躁鬱病で療養中の過ごし方 4at UTU
躁鬱病で療養中の過ごし方 4 - 暇つぶし2ch240:優しい名無しさん
10/11/01 19:34:59 NKbqRvNJ
今日から暫く休職する事になりました。
皆さんは休職中はどう過ごしてるのか気になります。

俺は双極性Ⅱ型で、現在は鬱状態が酷いです。
鬱状態を隠す為に無理にテンション上げて仕事していたら精神的に消耗してしまい、
口数が減ったうえに人と話すのがおっくうになりました。
休日はちょっと買い物に行っただけで疲れてしまい、
更に孤独感と寂しさに襲われて泣いてしまうという感じでした。

今日はほとんど寝て過ごしてました。


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