11/03/10 18:18:43.44 WrHHsJaJ
>>396は単なる破滅志向の馬鹿女
共依存の芽もあるな
働く・通院する・その両方、それらのいずれかしか選択肢は無いが、
どれも根治にはならんだろう
彼の為、なんて理由じゃなく、まず自分が自分の為にまともになれ
401:優しい名無しさん
11/03/10 18:53:29.52 iLrqZ+Al
確かに単純な躁鬱というより、
色々な要因が重なっていそう。
402:優しい名無しさん
11/03/10 19:07:48.00 MclbgbCZ
デイケアに行ってみてはどうかな。
暇つぶしになるぜ。
403:優しい名無しさん
11/03/10 19:13:35.73 xJBDnsM/
聖☆オーラル学園
URLﾘﾝｸ(nakagawaho.yomibitoshirazu.com)
404:優しい名無しさん
11/03/10 21:50:35.36 +aScnZCi
テレビ消して２ちゃんしてたら落ち着いてきたわ。
まだ２ちゃんできてるだけマシか。
405:優しい名無しさん
11/03/10 22:18:43.52 H+0ss1N0
躁の時みなさん、どんな感じ？
406:優しい名無しさん
11/03/10 22:22:49.91 LDsejrur
>>134
マッカーサー
407:優しい名無しさん
11/03/10 22:25:08.27 GpgfLUev
>>389
ただいま。
来週の水曜に予約取りました。
それにしても周りがバカ杉る。
408:優しい名無しさん
11/03/10 22:30:50.92 yVXdR5hX
>>396
別れるかどうか使ったお金の事も含めて話し合うしかないでしょ。
別れない方向で話がついたとして、お金の管理は彼がして、ひつような生活費を受け取るだけにする。
家計簿をつけてレシートと一緒に見せる。
お互い何かほしい時は相談して決める。
409:優しい名無しさん
11/03/10 23:21:45.17 H+0ss1N0
貧乏ゆすりが止まらない時はSOUですか？
410:優しい名無しさん
11/03/10 23:53:01.70 oFsYd5kO
確かに変に元気で動きに落ち着きはなくなるね
机トコトコぶったたいたり、足で床をドンドコやってたら躁かも
411:優しい名無しさん
11/03/11 00:17:59.56 rCQWLrsb
躁とはなんなんだ
412:優しい名無しさん
11/03/11 01:25:54.18 I08ne+IC
本当に躁だと、行きずりの男とセックスしたり、
異常に金を使ったりするんですか？
躁鬱の彼女が結構美人なんで結婚するには心配・・・。
どうもやはり１、２度、男ひっかけた経験はあるみたい。。
変な男だったようで懲りたようだけど、結婚後に浮気されたら困るなあ・・・
413:優しい名無しさん
11/03/11 02:05:48.02 TTHgS1Vm
人によるけど、わりと異常に金を使ったりする人はあると思う
行きずりの男とセックスしたりは性格の問題でもあると思う
確かに躁鬱で性欲高まることもあるが、ほとんどの人は自分をコントロールしようと努力して
オナニーで解決すると思う。
行きずりなんて危険すぎる、そんな事する人のはっちゃけぶりが心配
414:優しい名無しさん
11/03/11 03:58:23.91 rCQWLrsb
俺はsex依存なんか躁からくるsex依存なんか分からない
インターネットで探しては、女を抱いてる
それも週一ペース
躁の薬を飲むと性欲減退するから抑えられるけど
415:優しい名無しさん
11/03/11 06:59:13.69 oJveLd0H
そうか
416:優しい名無しさん
11/03/11 09:12:28.40 LdCk8qkt
ちゃんとゴム付けろよ！妊娠してからじゃ遅いんだからな！
性病、HIVも恐ろしい
週一ペースはさすがにやばくないか？
417:優しい名無しさん
11/03/11 09:30:49.63 rCQWLrsb
今日も抱きにいく
ゴムは付けてるから大丈夫だと思う
たぶん、精神の病気だね
女をバックで突きまくると征服した気持ちになれる
あと、潮を噴きながら喘ぐ姿にしか生きる活力を見いだせない
418:優しい名無しさん
11/03/11 10:27:13.65 ptiQ6s5H
そうか
419:優しい名無しさん
11/03/11 11:02:24.94 rCQWLrsb
躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱躁鬱
420:優しい名無しさん
11/03/11 12:26:47.27 LdCk8qkt
もっと他の事に情熱を注げばいいのにね
421:優しい名無しさん
11/03/11 13:19:32.95 rCQWLrsb
はい。
何に注げばいいか一緒に考えてください
422:優しい名無しさん
11/03/11 13:36:57.58 ptiQ6s5H
だが、断る
423:優しい名無しさん
11/03/11 13:39:48.62 rCQWLrsb
逃げないで、僕の目を見て話してくだはい
424:優しい名無しさん
11/03/11 17:37:19.29 tNkbBPSY
躁の人はすごいね。
どうやってそんなに異性とセックスできるんだろう？
425:優しい名無しさん
11/03/11 20:26:29.44 O8yMSuKh
デイケアに行ってみたらどうかな。
426:優しい名無しさん
11/03/11 21:25:25.14 tNkbBPSY
>>417
質にこだわらなければ何とかなるのか？
あるいは単に金で買ってるとか？
427:優しい名無しさん
11/03/11 22:45:41.19 HbDe1sXL
>>425
また、お前か
428:優しい名無しさん
11/03/11 23:12:51.28 rCQWLrsb
なんとかなるよ
不細工でも抱ける
429:優しい名無しさん
11/03/11 23:20:20.34 ptiQ6s5H
そうか
430:優しい名無しさん
11/03/12 11:42:27.84 pnthFdEE
>>428
性欲強いんだな。
431:優しい名無しさん
11/03/13 09:51:06.74 nH5YDOEI
>>428
そんな男もいるよな、すごいの一言だ。
432:優しい名無しさん
11/03/16 17:01:05.46 uyEz8II/
うつの時は寝たおしてたらいいけど、そうの時の過ごし方がわからない。
働けないし、けど元気は有り余ってるし友達に電話かけまくって
嫌がられる。やたら掃除したり、模様替えしたりするのは誰にも迷惑かけないから
いいんだけど。
433:優しい名無しさん
11/03/16 17:49:59.78 RHl2Inwx
筋トレとかジョギングするとか
434:優しい名無しさん
11/03/16 17:55:32.93 CJHlPW2M
躁の時筋トレとかするとマジで体壊す
ソースは俺
妄想とかでウキウキしてれば良いんじゃないの
435:優しい名無しさん
11/03/16 23:03:47.98 aIL8wPcw
小説とか企画書書きまくるとかどうよ？
436:優しい名無しさん
11/03/16 23:15:08.10 CJHlPW2M
文才無いので絵を描きまくってたら
見事腱鞘炎になりましたよ
437:優しい名無しさん
11/03/17 01:06:17.69 eDjJS6Wp
>>436
何もしないより偉いじゃん。
まぁオーバーヒートはお互い気をつけようぜよ。
438:優しい名無しさん
11/03/17 08:25:09.47 VTP7u2uO
電話やメールして嫌われるより
2ちゃんで書き込み。
DSでひたすらゲームもしてる。
439:優しい名無しさん
11/03/17 11:00:48.88 pQyWYrfU
原発まで躁病がバケツリレーすればいいのにね。
放射線ｗｗｗなにそれ余裕ｗｗｗって感じで、現地行くと思う。
440:優しい名無しさん
11/03/17 12:43:25.08 iQK+FJDo
やたら粘土こねくりまわして、変なオブジェ作る。
んでうつの時見て笑うｗｗｗ
441:優しい名無しさん
11/03/17 15:17:20.30 4xmuVuno
お初に書き込みします。
そううつで実家に引きこもってます。精神３級持ってます。
１１月～４月までのCADの基金訓練校に行ってたのですが、転職活動で面接
したら、急に体調が悪くなって、６時間の講義も身体がもたなくなって吐き
気がし、とても学べる状態ではないので、学校も辞めようと思ってます。
病歴７年になりますがこんなにうつがひどいのは初めてです。
そうの時は電験３種の勉強して１発で通りましたが、今となってはなんの
役にも立ちません。
さあ、これから人生どうすべきですかね？歳は３１です。
442:優しい名無しさん
11/03/17 16:38:02.30 cF/0ijia
>>441
電検あるならビル管の仕事につかないの？
443:優しい名無しさん
11/03/17 16:49:21.48 Yw5w2CZS
>>440
それ良いなw
444:優しい名無しさん
11/03/17 17:59:31.70 4xmuVuno
>>442
それができるならいいんですけどね。
眠剤飲みながら寝てる状態ですし、夜勤等とてもできる状態ではないです。
１度ビルメンやりましたが、覚えることが多くて１ヶ月で辞めました（苦笑）。
445:優しい名無しさん
11/03/17 18:20:10.36 ajUHOZYm
>>441
障害年金はダメですかね。３級なら難しいかなあ。
ちなみに薬は飲んでいるんですか？
446:優しい名無しさん
11/03/17 18:40:01.88 3xwIzBaF
10月から大学を休学して療養中で12月くらいから多少の波はあるものの調子よくなってきたと思い起きて活動するようになったし趣味のゴルフなどに行くようにもなった。
だけど、ここ2週間くらい急に鬱状態が酷い。特に4月からの学校のことを考えるとものすごい不安に襲われ、医者に言われた学校のこと考えるとおかしくなる都合のいい病気と言う言葉が頭をまわり一段と鬱が酷くなる。
調子がいい間もやめることのできたスロットに昔じゃ考えられないほどつっこんだし、今考えると躁だったのかも。。。
本当に学校のこと考えると鬱。長文で愚痴ってすいません。
447:優しい名無しさん
11/03/17 18:48:21.50 Yw5w2CZS
大学生でゴルフってどんだけ老けた趣味だよw
スロットとかもうアホかと…ギャンブルなんて一歩も立ち入るな
ただ、そんな君を擁護する気は無いが、その医者の考えは明らかに良くない
死ぬ可能性があるなら治療すべき
448:優しい名無しさん
11/03/17 19:18:47.75 4xmuVuno
>>445
障害年金も未納期間があるのでダメみたいです。
主治医にはそれがなければとれると言われたのですが。
449:優しい名無しさん
11/03/17 19:22:19.05 n4GhfhiB
>>446
そのセリフ精神科医が言ったのか？それならとりあえず医者変えたほうがいいと思うよ。ギャンブルはやめろ。無理そうなら医者に言え。
>>447
俺も20代で子供のころからゴルフやってるが最近は若いやつめちゃくちゃ多いぞ。俺も一番病気が酷かったときはゴルフやめてたし、>>446もとりあえず学校まではしっかり休め。
450:優しい名無しさん
11/03/17 19:30:08.13 Yw5w2CZS
若いの多いのは知ってるけど、
明らかに昭和の価値観だよw
451:優しい名無しさん
11/03/17 19:56:52.23 ajUHOZYm
>>448
病気はしんどいけど、治療しつつ、
ビルメンでも何でも働くしかないよ。
まずは主治医と相談しつつ、状態を安定させないと。
地元の福祉事務所に精神保健福祉の件で相談するといい。
働けないなら、最後は生活保護があるから心配はいらない。
452:優しい名無しさん
11/03/17 20:52:04.95 KXYWxbbX
>>439
原発は流石にこえぇよ。
でも現在軽度ひゃっはーの自分は「地震？ヨユーっすねｗ」状態だな。
今日散歩で１３ｋｍ歩いた。
田舎だから誰にも会わないし快適。
453:優しい名無しさん
11/03/18 03:39:56.72 AU+8uC2S
地震からしばらくは軽躁状態で、非常食やら断水対策やら停電対策やらテキパキやってた。
で、今日ぐらいからちょっと鬱入りはじめて、経済とか原発とか先行き不安になってきた。
俺一人心配したってしゃーないんだけどさ。
454:優しい名無しさん
11/03/18 17:47:21.64 bNdw7rkC
何とか正社員で働いている人と、
まるで全く働けない人がいるよね。
その分かれ目はどんなところにあるのだろう？
455:優しい名無しさん
11/03/18 22:07:14.27 4p3s6/eN
>>454
正社員を続けるには、職場の理解がまず必要だろうね。
あと家族の理解も重要だと思う。
最後に双極性障害になった自分を許すということも必要かもしれない。
456:優しい名無しさん
11/03/19 06:49:03.08 6zDNEKYL
>>454
職種との相性もあるかもしれない。
デスマーチが続くような職場だと、
ある意味みんな躁鬱状態のようなものだから、
周囲には気にされない。気づかれない。
突然休んだりおかしくなる人はむしろ一般的。
本人は薬のんでついて行くのがやっとなので過酷ではあるけど、
そのあたりの会社のいい加減さで許されているので続いている…
457:優しい名無しさん
11/03/19 11:55:54.94 J7rAaeld
>>452
わかるｗ
躁になるとやたらと歩きたくなる。
一日２、３０ｋｍとか平気で歩く。
458:優しい名無しさん
11/03/20 00:28:59.10 ZwB6Iq+J
>>457
一日に 2、30キロ⁉
自分 いいとこ 2キロが限界です。
まだまだ 修行が足りませんか？
パワーの源は 躁転なのですか⁈
459:優しい名無しさん
11/03/20 14:55:41.10 +QzwHFKJ
2kmくらい都会の人なら毎日歩いてるぞ
場所によっては、駅の中だけでもどれだけ歩くと思って
460:優しい名無しさん
11/03/20 16:35:40.10 l7txeDTZ
今は田舎の人より都会の人のほうが歩いている（体力がある）感じ
だね。田舎だと用事があると、遠いから必ず車使うしね。
461:優しい名無しさん
11/03/20 22:23:17.37 fZV7WZwX
今じゃなくて昔からそう（当方30歳だが）
歩く筋力は間違いなく都会人の方がある
田舎は300mくらい先でも車移動
462:優しい名無しさん
11/03/21 18:29:41.05 5HoR8qhg
>>459-461
それは本当だわ。
地元の子はちょっと歩くだけですぐへたれるから、
都内住んでるとき買い物にきて案内してもすぐバテて文句ばっか言ってたが、
首都圏の友達は全くそんなことない。
駅歩や満員電車立って３０分とか、テキメンに効いているんだろうな。
あと、歩かないせいか、田舎のこのほうが脚が太い。
463:優しい名無しさん
11/03/21 19:34:44.98 l9Q1c5KY
しかも都会の人はそれをヒール履いてやってるんだよね。
464:優しい名無しさん
11/03/22 23:19:08.51 Cek7RVYA
そううつ病の彼女、俺がプロポーズしたのに
また鬱に襲われて寝込んでしまった。
「一生面倒みてやる、専業主婦でいい」と言ったら
2週間くらいは喜んでくれたのだけど、
やっぱり鬱になってしまうものなの？
465:優しい名無しさん
11/03/22 23:34:40.42 H1+nclx2
愛しているならまず基本的なところから情報収集を
466:優しい名無しさん
11/03/23 00:00:19.18 /7SsY01Z
将来の生活が保証されたからと、
そううつの波が収まる訳はないと思ったけど、
それでも、精神的には楽になれると思ったんだけど。
周りの状況など関係なく、ソウが来たり、鬱になったりするのかなあ。
これからどうすればいいのでしょうか。
たった３日で気分が激変するのでは、
結婚式とか新婚旅行とかの予定が立てられないような。
467:優しい名無しさん
11/03/23 02:27:37.06 ZVOkO1EH
>>466
病気がどんな周期で来るかは彼女に聞くしかないでしょう
ここで聞いても分からんよ
そうやってお互い思いやって絆を深めてね
お幸せにいいいい
羨ましいぜﾁｸｼｮｰ
468:464
11/03/23 17:59:13.26 Dl+ypch5
まだ分かりませんよ。
彼女は美人で自分より10歳以上若くて、
自分はオッサンですので彼女迷っているようです。
でも、彼女は仕事をする能力が無いし、実家にも頼れない現状。
そんな彼女の弱みに付け込んでる訳ではないけれど・・・。
469:優しい名無しさん
11/03/25 10:07:03.76 Hr+Skvm6
おいおい…「美人」って彼女自身が言ってるのか？
お前が言ってるのか？それとも両方？
いずれにせよ見事な馬鹿ップルだな
さすがにレス付かないわけだw
470:優しい名無しさん
11/03/25 11:46:57.36 XFiSL/M8
まあ勝手にやってくれ
471:優しい名無しさん
11/03/26 02:00:55.41 rrtOrfS+
躁鬱病の人は性的な魅力があることが多い。
472:優しい名無しさん
11/03/26 03:04:56.26 GHx5DUJf
鬱っていうか普通に悩んでるだけじゃ…。
プロポーズされてその場は喜んでも、これからどうしたら…とか、この人で良いのかな…とか考えるのは普通だと思う。
式の予定がどうとかじゃなくて、考える事他にあるだろとは文章読んで思ったし、彼女が悩むのも解る気がする。
473:優しい名無しさん
11/03/26 12:09:33.42 XMa3MGOE
>>471
そうなの？是非詳しく教えてほしい。いやらしい意味じゃなく本気で。
474:優しい名無しさん
11/03/26 12:22:53.55 bY38imEm
>>472
いや、すごい躁鬱病です。典型的な。
彼女から指定して予定がドタキャンになります。
部屋で布団に入って寝てばかり。
かと思うと外で会うときは社交的で明るいです。
475:優しい名無しさん
11/03/26 14:57:46.12 SQUHc6sB
悪いけど472に一票、普通の事言ってるのにそれを病気のせいって言い切る自信はどこからくるんだろう。
典型的な躁鬱病とも言い切ってるけど、
病気について勉強してるんなら>>464みたいな質問しないと思うし。
他の人の具体的なアドバイスには総スルーでどうしようどうしようって…
476:優しい名無しさん
11/03/26 15:15:47.11 bY38imEm
典型的な躁鬱病です。
陽気な時は社交的で強気、資格をとって経営者になると言うし、
鬱のときは数ヶ月布団から出て来れない。メールすら返せない。
それが４～５ヶ月周期で続く。流石に３回目の周期なのでおかしいと思い
自分が調べたところ、この病気であることが発覚した次第。
477:優しい名無しさん
11/03/26 15:21:28.52 obsVUsPH
>>476
入院したほうがいいと思う
478:優しい名無しさん
11/03/26 15:39:28.37 SQUHc6sB
この人やっぱズレてるわ
このスレで彼女が本当に躁鬱病アピールしても彼女は治りませんよーーー
早く気付け
479:優しい名無しさん
11/03/26 15:49:54.60 B2npmY84
＞自分が調べたところ、この病気であることが発覚した次第。
皆さんお疲れ様。 構ってちゃんは放置しましょう
480:優しい名無しさん
11/03/26 16:56:48.54 1sAM2dMe
とりあえず病院行かせるんだ
病名は医者がつけるもの
481:優しい名無しさん
11/03/26 17:01:06.05 bY38imEm
１ヶ月以上かけて口説いて、やっと病院で薬貰ってきました。
まだ服薬から１週間なので効き目がでていない様子。
482:優しい名無しさん
11/03/26 18:04:49.48 1sAM2dMe
じゃあ効果出るのをしばし待つがよろし
基本的にこれ一生治んないから、周りの人がせめて慌てないこと
483:優しい名無しさん
11/03/26 18:20:42.88 v7KLGEqp
うん。
診断受けただけでもショックだし、
薬飲み始めたら体キツくて寝込む人もいるよね。
プロポーズ喜んだのは、ただの躁状態で、
ちょっと落ち着いて考えてみたら、
相手からしたら、そんな結婚する程好きじゃないって事もあるかも。
控え目な人だったら病気発覚で遠慮してるのかもしれんが。
何だか、病気に付け込んだ上から目線の感じが嫌だ。
メンヘラにだって相手を選ぶ権利はあるよな。
484:481
11/03/26 18:51:02.38 oAiAOVPA
>>483
そう思います。
自分も彼女に他にアテがあるなら知人のままでいるつもりでした。
しかし彼女は彼氏はここ５年ばかりいないと繰り返しますし、
実家も借金まみれ、彼女の仕事も派遣+ラウンジと不安定です。
それでもうこれは自分が助けないと思ったのと、彼女が１年のうち
定期的に数ヶ月寝込んでしまう現象の原因が躁鬱病というのが
発覚したのもあって、思い切って結婚の話を持ち出した次第なのです。
485:481
11/03/26 18:57:39.80 oAiAOVPA
ちなみに、今回のウツで彼女の貯金が枯渇したそうなので、
生活費は全部自分が面倒みてます。
その割りにはデートすらままならないですが・・・
ただ、鬱の期間は過去２回の事例から４～５ヶ月続きます。
今回の鬱は２月下旬からなので、あと３～４ヶ月。
その後の比較的安定期が来れば、もっと突っ込んで結婚の意志を確認したいです。
ちなみに躁のときは決して男引っ掛けたり、散財したりはしないとのこと。
これからいけば双極性障害の２型のようです。
486:優しい名無しさん
11/03/26 19:18:09.51 abJGzPET
>>485
大量だったね。もう満足したら。
487:優しい名無しさん
11/03/26 19:29:44.96 1sAM2dMe
善意は否定しない
ただ、共依存（この場合、救っている自分×救われてるわたし）にならないように気をつけて
ナルシシズムという巨大な罠はいつも人生のすぐ隣にある
488:優しい名無しさん
11/03/26 20:20:26.81 oAiAOVPA
>>487
多少そんな部分もあるかもですね。
しかし彼女、自分がいなれれば生活どうするつもりだったのか。
どのみちまだ通院始めたばかりだし、彼女も鬱期なので体調の回復を待ちます。
でも、会えば快活なんですよね・・・部屋では死んでるらしいけど。
489:優しい名無しさん
11/03/26 20:31:42.58 abJGzPET
>>488
ここは釣り堀じゃない。
490:優しい名無しさん
11/03/26 23:06:37.09 MIXth69H
>>488
ヲマエ出禁な。
該当スレ他でさがしてくれ。
491:優しい名無しさん
11/03/27 15:03:57.52 T/VHQoLX
薬飲んでると体が動かしづらくない？
自分はよくこける。
医師には「患者さんはみんなスニーカーとリュック」といわれたけど
ダサダサで一生この格好かと思うと鬱になる。
492:優しい名無しさん
11/03/27 17:45:55.28 ai6g38uf
この病気のまま高齢者とかになったらどうするのだろう？
50歳くらいになれば自然と症状が収まるとかあるのだろうか？
493:優しい名無しさん
11/03/27 20:32:32.01 lpsofzsJ
著名人らもさんとかジャコ様とか田宮次郎（はいくつで死んだ？？？）とか
みんな５０ちょいになるともうしんどるからそれ以降がわからん（苦笑）
素人で周りに自分以外に躁鬱いないしなぁ…。
あーヴィヴィアン・リーとか、余計に年取ったら病状酷くなったって
なんかで読んだことあるよ。
494:優しい名無しさん
11/03/27 20:37:09.79 XQOIdedc
岡潔とか凄いよな
495:優しい名無しさん
11/03/27 21:28:10.35 4GooR28i
>>492
「躁うつ病はここまでわかった」という本に80代の人の話が出てた。
その人は躁うつで何度も入退院繰り返してたが、末期ガンで衰弱し寝たきりになったという。
そのためリチウム中断したら、即躁転してしまったという。
年齢は関係なさそうだよ。
496:優しい名無しさん
11/03/27 22:22:26.55 sh4jr7mr
リチウム？
497:優しい名無しさん
11/03/28 00:35:52.23 z/nLwrJQ
電池は基本。
炭酸リチウム
商品名：リーマス
498:優しい名無しさん
11/03/28 01:32:19.83 V2PNac+p
リーマスはここ1年で飲み始めた。
突然ブチ切れて暴れるってのが無くなったな。
診断されて5年以上経つけどずっとデパケンRだった。
しかも医者に効かないと言っても血中濃度も測らず処方され続けた。
最近調べて理由が分かったけど、全てを失った後だから今更感がハンパ無い。
499:優しい名無しさん
11/03/28 22:28:23.03 6GFQ0CtK
自分はデパケンＲとメイラックスとロドピン飲んでる。
ロドピンを足してから、無気力感半端なくなったけど、切れることは少なくなった。
代わりに寝てばかりいるけど。
少しずつロドピン減らしてはいるけど、最小限の量は続けないと、と無くしてもらえない。
こうやって虚しく毎日を過ごしていくのかと思うと、沈んでいる時は辛くなる。
500:優しい名無しさん
11/03/29 07:36:08.20 SAzh27l7
自分もロドピン出されてた時は
＞こうやって虚しく毎日を過ごしていくのかと思うと、
だったけどやがて落ち着いたらロドピン抜いた。
ずっと続くわけではないよ。
501:優しい名無しさん
11/03/29 09:23:49.81 MqxfO0Tp
>>500
そうだよね・・・。
少しずつ減らしていって、今１錠だけなんだけど、それはなかなか減らしてもらえなくて、もうずっとなのかと思い始めてた。
落ち着けばいつか減らされると思って希望を持つわ。
502:優しい名無しさん
11/03/29 16:51:40.79 mbmW0U1Y
>>441
こちらもお初です。
私はPCの基礎コースの職業訓練に一ヶ月
通って鬱がきてしまい、主治医に相談して学校辞めました。
以前は事務系のアルバイトをしたけど三ヶ月とかで辞めた経験もあり、
長続きしない自分にイラつくこともあります。
背のびしすぎたらダメなんだろうなぁって思います。
ちなみに、精神科デイケアは一年かよいましたが、
スタッフが高圧的で根性で治せ！みたいな押し付け凄くて辞めました。
503:優しい名無しさん
11/03/29 22:11:24.06 Z5HM9+GH
なんで躁のときは皆、
「経営者になって事業を始める」て言うの？
ロクに働けない立場なのに。
いくら病気でも狂ってるとしか・・。
504:優しい名無しさん
11/03/29 22:15:41.04 UwnE0sb1
事例の読みすぎで自己暗示にかかってるんじゃないの？
505:優しい名無しさん
11/03/29 22:15:43.22 8CjyTJdf
それが躁というものなんだよ
考え方の順序が逆
506:優しい名無しさん
11/03/29 23:03:04.13 Z5HM9+GH
いや、躁の時が自身満々なのは分かるけど、
何故それが「経営者になって事業を始める」のかが分からない。
元々の経営者が事業を拡大するのなら解るけど、
ただの躁鬱病の独身女性が経営者なんてなれっこないのは自明のはず。
多くの人が同じ言動と行動パターンで笑えるというか、不思議というか。
507:優しい名無しさん
11/03/29 23:06:59.76 UwnE0sb1
だから読み漁っている本が一緒なんだってｗ
508:優しい名無しさん
11/03/29 23:26:56.28 X3PzQqHS
>>506
「今俺様は最強でありいわば神。その俺様が今思いついたすばらしい事業は絶対に成功すると天が保証するので起業しよう」とか。
自分はⅡ型なので、「今俺様最強」ぐらいまでしか到達しないけど。
509:優しい名無しさん
11/03/30 00:15:44.65 QeG+0eW2
躁の無い、うつの人って何と定義されるの？
510:優しい名無しさん
11/03/30 01:50:16.92 33DzPSEy
>>491
健常者と精神病患者で、自身の体の感覚がどれほど正確かが比較検証された論文を見つけたことがある。
数値化してあったけど、思ってた以上に健常者とは差があったよ。
私もスニーカーにリュック。でも山ガール風にオシャレもしてる。躁の時は。
511:優しい名無しさん
11/03/30 08:25:04.78 R/CbYKE1
>>509
鬱病じゃ？
512:優しい名無しさん
11/03/30 09:28:13.55 kaI7s830
>>506
>>508の1行目で良いかと
また、人の下でまともに働けないけど起業なら出来るということでは
513:優しい名無しさん
11/03/30 10:42:54.48 3aQ8P5YO
昨日書き込みしたものです。
躁鬱混合といわれました。
先生とお話で来てよかったです。
今は地震の被害で弱ったり、
季節的にしんどい人が病院に沢山きているそうです。
514:513
11/03/30 10:51:41.12 3aQ8P5YO
すいません
誤爆しました！
515:485
11/03/31 21:56:39.23 SXeko5MD
「あなたとは結婚するつもりはない。」
と断言されたので彼女とはお別れしました。
たぶん躁の時の発言なので、後日、
普通のときや鬱の時には彼女は後悔するかとは思いますが。
でも彼女、若くて美人だからやっぱり自分のようなオッサンとは
どのみち結婚なんてしなかったと思います。
生活は自分に丸抱えなのに今後どうやって生活していくのか不明です。
516:優しい名無しさん
11/03/31 21:58:30.81 +VBL0gJ8
今日の診察で、メイラックス１錠を飲まなくていい事になった。
デパケンＲとロドピンだけになった。
少しだけど減薬出来て嬉しかった。
これからも気をつけて養生しよう。
517:優しい名無しさん
11/03/31 21:58:34.80 T2HgWcgO
勝手にしなされｗ
518:優しい名無しさん
11/03/31 22:13:37.17 c+yRKZms
>>515
未だに若くて美人言うとるw
若い美人と付き合おうが別れようが俺凄くて俺不幸、ってのがお前の意地なんだろ？
結婚して保険金詐欺でお前が氏んだらみんなにとって幸せなんじゃね？
真 面 目 に
519:485
11/03/31 22:32:31.55 SXeko5MD
躁鬱病はとにかく厄介。
何せ、自分が病気と認めないのだから始末に負えない。
ある意味、最悪クラスの病気かも。
パチンコ依存症と同等以上かな。
520:優しい名無しさん
11/03/31 22:53:55.68 oZ639vuo
>>519
まだ居座る気か？
521:優しい名無しさん
11/03/31 22:57:08.69 CgaTESRq
>>519
自覚、テンコ盛りにありますけど、それが何か？？
522: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/04/01 00:17:03.01 VaP0iUPr
自覚無いのは事故愛かぼだ餅でしょ
523:優しい名無しさん
11/04/01 07:48:38.51 vqUsRt4n
>>519
素人診断を真にうけるバカはそういないよ。
医者ならそこうまい事やって薬飲ませるけど。
524:優しい名無しさん
11/04/01 10:09:08.89 UEvktF9N
485はあぼ～んで
525:優しい名無しさん
11/04/01 23:46:08.71 M9wRacWw
躁の時→怪しげな事業計画をブチ上げ貯金を使い果たし一文無しへ。
鬱の時→布団に籠もって泣いてばかりで何も出来ない。
田宮二郎も全くこのパターンだったなあ・・・
526:優しい名無しさん
11/04/02 01:03:44.56 PoPtCJQW
フられた途端に病気批判ｗ
躁だからフったんじゃなくお前がキモいからフったんですよ
527:優しい名無しさん
11/04/02 07:57:36.20 GR91dJGR
「経営者になって事業を始める」と
思うようになるメカニズムが分からない。
無職、貯金なしで何の後ろだても無いのに・・・
528:優しい名無しさん
11/04/02 15:21:10.57 /mmQl0L3
借金できるほどの信用を勝ち取れる！とか、
そもそもお金持ちとか
529:優しい名無しさん
11/04/03 10:31:07.45 7ggzfv6K
鬱期なんだが、子供会の募金活動の引率頼まれた。
東北にはなんらかのかたちで協力したいと考えていたので、頑張ってくる。
でも北海道は本日雪(涙)。6キロ痩せて脂肪がなくなったせいか、病的な寒気が心配。ヒートテックとダウンで乗り切る。
でも、明日激落ちだろう。
530:優しい名無しさん
11/04/04 00:00:52.95 zOulxHx7
>>529
ガンがれ。無理するなお。
531:優しい名無しさん
11/04/04 13:21:30.78 8OpgqBMl
混合状態もしょっちゅう入るⅠ型で、発病してから7年経っても波はあるので
仕事は諦めモード。
かといって家にじっとしていられない。
趣味のサークルとかに入るが吉かね。
532:優しい名無しさん
11/04/04 16:05:46.83 AmBEgJBa
今月から休職です
正直、何をしたらいいのかわからない
クリニックの復職プログラムが今週から始まるけど、
週2日しかない
533:優しい名無しさん
11/04/05 00:18:48.91 0S94GISQ
>>532
一番大事なのは、朝起きて夜寝るリズムを崩さないことだと思う。
とにかく規則正しく生活するのが重要。
一旦リズム崩すと働いてないとリズムキープがキツいからねぇ。
規則正さだけ守ってあとはとりあえずリラックスして過ごせばいいと思う。
534:優しい名無しさん
11/04/05 10:32:05.86 tjMBfVrP
>>533
昼夜逆転ではないんだが、早めにめざめちゃったり、
遅かったり不安定。
これは症状が安定するまで仕方ないかなあ。
535:優しい名無しさん
11/04/05 21:40:50.16 0S94GISQ
>>534
それは医師と相談するべし。
睡眠時間に変化があったら報告したほうがよいですお。
536:532
11/04/05 22:22:38.35 f3+GgZFW
>>533
規則正しい生活ですか…
今はまだなんとか大丈夫だけど、そのうちガタガタっと
崩れてしまう気がするので、意識するようにします
ｻﾝｸｽです
537:優しい名無しさん
11/04/06 10:40:12.08 4rF8XzE5
>>535
ありがとう。
538:優しい名無しさん
11/04/07 13:56:25.21 GuLdlbyB
躁鬱の躁局面で休職したので、同居している親には
なんで休職？って感じらしい。色々文句を言われた
（ヤブ医者に通うな等々…）
こっちだって好きで休職してるんじゃない！というとまた揉める
ので黙っていたが、こういう経験、皆さんおありですか？
539:優しい名無しさん
11/04/07 18:09:16.64 pmYDStS/
>>538
一般にうつ状態の時だって散々言われるだろうから
一見元気そうな躁状態ならなおさらだろうなあ
でも実際は躁の時の方が人生激しくぶっこわすから休職は正しい
理解のない家族と一緒なら一人暮らしの方が予後が良いかも
自分も主治医にのんびりした土地での一人暮らしを強く勧められたよ
変な刺激が減ると波が小さくなってラクに生きられるようになる人が多いそうだ
540:優しい名無しさん
11/04/07 21:01:36.58 3+xyFX0G
いくら説明しても
寝ないで元気なんて最高じゃん♪
と配偶者に言われる。
541:優しい名無しさん
11/04/07 21:11:09.27 GuLdlbyB
>>539
確かに最後まで休職に反対したのは他ならぬ自分自身だったw
理解がないというか、休職に関してコンセンサスを得る努力を
全然してなかったので、当然の帰結と言われれば、それまでなんだけど
一人暮らしかあ、生まれてこの方したことないから躊躇する
復職したら検討したいと思います
542:優しい名無しさん
11/04/07 23:30:24.45 CUEpI3Yi
家族に理解されない場合は、医者にいくとき身内連れてくと良いよ。
ちゃんと説明してくれる。
543:優しい名無しさん
11/04/08 00:45:31.16 h7d1VVVF
家の家族の聞きたい医師の説明。
・治ります
・薬も飲まなくて良くなります
この2点。
いや、ぜってーねーから。
それ言う人、インチキ民間療法か怪しい宗教団体だから。
本心では分かってるんだと思うけどね。
「結婚しろ」「子供産め」って言わなくなったから。
病気バレしてない時のこの攻撃はキツかったわ。
キ○ガイが遺伝したら嫌なんだよ！とは言えないしさ。
元々、親子関係悪いし。
544:優しい名無しさん
11/04/08 01:01:50.39 qbqSqkwQ
うち親が躁鬱なんだけど、
病気のこと切り出したとき開口一番の言葉が
「遺伝だなんて思わないで！」だったよ。
なんだよそれ。
電話かけてくる時も躁で喋りたい時かいかに自分が鬱で辛いかしか
話してこないし、病気の理解あっても余計いやな気分になる。
545:優しい名無しさん
11/04/08 12:58:34.51 dp6hpaYW
毒親っぽい
546:優しい名無しさん
11/04/09 17:17:50.81 uoM16up1
先日、医師に「双極かも？」と言われた者です。
今のところ鬱期でメイラックスと頓服でレキソタンを服用中です。
「何か変化が現れたら来てください。」と、言われました。
4年前、鬱症状が出たため通院し抗うつ薬を飲み、３か月で劇的に回復。
ですが、毎年何ヵ月か鬱に襲われ、この度双極を疑われました。
まだ双極の治療は始めていません。
質問なんですが、躁状態で人生狂うとか、友人がいなくなる等、ここで読みましたが、自分の場合、鬱期から脱した後、普通に生活できる程度なんです。
専業主婦なので、鬱期にはできなかった家事、掃除、買い物、学校行事参加ができる位で、高額な買い物や他人とトラブルとかはないんです。
それでも、双極なのでしょうか？
547:優しい名無しさん
11/04/09 17:21:10.04 w1/ikuqU
>>546
医師と家族に聞いてみたら？
病前性格とか現症状を実際に知ってる人じゃないと、
プロの医師でも分からないと思う。
548:優しい名無しさん
11/04/09 19:15:41.41 2YQyEEBP
>>546
うつを繰り返している人を双極性障害として治療すると、経過が良くなると主治医が言ってた。
双極性障害だからといって、必ず躁が出るとは限らないとか。
549:優しい名無しさん
11/04/09 20:01:24.29 i6Lj6Zi+
躁状態のない双極性障害ってのもあるからややこしいよなぁ。
550:優しい名無しさん
11/04/09 21:06:35.54 q0Md0byf
睡眠薬は飲んでいない。
でも、中途覚醒・早朝覚醒がある。
で、過眠で起床は11時前。
551:優しい名無しさん
11/04/10 09:22:42.89 Y1fBqsIN
鬱で寝たきりだけど、ある日突然コンビニに行ったとか。
家の掃除をし始めたとか。
それだけでも軽い躁状態が出たってことになるのかと。
誰も気づかない躁状態があるんじゃない？
医者も気づかないから「躁状態のない双極性障害」ってことになるのかもしれない。
552:優しい名無しさん
11/04/10 09:47:17.68 I++c2lML
546です。レスありがとうございます。
もう1つ質問があります。
双極性の治療ですが、医師は鬱にも躁にも効く…気分安定剤(リチウム)を飲むと楽になる。と、言いますが、副作用はどんな感じでしょうか？
手の震えなどがあるみたいですが、生活に支障はありますか？
やる気も出てきますか？
553:優しい名無しさん
11/04/10 10:20:42.23 TjmEOiqX
>>552
手の震えですが、飲みはじめ一年位は、
コップを持つ手が震えてきになりました。
でも今は飲み続けて四年目くらいですけど、特に副作用はおもいあたりません。
やる気の問題ですが、躁をおさえる、鬱をおさえる気分安定薬なので、抗鬱剤のような効果は無いかと思います。
554:優しい名無しさん
11/04/10 16:09:11.53 Y1fBqsIN
躁にもならず、鬱にもならないんだから抗鬱剤の効果はあるでしょ。
リーマスの場合は鬱にも効果あるって聞いたけど。
私はデパケンと抗鬱剤しか飲んだことないから詳しいことはわからないけど。
555:優しい名無しさん
11/04/10 18:12:09.42 WynvX4pX
朝からだるくてずっと寝てる。さっき三日ぶりにシャワー浴びた。またぐったりして布団に入ってる。選挙は無理だな……
556:優しい名無しさん
11/04/10 21:17:40.59 cZDePjN7
心がずっと重苦しくて、他人と話すのが苦痛で、でも無理に笑顔を作って疲れて、後から自分の言ったことに後悔して、死にたくなって・・・。
しばらく落ち着いたのに、人間関係のちょっとしたミスがきっかけになったみたいで鬱転した。
当分自分も布団の中で過ごそうと思う。
誰とも会いたくないよ。
557:優しい名無しさん
11/04/10 21:19:46.93 EMl8Nte6
>>556
ゆっくり休んでください
558:優しい名無しさん
11/04/10 22:50:25.98 2iCq/WG5
>>556
まぁ典型的な症状だねー。
みんなまったく同じような感じで苦しんでいるから
自分だけこんなで生きてないほうがいいんじゃ…とか考えなくて良いお。
559:優しい名無しさん
11/04/11 15:01:16.74 LvXFxg8U
こちらの皆さんは、鬱期はどの位の期間ありますか？
私は、去年の暮れから鬱期で酷い時は、布団から出られず、専業主婦なので困っています。
家事もできず、買い物にも行けず、家族に迷惑をかけています。
処方されてる薬は、メイラックスと頓服でレキソタンで、双極性の治療はまだです。
抗うつ薬は飲んだ方がいいのでしょうか？
過去にジェイゾロフトで大変なめに合い、医師に断っています。
双極性の治療には、抗うつ薬は必要ですか？
リーマスやデパケンだけでは無理なんでしょうか？
不眠はありません。多分メイラックスのお陰だとおもいます。
560:優しい名無しさん
11/04/11 15:31:25.19 KQXdkmZS
t
561:優しい名無しさん
11/04/11 15:35:05.93 KQXdkmZS
>>556です。
>>557さん>>558さんレスありがとうございます。
しばらく調子良かったのに、やはり他人と関わる中で神経が高ぶるとスイッチが切り替わってしまうようで、脳がとても疲れたという感じです。
周りの人皆が敵に思えて、誰にもこの病気の事を打ち明けられずに苦しいと思っていましたが、ここの皆は同じように苦しんでるんですよね・・・。
聞いてくれてありがとう。
とにかく静かに休んで脳と神経を休めます。
562:優しい名無しさん
11/04/11 18:57:02.53 M7aTiXdx
>>561
しんどい時はムリせずゆっくり休んだほうがいいですよ
563:561
11/04/13 15:14:48.54 xg/U/3nL
>>562
ありがとう。
寝たいだけ寝てゆっくりしていたら楽になりました。
というか今度は急に活動したくなってきて、躁転の兆しがあるので要注意なのですが。
自分はラビッドサイクラーなので半月毎ぐらいに切り替わって疲れます。
ここの皆さんもお大事に。
564:優しい名無しさん
11/04/13 22:26:46.20 U+LFFy5z
毎日ﾌﾞﾗﾌﾞﾗしても楽しくもないしいつまで鬱が続くのかと考えたら死にたくなる
昔はあんなに楽しかったのにとか考えて夜は涙出てくるよ
あんまり躁の時は性衝動や金使い荒いとかはないから躁の方がよっぽどﾏｼだ…
いつまで鬱なんだろう…
565:優しい名無しさん
11/04/15 00:59:23.52 UOhr8DS6
>>654
楽にね。明けない夜はないっていうしさ。
とりあえず積極的に何かやろうとか思わないで、
自身をほぐしてやるような過ごし方をすればいいとおもうよ。。
566:優しい名無しさん
11/04/15 01:28:59.54 bsdM43UK
さみしくなってきた、、、、、（；へ：）
567:優しい名無しさん
11/04/15 09:55:51.45 56g//puu
寛解モードのときは一日なにしていいかわからん。
なんかすることある？
568:優しい名無しさん
11/04/15 11:20:14.64 Idy9cuw+
衣替え？
自分は冬場、うつ最悪期だったからまだ冬物片付いてない＠北海道。
そろそろやれそうな予感。
569:優しい名無しさん
11/04/15 11:33:14.73 yiIRDXIf
たまってた家事や用事を片付けるとか。
570:567
11/04/15 13:18:54.82 56g//puu
掃除機、クイックルワイパー、雑巾掛け、やりました。ありがとう。
午後は軽くヨガでもしてみるよ。
571:優しい名無しさん
11/04/15 14:48:45.62 Idy9cuw+
>>570
すごい！
私は今、参観から戻ってきた。
来週は家庭訪問だから、週末は一階だけでもピカビカにしなきゃ！
に、しても躁転ぎみだな、自分。
572:567
11/04/15 16:08:02.58 56g//puu
まだ回復期が始まったばかりなのに、デイケア、手芸、スポーツクラブ、友達とあう、
いろんなことやろうとしてる。
焦るな焦るな…
ペースダウンが吉っすよね。
573:567
11/04/15 16:11:40.89 56g//puu
>>571
ありがとう。
でも、今、軽く疲れてて…
やっぱりまだ本調子じゃないんだなって実感。
やっぱりこの病気とうまく付き合うのは難しいよ。
明日、友達と会う予定だったけど、
帰りたくなったら帰れるかんじじゃないので
お断りしたわ。
574:優しい名無しさん
11/04/15 17:44:10.83 Cg84NwYp
この病気になって来月で4年になるよ
最近は毎日振り返りの夢と朝起きれない毎日
今は仕事も出来ず何だか世の中に取り残されたカンジだ
575:優しい名無しさん
11/04/15 21:29:15.04 7FO27KzV
躁鬱病と診断され5年。現在躁転中。毎日ハッピー、超過活動!
でも気分はとても惨め。
人混みの中で、「あの人臭い」「汚い人が来た」と陰口叩かれ、
人々が同心円状に自分を避けて行く・・・
こんな感じを抱いた方、いますか? これも躁局面の症状でしょうか?
576:優しい名無しさん
11/04/16 14:04:43.26 l76iMHK0
>>575
躁エピソードだかうつエピソードだか分からんが、軽い被害妄想が出たことあったよ。
電車で悪口言われてるような気がして、ケンカ売ってんなら買ってやろうかと思った。
医者に相談したら、当時飲んでたリスパダールが一時的に増えた。
ジプレキサに変わった今はそういうこともほぼなくなったけど。
577:優しい名無しさん
11/04/16 20:28:55.31 KBd5GbQQ
>>576 感謝!自分もジプレキサ飲みです。
躁鬱病の本スレ(?)の存在に今頃気付いて見て来ました。
幻覚幻聴ある患者さんいっぱいいましたーよかった!?
578:優しい名無しさん
11/04/16 22:28:57.64 9dsRVvst
実際外で喧嘩しちゃった人いませんか？
579:優しい名無しさん
11/04/17 10:07:17.51 tw/aoBqq
いますよ～～～～ﾉｼ
スポ少の保護者と口喧嘩しましたよ。
いつもはそんなキャラじゃないのに。
いまだに気まずいし、人間関係全部ぶっ壊れましたよ～
580:優しい名無しさん
11/04/18 00:41:26.50 voos117m
私雇い主に字が震えてる（電池の影響くさい）って言われて
キレてクビになったことあるよ。
まぁ社用車こすったの黙ってたのばれたからかもしれないけど（失笑）
581:優しい名無しさん
11/04/18 03:57:14.95 eq9+8WLj
車だろw
582:優しい名無しさん
11/04/18 16:56:47.10 wnkk34Gl
自分も職場の人間と言い争いをして人間関係ブチ壊しちゃった…
後悔先に立たず…復職するだけの勇気も今はなかなか持てない。
相手は昇進、自分は休職。普通に考えて、死にたくなる。
583:優しい名無しさん
11/04/18 18:05:22.90 WUlVUpOf
>>582
修復が難しそう
584:優しい名無しさん
11/04/18 23:33:15.60 tf1cgNNy
自分イライラ時に職場のトロい人の欠点を回りに言い触らしてしまった・・・。
(その人だけじゃなくて全員まんべんなく欠点だと思った事は全部言ったんだけど)
その後ダウンして休職し、復職して少しだけ昇進した。
相手は一時期リストラ寸前、今自分の方が上。
ものすごく後悔して、今周りから不審がられる程甘くしてしまう・・・。
585:優しい名無しさん
11/04/19 12:21:25.21 +ZvbKvq5
>>584
気になるなら一言謝ってあげれば？
586:優しい名無しさん
11/04/19 13:18:51.31 rpl1vahO
こんにちわ。
今抑鬱状態で三度目の休職中なのですが、今日診察に行ったら躁うつ病かもしれん、と主治医に言われました。
前回復職した時に、結構アッパーになった時があり、躁状態だったのでは？との事。
言われてみればこれまでの人生でアップダウン激しい時があり、しっくりくる感じがありました。
587:優しい名無しさん
11/04/19 16:48:01.17 uPUAV24/
内心わかってたんだけど、
普通の気持ちで生活できるなぁって暫く思っていて、
けっこうワクワクしたりやる気も出てきたりしてたら、
多分それは軽躁状態で、
今、急速に落ち込んでいく嫌な予感がする。
もしかして思い込みで落ち込みに
拍車をかけてしまうかもしれないとは思うけど、
メンヘル板をうろついて救いを求めてしまう。
588:優しい名無しさん
11/04/19 19:36:33.59 itzpOjrB
自分じゃ薄々判ってるんだけど意見が欲しい。
片田舎に住んでて病院が１ヶ月待ちなんだ。半年薬を飲んでない。
今は一日２～５時間程、自動車教習所に通ってる。
それ以外は投げやりに趣味に触れ、飯食って寝てる。
鬱で引き籠ってから半年経つ今になっても、友人や親友、恋人とすら怖くて連絡が取れない。
みんなメールとか電話とかしてくれるんだけど怖いんだ。
そんなこと無いのはわかってるのに、怒られると思ってる。
働く意志も学習する意志もある。
普通に考えてさっさと病院に行くべきなんだ。
だけど今の思考がそうしない事を選んでる。
ネガティブな事ばかり考えてるし、やりたいことも無くなってしまった。
病院に行っても何も変わらないじゃないか、って気持ちの割合が大きいんだ。
家族に動かされて惰性で生活してる。
躁の時とは真逆で、思考が冴えない。
さっさと病院行け、って毎日思ってる。
１ヶ月先の予定を立てる自信もないし、病院に行く事の必要性もわからない。
どこまでも文章を書いてしまうからここで止めにする。
誰かと喋りたかっただけなんだ。解決しようとしてないんだ。
589:優しい名無しさん
11/04/19 21:12:25.47 WHvB3A2A
>>588
事態をそれ以上悪くしたくなかったら、さっさと予約入れて病院に行かないとまずい。
病院に行ったからってすぐに治る病気じゃないけど、ちゃんと治療すれば少しはましに生きていける・・・と思う。
590:優しい名無しさん
11/04/19 21:14:25.26 YLOxVg42
>>588
思い切って救急車呼んで入院するとか。
591:588
11/04/19 21:46:33.14 itzpOjrB
>>589-590
ありがとう。まずい、か。
今さら調べたら、行きやすい所に心療内科があったので
明日にでも予約してみることにした。
救急車は呼ばなくて済みそうだ。ありがとう。
また覗きに来させてくれ。
592:優しい名無しさん
11/04/19 22:24:02.79 WHvB3A2A
>>588
良かった。
お大事にね。（自分もだが・・・）
593:優しい名無しさん
11/04/20 01:11:52.37 Dld6bMmM
>>590
救急車は結構非情だよ。
「症状多少収まってから行きつけにいきなー」って言って滅多連れてってくれない。
594:優しい名無しさん
11/04/21 18:15:03.22 aLshoFFu
希死念慮の強かった時は、主治医から万一の時は警察呼べって言われた
結局一度もお世話にならなかったから、どうなるかは知らない
595:優しい名無しさん
11/04/21 23:06:54.62 JlgddzKw
ケーサツも、たいてい取り敢えず冷たくなだめられておしまい。
外出先だと身内に迎えにこさせる。
精神病病みだと面倒らしく、
「事件扱いにしないんで」って感じにされる。
596:優しい名無しさん
11/04/21 23:10:30.53 dT7sA1yP
久しぶりに友人からの電話
いまなにしてる？の問いに
週５フルタイム勤務してるなんて嘘っぱちついてしまった
２週間前なら真実でも
今は無職
ああ無情w
597:優しい名無しさん
11/04/21 23:58:07.79 7ZKmm6SP
救急は精神病には冷たすぎる。統失持ちの母親が一刻を争う事態で呼んだことあるけど、隊員に母の前後不覚になってる姿を笑われてショックだった。
統失の妄想で、子供の大学生（私）が殴られ蹴られしながら、必死でおさえているところを見てﾌﾟｹﾞﾗって。
救急車にだけは二度と世話にならないと決めた。去年のことだけどいまだにトラウマ。
598:優しい名無しさん
11/04/21 23:59:38.77 XJA88A4y
>>579
亀レスだけど、この病気持ってスポ少に子どもを入れてあげられるなんてスゴイ！！自分はウツ状態になり直ぐに辞めさせてしまった。親、監督との関わり凄いでしょ？やりくりどうしてるの？
599:優しい名無しさん
11/04/22 00:03:44.98 0HazyIQd
混合状態が苦しい…色々考えつくのに、上滑り感がすごい。希望に溢れてるのに死にたくもある
600:優しい名無しさん
11/04/22 08:20:47.54 83PqpiJx
春は何かと忙しい。
うちも子供が少年団入っているけど、役員決めやら、これからの日程等…鬱期の今、なにもかもが面倒。
躁転してくれたらサクサクこなせるのに。
あぁ死にたい。
でも、子供達が悲しむから無理だ。死ねない。
601:優しい名無しさん
11/04/22 12:15:37.67 swH7+ijJ
>>598 >>579です。
何かちょうど当番とか役員になった頃は軽躁状態が続いてたみたいで、元気だったのですが、終わりの方はエネルギー切れして鬱に転じて這うような気持ちでやっと役目を終えました。
躁で興奮した時に他の保護者と口論したし、仲が良かった人ともやりあってしまい今は関係が終わりました・・・。
仕事は鬱の時に辞めていたので、監督コーチを交えての飲み会が多くてやりくりどころの話ではなくて本当にきつかったです。
実家の親から借金をして何とかしていました（返せていない・・・）
子供は成長させてもらったし、やらせて良かったと思うけれど、こんな病気持ちの人間には本当に精神的にも肉体的にも負担でした。
今は中学に行き、部活は親が出なくていいので本当に楽になりました。
602:優しい名無しさん
11/04/22 12:45:45.41 S8crpPqc
昨日は元気だったが今日は朝から不調だよ
自分の体調もコントロール出来なくてイヤになってくる
603:優しい名無しさん
11/04/22 17:19:57.21 Mw2wE0P7
双極診断されたら、もう抗鬱剤の処方は無理なのかな？
デパスが恋しいよ
604:優しい名無しさん
11/04/22 17:24:34.11 X/cpwYh/
デパスは抗うつ剤じゃないよ
605:優しい名無しさん
11/04/22 18:42:55.08 yqzV3ySH
抗不安薬だから、場合によっては頓服で処方されるんじゃないかな
606:優しい名無しさん
11/04/22 20:03:08.88 sIunmQkM
僕は不安障害併発してるから、頓服でだけど以前もらってたよ。
今はメイラックスだけどね。
607:優しい名無しさん
11/04/22 20:33:21.43 83PqpiJx
こちらの皆さんは、鬱と躁の周期や期間はどの位？
自分は鬱半年、軽躁みたいの半年位なんですが…。
実は「双極性の疑い」と言われただけで、治療はまだ始めていないんですが。
あと、双極と鬱病再発の違いってなんですか？
自分では、毎年鬱病再発と思って激うつ期に通院して３年。
この度、医師がポロリと「双極っぽい」って言ったんです。
気持ちが上がってきたら来て下さいと言われました。
でも、金遣いが荒くなる訳でもなく、喧嘩したりする事もトラブルもないんです。
何が躁なのか解らないのでかなり不安です。
608:優しい名無しさん
11/04/22 21:25:30.38 sjqz2LNz
>>607
昔は３ヶ月～半年は軽躁～軽うつで、4ヶ月ぐらい混合状態だった。あとはフラット。
今は３週間ぐらいが軽躁で、１ヶ月ぐらいが混合状態。４ヶ月ぐらい軽うつで、あとフラット。
双極とうつ病再発の違いは、医者が気にしてなさげなので、情報がない。
ただ最近はうつを再発するような場合、双極として治療してみようという提案はされている模様。
トラブルに至る躁ならともかく、軽躁は自覚できない。医師といろいろ話をする中で指摘され初めて気付く。
気分爽快、絶好調、生活が楽しくてしかたがないというレベルも軽躁となりうる。
609:優しい名無しさん
11/04/22 21:43:31.22 LFZfsCkh
俺の主治医は躁鬱だと診断しておいて、
普通に抗うつ薬ばかりを処方する。
パキシルからサインバルタに変更されただけ。
頼むから高い新薬にシフトするだけの治療は、
いい加減止めて欲しいものだ。
610:優しい名無しさん
11/04/22 21:54:54.06 q/8ak8sz
>>607
「＞双極っぽい」と医者がぽろりと言い。＞気持ちが上がってきたら来て下さい
そんな藪医者変えるべきだと思う。無責任すぎる
611:優しい名無しさん
11/04/22 22:23:23.94 gxIcGdHc
躁っていうと「金遣いが荒くなる訳でもなく、喧嘩したりする事もトラブルもない」
とかはちゃめちゃなイメージを持ちがちだけど、
鬱とフラット、または劇鬱と軽い鬱を繰り返す双極性もあるよ。
あと、躁が軽い人はかなりの割合で
「軽躁こそ本来の自分の姿でそれ以外は鬱病の自分」って多かれ少なかれ思ってるｗ
自覚は難しいのよ。
612:優しい名無しさん
11/04/22 23:27:21.52 B+OweHSH
三回目のウツ状態。今回漢方で治したいけど、双極性で漢方だけって方いますか？
前の鬱が長く、自分の判断で断薬して人間らしい感覚が戻ったもので…
613:優しい名無しさん
11/04/23 00:09:43.79 AekGLqZZ
でかい釣り針ｗｗｗｗｗ
614:優しい名無しさん
11/04/23 00:12:23.04 DUEHjP1j
草生やしたら同罪ｗ
615:優しい名無しさん
11/04/23 01:08:57.38 /I2AsZYg
>>612
ﾉｼ
薬剤過敏があり、リーマス極少量でも死にそうになった
本スレの過去スレに以前書いたから頑張って探してね
616:優しい名無しさん
11/04/23 01:34:53.49 ZrM9+DS0
>>605
デパスＯＫなこともあるんだ
知らなかった
双極診断されて出なくなって１年くらいたつけど、未だにデパスが恋しい
断薬スレもあるくらいだからこのまま忘れたほうがいいんだろうけど、やっぱ
恋しいなあ。
617:優しい名無しさん
11/04/23 11:31:41.24 LgtUuJ7/
607です。皆さんありがとうございました。
またまた質問なんですが。
躁の自覚がない場合は、医師が判断するのでしょうか？
医師は普段の生活や行動を見ていないのに、双極性と判断され、もしかしたら飲まなくてもいい薬を飲まざるを得ないのでしょうか？
デバケンや炭酸リチウム…怖い薬ですか？
今のところの処方は、メイラックスと頓服でレキソタンだけです。
双極の治療の薬は何種類も飲まなくてはダメなのでしょうか？
皆さんの処方も知りたいです。よろしくお願いいたします。
618:優しい名無しさん
11/04/23 16:14:04.44 jyxAzVBE
もうちょっと落ち着いて、書いてる事矛盾しまくってる
そういうのは診断か治療方針が変わってから医師に聞けばいい事だと思うよ
薬も個人の症状や体調に合わせて処方されるものだから
事情が分からないとなんとも言えないし
私の今の処方はリーマスと頓服でリスパダール
619:優しい名無しさん
11/04/23 16:40:49.68 WXFJVWKj
自分はデパケンR、メイラックス、ロドピン。
「躁鬱っぽい」とか言って不安にさせる医師も医師だけど、あくまで可能性であってまだ決定じゃないんだから、そんなに焦らないで。
まずは医師ときちんと話し合って、信頼関係を築くことが先決だよ。
620:優しい名無しさん
11/04/23 19:24:49.30 eRUB6DSY
デパケンと眠剤のみ。
薬というのは合わない人には怖い薬で合う人には怖くない薬じゃないのかな。
自分はメイラックスとかレキソタンの方がデパケンより怖い薬ｗ
自分で自覚して飲んでもいいと思う薬しか飲まないのでは病院行く意味が無いのでは。
2ちゃんであれこれ聞いて自己判断するより、医師に相談した方がいいよ。
あと気力があるなら薬や病気について少し調べたほうがいい。
自己判断の材料ではなく、相談の元としてね。
621:優しい名無しさん
11/04/23 19:51:23.15 Lul7AWgt
亀レスすまぬ
仕事クビなって暇すぎるーハロワいってるけどぼちぼちやりましょうってなってる
最近気になる人もできて無職に負い目を感じる
はやく社会復帰したいんだが焦りは禁物なのかもな
みんなの恋愛事情はどう？
622:優しい名無しさん
11/04/23 22:42:51.60 jyxAzVBE
>>621
どの話の続きかわからないよw
本スレは妊娠中とか結婚してる人いるみたいだよ
私はストレス耐性低すぎて全てを諦める事にしたけど
ハロワの人もボチボチやりましょうって言ってくれるの？
623:優しい名無しさん
11/04/24 01:27:35.89 3gk4xBcf
>>622
訓練校いくことにしているのだが
行くまでの間が２か月ほどあるんだ
それまで体力づくりしていてくださいと言われたOrz
624:優しい名無しさん
11/04/24 01:45:54.00 cG0EgcKO
さて
この前の診察でも無駄な何回も同じ議論を展開し
医師に「アンタと議論するのが私の仕事じゃない」といわれたので
論点を手紙に纏めて送りつけた後今週が受診
発症してから診てもらってるところだから
喧嘩別れしたくないのだがなぁ…
625:優しい名無しさん
11/04/24 13:52:05.27 Mp3t8fVN
明日こそハロワ行く。
もう退職して3か月たとうとしてる。
626:優しい名無しさん
11/04/24 15:40:32.04 TVCxAfrp
ハロワ行ってないって失業給付金の申請はしなかったのか？
627:優しい名無しさん
11/04/24 17:20:26.20 bwLSKlJZ
>>624
あなたが躁状態だって向こうだって分かってるので大丈夫
628:優しい名無しさん
11/04/24 20:47:23.31 vsnerPz5
ここ最近いろんなものがキラキラして見える。
岡本太郎の絵とかも、ああ分かるわって感じで。
629:優しい名無しさん
11/04/24 20:47:52.59 jIrW62Qo
>>623
そのアドバイス病人じゃなくても言われてそうだ
行動する事で考え方が変わるからって医者に言われた事がある、実際体力つくと前向きになるし。
女の子は就活後アプローチするってルールにしたら就活の励みにならないかな？
訓練校に行くのは決まってるからさ、焦る気持ちを上手く活かせるといいね
630:優しい名無しさん
11/04/24 23:57:57.75 tpv3b13m
療養中って家で寝てたり、元気になったらネットとかせいぜいのんびりした散策でしょ。
気が付かないうちに体力気力が鈍ってる。
復職後は朝決まった時間に起きてずっと職場にいるのが思ったより大変だったよ。
ちゃんと時間に起きて訓練校校にいくだけで復職のハードルが下がると思うよ。
631:優しい名無しさん
11/04/25 02:26:48.16 0/HC99wb
>>629
>>630
体力は確かに低下してる
フルタイム勤務がとてつもなく長く感じたし身体も堪えて休みがちだった
それが原因でクビになったのだがもう繰り返したくはないな
体力作り→訓練校→就活
まずこれらを優先して
恋愛は息抜き程度にしていこうかな
まあそう簡単には
コントロール出来ないが
ぼちぼちだな
632:優しい名無しさん
11/04/25 03:58:48.81 HEU2TZET
ヤバい、壊れそうだ
633:優しい名無しさん
11/04/25 08:48:58.73 X7UdFaHk
NHKFMから流れるクラシックの名曲に合わせて踊り始めた。
上がり始めてるな・・・。
634:優しい名無しさん
11/04/25 09:37:55.86 XoXP0+Pw
もう嫌だ…
この四日ずっと鬱っぽくて、常に思考の中に死にたいという気持ち
ピークは過ぎたけど辛いよ…
悲しい、辛い、ダークな感情が次から次に沸いてくる
おまいらこういう、時何のんでんの…？
今ある薬じゃ飲んでも飲んでも効かない
一日四回リーマス100
朝夕デパケン100
朝夕ソラナックス0.4
就寝前ランドセン2m
デパス1m
頓服ワイパックス0.5
疲れた…
635:優しい名無しさん
11/04/25 09:42:54.05 XoXP0+Pw
ああ
ごめん…スレ間違えたみたいだ…
ここ療養スレだったんだな
スレ汚しすまない…
636:優しい名無しさん
11/04/25 10:19:45.67 r1VjlTCu
>>635
ドンマイ。
勝手に薬の量増やしちゃ駄目だよ。分かってるだろうけど。
どうしても辛かったら医師に相談汁。
637:優しい名無しさん
11/04/25 11:49:53.24 UzEXwXBh
>>630
え？そのつもりで言ったんだけど…
何か気に障ったかしら
638:優しい名無しさん
11/04/25 12:28:09.33 0/HC99wb
>>637
どうしたよ？
639:優しい名無しさん
11/04/25 14:56:51.01 n7Eqs2Lq
医者に躁鬱って言われてwiki読んでみたんですがいまいち症状が当てはまらないというか、納得いかないのですが･･どんな病気かもよくわかりません。
640:優しい名無しさん
11/04/25 15:16:19.42 UzEXwXBh
>>638
なんか630にダメ出しされたような気がしただけ
よく誤解されるんであの文章が気に障ったらごめんね
641:優しい名無しさん
11/04/25 17:12:25.52 0/HC99wb
>>640
自分は感じなかったな～
それより
答えてくれてありがとな
最近調子はどう？
642:優しい名無しさん
11/04/25 18:43:03.25 UzEXwXBh
>>641
それなら良かった
最近は調子がいいよ
開き直って完全無職で薬も変えて1年越えたところ
無職でも躁鬱の波があって性格だけじゃないとやっと納得できたよ
んで、以前より怒らなくなったし、やる気も多少あるから今はフラットの状態だと思う
薬が良かったのか無職が良かったのかは分からない
643:優しい名無しさん
11/04/25 18:59:56.24 Ca/bQwKA
斎藤環の患者は、
躁鬱の患者は軒並み躁転してるらしいよ
644:優しい名無しさん
11/04/25 20:23:55.29 0/HC99wb
>>642
おおそれはよかった
薬との相性もそうだが
割り切って療養したのが良かったんじゃないか
療養中はどのように過ごしている？良かったら参考にしたい
645:643
11/04/25 21:55:51.80 Ca/bQwKA
おっと、重大なこと書き忘れた
「震災以降」ね
646:優しい名無しさん
11/04/25 23:25:12.66 L0QsHYu2
良くなった！！治ってきた！！！
と思ったり
同じことの繰り返し・・・こんなのもう嫌・・・
と思ったりの繰り返し
一生続くのかな・・・
647:優しい名無しさん
11/04/25 23:35:15.64 UzEXwXBh
>>644
ダメな例として書くよ
家事手伝いしてるけどほとんど自堕落生活してる。
ただ、食事やお風呂の支度を家族に合わせてたからヤバい時でも昼夜逆転せずに済んでたと思う
無職になった時、自暴自棄になって引きこもってたら被害妄想が酷くなった時期があった。
これは頭おかしくなるからやめた方がいい
648:優しい名無しさん
11/04/25 23:41:05.80 UzEXwXBh
続き
引きこもってると体力が落ちるから散歩してた、毎日1時間も歩くと全然違う
今はWii Fitとかキネクト使ってとにかく体動かすようにしてる
鬱期で2ヶ月ほぼ寝たきりの時はベッドから出るだけで辛かったから懲りた
649:優しい名無しさん
11/04/25 23:42:14.31 SBCbbNar
>>646
それが躁鬱よ。
でもだんだん慣れてくるし、波の上下が穏やかにもなるし、
ある程度学習もするしコントロールできるようにもなるから
長い目で見て緩和させてくように心がければ良いよ。
その為にはまず早寝早起きと石の厳命守った投薬からだね。
650:優しい名無しさん
11/04/26 02:07:07.12 VUgDaEHL
引きこもると被害妄想でるの､わかるなー
運動や散歩はまだ気軽に出来ないけど、通院や買い物で外出の際、
なるべく周りの風景とか人を無心に眺めるようにすると気分が安定する。
状態が悪かった頃は､所用で外出する時も「何で外出なきゃなんないの!鬱陶しい」
って謂われの無い被害意識爆発で、人とすれ違うだけで苛々してた
で、ますます出不精になり精神も不安定になるという負のスパイラル
651:優しい名無しさん
11/04/26 04:25:29.98 24UALKsT
うつ病認定うけてるけどこれかもしんない…
最近寝てない
睡眠薬まるで効果なし
652:優しい名無しさん
11/04/26 09:20:16.68 35PFMaS/
今からどうしても人とあわなきゃならなくて、更にLUNCHまでしよう！っていわれた(;_;)ど鬱なのに、色んな薬のんでネジしめまくって頑張ってくる。どうか早く終わりますように。焦る。怖い。
653:優しい名無しさん
11/04/26 11:06:35.44 KJLOfZo9
>>647
答えてくれてありがとう
家族の生活リズムに
合わせてたのか
家事していたのなら
家族も助かっていたのでは？
なるべく身体を動かすよう心がけるか
それにしても
Ｗｉｉいいな！
654:優しい名無しさん
11/04/26 15:22:38.33 LuHBwWbW
>>652
自分も昨日、調子がいい時にランチの約束してあったので、調子悪くなったのに無理して出かけてすごくしんどかった。
当然今日も今まで寝込んでた。
頭が痛くて全身筋肉痛みたいな感覚がある。
これで今週いっぱいぐらいはこんなのが続くと予想。
655:優しい名無しさん
11/04/26 15:41:24.61 6jc42CWa
>>652
私も、29日、1日、３～4日と予定が入ってる。
子供の行事と家族旅行なんだけど、今から胸騒ぎ…。体調はまずまずなんだけど、続いてるし、旅行から帰ってきてからの後片付けやらで、頭がいっぱい。
でも子供が楽しみにしてる事だから、やるしかない。悪化する覚悟です(涙)。
656:優しい名無しさん
11/04/26 19:02:36.81 35PFMaS/
>654>655 何度もしみじみ読ませてもらいました。帰ったら下の子が嬉しそうに友達を連れてきて、ずっとニコニコして元気なふり。そのあと倒れ込みました。自分だけじゃないんだな～明日も少しだけ前向いて生きていけそう。ありがとう
657:優しい名無しさん
11/04/26 19:43:54.65 QNhSVZ+R
皆一緒だね・・・。
無理せず休もうね。
658:優しい名無しさん
11/04/26 21:52:37.29 YnKConlx
>>653
家事は私がやって当然な空気が前からあったから感謝されてるか微妙w
2ヶ月じゃここまで落ちないと思うけど、本当に気をつけてね
>>650
医者に話したら普通だよーで終わったw
対象範囲は狭まったけどまだ残ってるし
一進一退だわ
659:優しい名無しさん
11/04/26 21:57:52.58 iRXCeTnM
28日に職場で飲み会開こうか？って言われて
「その日は予定があるんです！」ってキレちまった。
早く帰って休むという重大な予定があるんだよ・・・。
660:優しい名無しさん
11/04/26 23:36:50.89 UnvmeVdq
軽躁の自分が本当の自分だと思ってやまないので鬱の今は毎日白眼向いてる
ﾋﾟﾖﾋﾟﾖ
661:優しい名無しさん
11/04/26 23:53:17.38 /Cky/OgH
自宅がゆっくり出来ない所だから困る
明日から、また近所で工事だ
はぁーーーーーーー
662:優しい名無しさん
11/04/27 03:51:31.36 TwS++/R2
不意に襲ってくるこの闇はなんなんでしょうか
消えたいと思ってしまいます
今の私は同世代が揉まれながらも
前に進んでいくのを
ただ見ているだけです
焦っても仕方ないと
頭でわかっていても
一生このまま闇にのまれ続けるのかと思うとやる瀬ないです
家族には充分すぎる程
支えてもらっています
何も生み出せない自分の無力さに
この先の人生を悲観してしまいます
ただただ悔しいです
663:優しい名無しさん
11/04/27 04:59:54.70 3uIQXeAM
回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回
664:優しい名無しさん
11/04/27 07:54:02.11 ektqYfu5
>>660
同じく。GWは軽躁になりたい…やらなきゃいけない事が山並で焦る。
ドグマチールで少しあげるかな～と思う。
665:優しい名無しさん
11/04/27 09:28:26.26 mMqwvwL3
ルボックスすごい
昨日処方されて夜に飲んで、起きたらすごく心地良い目覚めだった
24時間効きます とか嘘だべwww(´・ω・｀)って思ってたけど効きそうだ
早くこの薬にあいたかったな…
666:優しい名無しさん
11/04/27 21:41:25.54 JuVmSfHk
>>659
分かるわwwwww
人と関わりたくない…
667:優しい名無しさん
11/04/27 23:01:01.27 1k6pS5QA
どうしたら鬱の自分を容認できるのだろう
先生は「躁鬱は脳の病気ですから、心の弱さとは違う」と言うが、フム……
頭では解るのだが、納得できていないのは慣れのせいかな
時間が解決するのか？
俺は自分を時間に解決してもらうのか？
拙者納得いかないでござるよ
668:優しい名無しさん
11/04/27 23:06:31.91 znfUXY/g
>>667
自分は「別に無理に認めなくてもよくね？」って結論にたどり着いた。
「どこまでが病気由来で、どこまでが自分の弱さなのか解らない」
とかいう葛藤はこの病気のつきものよ。
おっしゃる通り、時間経過でなれていくから心配しなくていい。
というか、ある程度時間をかけないとこの病気と折合つけられないって言ったほうが
正確かな。
669:優しい名無しさん
11/04/27 23:09:17.29 qWx63Iia
治らないんだから時間が解決するわけじゃないっしょ
軽鬱のフラット（寛解）目指してがんばってコントロール
できるようにならなきゃでござるよ
670:優しい名無しさん
11/04/27 23:33:13.06 1k6pS5QA
生活習慣と薬でコントロールというか、安定するようにしなきゃかな
安定してる自分が自分で無いみたいで落ち着かなくもあるが、結局落ちてちゃ仕方なし
アゲアゲの日々が懐かしい
涙を呑んでこの生涯を渡るでござる
671:優しい名無しさん
11/04/28 00:56:24.82 NZDU03l4
治そうって思ってるとつらいよね。
治らないことを前提にして、薬で楽にしつつ、生活を再構築していくしかないと思う。
でもそうやって開き直るには時間が必要かも。
672:優しい名無しさん
11/04/28 01:57:06.01 /yn86EGV
中二病みたいなもんだと考えてる。
治る必要は無いけど全開にしないようにする事は覚えないとね。
673:優しい名無しさん
11/04/29 00:13:31.01 hWYnqN76
まぁ、そうやって「波を緩和しよう」って思って
頑張れないときもあるけど頑張ってるってだけで
十分自分を褒めてあげてもいいきがするお。
674:優しい名無しさん
11/04/29 18:46:21.08 t3h031+5
みんな病気になってから禁酒してるの？
675:優しい名無しさん
11/04/29 18:47:59.85 rkyro1F3
普段はノンアルコール飲んで、盆、正月はちょっと飲んでるよ。
676:優しい名無しさん
11/04/29 18:51:25.66 l08ccc8f
睡眠薬をビール2本で流し込んで一日を終える生活を5年間続けた結果
尿蛋白と肝機能低下で内臓ガタガタになった
健康診断では要検査だが放置している
たぶん60歳くらいで死ぬんだろうな
677:優しい名無しさん
11/04/29 18:56:03.49 vU/oopkM
悪い患者の見本だな
医者や他の患者に間接的に迷惑かけてるぞ
60とは言わず早めにお願いします
678:優しい名無しさん
11/04/29 19:04:49.13 l08ccc8f
まぁそんなところだな
発症当初は睡眠薬とアルコールの同時摂取は禁止していたが
ある朝起きたら缶ビールが部屋に転がっていた
睡眠薬が効いているか判らない間に夢遊病者のように
コンビニで酒を買って飲んでいる自分がいて恐ろしくなった
それから度々同じようなことが続いて
ラリって徘徊するより買って飲むことを選択した
679:優しい名無しさん
11/04/29 19:53:45.22 wY+L1esd
睡眠薬を飲む前から毎日お酒を飲んでいたのなら、アルコール依存症かもしれませんね。
発症してから眠れなくて、睡眠薬とお酒を飲み始めたなら、
睡眠薬の種類や量を見直す必要があると思います。
安定剤の副作用を利用したり、まったく睡眠薬を使わないのも良いかと思います。
680:優しい名無しさん
11/04/29 20:21:54.88 l08ccc8f
アルコールは発症前から10年以上飲み続けているけど
アルコール依存症と言われるほどのものでは無いですね
入院で2週間アルコールを抜いても体調に全く問題なかったし
睡眠薬だけだと徘徊中には過食衝動に駆られることもあるしな
ビールと同じく朝起きたら家に空の弁当が2個ころがっていたケースもあるし
単に欲求にさからえなくなるだけ
睡眠薬や抗精神病薬はありとあらゆる薬を試した結果
抗精神薬で効くのはベタナミンだけ
睡眠薬は結果、ハルシオン、マイスリー、ロヒプノール、ベンザリンの
混合服用で適当な睡眠時間を確保できる
もちろんプラスアルコールで
681:優しい名無しさん
11/04/29 20:45:57.56 wY+L1esd
アルコールが無い方が良いなと思っています。
睡眠薬を増やす（効き目を強くする。）か
睡眠薬の効く時間帯を計算する（これはやっていらっしゃる様ですね。）か
長い休みがあれば、その時に睡眠薬を止めてみるのが良いかと思います。
医師に相談すれば、もっと良い方法があると思います。
682:優しい名無しさん
11/04/29 20:50:32.64 fuYlqgup
アルコールと睡眠薬の同時摂取を医者や薬局が
ダメだというのは告知義務があるから
飛行機の携帯内での利用禁止と一緒で明確な根拠は無い
アルコールと睡眠薬を一緒に飲むと吸収が早くなって効きがよくなる
ただそれだけの話
683:優しい名無しさん
11/04/29 22:50:18.74 lAO/6Jzb
自分も一時期アルコールと眠剤併用やってたけど
軽い自傷行為みたいな感じだった。
今は起きたら食べかけのインスタントラーメンや焼きそばがあってビビる日々。。。
684:優しい名無しさん
11/04/29 23:08:46.76 Ydtz/RUx
ありすぎて困る。
まだボテチ残ってたよなー、と思うと食べ切ってたり、飲んだ覚えのないチューハイの空き缶があったり、ラーメン作って食った痕跡があったり……
685:優しい名無しさん
11/04/29 23:17:14.36 1w70ZNLm
681さんの優しさに感動
680はアル依と薬物依存も入ってるね
本人は治す気無いみたいだからなるべくポックリ逝くことを願うばかりだ。
本スレにもアル依の人いたけど言い訳にならない言い訳してるのは本当にテンプレでﾜﾛｽ
こっちの人は多少治そうとしてるみたいなんで頑張って欲しい。
686:優しい名無しさん
11/04/29 23:22:52.58 vU/oopkM
>>680はちゃんと医者に白状しろよ
アルコール依存症の気や、隠れて勝手な薬の飲み方してましたってことを
687:優しい名無しさん
11/04/30 00:27:30.84 r6Xtr+e6
躁鬱になって痩せた人いるのかなー？
何事も継続しないもんだから、
ダイエットなんて難関なもの続くわけがない。
1人だと食べるものも偏るし。
あー、だめだ。
今日は絶対に行かなきゃいけない用事にも行けず。。。
激しい自己嫌悪。
688:優しい名無しさん
11/04/30 00:41:00.21 a3g9NGQK
自分はインスタントラーメンに野菜入れて
「栄養満点自分エロい」と悦に入っているか、
カルボナーラ作って食べてたなー、一時期。
一回食べだすと駄目だね。
身体が空腹覚えるorz
689:優しい名無しさん
11/04/30 00:54:59.07 L3OQZWou
抗鬱剤はいろいろ飲んだけど、どれも太らなかった。
でもセロクエル飲み出したらモリモリ太り出した。
アレ無いと躁転するから切れないので悩ましいところではある。
690:優しい名無しさん
11/04/30 01:26:45.38 HRAmLONq
イライラが強い時期は食べまくって解消
それが収まると食べる量が極端に減って
普通に戻って体重も元に戻る
ってのを繰り返してる
2kg位だから問題にならない程度
691:優しい名無しさん
11/04/30 01:58:38.99 mM2UBAF+
自分は躁が長いんだけど、躁だと食べなくても元気がわいてきて、目がギラギラしてくる。
最近、徘徊欲求（と言うのかわからないけど）が強くて、深夜になると目的もなく外をうろついてしまう。
無用のトラブルを避けるためにもやめたいんだけど…コントロールできなくてつらい
692:優しい名無しさん
11/04/30 14:24:01.65 Bq15plqg
鬱病になって１５年以上経過しました
みんな、友達とのお付き合いとか続いてますか？
私は遊ぶ約束をしても鬱病のせいで直前で出れなくなり、
その繰り返しでだんだんと親友（２人）と疎遠になってしまいました
（親友は私がひどい鬱病を患っているのは知っています）
そして、少し会えるかなって所まできたのですがショックな事がありました
693:692
11/04/30 14:27:25.22 Bq15plqg
親友だと思っていた人の引越し先の住所を教えて貰えてなかったんです
その内の１人と今度会うのですが、（この子にも新住所教えてもらえてない）
住所の件とか２人では会ってるのにその時に私は声をかけてもらえてない事も
分かってしまって、鬱病がぶり返しそうです
やっぱり、鬱病になると相談にのってもらう際に迷惑かけたりするから
だんだんと嫌がられるようになるんでしょうか 悲しいです
694:優しい名無しさん
11/04/30 15:41:16.30 LAm64qYz
>>692
ここ躁鬱病でうつ病とは全く違う病気のスレですよ・・・
うつの時はドタキャンばかりでさすがに約束には慎重になった
連絡取らないと友達もどんどん去っていくし
自分も積極的に人付き合いしてないから最近はあまりないけど
まさに同じようなことが先月あったよ・・・。
転勤で地元を離れる友人から引越前に思い出として地元をめぐる
バスツアーに誘われたが体調の波が全く読めないので泣く泣く断った。
起き上がれない日もあるし、一日フルで遠出はどうみても無理なので。
もちろん丁重に謝って事情や理由も述べてすぐに返信した。
別の日に短時間なら会いたいと伝えたが、その後連絡なし。
既に引っ越していると思うが、引越先も知らないし、どうしているかも謎。
友人は医療職だけど、病気の相談はしたことはないな。
躁鬱は家族でも理解は難しいし、相手の負担になるのも嫌なので。
695:優しい名無しさん
11/04/30 15:50:35.46 LAm64qYz
自分も共通の友人がもう一人いたが、そちらからもやはり何もなし。
という訳で2人とも失ってしまったが、そもそも女の友情って
話題に共通項がないと長続きしないというのはよくあることみたいだよ。
（元気な時に阿川佐和子さん×壇ふみさんのエッセイでも読んでみて）
友人たちは結婚して、子育てして前に進んでいるけど、自分は病気のまま。
歩んでいる道が完全に分かれてしまったのかもしれない。
悲しいけど仕方ないと思っている、相手からしたら無理もないよ。
良い思い出はとっておいて、これまでの関係に感謝しつつ、さよならするしかないかな、と。
696:優しい名無しさん
11/04/30 17:12:57.24 TM5huGWO
無理したら体が動かなくなった・・・
本当は今日も行くところあったんだけど、これ以上無理できないと思って行くのを止めた。
だけど遅かったみたい。
肩から首、頭まで締め付けられるように痛くて起きていられない。
でも流しには洗っていない食器が山積み、干さないといけない洗濯物がタップリ・・・。
主婦でこの病気って本当に最悪だ。
家族にも迷惑かけどおしだし、何より自分が辛くて仕方がない。
今から何とか食器だけ洗ってきます・・・。
697:優しい名無しさん
11/04/30 17:37:49.13 HRAmLONq
>>696
＞肩から首、頭まで締め付けられるように痛くて起きていられない。
私はここまで症状が酷くなると手の震えが出るのでデパス出してもらってたよ
子供が乳児や妊娠中とかじゃなかったら検討出来ないかな？
698:優しい名無しさん
11/04/30 17:38:48.77 QZUmVSto
明日ライブで、あさってからは旅行だよ…今は体調いいが、明日はわからん。
699:優しい名無しさん
11/05/01 01:15:22.40 EZBBwAHF
自分はデパスを気軽に飲んだりするの嫌いなんだけど
>>697さんが言っている通り、肩こりから頭痛までくる奴なら
デパス効くのでマジお勧め。
手元に無いなら、気力があれば湯船に浸かるといいよ。
食器なんか2日ぐらい洗わなくてもダイジョーブ！
700:優しい名無しさん
11/05/01 11:56:11.51 bi1WqJLe
断ること
できないこと
行けないこと
に、対して、罪悪感を感じなくなればいいのに。
本当は、やりたいことなのに出来ない辛さ。
出来ないかもしれないと思って断る辛さ。
家族とほんの少しの友人にだけ、
病気のこと理解してもらえたら生きやすくなるのにな、って。
たまにある約束ですら、こなせなくなると、
本当に絶望する。。。
薬が少し減った途端にこんなに動けなくなった。
GW空けるまで病院も休み。
元から一人暮らしだけど、家族も田舎へ。
離婚して一年。
感情の波が前よりは激しすぎないだけマシ、かな。。。
でも泣きたいのに泣けなくなった。
しんどいな。。。
701:優しい名無しさん
11/05/01 16:40:28.92 4JkJA+jH
２９日にせっかくのGWだと思って、ドライブに出かけてみた。
２時間東名高速で走ってみたら満足できた。
高速降りて自宅までのろのろ走って帰ってきた。
アア、体力と精神力がないなあ。
昨日は一日家でゴロゴロしていたよ。
702:優しい名無しさん
11/05/01 18:40:14.24 r0LggH8T
いや、十分凄いよ
俺はクルマもバイクもバッテリー上がってる・・・
703:優しい名無しさん
11/05/02 17:27:58.50 SgHy4ibv
病気になってから離婚した人は多いの？
いま嫁から離婚してくれと言われてるよ
704:優しい名無しさん
11/05/02 19:32:25.74 EYXfAX4e
人は自分の体験したことのある痛みしか共感できない。
病気を理解する、と言うがそれは共感したフリをするだけ。
家族でも友人でも、体験したことのない人にはわからない。
705:優しい名無しさん
11/05/02 19:51:40.29 hlslgxzR
無知の知だね
みんな備えておくべき思考
706:優しい名無しさん
11/05/03 11:45:06.61 eSAGlctW
理解されたからと言って症状が軽くなるわけでもないし、
病気のことでいろいろ嫌味も言われるけど、まあ仕方ない。
その代わり病気でそいつに迷惑かけようとどうとも思わない。
707:優しい名無しさん
11/05/03 11:53:03.66 RNkJHRDY
>>700ですが。
双極性障害でなければ離婚してないと思う。
とゆーよりも、双極性障害を夫婦で理解していればしてなかった、かな？
鬱だと思ってたから、
躁の時にしでかしたことは、
そういう性格なんだ、と、思われたはず。
私自身もそんな自分が嫌だったし、
相手のせいだ、結婚生活のせいだ、と思ってた。
躁の時に手にしたつもりで、
離婚してやる！と思えたものや人は、
結果今、いないし、ないし。
恋人がいる方や既婚者の方はには本当に病気を理解して、
相手にも、「私」が起こした行動ではなく「双極性障害」がしでかしてしまう、
事象だ、と、解ってもらい、協力してもらえば、大丈夫じゃないかと。。。
私は、心から元夫に感謝してるし、
離婚後に、色々学んだので、病気になると、
あんなことやこんなこと、しでかしやすい、
あなたのせいではなかったよ、と、伝えました。
離婚する時に、彼は自分自身を責めていたので。
自分がもっと我慢強ければと。
ほんと、双極性障害は、
家庭も、経済も、、仕事も、信頼も、自分自身も
破壊する恐れのある恐ろしい病気です。
自覚とコントロールがなければ。
身に染みました。
もう、人と深く向き合うのは怖いです。
コントロール出来ない自分が出てくるのが怖いです。長文すいません。
708:優しい名無しさん
11/05/03 13:22:39.09 W+FB3VXe
何をしでかしたかは知らないけど、躁の時の派手なやらかしっぷりを普通の人に
「病気のせいでああなったから」と言っても、躁の行動や感情は普通の人の思考では
理解は難しいだろうし、更に受け入れて協力するというのはまた別次元の話ではないかと。
頭では病気のせいと理解はできても、感情では受け入れるのは無理というのもよくあること。
さらに日々の生活でずっと協力し続けていかなければとなると、さすがに脱落する人も多いと思う。
相手の負担は想像以上に大きくなるはず、自分なら相手に悪すぎてそんなことまで求められない。
709:優しい名無しさん
11/05/04 00:13:04.89 JBNVOSXY
そもそも理解なんて求めなくてもいいんじゃない？
という結論に私は落ち着いた。
>>708の言う通り、かえって健常者には負担がかかるだけだと思うし。
あと発病する前の自分視点で考えてみたら絶対
「精神病、睡眠薬＝やばいひと、ドラマで自殺する時に飲んでるあれ」
って感じだったのを忘れている人が多いと思う。
自分たちは知恵ついてるってことをちょっと振り返ったほうが良い気がする。
710:geek
11/05/04 01:33:38.83 UFnfmmgR
躁鬱病と診断ついて、リーマス、テグレトール始めてから１年近いんだが、
今まで一度たりとも血中濃度測っていない。
医学書には測って濃度を保つみたいな事が書いているのだが。
皆さんは血中濃度（リチウム）測ってますか？
便宜上、書いてるだけで測る必要なのかな？
711:優しい名無しさん
11/05/04 01:36:47.58 j52SixcR
病気だから仕方ない、みたいなスタンスだと周りも疲れちゃうよね。
他の人だって生まれや家庭の事情で色々な行動を取ってるんだし
それを理解するのと受け入れるのとは別々だよね。
あと躁鬱に限っては、せっかく自分では楽しいことややる気が出た事が
あっても、周りが病気の理解があったらすぐ「躁なんじゃいの？」って疑いの目で見られるｗ
ちょっと寝不足だったり不機嫌だったりすると「また鬱？」ってうんざりされたり。
半端に説明してもあんまりいい事ないかもしれない。
712:優しい名無しさん
11/05/04 09:27:37.75 uHt/WEPT
>>708
躁の時の派手な行動や感情は本当に理解されないよね。そういう性格の人間だと思われる。それで落ち着いたときに、なんであんなことしちゃったんだろうって病む。
>>711
すごいわかる。やる気でてくると「躁なの？」っていわれてて具合わるいと「鬱なの？」って。
そうゆうこと言われると余計落ち込む。
713:優しい名無しさん
11/05/04 10:53:18.18 KhaQD/Uh
>>711
あるあるすぎる…
714:優しい名無しさん
11/05/04 15:03:49.19 BnIgJig3
>>708
病気を理解して、じゃなく、
病気のせいだったことが多々あるから、
あなたのせいではないし、
あなたが結婚に向いてないわけじゃないよ、
本当にあなたなりに、がんばってくれた、
ってことを、伝えたかったってことかな？
だから、お互いに自分を責め続けることからは少し開放出来たし。
パートナーに関わらず、
病気のしんどさを理解して、とは誰にも思わない、無理だから。
ただ病気のせいで波があって、制約がでてしまうことで、迷惑かけることがある、ごめんってことを、
やっと家族や身近な人には伝えられる様になった。
文章にするのは難しいね。
715:優しい名無しさん
11/05/05 22:17:26.63 si1j89s/
ｷﾞｶﾞﾝﾄﾔﾙｷﾃﾞﾅｽあげぽよ
716:優しい名無しさん
11/05/06 03:05:33.13 7jP22Icw
うつ期の過し方、なんだけど
私の場合は過食気味でも料理するのめんどくさくてジャンクばっかりだったんだけど
自然食弁当を配達してくれる店が近所にあって、
しばらく頼んでたらなんとなく気持ちが楽になった。
そういう治療法ってあるのかな？民間療法になるんだろうけど。
自分で玄米だけは炊いて、お惣菜とみそ汁とかしてみようと思う。
太らなくなるかもしれないしネ！
717:優しい名無しさん
11/05/07 14:55:19.56 p4nJZSMX
いまNHK教育見てる…
718:優しい名無しさん
11/05/07 15:02:56.68 T8W4umm2
ＮＨＫ、うつ＆躁鬱ってなってたけどほぼ躁鬱の内容だったね
719:優しい名無しさん
11/05/07 15:56:13.09 19JjDBHd
中座してたから分からんのだが薬の話した？
後半見始めたら対人関係療法の話しばっかりやってた
720:優しい名無しさん
11/05/07 16:02:02.45 uxkj2FDk
>>719
薬の話は一瞬。具体的な薬の名前は出なかった。
「気分安定剤」と「抗精神病薬」という形で出ていたよ。
「気分安定剤」の効能および副作用はリーマスのそれとほぼ同じだったけど。
721:優しい名無しさん
11/05/07 19:11:09.79 19JjDBHd
>>720
ありがとう
薬物療法中心にしてる人も多いだろうに何だかな
722:優しい名無しさん
11/05/07 20:11:49.94 juj69Snx
ＮＨＫだから商品名出せないのかな？
薬物療法中心の現状へのアンチテーゼかもしんないし
でも鬱と躁鬱で薬が違う理由とかもちゃんとやってたよ。
723:優しい名無しさん
11/05/07 20:15:50.60 PA98UP0v
対人関係療法をやってる数少ない貴重な医師に薬の話ばかりされてもね。
724:優しい名無しさん
11/05/07 22:45:29.74 Tv0ODg4V
わーとうとう躁鬱にも手を出しだしたかNHK…
精神疾患に限らず病気を客寄せパンダにするの止めてほしい。
725:優しい名無しさん
11/05/08 03:57:02.36 6JId2an1
というかそういうことを全く知らない人のためにこういう病気がありますよっていう感じだろうからそんな専門的なことまでやらないでしょう
726:優しい名無しさん
11/05/08 14:24:42.17 2r8d+A/2
良く出来た番組だと思ったよ
ＮＨＫ教育は前から精神疾患について多く取り上げてるし
とあるブログによると、今後は成人よりもさらに誤診が多い子供や思春期の双極性障害
についても取り上げていくようだ
727:優しい名無しさん
11/05/08 19:59:12.15 7HJCBOFW
ＮＨＫ、YouTubeで見られるかな？
「双極」の疑いありの自分はかなり見たい。
最近、鬱期から抜けたようで、買い物も1人で行けるし、家事全般もこなせ、ＧＷは旅行も行けた。
果たしてこれが「躁転」なのか？
去年も今時期から体調がよくなり、11月位まで調子良かったんだよね…。
双極だと思う？
728:優しい名無しさん
11/05/09 03:01:16.92 kKVYmL0h
それが長い間反復するようなら双極の疑いもある、って番組でも言ってたよ。
明らかな躁エピソードがあれば判定も容易なんだけど、分かりにくいのもそう
いう人が多いので誤診されてる人が多いんだって。
何年も鬱を再発を繰り返し、なんでろう？と思ったら双極だったみたいな
729:優しい名無しさん
11/05/09 10:13:40.96 2hEoKJCy
>>728
ありがとう。
今思えば、その繰り返しを３年やってる。
ただびっくりする躁エピソードはまだない。
激鬱で2～３か月落ちて、それが明けると、普通の生活に戻れるって感じ。
季節性鬱？とも考えていました…。
まだ、気分安定剤等で治療はしていません。メイラックスでしのいでいました。今は、それも必要ないんじゃないかな？って思う位、安定してます。
難しい病ですね。
730:優しい名無しさん
11/05/09 10:16:09.81 z5Fk+HKt
>>727
冬型の季節性うつっぽくもあるね（抗うつ薬が効きにくいなら尚更）
季節性うつは双極性の亜種（軽めの双極性）だと医者から言われたし
双極性の人でも冬期≒うつ期の人という人も多いみたいだよ
731:優しい名無しさん
11/05/09 11:40:15.44 2hEoKJCy
>>730
なるほど。
明日、病院なので医師に確認してきます。
732:優しい名無しさん
11/05/09 12:56:50.35 z5Fk+HKt
>>731
冬型季節性うつの人は夏期は軽躁のようにひどい状態ではなく
単に普通～調子がいいくらいの人が多いようだ
（だから冬期限定の季節性うつと呼ばれるんだろうけど）
夏の調子のいい時期に無理しすぎたり頑張りすぎないことが
冬のうつ状態を軽くすると言われているところは双極性と同じ
気分安定薬や抗うつ薬よりも光治療の方が効果が高い人も多い
大きい病院ではライトボックスの貸し出しをしている所もあるから
来年の秋ごろから使用することを検討してみたらいいと思います
733:優しい名無しさん
11/05/09 15:54:27.60 ZjiWw0VP
俺は躁である
最近、常に躁状態
薬飲まないと興奮して眠れない
734:優しい名無しさん
11/05/09 17:20:19.21 2hEoKJCy
>>732
ありがとう。
光ですね。
試してみたいと思います。あまり薬には頼りたくなかったので…。
季節性ｽﾚも参考にしてみます。
735:優しい名無しさん
11/05/11 10:07:45.59 OlqMzAy0
みなさんは、どんな薬を処方されてますか？
736:優しい名無しさん
11/05/11 11:37:13.99 W0N2f7Ly
デパケン、エビリファイ、アキネトン、メイラックス、リボトリール
睡眠薬は、アモバン、サイレース
737:優しい名無しさん
11/05/11 17:17:27.04 RD82M5w+
朝昼夕でソラナックス0.4mgとリーマス200mg各１錠づつ
寝る時にハルシオン0.25mgとジプレキサ5mgとアモキサン50mg
738:優しい名無しさん
11/05/12 00:12:12.37 V2+Mi61m
そうとか撃つとかよくわかるな
739:優しい名無しさん
11/05/12 00:16:33.18 SZdvHyqK
5回以上躁転と欝転をくりかえして自覚が無いってのは別の脳障害も考えた方がいい
740:優しい名無しさん
11/05/14 03:37:08.29 e2/8L8vb
落差がつらい。
741:優しい名無しさん
11/05/14 04:08:40.76 e2/8L8vb
最近気づいたのだけど、多少の躁だからって良いことは全然ないよね。思考が炸裂してて、全然ロジカルじゃないから後に殆ど何も残ってない。
積み重ねられない行動が多くなるというか、情動に偏り過ぎてしまう。かかってこいやってなって、鬱になったらおしまいで。
薬を飲み始めた頃は躁か鬱じゃないと生きてる心地がしない、とか言ってたんだけど、最近は逆になってきた。
安定を求めてるよ。当然先の不安はあるけれど。少しずつだけど、変わってきてる。
742:優しい名無しさん
11/05/15 16:48:25.46 5ZjdDCbp
代わってきてるけどいい方向じゃないな、深夜に起きてしまうし
昼間は寝っぱなし
やはり太陽を浴びる 謎の健康リセット法を試すしかナインか
743:優しい名無しさん
11/05/15 17:11:01.98 uqkQ7Llw
医者に中途覚醒や睡眠不足を訴えると睡眠薬出すけどさ、一生睡眠薬飲み続けるのかい？
744:優しい名無しさん
11/05/15 17:35:44.43 Nf245jsj
10年以上、睡眠薬を飲んでるけど一生飲み続けると思うわ
745:優しい名無しさん
11/05/15 17:40:22.04 HsZ7zqFb
睡眠不足は精神の波の乱れを引き起こしやすいから
さくっと寝付けてしっかり睡眠をとる手段としてアリだと思う。
躁の時は入眠スムースになるし、鬱のときは睡眠時間確保または睡眠の質を上げる目的で。
何年か飲んでるけど、ちゃんと効いてるし助けられてるよ。
746:優しい名無しさん
11/05/15 18:51:09.76 URjAb2iy
療養中って生活リズム自分で作らないといけないから、大変じゃない？
何かのきっかけで調子崩れると、ダダ崩れ作り直しって感じで。
ちゃんとリズム作れててる人エライなって思う。
元々夜型なので、早寝早起き生活に！って思って最初順調でも何かきっかけあると戻る。
その辺どうしてる？
747:優しい名無しさん
11/05/15 20:42:37.67 GDs8AVlE
仕事しちゃうのが一番な気がするｗ
短時間アルバイトでも何でもいいからとにかく仕事つく。
あと職業訓練的なものに行くとか。
自分も夜型なんだが、
無職の時は矯正してもすぐ夜型になっちゃって
「あーまた夜型になった！なんで直らないんだ！！」
ってストレス溜めるだけで、どう頑張っても一向に直らなかった。
本当に強制するものがないと難しいっていうのが自分の結論ですわー。
748:優しい名無しさん
11/05/15 23:16:52.45 HsZ7zqFb
自分が療養中は、医師が1日に何をしたかを
30分単位で表に書き込んで持ってこさせたよ。
厳し目に注意されてもなかなか昼寝が直らなくて泣きそうだった。
それでも復職したときやっぱり最初の数ヶ月は月1位で寝坊で遅刻した。
肩身狭いし辛かったわ～。
749:優しい名無しさん
11/05/16 00:15:50.61 eZdg0g9g
>>748
それ自分もやってみたいかも。躁鬱って自己管理できるかどうかが分かれ目だよね。
昼寝がいけないのは、不眠につながるからかな？
よかったら病気の状況とか、記録のつけ方とか少し教えてほしい。
750:優しい名無しさん
11/05/16 01:39:00.20 CYpyaU48
>>749
様式は縦に時間、横に日付が書いてあるエクセルでつくったような表。
それに縦線を引いて脇に何をしたか記入。
30分単位のビジネス用のシステム手帳みたいなイメージ。
医師はなんかの精神医学の本をコピーしてた気がする。
鬱状態でダウンして2週間位は寝たきりで過ごして
それから始まった気がする。
「2週間は寝てても良いけどそれからはリズムを整えないと！」って怒られた記憶ある。
それからちゃんとまともな生活リズムになるまで結構続いた。
休職は半年位だから数ヶ月かな。
主に見られているのは起きた時間と寝る時間と昼寝の有無。
「昼寝は30分ならいいけど、それ以上は駄目」って言われた。
あとネット等PCに向かってる時間も長いと注意されたな。
復帰前は通勤時間に合わせて家を出る練習もしたよ。
頭がまともに働いていなかった期間があるから記憶が定かではないけどこんな感じ。
751:優しい名無しさん
11/05/16 01:55:44.75 eZdg0g9g
>>750
詳細書いてくれてありがとう。今の自分にはすごい助けになったわ、本当にありがとう。
752:優しい名無しさん
11/05/16 18:47:18.18 k3Q5nGzK
双極性障害のワークブックで
そういう表が載ってるのあるよね。
使った事はないけど。
753:優しい名無しさん
11/05/17 01:17:27.38 uZdc1pOq
年齢が上がるにつれ、自己管理の大事さが身にしみる
。数年単位で物事に取り組むとかは不可能でも、できれば数ヶ月単位の計画性を持ちたいな。
躁鬱の宿命だけど、明日は明日の気分次第、というのはやっぱり困る。
754:優しい名無しさん
11/05/17 21:08:22.67 gctTOQNl
ものぐさな人にﾄﾞｰｿﾞ
URLﾘﾝｸ(psychotoolbox.web.fc2.com)
755:優しい名無しさん
11/05/17 22:21:14.75 1pQ5WObs
>>753
解る。
でも、その気分がブレる訳だから…
どこからが自己管理の甘さでどこからが病気から来てるのか
永遠悩むわけでorz
なんかこの病気って、鬱とか躁とかの病状に悩むっていうより
本来の自分と病気との境で悩む事のほうが多い気がする。
756:優しい名無しさん
11/05/18 08:58:10.69 EQMlQqlK
>>754
これいい。使おう。
>>755
わかる。
基本躁の時は自己管理のせい、うつの時は病気のせいだと思うようにしてる。
757:優しい名無しさん
11/05/18 21:06:39.49 WKuVfT/e
>>754
この表使うと ほぼTVと携帯の文字で埋めつくされそうw
758:優しい名無しさん
11/05/19 19:17:02.08 qpZCGokd
私も使ってみよう。
GWから鬱期を脱出し、今は安定している専業主婦です。
この表で食事の管理も試してみようと思ってます。
鬱期は家事がいっさい出来なくなり、料理が作れずホカ弁やピザ、惣菜や冷凍食品ばかりで家族に迷惑かけてます。
躁ぎみの時は、いろいろ作れるんですけどね…。
表をつけても、鬱期にはまたダメ人間になるんでしょうけど…(涙)。
759:優しい名無しさん
11/05/19 21:49:09.66 uQp+vboM
ずっと鬱で病院に二年くらいかかってたんだけど、今日セカンドオピニオンで
違う病院に行ったら「軽く躁も入ってるかも」と言われました。
今日からお世話になります。
鬱が良くなってると思っていたときのアレやコレは躁状態だったのかよ…
もう自分の生まれ持った性格がわからねえ…
760:優しい名無しさん
11/05/20 00:34:22.14 MAo4KFGV
>>758
あまり頑張らなきゃって気負わないようにね。
母親が統失＋躁鬱だけど、子供のために無理するより、手抜きしてゆっくりしてくれるほうが嬉しかったりする。
「病気つらいけど、お母さんにはしっかり者の○○ちゃん（もしくはパパ）がいるから心強いなー、ありがとうね」とか言いまくって存分に手抜きすべし。
ピザ美味しいねって言って、一緒に食べてあげれば十分だよ。
761:優しい名無しさん
11/05/20 02:40:33.76 lrrduvWU
>>758
まずは表を付けてみて記録する習慣をつけ、鬱期に入る前にコラム法が出来る
ようになるといいね。
主治医がちゃんとした人なら、記録に目を通してアドバイスしてくれるよ。
いずれは自分で問題に「気付き」「対処」出来るようになる・・・かも。
762:優しい名無しさん
11/05/20 08:20:58.14 60p3Ga0K
>>760さん>>761さん
ありがとう。
鬱から解放され、やれる時にやらなきゃ！ってがんばちゃうけど、
力配分を考えながら1年同じ状態で過ごしたいと思います。
763:優しい名無しさん
11/05/20 15:19:00.05 gOfP/BsI
>>754
入院してた時、これと同じようなの毎日記入させられてたよ
因みに開放病棟でね
764:優しい名無しさん
11/05/21 01:23:14.38 ud/ZGuCg
コラム法ってなんだろ？と思ってググってみた
病気じゃなくても、感情の整理に役立ちそうだな。
765:優しい名無しさん
11/05/21 07:35:53.66 SL/NNYpx
コラム法が７コラムだと億劫だけど、３コラムくらいだと結構簡単に記録出来る。
かなりおすすめ。日記代わりにもなるし、日記と違って毎日書かなくていいし。
766: 【東電 74.2 %】 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/05/22 18:21:14.33 xtZyupPm
767:優しい名無しさん
11/05/22 22:50:02.79 JhgV/m11
調べてみたら、認知行動療法ってたくさんの種類があるんだな。名前すら知らなかったよ。生活改善のヒントがかなり見つかってよかった。
自己管理ができない→薬増やす→でも自己管理できない→さらに薬 の無限ループだったけど、これから抜け出せるかも。
768:優しい名無しさん
11/05/23 04:37:47.12 Paovdwpp
ビフテキ７コラム意味わからなすぎた
3コラムでも謎だ……
活動記録表だけつけることにしたわ
769:優しい名無しさん
11/05/23 05:54:42.33 8TeRvqCR
>>768
なんか嫌なことがあった（状況）→そんときどんな感じだったか（気分）→
どんな気持ちが湧き出てきたか（自動思考）
こんだけでいいんだよ。
記録がたまると、どんな状況下で自分がテンパったりイライラしてるか傾向
がつかめてくる。
でも難しいと思ったら無理して書くことないね。
770:優しい名無しさん
11/05/23 20:02:16.87 UR3nTUUS
スマホでもこんなアプリあるといいのにね。
気分の変動をグラフにしてくれたり、睡眠時間や起床時間の平均時間を自動計算
してくれたり、自分の自動思考に反証を突きつけてくれたり。
771:優しい名無しさん
11/05/24 09:07:53.75 tppqEmj0
まともな食事が作れなくなった
食材を見ても何が作れるか分からない
今まで4品作ってたのが2品作るのがやっと
しかも肉や魚を焼いただけとか簡単なものばかり
能力がどんどん落ちていく
液体リスパダールは不味くて飲みにくいし妄想はなくならない
はぁ
772:優しい名無しさん
11/05/24 11:23:36.87 2Jfzv+Ql
妄想のことを医師に言ってる？
自分は惣菜や弁当を買ってきてすませてる。
773:優しい名無しさん
11/05/24 20:08:33.74 H/zWcC/p
>>771
わかる。私も去年の１１月からだんだんおかしくなり、正月は最悪。
母に作ってもらったおせち料理もお重から皿に取り分ける事すら苦痛だった。
だんだん食欲もなくなり、5か月で６キロ痩せた。
GWからやっと通常に生活できるようになり、料理も掃除も自然にできるようになった。体重も戻りそう。
家族に迷惑かけるのが辛いよね…。
私は、ドグマチールで元気が出た気がする。
それも1錠の半分でw。