10/07/25 02:40:24 +BoZwBqr
>>15
行くか行かないかと考えると敷居が高すぎるんだよ。1日めは家の玄関を出たら戻る。
2日めは近くの駅まで行って引き返す。3日めは電車で1駅だけ行って返る・・・
というように毎日少しずつ、無理なく行けるところまで行くようにするといいよ。
10/07/25 02:40:24 +BoZwBqr
>>15
行くか行かないかと考えると敷居が高すぎるんだよ。1日めは家の玄関を出たら戻る。
2日めは近くの駅まで行って引き返す。3日めは電車で1駅だけ行って返る・・・
というように毎日少しずつ、無理なく行けるところまで行くようにするといいよ。