鬱で休職している人・退職した人 37at UTU鬱で休職している人・退職した人 37 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト825:優しい名無しさん 10/10/21 06:38:17 nNY2KiIz >>815 栄養が偏っていると、変な飢餓感がでる。 マルチビタミン＆ミネラルを朝食後にお勧め。 後は外出することかな。 826:優しい名無しさん 10/10/21 06:38:57 o3KnKzCx >>823 >>824 欝、新型欝から 長い治療の過程で 違う所見が出て来る事はそんなにレアケースではないよ。 躁鬱、境界型、人格障害、統合失調…。 鬱が入口だったと後でわかる事結構あるでしょ。 脅してる訳じゃなくて、今は分からないから主治医判断に任せておけば。 自分を責めても キツくなるだけでしょ。 827:優しい名無しさん 10/10/21 08:53:51 h9iuVyOH 休職中です。 日によって気分や体調の浮き沈みが激しいです。 昨日は一日中寝てたのに今日は少し動けそう。 テレビ見ても頭に入ってこないから見ないし本も文字が頭にはいらない。 外に出たら気分変わりますかね。 お散歩してる方いますか。 828:優しい名無しさん 10/10/21 11:19:00 T1OUR8Gq 休職一ヶ月とか二ヶ月なんて有りえないよね？ 最低でも脳を休ませるために三ヶ月、 体調が良くなっても再発させないための方策を考えるのに最低三ヶ月は必要じゃない？ 鬱は治らないし、現在の精神医学が薬物療法中心だし、 でも、身体が動くなら、毎日運動だよね？ お勧めはアクアビクス。音楽に合わせて水中で踊っていると、気持ちが楽になる。 たぶん脳内麻薬がでてるんだと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch