10/08/08 23:52:19 OXP+3fjt
>>227
3時と5時に目覚めるんですが、起きたい時間（７時）まで寝てしまうと
倦怠感や気分が落ちすぎで駄目なんですよ。
だから、いまは5時起きにしてます。
5時から精神活動始めておくと、不思議と7時になっても大丈夫なんです。
10/08/08 23:52:19 OXP+3fjt
>>227
3時と5時に目覚めるんですが、起きたい時間（７時）まで寝てしまうと
倦怠感や気分が落ちすぎで駄目なんですよ。
だから、いまは5時起きにしてます。
5時から精神活動始めておくと、不思議と7時になっても大丈夫なんです。