11/04/02 17:09:56.60 CGpXvFzu
アダルトチルドレンを自覚し、ここ最近調子が悪いものです。
急に泣き出したり、何もかもどうでもよくなったり…
もしかすると、こんなことで精神科に行くものではないかも知れません。
本を読んだりカウンセリングで地道に治すものかも知れません。
でも、ここ最近頭の中でアダルトチルドレンである自分のことを
考えすぎて、疲れやすく、食欲もなく、体温も低くなってきて
自律神経が乱れてきているのかなと思いはじめました。
精神科や心療内科に行くと、薬は処方されますよね。
でも薬では、根本的な原因は解決しないということはわかっています。
こんな状態でも、病院に行くべきでしょうか？
どんなアドバイスでもいいので、よろしくお願いします。