10/10/11 01:38:36 b/KrVWgd BE:46083078-2BP(1234)
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URLﾘﾝｸ(www7.ocn.ne.jp)
>ACのカウンセリング
>
> これまで述べてきたように、ACの本質は「自分が悪いと思い込んでいる」「自分の問題と人の問題の区別がつかない」という
>認知のゆがみで、その修正がカウンセリングの目標である。
>
> ACには、「ここがACの認知のゆがみが生じたところだ」というはっきりした原因や状況が特定できることが多い。
>母親の態度や言葉であったり、父親からの虐待の恐怖の場面であったり、家庭全体の危機の状況であったり、いろいろだが、
>詳細な家計図とアルバムを用いて丹念に過去から生い立ちを振り返ってみると、「この場面だ」という状況がふとしたきっかけで
>口をついて出てくる。あまりに恐怖の状況では記憶さえ消されることがあり、「思い出しなさい」というとおそらく出てこないような
>体験が、写真などの現実的な材料を用いると「そう言えば」と言う感じで出てくることがある。ここが認知の修正のチャンスである。
>
> 重要なのは、過去の感情ではない。そのときの状況に関する事実関係の整理である。トラウマになっているような感情は
>引っ張り出す必要はなく、「その頃どうだったか？」という事実関係を現在の頭で見なおす」という作業を行う。