11/03/06 22:31:17.25 Lbny6DHi
>>761さま
ありがとうございます。底は何度も経験しました。実弾発射の経験やその他色々あります。
今日は結局朝方まで眠れず、そこから夕方まで爆睡してしまいました。何日もの寝不足を一気にとった感じです。
今回禁酒したのは、知り合い数人に顔色が悪い、具合悪いのかとか色々言われ、自己流での禁酒です。
その禁酒もここ三年位に５回位やってはスリップしています。今回は不眠に負けましたが、禁酒するたびに離脱症状が違います。
最高禁酒は三週間位です。一か月我慢できたことはありません。１０日でまるで飲みたくないって羨ましいです。
自分の場合は離脱症状に負けるか、そこを乗り切ってもストレスなどを言い訳に飲んでしまいます。単純にお酒が好きなのでしょうね。
アルコール専門医に行かなければと思うが、田舎なので遠すぎます。また、自己流禁酒します。