11/06/26 04:48:31.19 v4z9R2NY
2型で鬱期、辛くて運動出来ない
ジョギングくらい出来る様になりたいな。。。
>>965
最近の冷凍食品は美味しいよ
969:優しい名無しさん
11/06/26 08:39:15.21 xRmRKtQB
とりあえず炊いて玉子かけごはんにして食べた。釜を洗って中ふたをふいたりするのが面倒なのよ。
余った分は夕食か…
970:優しい名無しさん
11/06/26 09:26:17.19 dAOpdePL
炊いたごはんは小分けにして冷凍すれば何日かもつよ。
レンジで温めれば、ジャーで長時間保温したときのに
おいとかないし。
レトルトをローテに入れればちょっと楽になるかも。
私は釜は次に使うまで洗ってない。。。
971:優しい名無しさん
11/06/26 09:33:36.99 Lo5MW1s0
やはり都会に住んでいた方が食費の面では楽だな
ランチ弁当は250円～、夜はスーパーの弁当半額で250円
電気光熱費や無駄も手間もない
972:優しい名無しさん
11/06/26 12:06:15.44 1HrIBl7t
>>968
おれも５月までは鬱がキツイくて10日ぐらいシャワーもだめで死ぬのもめんどくさいぐらいになったけど
先月の終わりぐらいからソワソワしだして
これは軽躁きたかなーとジョギング始めた
けど一向に躁転しないで鬱と軽躁が混ざりあったみたいな感じが１ヶ月続いてる。
イライラそわそわしだしたらジョギングでごまかしてるな
ジョギングと言っても好きな曲を聴きながら速めのウォーキングしてるだけだよ
ここんとこミスチルとか聴きながらウォーキングしてるとちょっとしたフレーズで涙腺崩壊するから夜歩いてる
973:優しい名無しさん
11/06/26 12:14:25.71 H1qDU5Pm
agee
974:優しい名無しさん
11/06/26 12:50:57.59 v4z9R2NY
>>972
俺も以前その状態になった時、医者に「混合状態」って言われた
躁鬱病の症状なんだそうな
975:優しい名無しさん
11/06/26 12:56:50.09 1HrIBl7t
>>974
うん。キツイね。
躁なら躁 鬱なら鬱ってはっきり波打ってくれたほうがましだな
いまなら誰かが背中押してくれたら死ねるよ
976:優しい名無しさん
11/06/26 13:05:33.87 alt81D6c
上げ下げの波が激しく自分がコントロールできない
もう死にたい
977:優しい名無しさん
11/06/26 13:30:32.67 ibWWu7jH
>>967
この手の病気の人の疲れやすさは体力とは
全く関係ないところの問題だよね・・・
脳の電流が元々普通の人より過剰気味なのに
刺激を受けるとますます電流量が激しくなる
そういう性質があるのでは、と主治医は言ってた
978:優しい名無しさん
11/06/26 14:25:21.21 jGNPRxwm
確かに何もしてないのに疲れる。
朝起きていきなり疲労感があるわ。
979:優しい名無しさん
11/06/26 15:09:24.34 ibWWu7jH
そういえば脳が疲れていると体も疲れるとも言ってたような･･･
脳も体の一部ですからね、つながってるんですよ、だって
脳の疲れがとれると、体も楽になってくるような感じかな
980:優しい名無しさん
11/06/26 18:18:36.08 WGHuo6/F
２ヶ月以上鬱が続いてるから医者に「本当は躁鬱病じゃなくて、うつ病ではないのか？」と聞いたら一度でも躁状態が出たら躁鬱病ってなるとの事。双極性うつ状態だって今。長いな…
981:優しい名無しさん
11/06/26 18:19:12.77 Q1V/L+x3
躁状態の時の体力は鬱状態の３倍は違う気がする。
今軽く躁だと思うんだけど、足取りの軽さったらない。
そのうち沈むんだろうね orz
982:優しい名無しさん
11/06/26 19:00:06.34 ZjA+t84V
>>981
同じく。
GWあたりから躁ぎみ。
家中キレイを保ててる。
今日なんかカーテンまで洗濯したし(部屋５個分)。
明らかにおかしい。
鬱期が来るのが怖い。
983:優しい名無しさん
11/06/26 19:03:56.32 1lnTmQfM
ラビートなんとかってヤツ？
984:優しい名無しさん
11/06/26 21:17:17.25 fz5xFuwX
次スレ立てて
【スレタイ】
躁鬱病で療養中の過ごし方 5
【本文】
躁鬱病で療養中の過ごし方 4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
躁鬱病で療養中の過しかた。 3
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躁鬱病で療養中の過しかた。 2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
躁鬱病で療養中の過しかた。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
985:優しい名無しさん
11/06/26 22:00:37.13 1HrIBl7t
>>983
ラピットサイクラー
躁→鬱への周期が短くなる
986:優しい名無しさん
11/06/26 23:27:12.02 v4z9R2NY
次スレ立て、チャレンジしてきます
987:優しい名無しさん
11/06/26 23:31:02.94 v4z9R2NY
スミマセン、ダメでした
他の方、お願いします
988:優しい名無しさん
11/06/26 23:53:40.17 1HrIBl7t
すまぬスレ立てレベルたりなかった
次誰か宜しくです