10/10/11 10:31:30 r8G9QQUW
適度な運動は良いんじゃない？
うちは、旦那が鬱で休職中だったとき、毎日１時間くらい散歩に出かけた。
もともと私の歩き方がとろくさいので、１時間っていっても２キロくらい。
半分の１キロのところに公園があって、月見ながら二人でぼーっとして
旦那が帰ろうか？って言うまで座ってた。
すごく優しい時間だったよ。
今、やつは元気になったので、そんな時間がなくなってきた。
でも、ここを拝見していて、そんな時間がないから（極論だけれど）彼は鬱になったので
やっぱ、そんな時間を作らないとって思った。