワサ聞いてるけど、ＳＡＤだとしんどそうだな
155:優しい名無しさん
10/09/23 12:07:56 ZpmROkhz
プロ市民からのクレームとかが凄いんだろ。
156:優しい名無しさん
10/09/23 12:13:58 sRrJYM+o
１次会が5時間近くあって、その後2次会行くなんて
１次会でその長時間がそもそも尋常じゃないと思う
それだけで十分疲れる
疲弊する
途中で席を立ちたかったけど、目立つし出来なかったから頑張って居た
その後も、他人達と一緒に2次会行きたいなんて思うわけがない
疲労する姿を晒して、自己嫌悪に陥るだけ
というか、無理、不可能
どうして、そんな長時間皆と一緒にいられるんだ？
既に疲れて自己嫌悪だっつーのに
157:優しい名無しさん
10/09/23 12:19:09 sRrJYM+o
βブロッカー飲んで抗不安薬2錠飲んで
朝から頭痛してたから市販の頭痛薬も飲んで頑張って行った
1次会でアルコールをコップ半分飲んで、弱いから既に真っ赤
非常に落ちてる
でも誰も助けてくれないから
運動しに行ってこようかな
158:優しい名無しさん
10/09/23 12:40:34 5JMxe+OS
>>154なれ合いが仕事のようなもんだからね
159:優しい名無しさん
10/09/23 12:59:45 Sk5Ojo7U
今日、家に来た国勢調査員が、以前努めていた市役所の同じ課の課長だった人でした。
あまりに緊張して「お久しぶりです」の世間話も出来ず、
国勢調査の説明を淡々と聞き、「お疲れ様でした」しか言えませんでした。
160:優しい名無しさん
10/09/23 13:40:16 ICT+BULD
>>157
反動が大きいね。俺は今日は寝たり起きたり。起きてても昨日の
自分の言動を思い返しては強烈な自己嫌悪に陥る。
ソラが切れたからなのか。最悪の気分だ。あぁ、体が動かない。
161:優しい名無しさん
10/09/23 15:35:59 sRrJYM+o
>>160
そうだね
沈んだ気分
さっきまで雷鳴ってて、歩いてるとき傘に落ちたらどうしようとか
それでもいいかーとか思ってたけど、雷やんだ
でも豪雨のなか、スポーツしに行ってくる
162:優しい名無しさん
10/09/23 15:38:08 5JMxe+OS
ここで、アル中気味になってる方はおりませんか？
私は毎日酒のことばかり考えてしまいます。
163:優しい名無しさん
10/09/23 15:51:33 gM4kdzWN
薬飲んでるのにアルコールとか
メンヘラな人はタバコとか薬物とかギャンブルにハマるというが、全然興味が無い
164:優しい名無しさん
10/09/23 19:40:27 +Zw/kBYa
あと一年半、発病する手前でなんとか踏ん張り、お金を貯めて辞めたい、二百万くらいなら貯まるだろう、そのあとはその貯金を崩さず、アルバイトで生活したい
165:優しい名無しさん
10/09/23 22:56:23 rFZEPuiS
父親に気持ちの持ち様or気にし過ぎと言われた。
バーロー、てめぇにSADの辛さが分かるかよ。
浪費を薬の所為にしているテメェなんかに…。
心の病は本当に理解されにくいと思った…orz
166:優しい名無しさん
10/09/23 23:02:08 ZpmROkhz
どうしよう2ch依存症かも。
167:優しい名無しさん
10/09/23 23:05:55 L4XZH05H
でもその父親の扶養になってんだろｗ
168:優しい名無しさん
10/09/23 23:17:42 gM4kdzWN
いつになったら自立できるんだ？おれ
169:優しい名無しさん
10/09/23 23:17:44 4Vg6M2KX
緊張して字が震える
170:優しい名無しさん
10/09/23 23:20:45 8V6cukZg
もうすぐニートになって2年経つ
171:優しい名無しさん
10/09/23 23:22:05 ZpmROkhz
対人恐怖とかじゃなくて、高所恐怖の方がよかった。
172:優しい名無しさん
10/09/23 23:37:29 ZpmROkhz
沖縄に移住したい。
173:優しい名無しさん
10/09/24 00:32:59 OdjMVu5m
日本人は陰湿で偏見で世間体気にしすぎ。だから病みやすい。あーーー。
吐いてごめんなさい。
174:優しい名無しさん
10/09/24 00:43:43 0In1Qc6v
>>173
日本人は病みやすいって、どこの国を基準にして言ってるの？
175:優しい名無しさん
10/09/24 03:55:51 9c52WBdJ
この社会不安ってやつとアスペの区別って
どうつけたらいいの？
まぁ、どっちにしろ俺の人生は詰んでるが。
176:優しい名無しさん
10/09/24 05:15:05 YKKelzQd
>>165
その通り
糖質の友達が周りの目線＆話が気になってカフェとか人の集まる所とか行けない
っていう話をしたら
「その子は元々気が弱い子なんじゃないの？」って言われた。
あー、わざわざ話して時間ムダにしたわ、ってオモタｗ
健常者に理解を求める事が間違いなんだって事に気付いた。
177:優しい名無しさん
10/09/24 06:18:49 8XvNgVEO
これ、おもしろい。
社交不安障害のおいらたちとは反対の人類がいっぱいだよ。
URLﾘﾝｸ(vipsister.blog72.fc2.com)
178:優しい名無しさん
10/09/24 08:36:13 7nF64Fzv
>>177
最初の読んだだけで疲れた
ここまで非常識なのは嫌だけど少しは図太くなりたいな
179:優しい名無しさん
10/09/24 09:08:43 h0zOAlyT
私はもう理解してもらおうとしなくていいと思ってるよ
理解してほしいと思うから理解されないって落ち込んだりしてしまう
自分のことなんだから自分で解決するしかないし、
わかってくれる人だけわかってくれたらいいって思うようにしてます
いつも「理解されない辛い」って考えてても何もよくならないもの
180:優しい名無しさん
10/09/24 09:58:59 8XvNgVEO
全然元気でない。
ポケモン始めたけど、やるきでないよ。
181:優しい名無しさん
10/09/24 12:03:43 KBcKl9Fi
>>179
その通り
だいたい理解されないって言っても、自分だって相手のこと理解してんのかと
182:優しい名無しさん
10/09/24 12:40:20 occ76ZCp
日本人はアメリカ人よりセロトニンが少ないと聞いたよ
週４ ４時間でもキツイわ 仕事とか
沖縄行きたいな
183:優しい名無しさん
10/09/24 14:08:40 WVv7UhLt
今から半年ぶりに働きにいくお…
184:優しい名無しさん
10/09/24 14:22:33 e9pF7DY0
と
185:優しい名無しさん
10/09/24 14:30:37 e9pF7DY0
明日は発表会の司会。。
恥かくのが怖いのかシチュエーションが怖いのか自分でも分からない。
でも結局自分で追い込んでるんだよなぁ。
思い切り恥かいてくるぞー！！
また報告します。
186:優しい名無しさん
10/09/24 14:38:37 vUialV41
短期バイトも明日で終わり
職場にうまく馴染めないけど、一日６時間労働が精一杯だわ
寡黙に仕事してりゃ満足、しかし人間関係が築けない ﾊﾊﾊ
187:優しい名無しさん
10/09/24 16:38:25 VWSbJziv
ここのレスとかウィキとかで調べたのにすごく共感したんだけど私、SADなのかな…
症状を自称精神科看護師のスレに書いたら「病院行かなくても平気」って言われたけど。
親からも気にしすぎって言われる。近所から変って思われてるし高２の時人と会うのがしんどくて１ヶ月休んで今では19で事実上無職だし。
幼稚園児の頃からコミュ力なさすぎて先生とか親戚から怒られて大人がずっと怖かった。
園内ではぼっちだけど帰ったら皆「遊ぼうー!」って言ってきてて
小学生では友達と遊ぶのも
しんどくて嘘ついて
ひきこもってて高校でも馴染めなかったけど開き直ってたツケが回ってきたんだと。
188:優しい名無しさん
10/09/24 16:40:57 ykawAIbH
どうしても受付的なものが苦手すぎる
レジでさえ苦手だ
189:優しい名無しさん
10/09/24 17:40:27 7nF64Fzv
>>187
それは結構きてるよね
とりあえず生きていくのが辛いと感じるなら行ってみるのもいいとは思うけど
素人判断だし後は自分の気持次第じゃないかな
自分も普通の人に比べると色々と支障を感じていて、でもそれは性格のせいだと
諦めていたけど仕事などでどうしても耐えられない状況になった時に
追いつめられて行くしか無かった。
190:優しい名無しさん
10/09/24 18:27:27 2yL/isoG
みなさんはどんな仕事・バイトしているの？
私はこれから探します。
大変だけどがんばるよ。
191:優しい名無しさん
10/09/24 19:40:13 8cdCTqb2
>>159
さっき国勢調査っぽいのが来たけど出なかった。
１０回位チャイム鳴らしてた。申し訳なくて居なくなった後に
追いかけて探したけど見つけられなかった。
万一ＮＨＫだったら大金取られるから怖い。
192:優しい名無しさん
10/09/24 19:43:58 VWSbJziv
社会に適応できてないっていうか溶け込めないのがすごく辛い。普通にしたいのに…。
レジとかお店とかも一人で行ったり、急かされたり人混みに行ったりすると平静を装ってるつもりでもきょどったり吃ったり冷や汗かいたりする。
そんなんでも一時期派手な格好してて自信つけてたけどそれもする気力がない。
顔見知りと合わなきゃいけなくてもお腹痛くなったりするし…
193:優しい名無しさん
10/09/24 19:44:17 Ip0psTAT
>>191
個人情報を教えるなんて御免だわな。この国の役人は信用できない。
194:優しい名無しさん
10/09/24 20:00:54 0W3A+vNN
私の経験から
SADは普通の人に話しても理解されない。医者ですらも真に理解してるか疑わしい。
公務員やってたとき（過去形なのはSADが原因で辞めたから）ケースワーカーの仕事してたけど、そのときSADが原因で生活保護受けている人を訪問した。で、自分と症状が似てて、パキシルとか服用している薬も同じで、動揺した。
で、その人と話していると、ホント普通で問題ないの。どこが？って感じで、なんで対人関係に問題があるのか、同じ症状を共有して、分かっているはずの自分ですら理解に苦しんだ。でも、決して仮病でないのは、本人が訴える過去のケース記録の状況から明らかだった。
自分なんか１０年以上、いくら親に説明しても、いまだに理解してもらえない。
帰ってくる言葉は、「誰でも人前では緊張する、年とったらだんだん慣れてくる」
で、理解してもらおうと思っても土台ムリだと気が付いた。
この病気、なっている人しか絶対に理解できないと思います。
195:１９４
10/09/24 20:09:33 0W3A+vNN
最後の部分ちょっと直して、
この病気、なっている人でも理解が難しいのに、普通の人はまず理解不能だと思います。
196:優しい名無しさん
10/09/24 20:11:09 h0zOAlyT
少し神経質な人とかならどれも当てはまって当たり前だと思うよ
誰しも、言われてみればそうだなって思うことが多いと思う
それが病的なほどかどうかを病院で診断してもらうのであって、
自分で当てはまるからってSADなんだって思い込むのは早いと思うよ
197:優しい名無しさん
10/09/24 20:13:09 nXjPbzW1
え･･･ 私わからない･･･
198:優しい名無しさん
10/09/24 20:26:36 ojndHme8
緊張したりするのは誰でもあること。それはわかる
特別な状況になるとドキドキしちゃう事もある。それもわかる
だけど「なんでもない状況」で突然顔がコントロールできないくらいひきつったり
普通に会話できないくらい声が震えたり手が異常に震えたり、聞こえてるんじゃないかって思うくらいの
動悸がするのは全く理解できない
なんで？なんで私の身体こんな事になるの？？
症状が出たら恥ずかしくて恥ずかしくてたまりません
199:優しい名無しさん
10/09/24 20:29:03 GLYTgwNM
なにか治療法はないのかな？
おすすめはありません？
200:優しい名無しさん
10/09/24 20:37:51 LlxRywO0
自分は感情の幅が大きいと思う
人より酷く傷ついて、心震える程感動して
人より感謝して、人一倍恨むような
201:優しい名無しさん
10/09/24 20:48:02 AocJ1b/r
>>194
貴重な経験乙。
辞めちゃったなんてもったいない。
202:優しい名無しさん
10/09/24 20:55:05 GLYTgwNM
まあ、たしかに概念として理解できないんだろうな
あるがままとか思考の錯誤とか理屈をがたがた並べてる治療法ばかりだし
治療してる人が健常者だからてんで的はずれなことばかり言ってるよな
203:優しい名無しさん
10/09/24 21:02:57 VWSbJziv
>>196
勝手に決め付けるのはいけないのは承知です。
でも不安で心臓が締め付けられる感覚になったり夜に７年前ぐらいから最近までの自分の行動や言動に自己嫌悪で寝付けなくなったり突然発狂したくなったりします。
>>1の動悸、発汗、口渇等、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、 めまい、現実感喪失、死恐怖、 紅潮または寒気、しびれ、チクチク
は出かけるとき人と合う時、緊張してる時、自己嫌悪の時、過去を思い出した時、今の自分の状況を客観視した時、少し血を見た時想像した時だけしかならないので
普通なのかも。
素人判断だしこんなことで病院に行っちゃいけない
病院も怖いし。
でもしんどいっていう葛藤があるんです。。
204:優しい名無しさん
10/09/24 21:46:13 ykawAIbH
>>196
病院に行くことさえ緊張して苦手なんだけど
それでも病院で診断受けるまではSADって思っちゃいけないのかな
205:優しい名無しさん
10/09/24 21:47:27 8cdCTqb2
一つの判断基準として、このスレに辿りついた人は診察を
受けるに値すると言うこと。皆さん異論ないでしょ。
俺は数回顔を合わせているカウンセラーと話すのにも動悸が
止まらなくて苦しかった。僅かだが手の震えも出た。
複数の人間の前なら動悸・震え・汗そして最後は失神する。
206:優しい名無しさん
10/09/24 22:10:38 OM1dJlEt
正直、ここにこうやって書き込む事もかなり勇気を必要とするよね。
207:優しい名無しさん
10/09/24 22:56:27 h0zOAlyT
>>204
思っちゃいけないんですかって SADって思いたいんですか？
病院にいくことさえ緊張して苦手なのはみんな同じですよ
でも治したい気持ちの方が大きくなった時に勇気を出していくんです。
病院すらいけない自分は重症 っていう考えは間違いですよ
208:優しい名無しさん
10/09/24 23:00:13 h0zOAlyT
>>203
私もひきこもるようになって6年目にして病院いけるようになりました
でも本当にその病気ならいつか治さないといけないんだから
しんどくても早めに病院いったほうがいいと思いますよ
最初の診察の時はひどい動悸と汗とか過呼吸で泣き出してしまって
母親に一緒についてきてもらってなかったらどうなってただろうと思います
ひきこもれる環境だった私は恵まれてたのかもしれないですが
もし仕事とか学校とかあるのであればできるだけ早くいってください
私みたいにならないで
209:優しい名無しさん
10/09/24 23:36:01 tbs1f3bK
>>205
今仕事してますか？してたら何やってますか？
＞複数の人間の前なら動悸・震え・汗そして最後は失神する。
複数の前だと、震えがすごくて頭真っ白になります。
対人恐怖、視線恐怖だしこの社会不安障害というスレも当てはまるような…
最近症状がひどくなって複数の人間の前だと上に書いた症状が強く出て
今まで出来てた事が出来にくくなってるし…もう嫌だ
病院に行くと治るんですか?
210:優しい名無しさん
10/09/24 23:41:06 8XvNgVEO
>>209
あんたが大人なら薬で治る可能性はあるよ。
211:優しい名無しさん
10/09/24 23:48:49 mmUK0T5B
薬じゃ変わりない
認知療法とかで性格的な思考を変えないと
212:優しい名無しさん
10/09/24 23:56:07 CUzeVN7j
私は薬飲んで休養してたら治った
現在減薬中
緊張感がマシになると、人と接するのが楽しくなってきた
213:優しい名無しさん
10/09/25 00:08:13 6r1jHhCt
>>203
そうですね。でもやっぱりただでさえ病院って怖いし一人で行く勇気も無いのにメンタル系だともっと怖い印象です…
病院って心療内科とかですか？只「こういうことがあってしんどい。普通になりたい」って旨を伝えるだけでもいいのかな…。
子供の頃も精神面が不安定だったから親に大きい病院の内科に連れてかれ検査して「異常ない」って言われて恥かいたって言われ続けてきたから突き返されたり嫌な先生だったら怖いな。
でも何にもなかったら無いで良いことですよね!
214:優しい名無しさん
10/09/25 00:19:15 aSXEQslI
改行できない人同士で語らう
215:優しい名無しさん
10/09/25 00:51:59 h4TB8gsh
なんか社交不安障害は人によるらしい。
薬だけで治る人、認知行動療法だけで治る人、その両方が必要な人があるらしい。
216:優しい名無しさん
10/09/25 01:18:23 8q4rXu7X
>>215
ＳＡＤに限らずそりゃそうでしょ
ココ見てりゃ症状も様々だってわかるし治療の仕方も違うんでない？
普段はある程度大丈夫だけど特定の時だけ強烈に発症するって人とか
汗がやばいとか赤面が一番辛いとか大勢がダメとか二人きりがダメとか。
217:優しい名無しさん
10/09/25 02:19:53 wLuLudRE
認知行動療法の本少しだけ読んだけど
これもの凄いかったりぃ方法だな。
コツコツやったら本当に効くの？
218:優しい名無しさん
10/09/25 02:26:33 h4TB8gsh
誰もやり遂げた人がいないという落ちだろ。
219:優しい名無しさん
10/09/25 06:50:51 h4TB8gsh
この病気でワキガだとつらいな。汗かきまくりのダブルコンボ。
220:優しい名無しさん
10/09/25 09:39:05 s3wy2Iv6
>>209
去年まで数年は事務職でした。キツかったのは職場での電話です。
お客さんから面倒だったり微妙な質問を受けると、静まり返った職場に
自分の声だけが響きます。一人で延々と説明し続けるわけで、
上司や同僚が聞き耳を立てているのではないかと不安になります。
そのうち動悸がして全身が震えて思考停止して上手く話せなくなります。
調子が悪いとソラ飲んでるのに、緊張して噛んでモゴモゴなって、
普段は優しいお客さんでも途中で「えっ、何っ！？」「○○さん、もう少し
はっきり喋ってよ！」と怒られます。そして、その後は上司の冷たい視線。
他にも毎日深夜１１～１時頃まで残業あったりで体壊して辞めました。
ここ１年はバイトしてますが気楽です。
対人関係も良好でバイト仲間と話すのは緊張するけど楽しいよ。
就職活動もしてるけど正社員に戻るのが怖くてまだ面接は受けてません。。
２０９さん、完治は望み薄ですが、通院で苦痛は確実に軽減できますよ。
221:優しい名無しさん
10/09/25 10:54:10 UPbaPoYv
大阪のおばさんの、逆のタイプと言われた
222:優しい名無しさん
10/09/25 12:40:24 8q4rXu7X
>>220
＞静まり返った職場に
＞自分の声だけが響きます。一人で延々と説明し続けるわけで、
＞上司や同僚が聞き耳を立てているのではないかと不安になります
あーそれすっごいわかる。
盗み聞きとかそういうわけではないけど絶対みんな聞いてるし・・・
電話だから私の会話だけで話の流れを読もうとしてるんだよね
特に無理難題ぶっかけてくる人の電話は苦手だ・・・
223:優しい名無しさん
10/09/25 13:44:12 T4Rk4quG
もうやだ
家出る寸前で服が変じゃないかと発狂してきて結局待ち合わせに遅刻する
山手みたいに3分以内に電車来てくれればまだいいのに
どんなに仲良くたってこんなんじゃもうダメだ
説明したってわかってくれないだろうし
こんな自分が嫌だもう無理
224:優しい名無しさん
10/09/25 15:46:42 wHDzGQcm
>>220
それでも微妙な質問に答えられるのは偉いよ。
俺なんか、話が予想の範囲を少し外れただけで、昔のカーナビみたいに、沈黙に陥ってしまう。
｢もしもし？聞こえてますか？もしもーし｣とか言われる。
震えながら｢申し訳ございません、その件につきましては調べて後ほどご連絡致します｣って言うのが精一杯。
｢いえ、○○ができるかどうかだけわかればいいんだけど。｣
｢それにつきましても、調べて後ほどご連絡致します｣
｢いや、そこまでしてくれなくてもいいんだけど。○○がわかればいいだけで。じゃあ、いいわ。(ガシャン)｣
電話を切ってから、情けなくて涙が出たこともある。俺だって、○○のことは調べなくてもわかるし。
ただ、緊張して、文章が組み立てられなくなってただけで。
225:優しい名無しさん
10/09/25 17:35:48 ytloXatF
>>217
途中で飽きる
手ごたえがなかなかないしね
226:優しい名無しさん
10/09/25 18:06:04 rQs9Y+RA
今日は涼しい（寒い？）し散歩でもしてくるか
227:優しい名無しさん
10/09/25 18:09:21 DNgxj4d3
なんか、ガキの使いの恒例のジミー大西の電話対応みたいになるのか？
228:優しい名無しさん
10/09/25 19:38:13 xyI/2OXi
>>218
わらたｗガンダーラかよｗ
誰もみな効果があると言うが～、治った人はいない～
229:優しい名無しさん
10/09/25 20:32:51 Lg2he65r
電話応対は本当苦手だったわ
職場が静まりかえってると電話掛けるのすごく緊張するから、ある程度ざわついた時を見計らって掛けてたなあ
とにかく自分の話し声を聞かれるのが嫌なんだよ
230:優しい名無しさん
10/09/25 21:14:44 ncOlp7eJ
人間怖いよ(´；ω；｀)
231:優しい名無しさん
10/09/25 22:02:43 s3wy2Iv6
>>222
盗み聞きと言うか、監視監督してますよね。
上司にとっては職務の一環であり当然のことですが、
そのことが我々にとっては大変な苦痛ですよね。
自分は「上司＝苦痛を与える存在→報連相しない！」という
思考経路から退職前の最後の半年間はグダグダになりました。
>>224
いやいや、就職活動を始めた学生時代の自分もそんな感じでしたよ。
１００社くらいの合同説明会に参加して、２時間悩んだ挙句に
思い切って１社だけ面談したけど、震えが出て１分で逃げ帰ったり。
怖くて過去に３回くらい面接をドタキャンしたもことあります。
>>229
症状も行動習性も全く同じです。お兄ちゃん！？その苦痛がなければ
表面上は他の人たちと遜色ない程度に仕事ができるわけだから辛いですね。
232:優しい名無しさん
10/09/25 22:39:26 daAaqKnO
不採用ばかり。
この先光は見えるのだろうか。
233:優しい名無しさん
10/09/25 23:06:02 Ubndqo8q
運動してきたがいいよ
頭からぼーっと心地良い物質が出てる
234:優しい名無しさん
10/09/25 23:20:55 nRPLSRGX
初めて心療内科に行って来た。
SADと診断された。
薬局で男の人が大きな声で今日はどうされましたかー？とか聞いてきて空気嫁よと思ったわ。
みんな見るだろjk
ってこれも見てないのを見てると勘違いしてるだけかもしれん。
人の目や社会的目を気にし過ぎて辛い
頓服がきけば最高だが・・・
心療内科ってけっこうヤバそうな人ばかりでビビった。
235:優しい名無しさん
10/09/25 23:46:14 k5BiJBsZ
>>234それわかる
ああいうのって個人情報保護法から反してるよなぁ
236:優しい名無しさん
10/09/25 23:59:10 AYFx7aoG
>>232
何社受けてる？
237:優しい名無しさん
10/09/26 00:16:12 mMLnztCY
仕事上の些細な頼まれ事でも嫌でたまらない
特に自分に経験の無い事なんか強い不安を覚える
それは普通の人にとってみたら本当に些細な事なのに
いちいち不安を覚えて精神を使っている自分がバカらしくて情けない
無駄に疲れる
238:優しい名無しさん
10/09/26 00:59:32 4GVwGfWG
わざわざ聞く必要もないことを｢ちょっと電話して、聞いといて｣とか、頼んでくる奴がウザくてたまらない。
例えば、店のホームページを見ればわかることを、｢何々は幾らか、電話して聞いて｣とか。
｢それならネットで調べられますよ｣と言って調べようとすると、｢電話の方が早いじゃん｣って、敢えて電話させようとする。
それでもグズグズしていると｢じゃあいいよ、俺が聞くから｣。
自分が喋るの億劫じゃないからって、他人もそうだと思わないでほしい。
あと、せっかく文書で通知するのに、読めば全てわかるように書かない。
｢こういう文書出すから、着いた頃に電話掛けて説明しといて｣と来る。
こういう奴も、一種のキチガイじゃないだろうか。
239:優しい名無しさん
10/09/26 04:42:26 s2uc38Pj
薬で寝よかな
240:優しい名無しさん
10/09/26 10:34:48 RU8WzBv2
>>237
されはＳＡＤでは無いのでは
可能性としては、不安障害
241:優しい名無しさん
10/09/26 12:47:20 Ca8i2Y/4
>>238
うちのまわりの人もわからないことあったらすぐ電話してる
「○○故障したみたい。メーカーに聞いてみよう」って言った後すぐ。
「電話して」って言われないからいいけど。
私なら説明書見て、ネットで同じ症状がないか検索して、ＨＰ見て、それでも解決しない時は
メールで問い合わせできるか確認してそれがなかったら、質問サイトで質問して
それでも解決しない時やっとメーカーに電話する決断する。
2,3日迷ったあげく言いたいことを何回も脳内シュミレーションしてようやく
受話器に手をかける・・・
この間コンタクトが不良品でＨＰ見たら「不良品の場合はこちらに電話して」
って書いてたけどメールで問い合わせたらメールで返信きた
ホッとしたら「後ほど電話しますのでよろしく」と・・・
なんで電話すんだよ！！って話だよ・・・
242:優しい名無しさん
10/09/26 12:56:27 ZD5obOy0
今思うと最初に就いた職場が問題だったと思う。
そこのせいで社会に対する恐怖心が生まれてしまった。
243:優しい名無しさん
10/09/26 13:04:01 D4U3Ke3p
>>238
おまえさんも電話しづらいからネットで調べて回避するってのを
電話を気楽に出来るやつにわかってもらうのをやめるこった
244:優しい名無しさん
10/09/26 13:07:12 uaa5klQr
わかってほしいわかってほしいばっかりじゃなくて
自分からわかろうとする努力しようよ
245:優しい名無しさん
10/09/26 13:16:43 KYDOHf3S
ドーピングしまくりながらパチ屋始めたぜ
246:優しい名無しさん
10/09/26 13:26:26 BMFL/leH
このスレに社交不安障害のための参考図書のテンプレはないのですか？
247:優しい名無しさん
10/09/26 13:54:27 bkk7uiho
ＳＡＤ関係の本なんて、ＳＳＲＩ飲みながら行動療法しましょうしか書いてない
248:優しい名無しさん
10/09/26 14:51:10 Ca8i2Y/4
>>238
私は普段の会話で「でんわきらい」アピールしてるから電話をお願いされることは
ほぼない
携帯電話持ってないとか美容院の予約入れるのに1ヶ月悩んだとかいう話をさりげなく
言ってたら頼まれなくなった
職場の電話に「出る」のはまだまし。たいてい同じことだからほとんどマニュアル通りの
対応ですむ
でも早く切りたいから肝心な事聞けてなかったり意外な事言われると緊張して
内容あんまり覚えてないｗ
「○○さんから電話ありましたよ」
「で？かければいいの？またかけ直してくれるのかな？」
「えーと・・・・・ｗｗ」
とか「4時に・・あれ5時って言ってたかも知れないｗｗｗ」とか
いい人ばっかだから怒られないで済んでるけど、だから甘えちゃうんだろうな
249:優しい名無しさん
10/09/26 14:57:23 mDZV+mZR
どういう言葉を返すかに必死で他に頭が回らない
説明してもらうの聞きながら「はい はい はい」 （はいしか言ってない・・・次別の言葉使うべきか・・・ていうかはいはい言わずに頷くだけの方がいいかな・・・）
とか考えてるせいで頭に入らない
250:優しい名無しさん
10/09/26 15:16:12 niBRG9Od
深夜の堂本剛と住職のﾒﾝﾍﾙ的対談番組で、二人とも人前に出るのは苦手と言ってて、
住職の方は講演を頼まれてから、半年間もずっと悩みつづけてたらしい。
その後３年以上思考錯誤しながらやってたと言ってたけど、克服できたのかあ。
番組たまごという企画らしいが、またやってほしい。
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
251:優しい名無しさん
10/09/26 15:36:34 uaa5klQr
自分はこうだから！って相手に(言い方は悪いけど)押し付けれる人ってすごいね
私は全部我慢して言われたようにやっちゃうから最終的につぶれてしまう
だから仕事とかちゃんとできないんだなぁ ある程度、自己防衛できないと
社会ではやっていけないですよね
252:優しい名無しさん
10/09/26 16:00:09 BMFL/leH
>>247
例えばどのような書名の本ですか？
253:優しい名無しさん
10/09/26 16:01:09 niBRG9Od
やれないことも断れないよなあ。
無理してやって嫌になり、仕事自体を辞めてしまう…
254:優しい名無しさん
10/09/26 16:42:35 iC861TOt
>>252
他人がこわい - あがり症・内気・社会恐怖の心理学
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
この本買ってみたけど、 「あぁーこれ当てはまるなぁ あぁこれも」
って事がいっぱい書いてあるけど本読んだから治るとかそういうものではない。
自分を自覚するという点ではいいかもしれない。
255:優しい名無しさん
10/09/26 16:45:07 iC861TOt
自分の場合は予期不安が強いんだなとわかった。
何かするまでの恐怖 やってみたら意外と平気だったとかそんな感じ
256:優しい名無しさん
10/09/26 16:47:58 0f65PALm
どんなに緊張・恐怖心きてもいいから震えだけはもうこないでくれー
257:優しい名無しさん
10/09/26 16:52:03 D4U3Ke3p
>>255
その感覚は幼いころに感じたことがある
けど、今は実際にやっても緊張、恐怖、圧迫感、焦燥感があって挙動不審だ
意外と平気だったっていうのは回避性のひとが結構言ってた。
258:優しい名無しさん
10/09/26 17:22:13 u3i3nBG4
>>255-256
一緒だ
何かをするまでは心臓バクバク、手足の震えでおかしくなってる
259:優しい名無しさん
10/09/26 17:32:56 iC861TOt
リハビリになるかとちょっと頑張って都会まで遠出したら
電車に乗るのにバクバク 人込みにバクバクで頭真っ白になった。
自分が自分じゃないような感覚
頑張ったとは思うけどひどいことなった(´；ω；｀)
いざやったら平気だったのはホント身近なこと １人で外食とかね
260:優しい名無しさん
10/09/26 19:40:26 BvJxTNgt
電話がダメって人は、会社とか人前での電話が苦手なんですか？
自分はそう
一人でかける電話は平気
部屋からでも公衆電話からでも、周りに知らない人が沢山いる状況も大丈夫
でも会社とか友達の前でとか家族の前でだと、途端にあがる
261:優しい名無しさん
10/09/26 19:49:35 0f65PALm
>>260
自分は家族以外の人との電話は周りに人がいるいない関係なく苦手だ
電話相手が3歳くらいから知ってる友達でも体が震えてくる
ほんと震えだけはどうにかなってほしい。震えさえなくなれば何とかやっていける
262:優しい名無しさん
10/09/26 19:55:14 Ca8i2Y/4
>>260
私の場合は独りでも動悸する
もちろん人(家族でも嫌)に聞かれてる状況も苦手。電話する時は子機持って別室に移動。
でもやっぱ動悸・・
私から家族に電話する時は動悸しないけど・・まわりには聞かれたくないな。
263:優しい名無しさん
10/09/26 20:16:04 BMFL/leH
>>254
ありがとうございました。
264:優しい名無しさん
10/09/26 20:41:17 uaa5klQr
>>262
病院で診断されてる？
それくらいの人ならいくらでもいると思うし安心していいと思う
265:優しい名無しさん
10/09/26 21:02:30 e9pzhx/f
ストレス解消の為にジムに行ったが
案の定というべきか、いつもの問題発生
運動中、トレーナーがこっちを向いてじっと無言で立っている
7,8m程の距離で、やや前方の横や、やや後方の横に立ちこっちを向いている
でもこっちはジムの器具を使っているし移動できない
横顔や斜めから見られているんじゃないかと気にしながら
顔や身体を晒したまま、気にしていない振りで集中してる振りで運動し続ける
こっちが見てるのか？と、視線を向けて確認すると
高確率で目が合う
見るなよ
嫌悪と怒りを感じる
トレーナーなら無遠慮に見ていいと思っているんだろうか？
こっちは見られる事が大嫌いなんだよ
しかも好きでもない奴に
266:優しい名無しさん
10/09/26 21:37:24 CjBLy5fG
185です。
完璧です。自分でも驚くほどうまくできました。
薬なしでは不可能でしたが、効き目にびっくりです。
今まで毎日アルマールを服用しているのですが、不安というか恐怖がかなり大きかったのでルボックスを追加しました。
字を書くのはあれだけど、動悸には自分にはかなり効きます。アルマール。
大袈裟かもしれないけど、残る人生での気の持ちようが変わりそう。
薬に頼るのはよくないかもしれないけど、逃げたい気持ちに押し潰されそうになる機会が少しでも減るのならありだと思う。
ただし、正しい処方法を先生に相談して必ず守ること。
267:優しい名無しさん
10/09/26 21:55:58 0FSBLr3B
同じくトレーナーがこっち見てくると気が散るよ。
非力だから女性と同じくらいの重量でやってるし見ないで！
顔見知りとかいらないし全く構ってほしくもない。
今では年に１回位しか行かないけど書店で立ち読みしてる時も
周囲の人間の視線が気になって動悸や震えが出たことがあった。
自分が必死に動いてる姿なんてなおさら見て欲しくない。
268:優しい名無しさん
10/09/26 22:03:06 xey5mu0M
いやいや…今日は手の震えに参った。普段は声で悩んでるけど、本当手が震えると物持てないんだね 久々にあんな経験したわ
頑張って乗り越えたと思いたい。
緊張した…薬飲むべきだったかな
269:優しい名無しさん
10/09/26 23:01:36 mMLnztCY
>>268
そういう時の震えとか動悸って自分でもびっくりする位コントロールの効かない物だよね
事が終わってもなかなかおさまらないし
薬なしで頑張るだけすごいよ
自分も近々そういう場に立たなくてはいけないんだけど薬に頼る予定
薬ではおさえきれないだろうけど
270:優しい名無しさん
10/09/26 23:55:54 vryIWkC/
先日、初めての心療内科で社会不安＋視線恐怖＋醜形恐怖かも？と診断された
一週間後また来てねと言われたけど怖くて行けない
会社に行くことも辛いけど心療内科に行くのも辛い
薬もいくつか貰ったけど効いているのかいないのか？
寝たらすぐに朝が来ちゃうから寝たくない
寝なければ朝まで何時間もあるし……
楽しい気持ちで会社に行けるようになりたい
271:優しい名無しさん
10/09/27 00:04:28 0qB6gBQ0
>>270
１週間程度ではこの手の薬は効かんぞ
１ヶ月は飲み続けないと
272:優しい名無しさん
10/09/27 00:11:34 lyMqnnHw
>>271
そうなんですか……
優しめのお薬らしいリーゼを飲んでも足元フラフラでどうしようかと
頑張ります
273:優しい名無しさん
10/09/27 00:25:17 aqB6hNkX
>>267
もしかして視線恐怖なのかな
SADとの違いは分からないけど
274:優しい名無しさん
10/09/27 00:35:27 PokzvHXv
>>270
>寝たらすぐに朝が来ちゃうから寝たくない
>寝なければ朝まで何時間もあるし……
何かこれにすごく共感できる
寝てしまったら明日が来てしまうっていうのが怖くてたまらない
特に次の日に嫌な事がある日なんかは明日が来ずにずっと今日だったらいいのにと
思ってぐるぐる悩んで２３時間しか寝れなくなる
今日も長い大学の夏休みが終わって明日から学校なんだけど
明日のことを考えると不安で眠れない・・・
長いこと電車通学から離れてたから電車に乗るのが憂鬱だ
275:優しい名無しさん
10/09/27 00:40:10 y3xJYN6C
>>270
寝ずにより体調不良状態で会社こられてもめいわ(ry
276:優しい名無しさん
10/09/27 02:49:10 sosByfbr
宇和あああああああああああああああああああああ
おまいらと一緒だ
277:優しい名無しさん
10/09/27 02:54:47 sosByfbr
ｗっわあああああ
履歴書の返事が返ってくるかもと思うと、orz
278:優しい名無しさん
10/09/27 04:06:47 EFMlB3jT
>>270
てゆか1回の診断で薬なんて出るんだ
私すごいテストとか色々されたんだけど
279:優しい名無しさん
10/09/27 04:18:03 ht4wSiwC
:月曜の朝は危険だ・・・
別に仕事に行くわけではないけどさ
280:優しい名無しさん
10/09/27 05:34:24 O4X+87Sq
>>270
初回から、結構キツい字面の病名を言う医者だね。
今でも｢障害｣の言葉を避けて、社会不安障害→対人恐怖、強迫性障害→強迫神経症、と言う医者が多いって聞くけど。
281:優しい名無しさん
10/09/27 07:50:15 8GqWTKhf
>>269
ドラマなんかで医者とかが恐怖心からメスを持てなくなるシーンみたいな震えだったw 笑うしかない…散々恥はかいてきたからまぁ慣れたけど。
ちなみにたいしたことない実技試験だったんだけどね。久々に受けたから緊張したわ。
薬飲んだっていいんだよ。辛いと思うけど頑張ってね。
ちなみに私はアルマールとか効かないです。胸が圧迫されるだけだな…安定剤何錠か飲む方がまし。
282:優しい名無しさん
10/09/27 17:40:25 y3xJYN6C
なんかもう家にいるのに首の張りがおさまらん
しんどい。
283:優しい名無しさん
10/09/27 19:14:47 jF+RzTFp
この病気しんどくなってきたからはじめて精神科いったんだけど
医者がマジ最低なやつで全然話聞いてくれなくて一人でずっと喋ってて偉そうに説教ばかりされた
なんかオレが内気な性格だから悪いんだみたいな感じで人の人格を頭ごなしに否定しつづけて
終始ひとを馬鹿にしたようなぞんざいな態度。社会不安障害は意識の持ち方一つで変わる病気じゃないのに
そのことを全然わかってなくてすごく傷つけられた気分になって死にたくなった。精神科なのにあんなにぶっきらぼうな
性格の輩がいることにひどく驚かされた。こんどは社会不安障害を専門的に扱ってる精神科に行こうとおもいます。
284:優しい名無しさん
10/09/27 19:19:47 qY8GMMyM
それにしても今日は疲れた。
診察の途中で意識飛んだし～。
285:優しい名無しさん
10/09/27 19:34:07 MQEq4gWA
>>255
私も。前まではやってみれば平気だったけど今では色々考えすぎて不安になって行動すらできない
回避ってやつかな？
>>260
私は家族に電話掛けるなら平気。そのかわり人がいなかったり人が極力少ない場所じゃないとできない。
でも人前は勿論家族の前では電話できない。一人になっても何時間も悩んでしまうか諦めてしまう。。
286:優しい名無しさん
10/09/27 19:36:18 U18XpQlv
やべー、もう暗くなってるのに国勢調査がまたチャイム鳴らしてる。
今日だけでも２回目だ。一体どこまで諦めが悪いんだよ！
テレビ消して息を殺してるけど心臓ドキドキして死にそうだ・・・。
287:優しい名無しさん
10/09/27 20:29:23 ht4wSiwC
実家暮らしだが、チャイムなっても出れないし
家の電話なっても出れない・・・
288:優しい名無しさん
10/09/27 20:35:57 EFMlB3jT
私は電話・宅配は完全に居留守してます
ここ何年も家電も宅配も出たことない
289:優しい名無しさん
10/09/27 21:58:39 x8sLJR99
私も携帯も出れない時あったし家のは留守電にしてる
チャイムや家電はだいたい勧誘だからムカつく
290:優しい名無しさん
10/09/27 22:11:44 O4X+87Sq
>>283
それは凄いのに当たったみたいですね。
ここだけの話、名前に赤の付く、世界的な組織の系列の病院じゃないですか？
あそこは野戦病院の伝統があるから絶対ダメ。
精神科でイイのは、こぢんまりした、個人経営のクリニック。
291:優しい名無しさん
10/09/27 22:34:49 peHcXVTw
父がトンチンカン過ぎる。
会話の内容が小学生の時から全然変わってないし。(ある意味凄いｗ)。死を美化しすぎ。（元々ナルシストかも）死んだら喪主頼むよ。とか聞いただけで落ちた。(酔っ払ってるから勢いもあるけど)
愚痴ってすみません。
292:優しい名無しさん
10/09/27 23:19:24 cV4vl3f+
死を美化ってどういうこと？
293:優しい名無しさん
10/09/27 23:49:05 vWRzjne/
SADの専門医なんているんだ
自分は病名をはっきりと告げられたことは一度もない
いくつも病院替わってるけど
294:優しい名無しさん
10/09/28 00:32:23 4/XedT6h
１つ１つのことがさ、技術的にできないわけじゃないよな・・・
なんでなんだよ・・・・・・
295:優しい名無しさん
10/09/28 03:09:09 LJZBLAmG
昨日、思いきってドンキホーテに行ってきた。
外に出るだけでかなり緊張していたんだが、
入店早々なめ回すような目で見られて、
こっち見ながらひそひそ言われてるのを認識した時点で完全にアウト。
動悸と変な汗が吹き出して消えたくなったよ。
少しでも慣れなくてはと思ってたけど、やはり当分はダメそうだ…
家帰って悔しくて辛くて泣いた
なんでこんなことになってしまったんだろう
296:優しい名無しさん
10/09/28 05:41:38 r7WTEmJh
布団入ってなかなか寝れない時に
悔しさ・悲しさがこみ上げてきて涙がススーッと頬を伝う・・・
自分は何で生きているんだろうか・・・? 生きていて申し訳なく思う
297:優しい名無しさん
10/09/28 09:36:50 QY++mai0
わかるよ、その気持ち。
暇だけど、働けない orz
298:優しい名無しさん
10/09/28 10:44:52 3dBNZL0k
>>288
いや、宅配の居留守はだめでしょｗ
299:優しい名無しさん
10/09/28 11:07:52 ejwVtvCd
ひきこもりにとっては、それがデフォです
300:優しい名無しさん
10/09/28 12:39:42 Ev/lzwpr
職業訓練の面接に行ってくる。
面接の練習したけど、なかなか受け答えができない＞＜
なぜかまだ緊張してない
面接の時にドドドと緊張するのかなぁ
はぁ
301:優しい名無しさん
10/09/28 12:55:09 3dBNZL0k
俺も去年の秋に訓練の面接受けたけど短時間で終わるし楽勝でした。
それよりも訓練中に２０人の前でやらされるスピーチがやばいよ。
302:優しい名無しさん
10/09/28 12:57:29 anQNP42V
職業訓練の面接は大したことないから安心しろ
303:優しい名無しさん
10/09/28 13:43:00 Byq/ArLL
今日は大学行かない。疲れた
304:優しい名無しさん
10/09/28 13:46:52 Byq/ArLL
大学に進学したのが間違ってたんだろうな。自分を過大評価しすぎてた
305:優しい名無しさん
10/09/28 13:48:55 QY++mai0
やばい。家から出れない。はげてきた。
306:優しい名無しさん
10/09/28 14:00:44 3pJCG5wd
４時間くらいで急にハゲるな。
307:優しい名無しさん
10/09/28 14:43:13 7anDrdw+
>>300.302
何聞かれるのか具体的に教えて。所要時間も。
>>301
そのスピーチは毎日やらされるの？
何をスピーチするの？
308:優しい名無しさん
10/09/28 16:25:03 fyksPumW
田舎だから免許取ればある程度のバイトやパートに就けるのはわかってる
でも運転怖い…教習所怖い…バイトだって就けても続けられるかわからない
ああ…悪循環
309:優しい名無しさん
10/09/28 16:42:58 gIny8M4q
>>307 横から失礼。聞かれるのは志望理由と学んだことをどう生かしたいかだったかな。
スピーチはなかったけどグループごとに今までの職歴とか話し合うのがあって本気で逃げ出したかった。試験は大したことないけど入ってからがめんどいのでガンガレ☆
310:優しい名無しさん
10/09/28 16:53:28 UYW3TYwH
>>241
おまえのやり方じゃ時間がもったいないんだよ。
俺が経営者だったら、おまえはクビにはしないまでも、単純作業の永久平扱い確定だな。
311:優しい名無しさん
10/09/28 17:30:25 3dBNZL0k
>>307
テーマは自由で順番に回ってくるよ。たぶん講座に関係なく全ての訓練に
コミュニケーション訓練も組み込まれてるはず。訓練内容は先生次第で
スピーチ以外にもグループ訓練もあったなぁ。。。例えば「休みの日は
何してますか？」って質問して、そこから話を膨らませていくとか。
一人だけ途中で鬱病っぽい女性が逃げ出したのが衝撃的だったよ。。。
俺もスピーチの途中で震えて話せなくなって逃げたかったけど、
失業給付をもらうために白い目で見られながら最後まで通ったよorz
他の人が堂々とスピーチしてるの見てトラウマになっただけだった。
312:優しい名無しさん
10/09/28 17:39:27 5LItMKMR
だるくて体が動かなくて徒歩５分のコンビニ先に知り合いが働いてるのもあって行けない
>>288
私も電話、宅配は100％居留守使う
電話しなきゃいけないのになんて言えば良いんだろとかずっとうだうだ悩んでたら
親に「そんなこともできないで何ができるの？存在価値ないじゃんｗ」って自覚してるのに怒鳴られて涙出て来た。
情けなさすぎる…
でも病院行くほどじゃないんだろうな
313:優しい名無しさん
10/09/28 17:55:50 Byq/ArLL
薬飲むと自分がみじめになるので飲まないようになった
314:300
10/09/28 18:19:47 Ev/lzwpr
面接から帰ってきました。
緊張してあまりうまく説明できませんでしたが、2年半ぶりに社会活動ができてよしって思えてきました。
落ちても今よりも失うものはないですし。
>>307さん
緊張してあまり覚えてないのですが、
・数ある同じような訓練校の中で、なぜここの訓練校を受けた詳しい志望動機と、この業種に興味を持ったきっかけは
・ここの訓練を受けるにあたって、どんな事を重視しながら受講しますか
・前職から今までどういう就職活動をしてきて、受講してからの就職活動予定はどうですか
・久しく学校で勉強するということはなかったと思いますが、受講の際どのように勉強していきますか
・受講するにあたって男女年齢層も幅広くなりますが、コミュニケーションの取り方についてどう思いますか
面接の質問はたぶんこれぐらいでした。
雇用保険受給者じゃなくても、世帯年収300万円以下なら10万円から13万円貰える職業訓練だったので、
多少厳しい質問もしますとは言ってました。
45分4対1の集団面接でした。
これだけは知ってもらいたいことはありますか、例えば持病とかと質問されたとき、
意味がわからないと思うから、たまにひどい過呼吸になって受講できないときがあるかもしれませんって言いました・・・
長文ですみません＞＜
315:優しい名無しさん
10/09/28 18:36:09 OcTzCy1J
国勢調査の人のピンポン攻撃におびえてます。今も部屋の灯り消して書いてる
316:優しい名無しさん
10/09/28 18:44:44 aolUezLQ
あーもうむり
なんで外でれないの？ってきかれても
先生にも醜形恐怖って言えないし
誰にも思い伝えれない
精神科なんていったってなんの意味もなかった
317:優しい名無しさん
10/09/28 19:13:56 9kWqGfkK
>>313
自分は薬飲んだおかげでかなり救われたんだけどな。考え方の違いかな
電話も大丈夫、勧誘電話も冷静にお断り。
宅配もヨレヨレの部屋着で取りに行って平気。「ハンコ忘れちった。サインでおＫ？」
スーパーも百貨店もおｋ。ブティックのうるさい店員も「ゆっくり見させてもらいたいんだけどいい？」と追い払う
ご近所さんにも軽く挨拶。相手との話題もいちいちシュミレーションしない。
しょっちゅう来る親戚の叔母さんも全然おｋ（昔は来る度に隠れて居留守を決め込んでた）
とにかく世界が変わった
昔の自分は遠くにいる人を大声で呼ぶ事が出来なかった。電話も自分の話の内容を周りに聞かれたくなくてむちゃくちゃ小声。
いつも相手の人に「は？は？聞こえないんだけど」って言われてた。
失敗する事も怖かった。考えるだけで気が変になりそうだった。
でも変なプライドだけはあって、お昼ご飯を１人ぼっちで食べてる事をみんなに気付かれたくなくて、
会社のトイレにこもって皆が連れ立って食べに行くのを見届けてからトイレから出て自分１人で食べに行った。
エレベーターに乗るタイミング、降りるタイミングなんてしょうも無い事まで気を遣ったり
毎日が苦痛の連続だったよ。
なんで自分はこうなんだ！みんなが普通に息をするようにやってる事がなぜ自分は出来ないのか？
なんて根性が無いんだ。なんて打たれ弱いんだ！なんで自分みたいのがこの世に生まれてきたんだ？って自分を責めて責めて時間だけが過ぎてった。
318:優しい名無しさん
10/09/28 19:14:57 9kWqGfkK
リストラ後にハケンで勤めた所がさらにプレッシャーかかる所で、１週間で出社出来なくなった。
ハケンマネージャーに「今まで色んな人と仕事してきたけど、アナタ”みたいな人”は初めてだワ」と言われ、それでプッツリ…
鬱状態になって病院へ。「助けて下さい。とにかく助けて」と先生に懇願した記憶がある。
今は、苦しかった時期（人生の半分以上？）は、自分に与えられた試練だったのかもと思っている。あまりに辛すぎる試練だったけど
この経験を何かに生かせる道はないかなあ？と、いま模索中。
ただ、あの時のハケンマネジャにだけはひと言言いたい気分だなあ。
デキる人だったけど、自分のモノサシでしか人を見ない人間だったからなあ。
人生って修行だなホント
誰かが人生はプラスマイナスゼロって言ったけど、それならこれからの自分の人生はバラ色の人生でなきゃ許せないあｗ
319:優しい名無しさん
10/09/28 19:16:09 9kWqGfkK
げっひゃあ 思いのほか長文になった みんなゴメン
>>316
言えよ。言わなきゃ何も始まらんだろうが。伝えるのが苦痛ならせめて紙に書いて渡せばどうか？箇条書きでもいいからさ
320:優しい名無しさん
10/09/28 19:40:29 Zp06MmYm
>>312
病院、行ってもいいと思うお(´・ω・｀)
なかなか周りに理解されにくい病気だけど、ちゃんと通えば良くなると思う。
一番近い人に分かってもらえないのは辛いね。
自分も親に理解してもらうのに時間が掛かったから。
（多分今もしっかり理解されてないと思うけどｗ努力はしてくれてる。
患った事の無い人間にはやっぱり難しい話なんだろうね）
321:優しい名無しさん
10/09/28 22:15:25 MEiWmemQ
例え上がらなくても、人間関係をうまく構築した事がないのかも
コミュの中全体で
自分をちゃんと出して、他人ともうまくやる
これがＳＡＤの根本原因かもしらん
集団のなかで自分の位置を築いたことが無いから、また入ってもどうしていいか分からん
でコミュに入る途中でグサッと言われたりして、その前に自信をなくし
コミュにに入る自信も無くなり自分に篭る
1対1ならまだ喋れるのだが
そういう人を段々増やしていけばいいのかもしらん
322:優しい名無しさん
10/09/28 22:15:45 Y5dD0rOU
仕事してたら抗不安薬がどんどん減っていく。薬がプラシーポ効果でもいいから効いてほしい。
323:優しい名無しさん
10/09/28 22:45:59 r7WTEmJh
こういうネット上だと自分がSADだよって気軽に言えるけど
現実ではなかなか言えない。
そして言えない事によって苦しむ。言っても理解が無く苦しむ。
324:優しい名無しさん
10/09/28 23:15:23 /By9683/
コンビニでレジ打ってもらってて後ろに他の客がいるときの
店員の気持ち想像するだけでパニックなりそうになる
325:優しい名無しさん
10/09/28 23:19:12 /By9683/
あ、あげちゃったごめん
>>323
そもそもSADって世の中に知られてるのかな…
鬱とかパニック障害はよく知られてると思うけど
僕は人に言わなきゃいけない時はパニック障害みたいな病気って言ってる
326:優しい名無しさん
10/09/28 23:27:56 /By9683/
美容院がつらいよ
327:優しい名無しさん
10/09/28 23:37:43 H4r7kCJ/
親に相談したいけどいきなりＳＡＤって言いにくいんだよね
多分親はそういうものがあるって知らないから
自分は昔から人前でしゃべるのとか苦手だし人見知りもするっていうのは親もよく知ってるけど
ただのそういう性格なだけとしか思われてないから今更打ち明けるのはキツイ・・・
>>326
美容院は2年ぐらい行ってない・・・自分で毛先そろえる程度のことはしてるけど伸び放題だ・・・
友達には何とか「ロングが好きだから伸ばしてるんだ」とかいってごまかしてるけど
328:優しい名無しさん
10/09/28 23:50:28 ejwVtvCd
>>314
４５分もかよ・・・
いろいろ聞かれまくりなのか
事前に準備しておかないと答えられないな・・・
その基金のコースも、主たる生計者しか貰えないんだよなぁ
329:優しい名無しさん
10/09/29 00:18:49 QbrSR470
>>325
対人恐怖症とかいう似て非なる名前の病気ならまあまあ知られているかね
でも大抵ムチャクチャな理解されているけどねｗ、対人恐怖症も
>>321
皆がその場に初めて集うような集団だと比較的自分出せて、
もう出来上がっている組織に入っていくときは結構辛い（転校生の立場か中途入社みたいなもの）
これ、逆の人もいるだろうね。SADかどうかはともかく
330:優しい名無しさん
10/09/29 00:24:55 zTAt8xqH
いつかはカミングアウトしやすい時代が来るのかな。最近だとお姉系が表に出てきたように。
331:優しい名無しさん
10/09/29 00:27:03 QkturqF4
その例えわからん(笑)
332:優しい名無しさん
10/09/29 02:40:54 R2TA/lSF
>>324
分かるっス（Ｔ Ｔ）
自分もＡＴＭの操作してる時、後ろに列が出来てると自分のせいなのかと焦ってビビって頭が真っ白になる
>>326
これも分かる～（Ｔ Ｔ）
美容師ってなんであんなにペチャクチャ喋りたがるの？頼むから放っておいてほしい
鏡越しに真っ向から目線を合わせるのも止めてほしい。私は地蔵になりたい
もう１年以上行ってない。そろそろ行かなきゃ大変な事になりそう
カットだけして貰って、髪の毛を乾かすのはセルフの店に行こうかな…
333:優しい名無しさん
10/09/29 04:13:58 4jqWm6lM
当てはまることばかりでもう嫌だ・・・
334:優しい名無しさん
10/09/29 05:56:48 6RrTKSGt
／ ＼
／:::::::::::::::: ＼ ＿ もしもし、タウンワーク見まして、
／:::::::::::::::: || | アルバイトに応募したいと思って電話したのですが…
|:::::::::::::::::::::::: ∩! ,ヽ
＼:::::::::::::::: | ｰ ﾉ 年？あっ、年齢は28歳なんですけど…
| ::::::::::::::: | i ｊ ￣￣￣| いや、今は特に何もしてないです
| ::::::::::::: ゝ__/＿＿＿＿i
| :::::::::: / ／ ハイ… 難しいですか… そうですか、わかりました…
（＿＿（＿＿ ヽ⌒⌒⌒ヽ ありがとうございました 失礼します…
/ ,＿/ ＿＿＿ノ ／
335:優しい名無しさん
10/09/29 09:38:21 eBGTJI6w
職業訓練って金以外何のメリットもなかった、居る人種も人種
自分も人のこと言えんが・・・
今基金とかできて尚更乞食の巣窟になりそう
336:優しい名無しさん
10/09/29 10:26:55 jyvXrxLo
>>332
美容師と話すのイヤで
雑誌を読むフリしても寝たフリしてもガ～ガ～話された
その日を機に美容室には行かなくなった
時々QBに行くけど殆んどセルフw
337:優しい名無しさん
10/09/29 10:40:39 Ii5EX9nh
自分の見た目が原因の場合ってカウンセリングしたって薬もらったって意味ないですよね
338:優しい名無しさん
10/09/29 11:11:15 TAWx7nil
>>325->>326
私も７年くらい美容院行ってない…母が元美容師だから切ってもらってるけどいつか一人で行かなきゃいけない。だけどあの空間を想像しただけで怖い
339:優しい名無しさん
10/09/29 12:08:10 atybdEtd
これから仕事上の実技試験があるんだけど朝から腹がゆるい
普段便秘だからいいんだけどさ
とりあえず震えや動悸は無いけど落ち着かないｺﾜｽ
いてもたってもいられない早く薬効いてくれ
340:優しい名無しさん
10/09/29 12:11:42 ghjGbvJ+
これからQB行ってくる。
ドキドキだぜw
341:優しい名無しさん
10/09/29 12:12:20 zTAt8xqH
>>331 わからなくてゴメンｗ 自分も美容室苦手。最近、長年お世話になってた店長が独立しちゃったんだよね。
これからハロワに行ってくるか。
342:優しい名無しさん
10/09/29 12:13:46 Vbtwx/xz
ＱＢってなに？チーズのこと？
343:優しい名無しさん
10/09/29 13:25:02 W6fnT3A3
バイトやめることにした。休みが無いと辛い
344:優しい名無しさん
10/09/29 13:34:08 e2i0w8RQ
俺も一年近くやってきたけどやめる。もう夜勤はコリゴリすじ
345:優しい名無しさん
10/09/29 14:40:46 atkj9Qfx
バイト出来るのかすごい
電話キツいし、人間関係でバイトする度に死にたくなる
ある程度閑散とした古本屋とかでのほほんとバイト出来たらな
346:優しい名無しさん
10/09/29 14:49:47 W6fnT3A3
>>345
なかなか難しいよ本当に。契約社員の人とかとけっこう仲悪かったし
347:優しい名無しさん
10/09/29 15:11:50 EQ6oL1Er
今大学２年なんだけどバイトした方が良いのかなと思いつつ
電話かけるところからためらってしまう
あと初めて行ったときにはまず何から話せばいいのかなとか・・・
348:優しい名無しさん
10/09/29 15:15:08 Ii5EX9nh
ひきこもってる自分からしたら大学だけでもほんとにすごい
349:優しい名無しさん
10/09/29 15:25:28 e2i0w8RQ
>>345
俺もまた電話して面接受けなきゃいけないと考えると途方に暮れる。
350:優しい名無しさん
10/09/29 15:35:24 QkturqF4
僕も引きこもり
来月27歳だよもう…
バイトとかしてもよけい悪化してく
もう死にたい
351:優しい名無しさん
10/09/29 15:57:52 TAWx7nil
皆みたいに電話するのすごく怖いし受かってもいないのに先のこと考えておかしくなる。
勇気出して面接行っても目泳ぎまくるし声小さくなるしで面接中に落ちる空気ぷんぷんして案の定全部落ちて余計自信無くなる…。バイトできる人達が羨ましいよ(･ω･`)
352:優しい名無しさん
10/09/29 16:54:17 5IffksSp
>>335
基礎コースだと金目当ての人ばかりらしいね
353:優しい名無しさん
10/09/29 17:22:45 J6qVLu02
>>324
トータル２年半くらいコンビニやってるよ。
以前の店で研修前に店長が「いや～変な話、高校生とかレジを打つのに手が
震えて打てない子とかおるんよ。」と言われて、ブランクあったし俺も
怖くなってｶﾞｸﾌﾞﾙだったよ。でも、経験者だと伝えていたからマンツーマン
にはならなくて助かった。見つからないようにこっそり震えたよ（笑）
店の電話はあまり鳴らないし、鳴ってもＳＶからの伝言とか、バイトの
応募希望社とかで、自分への電話じゃないからそんな苦ではなかったよ。
354:優しい名無しさん
10/09/29 18:13:18 QgYTYr4q
レジを打つのは初めての人は高確率で震えるよ
レジうちおばちゃんに教えてもらったとき
たいていの人震えるよーっていってた
そして俺が教える側のとき、震える人多い。
それはちゃんとしないとって思ってるからだし、なんともおもわない。
355:優しい名無しさん
10/09/29 19:06:00 atkj9Qfx
そんな事初めて聞いた
あんまり気負いしなくていいのかな
356:優しい名無しさん
10/09/29 19:44:21 J6qVLu02
俺はそんなに震える人は見たことないなぁ。
自分が震えるから人の手もどうしても見ちゃうけど２年半で一人だけだ。
その人は不安障害ってよりも潔癖症で客の手を触れなくて震えてみたい。
結局、手が触れないとお釣りを落とすから常連客からクレームが入って
２ヶ月くらいで首になってたよ。
357:優しい名無しさん
10/09/29 19:53:47 atybdEtd
実技試験に行ってきたけどソラナックスのおかげなのか緊張感は０でリラックスしてできた
今までガクブルだった事も最近は少しずつだけど薬のおかげで克服しつつあるかも
薬前提ってところがまだまだだけど
今まで全部逃げて生きてきたけど薬に頼ってでも立ち向かう事で
出来ることが増えるのかもしれない
358:優しい名無しさん
10/09/29 20:31:18 5IffksSp
お釣り渡すのに手を触れるって・・・なにそれ
359:優しい名無しさん
10/09/29 20:38:51 i0G4D9EL
QBが気になる・・・
360:優しい名無しさん
10/09/29 21:05:52 XjOECk+j
ググればいいのに
へんなひと
361:優しい名無しさん
10/09/29 21:23:15 HuHKxlkI
急にボールが
362:優しい名無しさん
10/09/29 21:33:26 J6qVLu02
>>358
いや、そこは潔癖症の話だから俺らにとっちゃ蛇足だ。。。もういい。
>>359
ＱＢって１０分１０００円カットの店でしょ？行きたきゃ行けば？
おしゃれヘアーは無理だけどｗ
363:優しい名無しさん
10/09/29 23:16:39 /nAskpYh
>>348
大学なんて行かなきゃ良かったぜ
辛い思いしてストレスためて爆発して引きこもりになったぜ
とうとうバイトもやめて人生＼(^o^)／
なのにジムに通うことにした。
運動だけはしないとダメな気がして・・・
正直不安で行けないかもしれん
なにやってんだろ
364:優しい名無しさん
10/09/30 00:23:03 xftbYTAw
>>363
ジム行ってどう？
自分の場合は、マジで良い
今までは首の後ろとか肩に、重しを載せられ固められているみたいで
痛くて憂鬱でいられなかったんだけど
運動したら本当に身体や気持ちが軽くなった
これに尽きる
自分の場合は、１ｈ位を最低でも週３を目標にして
・自転車とかで全身の血行を良くする
・肩や首を、器具を使って重点的に動かしてほぐす
・ストレッチをして全身柔らかくしてほぐす
以上、３点を今はやってる
帰りのバスで、心地良く疲れて眠くて仕方ない
もうちょっと続けてどうなるかを楽しみにしている
365:優しい名無しさん
10/09/30 00:27:16 9BjUdV8X
ふー今日は調子よくて割とスラスラ会話できた
ほんと不安定だなあ
366:優しい名無しさん
10/09/30 00:30:06 xftbYTAw
あー、これから行く人か
感想楽しみにしてる
ジムにも人間関係があるけど、運動は気持ちいいから
367:優しい名無しさん
10/09/30 01:00:26 JrRg3v/U
>>345今はブックオフみたいなコンビニ化したような大型店しか無いよね
昔は静かな骨董品屋みたいな古本屋が沢山あって良かったけど
静かすぎて困ったかな
368:優しい名無しさん
10/09/30 01:28:07 WRyPC88e
ジムに人間関係なんてあるんだ。トレーナーと雑談とか？
なんかウォークマン(ipod)してもくもくと励んでるってイメージだった
369:優しい名無しさん
10/09/30 05:24:56 3AEL+zte
ジム怖かったよ～
もうだいぶ前の話だけど、準備運動とか、どのマシンをやるか選んでる時とかロッカールームとか
とにかく周りの人達にすっごく見られてる感じがして運動前にすでにヘトヘトになた記憶がorz
自分の一挙手一投足、３６０度見られてる恐怖で入会して２ヶ月目には幽霊会員になってしまった…
今は治療の甲斐あって大丈夫になったけどｗ
370:優しい名無しさん
10/09/30 05:28:26 3AEL+zte
ところでここに書き込んでる皆さん方は治療を受けている人達ばかりではないですよね？
受けていない方もおられますよね？
やはり病院自体に恐怖心があるという事でしょうか？
371:優しい名無しさん
10/09/30 06:03:49 7dl8YwEO
>>364
うらやましす
首周辺が凝り固まってどうしようもない。そしてその辺が緊張すると痙攣する。
運動し始めても、よくなるまでどれぐらいかかるか途方にくれる。
372:優しい名無しさん
10/09/30 06:38:09 ksn7772P
>>369同意
373:優しい名無しさん
10/09/30 08:43:40 AoWvD5v5
みんな治療って何してる？
薬だけ？
374:優しい名無しさん
10/09/30 11:15:01 u/nDTRct
薬と認知行動療法の本読んでいる
375:優しい名無しさん
10/09/30 11:37:45 uxl98dgt
薬だけだｗ
376:優しい名無しさん
10/09/30 12:17:15 tQwnb96K
最近薬も飲んでないや、良くなってるんじゃなくて
出かけないから・・・
377:優しい名無しさん
10/09/30 12:46:29 AoWvD5v5
薬何のんでる？
鬱の薬ものんでる？
僕は、ワイパックス、デプロメール、エビリファイ、デパス
378:優しい名無しさん
10/09/30 12:54:48 zTY2YqA9
今年高校卒業した。進学薦められてたけど一時期より不安定じゃなかったし自信もあって独り立ちしたくて土壇場で断った。
だけどやっぱ不況だし今の状況に焦ってだんだん前みたいになってきて極度に人と会うのが怖くて行動できなくなって
社会に溶け込めなくて結局ひきこもりになってしまった…。
世の中をナメすぎてた…ほんとバカ。現状を打開したい。
他人と喋らなすぎて緊張とかでろれつ回らないし会話の文章もひっちゃかめっちゃか。。
とにかく外の接点持ちたいのにバイトの面接は落とされる。
大学行ったら変われるかな
でも大学行っても途中でまた嫌になりそう。
でも行った方が良い気がする。
今高校に電話しても３年とかの進路のことで大変だろうしどうしよ…
379:優しい名無しさん
10/09/30 13:39:54 Gr2u4p39
>>378
進学するだけの経済的余裕があるなら進学すれば？
バイトするにしても今では大学生ばかりで高卒だと甘く見られるよ。
他にも、共通の話題一つ見つけるにしても大学に行ってないと難しい。
親に学費を出してもらってる大学生を世間知らずだと思うかもしれないが、
いずれは「あいつは大学も出てない世間知らず」なんて言われかねない。
俺は症状が最悪の時期には卒業するか死ぬかくらいの話だったけど、
３０過ぎた今では大学を卒業しておいて本当によかったと感じてる。
380:優しい名無しさん
10/09/30 14:19:54 iuh2mCuU
ジムって会員制で月5000円くらいするよね？
381:優しい名無しさん
10/09/30 14:37:31 Gs7MUXrt
>>378
今、大学生なんだけど辞めようと思っている。
文系の大学で3年間通ったけれど、俺には大学という環境自体が合わなかったよ。
人それぞれ適性があるから自分の適性を考えて決めたほうがいいよ。
382:優しい名無しさん
10/09/30 14:47:59 tQwnb96K
俺もそこそこの大学出たけど、中卒でもできるような仕事しかできない
年齢とともに結局は学歴より職歴になっていくし
383:優しい名無しさん
10/09/30 15:00:14 jsgEDuco
インストラクターに触られた気がする
384:優しい名無しさん
10/09/30 16:13:19 9BjUdV8X
大学辞めたけどまた受けることにした
今度こそ・・・
385:優しい名無しさん
10/09/30 16:14:18 DrRfqE2H
高認て独学でとるの難しいのかな・・・
中２から不登校でもう8年ひきこもってて
知識も技術も職歴も学歴も何もないんですけど
386:優しい名無しさん
10/09/30 16:32:07 SnS8pG0I
難易度自体は結構楽って聞くけど、勉強をその段階でやめてるならしんどいかもね
頑張り次第としか言えないけど独学じゃ無理ってことはないかと
387:優しい名無しさん
10/09/30 16:40:43 /v/pjxJG
高認は大変かも。受ける科目が多いよね。
388:優しい名無しさん
10/09/30 16:43:58 AoWvD5v5
定時制とかは？
389:優しい名無しさん
10/09/30 16:55:33 YoUBFwMX
>>387
科目多いけど高校2年までの分でよかったはず
390:優しい名無しさん
10/09/30 17:28:52 DrRfqE2H
やっぱりかなり努力したり上手な勉強の仕方しないと厳しそうですね
定時制も実は一度入学したけど、やっぱり人が怖くなって(体育の時間とか特に）
やめてしまいました。また行けたとしても卒業する頃には27歳か・・・
でもこれからの人生で今が一番若いんですもんね
来年度までに色々と考えないといけないなぁ
391:優しい名無しさん
10/09/30 18:32:51 WRyPC88e
私も通信制の高校行ってたけど体育は辛かったな
あんなの必要ないと思うけどｗ
昼食は誰もいない教室で食べてたな、気楽だったわ
392:優しい名無しさん
10/09/30 18:55:36 w3pMugxQ
俺も通信行ったよ
レポートと体育がダルかったよ