11/01/22 20:06:01 kVx5zYcf
>>585
もうちょっと情報を整理した方が良いと思う。
とりあえずあなたの意志としては「ちゃんと働いて自活できるようになること」で良いね？
「前の自分に戻りたい・過去に興味あったことに再び興味を持てるようになりたい」
とかは不可能なので諦めよう。
・不眠
寝付きが悪いの？朝起きられないの？早朝覚醒するの？だったら何時？
中途覚醒を頻繁にするの？眠りが浅いの？落ち着かず何度も夜中に起きてしまうの？
といった点を具体的に。対策はどんな事をしてきたかも。
・絶対に出席しなければならない場とは具体的に何？結婚式？葬式？
あと家事はやってる？着替えとか入浴とかはできてる？
・遊んでないと言うけど、テレビは見てるの？だったらそれ遊びなんだけど。
ネットサーフィンも遊びだよ？単に「外出して行う遊びをしていない」というだけ？
・食欲については、具体的に体重の変化を書き出して客観的データを出そう。
・今までどこの病院にもかかった事が無いの？市販薬もいっさい服用してない？
だったらいいけど、もし受診歴や既往歴、常用している薬があるなら持っていこう。