11/08/26 06:11:59.01 2qCZMu0Z
夜眠剤飲んで眠れない、昼間はだるくて横になってると寝てしまう、どうにかしたい
501:優しい名無しさん
11/08/26 19:52:33.06 O6b613uK
ここまで誰も前スレを貼らんとは・・・
502:優しい名無しさん
11/08/27 03:59:25.61 JsbQrg38
おはよう～ロヒ飲んで22時過ぎに寝て、3時に目が覚めた、なんかイライラするからデパス投入。
いつもは7時間睡眠なんだけど、生理前になると4時間くらいで覚醒してしまい、日中は体が怠くて仕方がない。
朝起きて栄養剤飲んだら逆効果だった(>_<)吐き気するし…。皆辛いね
503:優しい名無しさん
11/08/28 03:48:53.23 tg/OhvHk
3時間で目覚めた…もぅ
504:優しい名無しさん
11/08/31 04:58:59.65 m9cZd6qJ
目覚ましまであと１時間か…
二度寝するか、諦めてコーヒー飲んで散歩に行くか…
505:優しい名無しさん
11/09/01 15:39:41.59 bavKjfs+
皆仕事はできてる？
自分は一週間に一度位倒れてる。信用はゼロだ
506:優しい名無しさん
11/09/02 04:41:10.37 NRRrZLvr
おはようございます。なにしようか。
507:優しい名無しさん
11/09/10 03:08:00.52 Eq+0rzPw
おはよう
508:優しい名無しさん
11/09/10 03:57:25.47 XQS0PAEx
おはよう
23時過ぎに寝て、1時前に起きた。
509:優しい名無しさん
11/09/15 01:05:55.01 kX67w8Js
それは早い。
510:優しい名無しさん
11/09/16 05:14:18.99 VifrXFjF
おはようございます。先程フラバ夢見て目がギンギンに覚めました。
何しよう…。なんかお腹すいた様な気もする(^。^;)
511:優しい名無しさん
11/09/19 05:12:28.70 QSWmiGp4
おはようございます
お腹空いたので チキンラーメン食べます
512:優しい名無しさん
11/09/19 05:32:04.28 6FqZuyik
12時に寝ていつも3時半に起きる。
辛い。
513:優しい名無しさん
11/09/19 11:35:27.28 PUedsFyq
やっぱり眠剤がないと胸キュンで寝付けないわ
このままだと、慢性的な睡眠不足になってしまうわ。
514:優しい名無しさん
11/09/20 04:32:45.74 MaPQB9lM
おはようございます
眠剤が効かない
早く病院イキタイィ
515:優しい名無しさん
11/09/20 06:40:15.44 ID7q4rk8
一晩明かしてしまった。
516:優しい名無しさん
11/09/21 01:59:14.21 O/h2dN3F
おはようございます
３時間睡眠、もっと寝たい
517:優しい名無しさん
11/09/23 04:01:36.96 /+jLk8R0
おはようございます。
眠れないのでシャワー浴びました。
518:優しい名無しさん
11/09/27 05:28:01.65 8ZPalOg3
おはようございます
昨夜 ０時過ぎに寝て ４時に目が覚めました
この時間にイライラする
誰も起きてる人居ないし ボケーッとしてるだけ
何して過ごせば いいんだろ？
519:優しい名無しさん
11/09/30 02:51:09.53 BRQP0t7g
おはよ。２度寝チャレンジしてみます。
520:優しい名無しさん
11/09/30 04:16:57.72 XXIbfKKU
おはようさん。23時に寝て３時半に目が覚めた。眠れない。寝たいよー。
521:優しい名無しさん
11/09/30 06:08:02.27 G+gkB/+1
最近３時に目が覚める。 寝不足で憂鬱
522:優しい名無しさん
11/09/30 06:37:52.10 BRQP0t7g
二度寝はできんかった。散歩してくる。
523:優しい名無しさん
11/09/30 06:55:00.73 HFeVlqeh
>>1-522
昼夜逆転をしていると（逆に眠りすぎて）不眠の辛さがないという方はいますか？
524:優しい名無しさん
11/09/30 07:00:26.31 PsY5sHP1
4時に目が開いて、5時に寝たら、7時に起きられました。
2度寝。
525:優しい名無しさん
11/09/30 07:07:03.80 BRQP0t7g
散歩しようと思っていたら、雨が降っていた。
部屋の照明MAXで散歩に替えた。効果があると良いんだけど。
526:優しい名無しさん
11/10/03 01:46:18.23 f25ae5xc
また目が冷めた…
527:優しい名無しさん
11/10/03 01:50:10.91 5peE7C2S
もう目が覚めた
528:優しい名無しさん
11/10/03 04:31:25.79 EfNsfQZo
皆さん、おはようございます。
今日は３時頃に目が覚めました。
寝付けません。
これから朝服用のお薬を飲みます。
529:優しい名無しさん
11/10/04 02:24:05.39 ytAiFjKW
おはよ、って時間じゃないけど
23時に寝て１時ころ起きちゃった。
もっとねたい。。
530:優しい名無しさん
11/10/04 03:19:26.82 awFO0v1U
もはよう(∋_∈)
しかし、寒くてフトンからは出られない なぁ(ρ＿；)
531:優しい名無しさん
11/10/04 12:44:57.27 +DFj/k2E
２：３０から起きてるのに全然眠くならないや、、、。
532:優しい名無しさん
11/10/05 01:46:05.90 wMCVxeHF
今、目が覚めた。
２度寝したいけど寝付けない。
533:優しい名無しさん
11/10/05 02:17:50.46 M/QFC8YU
おはよう。２度寝のためにロヒ追加した。
これで寝れなくとも布団に入っているのが苦痛に感じなければそれで良い。
534:優しい名無しさん
11/10/05 02:58:54.11 CX1HXmEL
まだ全然朝じゃない…。
1時間しか眠ってないし。
薬もまだ少し効いてるかも。
535:優しい名無しさん
11/10/05 04:10:16.31 M/QFC8YU
また起きた。浅い眠りなので夢を見る。内容はもう忘れた。
さすがに眠剤の追加はできないので、このまま３度寝する。
また浅い眠りと夢を楽しもうと思う。
536:優しい名無しさん
11/10/05 05:30:19.57 M/QFC8YU
さすがに３度寝はできなかった。２４時間スーパーに酒を買いに行った。
出勤は９時なので、残らない程度に寝酒を飲む。これで朝まで寝れるだろう。
明日（今日か）は眠剤なしで、リフレックスと酒だけでしのいでみる。
眠剤のストックが足りない。
537:優しい名無しさん
11/10/06 02:04:47.76 awg8IWJr
おはよう
起きちゃった
538:優しい名無しさん
11/10/06 04:10:39.98 N1ve3Jkf
12時に寝て、4時に起きました。
眠くなったら、2度にする予定です。
539:優しい名無しさん
11/10/06 04:26:53.17 ppJ55RNg
起きてしまいました。もっと寝ていたいです
540:優しい名無しさん
11/10/06 04:44:36.54 uCGXGhAs
トイレに起きた。目を閉じてたら眠たくなるのかな。
いい夢見たい。もう目が覚めなければとも思う。
541:優しい名無しさん
11/10/06 05:50:07.25 EjT+hBqw
体内時計が狂っちまったダメだなある程度しか眠剤効かないや
でも悪夢も最近見ないし短時間でも深く眠れたらしくスキッリしたにゃ
午前中に訪れる猛烈な睡魔との戦いか
542:優しい名無しさん
11/10/07 04:01:42.40 oO2CsDSG
２３時に寝て３時に目が覚めた
サイレース飲んでもこのざまですよ
でも心地よい目覚め
543:優しい名無しさん
11/10/07 05:20:55.36 qqNDx4aQ
お早う。起きてしまいました
544:優しい名無しさん
11/10/07 05:25:24.23 s+OhfCP5
寝ないといけないと思いつつ朝になってしまった。
昨日９時半に寝て、今日12時半に起きました。
最悪すぎる。
545:優しい名無しさん
11/10/07 05:37:53.49 6pOd6UfR
おはよう。
546:優しい名無しさん
11/10/07 05:43:32.53 /JR2/M1B
かれこれ１時間以上も胃が痛くて寝られない。。
頭は眠くてしょうがないのに・・
毎日のことだけどさ
547:優しい名無しさん
11/10/07 17:11:50.35 giyJ2ECg
>>546
薬の副作用かな？ドクターにはそのこと伝えてある？
548:優しい名無しさん
11/10/08 03:18:36.81 In7HPBNX
おはよう
549:優しい名無しさん
11/10/08 06:20:54.27 HU0Ph2fT
もはよう(∋_∈)
550:優しい名無しさん
11/10/09 01:34:02.61 Gb/IV3Jn
おはよう
551:優しい名無しさん
11/10/09 02:52:23.35 laRwILrH
おはようございます。
552:優しい名無しさん
11/10/09 05:53:19.44 laRwILrH
もう一回寝て、また起きた。
553:優しい名無しさん
11/10/10 03:18:42.65 39wYJ08Q
起きてもやることがない。
554:優しい名無しさん
11/10/10 04:24:29.12 39wYJ08Q
二度寝を試みたが、駄目で、また起きました。
555:優しい名無しさん
11/10/10 04:48:54.27 hOnqH0M5
>>555なら障害年金更新絶対通る
556:優しい名無しさん
11/10/11 03:36:45.11 zsl5zw9p
おはよう
２時間しか寝れなかった
もう目が覚めた、、２度寝出来そうもない
557:優しい名無しさん
11/10/11 03:54:43.66 GQ9jZzgL
おはよう。
微妙な時間に目覚めてしまった。
対処法
①９時まで起きれば良いのだから、眠剤を追加投与する。
②潔くコーヒーでも飲んで朝を迎える。
③アルコールを飲んで寝る。
私は、②で行くことにした。連休でだれた体内時計をリセットするためにも。
558:優しい名無しさん
11/10/11 04:44:43.62 ZeQN40xk
おはよー。３時間くらい寝たかな？ 連休明けはいつもこんな感じ…
559:優しい名無しさん
11/10/13 02:39:49.11 iBVMFo3B
おはよ。これは眠剤追加して２度寝コースだな。
560:優しい名無しさん
11/10/13 03:43:47.80 gOwLp/DV
おはよう。自分も眠剤追加ー
起きててもやることないし、昼間辛くなりそうだし。
でも寝れるのか
そして起きれるのか…
561:優しい名無しさん
11/10/14 03:47:01.36 g7B2WFVZ
おはよう。本日二度目の眠剤追加。
562:優しい名無しさん
11/10/14 05:05:18.03 hMXppMUb
おはよう
３時から起きてるけど。
早朝覚醒どころか深夜覚醒
楽しむどころかうつになりそう
あ うつだったわ
563:優しい名無しさん
11/10/15 04:03:53.22 vityU7Qw
おはよう
久しぶりに４時間も眠れた
長靴はいてお散歩だー
564:優しい名無しさん
11/10/17 05:55:45.42 uf+nWj7+
おはようございます。
今日は気付いたら5時だった。
昨日が全く寝られなかったから、
時間的には多めけど、やっぱり浅い感じ。
安眠できる日はもう来ないんだ。
565:優しい名無しさん
11/10/18 06:05:57.87 MHp/oX2x
おはよう
３時半から起きてますよ～
566:優しい名無しさん
11/10/21 03:51:50.87 Tb1ql338
おはよう
１１時に寝て、３時起床、
もう、何時間眠れたかこだわらないことにした
疲れがのっこている
訳でもないし、ボーっとしてもいないからね
眠剤増やして，耐性がどうのこうのとか、
これとこれの組み合わせはどうだとか、もうめんどくさい、、
ロヒプノール一本、起きたら趣味の時間、
うーん、実に男らしいぞ、(女だったらほれちゃうね）
567:優しい名無しさん
11/10/24 02:52:47.24 BI7bj2gZ
おはようございます。
3時間しか寝てない…眠れない…。
568:優しい名無しさん
11/10/24 07:25:49.24 cqD9AExx
>>567
566ですが、医者から眠剤もらってるんですか？
下手に相談してどんどん薬の量、種類増やされるよりも、
病院変えて一から対処したほうがいいよ。
早朝覚醒は病気じゃなくて、病気か生活環境が原因の症状だからね
薬系のスレッドの住人になっちゃうよ
自分は、ロヒプノール２mgで１２時就寝、４時起床、
まあいいや、仕方ないと思ってる。
569:優しい名無しさん
11/10/25 00:02:11.63 WcDXy5pz
10時に寝て、もう起きてしまった。
570:優しい名無しさん
11/10/25 03:12:53.82 BoYThVmu
おはよう、１１時に寝て、今，起きた。
二度寝すると、悪夢を見るので録画してまだ見てない
番組を観ることにする。
それにしても、今年の大河、江～姫たちの戦国はクソだよね
571:567
11/10/25 04:29:44.76 8DsZGBYa
おはようございます。
本日もいつも通りのこの時間。
>>568
医師に「眠剤どうします？」って聞かれたけど、断った。
薬増えるの不安だし、568さん同様、現状仕方ないとも思ってるし。
でも少しだけでも出してもらえばよかったかな。
眠れないってストレスだよね。
って、楽しむスレなのに失礼w
572:優しい名無しさん
11/10/25 05:08:39.13 jqE0KFjB
おはようスパンク
573:優しい名無しさん
11/10/25 08:45:12.36 Eexjzoso
おはようございます。
今日も５時半起きだった。
574:優しい名無しさん
11/10/26 03:36:32.30 xLUIDpvg
おはようございます。
４時間寝た。
家族起こさないよう様、こそ～っと外出、
コンビニでバイトのお兄ちゃんと世間話してくる。
575:優しい名無しさん
11/10/27 03:48:43.09 QPYCYw87
3時半に、目が開きました。
576:優しい名無しさん
11/10/30 04:41:23.64 dzYQ5DMT
11時過ぎに寝て４時に悪夢を見て目が覚めた。
あ、おはようです。目はまだ眠いけど今処方されている睡眠薬じゃこれ以上の睡眠は無理
あー、早く通院日にならないかな。薬変えたい
577:優しい名無しさん
11/10/30 06:17:20.03 NQN/k9RC
そういえば、最近、良い夢を見ていないな。
それと、早期覚醒は関係あるのだろうか？
578:優しい名無しさん
11/10/31 04:45:56.93 CYoeH7gt
おはよう。５時間は眠れた。うれしい。二度寝できればもっとうれしい。
579:優しい名無しさん
11/11/01 05:23:42.26 vQcq4wrK
おはよう
1時に寝て5時に起きました
彼女の姉がヤクザの女で、三人とも恐喝で逮捕され、俺にも容疑がかかった
自分が自動車整備士として整備した車が炎上した
外科医で、手術中に縫合の仕方がわからなくなったので滅茶苦茶焦ってる
と、三つの夢をハッキリ覚えてます
なんだか体中痛い
昼近くにマジ超眠くなる
そんな毎日
助けて
全然楽しくないんですけど(T^T)
580:優しい名無しさん
11/11/01 06:52:02.01 ip864Inm
おはよう
>>579
病院行け。
体中痛いって、仮面鬱っぽいよ。
自分もそうだった。
581:優しい名無しさん
11/11/02 00:57:07.47 UMNVDTZx
早朝覚醒どころか2時間しか寝れんかった…
582:579
11/11/02 01:59:19.92 472IbThI
>>580
一年くらい軽躁だったんで、そろそろ…と思ってたんだ
ありがと
583:優しい名無しさん
11/11/03 05:55:25.93 1BnzPRzT
お早う11時に寝て4時30に目が覚めた。もう直ぐ朝だね
584:優しい名無しさん
11/11/03 07:11:15.63 aVa60bYH
皆さん、おはようございます。
私は２時半→４時→６時とだんだん伸びて行った。
今は快眠出来て嬉しい。
セロクエルのおかげかな。
585:優しい名無しさん
11/11/04 09:58:46.15 GB9GAOBi
いつものように11時ぐらいに寝て4時前に母親が起こしにやってきて目が覚めた。
母親は起こしたりしてないらしいが、毎日起こしにくるくせにボケたふりはやめて欲しい。
これからハローワークに行ってきます。
傷病手当金もあと7カ月しか期間ないし、早く仕事みつかんないかな。
586:優しい名無しさん
11/11/05 05:51:08.26 vYoOzAN6
おはよ。昨日寝付けなくて二倍睡眠薬飲んだのに、５時に目が覚めたよ
また寝れるかな。挑戦してみる
587:優しい名無しさん
11/11/05 08:43:01.74 kLhU3ZL8
熟睡もできず２時間おきくらいに目が覚めて
４時半になったらもうだめ
どうしてこんなふうになってしまったんだろう
目覚ましなるまで爆睡できてた９月上旬に戻りたい
588:優しい名無しさん
11/11/06 01:17:29.66 LpAFQCi0
>>576
5時間も眠れたならいいじゃない。こちらは2時間が限度。、
589:優しい名無しさん
11/11/06 03:29:23.93 IXmRawUC
ロヒプノール２mgで４時間が限度
590:優しい名無しさん
11/11/09 09:08:33.14 /myBSw/q
早朝覚醒になったら目覚ましいらなくなった！
と空元気を出してみた。
591:優しい名無しさん
11/11/11 04:54:17.51 ZMR9ours
おはようまた今日も起きてしまった
592:優しい名無しさん
11/11/11 07:28:05.82 w3uhwXZu
おはよう
長い散歩から帰ってきたよ
昨夜は満月だったんだな
593:優しい名無しさん
11/11/12 01:27:16.38 antoCX5/
2時間毎に目が覚めるくせに、昼間滅茶苦茶眠い
腹立つ
594:優しい名無しさん
11/11/12 03:52:17.15 99gc3iil
おはよう
595:優しい名無しさん
11/11/12 04:04:49.81 Znm0C5tJ
おはよー。久しぶりの早朝覚醒。
いまから眠剤を投入すべきかどうかが問題だ…
596:優しい名無しさん
11/11/12 07:12:31.68 ILU2wzrb
今日はこんな時間までねれた。
1時間間隔起きだったけど
597:優しい名無しさん
11/11/13 01:35:48.91 EyD5/DPU
おはよう。
1時起き。
4時間寝れた。民剤投入していつもこんなもん。ｻｲﾚｰｽはあまり合わないな
598:優しい名無しさん
11/11/13 05:04:29.15 /bhnUHat
おはようございます
また起きてる
599:優しい名無しさん
11/11/14 04:34:20.21 CGlPLxVu
また今日もこんな時間に起きてしまった。
ゆっくり眠りたい。
600:優しい名無しさん
11/11/15 02:32:55.32 3qX0eXZv
おはよう
601:優しい名無しさん
11/11/16 06:20:44.19 VyWKZQAm
おはよう
5時くらいからゆっくりお風呂入ってきた｡
602:優しい名無しさん
11/11/18 03:21:20.39 vw/DA5gK
おはよう
寒い＠東北
お目目パッチリだよ
とにかく寒い(>_<)
603:優しい名無しさん
11/11/18 03:29:24.06 VWofHZoL
おはよう
今日も始まってしまったのかな～
辛いわ
604:優しい名無しさん
11/11/18 04:11:32.83 W+FuUHYt
おはよう。眠剤飲まないで寝たから目覚めたー今から飲んだらやばいよねー
605:優しい名無しさん
11/11/20 03:47:42.87 4jdd0X8r
おはよう
昨夜はナイター観て、ロヒプノール飲んで寝たので、、
予想通りのオメザの時間、
まあ、こんなもんでしょ。
貯まってる録画した先週のブラタモリ観ることにする
あれ、面白いよね～
606:優しい名無しさん
11/11/20 04:15:30.45 XF1ntGdM
おはよう。
３：４５起き。これでもかなりよく寝れた方。
607:優しい名無しさん
11/11/22 04:20:05.19 qeobR61M
おはよう
実は俺、家の中での喫煙禁止されています。
従ってこれからこの寒空の中、車で朝の一服してきます。
重ね着したので寒くないよ、平気だよ.....
608:優しい名無しさん
11/11/22 04:35:13.67 So+JyXVA
22時半就寝、2時覚醒、今に至る。4時半だ。
まぶたは重いが、眠れない。
609:優しい名無しさん
11/11/23 03:28:43.34 A6MeYnzd
怖い夢見て1:30過ぎに目が覚めた
寝たのは0:00過ぎ
夢の内容
何処かの旅館らしき一室で布団の中で横たわっていると
白装束で鞘から抜いた日本刀持った人が入ってくる夢を見た
意味が分からん
610:優しい名無しさん
11/11/23 05:43:44.90 wO42fr3b
おはよう。
今日は４時半頃起きた。
二度寝が出来ず起きてた。
最近バイトしてる夢をよく見る。
願望が現れているのかな。
611:優しい名無しさん
11/11/25 03:29:51.99 4dkwj+ve
おはよう
１０時に寝て３時起き
ロヒプノール１ｍｇで５時間眠れた
今日の夢はダイシンかホーマックかヤマダ電気かの
駐車場を一生懸命掃き掃除していた
これが願望だったら寂しい・・
612:優しい名無しさん
11/11/26 04:37:43.47 hgGQgcMM
おはよう
１２時に寝て、４時起床
ロヒプなしで４時間は御の字
でもやっぱり眠りが浅かった
こりゃ朝ご飯食べると眠くなるコースだな・・・
613:優しい名無しさん
11/11/26 14:40:42.56 077IwVzv
肉体労働者（工場勤務）で、早期覚醒の人、いますか？
614:優しい名無しさん
11/11/26 19:25:09.96 hgGQgcMM
>>613
612だけど、工場勤務だった
生産能力ガタ落ちだった、
俺の場合，鬱の症状の不眠、早朝覚醒なので
朝、昼、晩の３回、トレドミン、パキシル、セパゾン、りーぜ
寝る前に、デゾラム、睡眠導入剤が、ロヒプノール２mg、銀ハル0.25
頓服がソラナックスだった。
半年会社休んで、落ち着いたような気がして、これだけの薬飲みながら
仕事に行ったら、使い物にならなかった。
それで、すぐ又治療に専念、
今は、ロヒプノールのみ、そろそろ、仕事のことも考えようと思うんだけど
向精神病薬使いながらの工場勤務は危険だと思ってる
怪我や事故が心配だねぇ。
615:優しい名無しさん
11/11/27 02:27:24.40 oixnZrFj
おはよー 11:30に寝て2:00前に起きた(ρд-)zZZ
眠いのに寝れない。とりあえずテレビの部屋で暗くしてテレビだけ静かにつけて、また寝れる様寝ころがってます
616:優しい名無しさん
11/11/27 05:06:46.44 O8/qpDS4
仕事疲れで、毎日夜の１０時ころ寝てしまう。
尿酸値高いので、水分を沢山飲んでいる。
夜中の３時前後、尿意で目が覚める。
その後は寝れない。
慢性疲労気味だが、日中睡魔に襲われることはない。
このスレ見るまで深く考えたことなかったが、
毎日朝３時から６時まで布団の中で
起きたままゴロゴロしてる。
これは睡眠障害に入るのでしょうか？
617:優しい名無しさん
11/11/27 05:23:21.68 r5GassEJ
0:00に寝てトイレで4:30に起きた。
ドラール×２ロヒプノール２㍉ハルシオン、レスリン×２
もっと寝たい
618:優しい名無しさん
11/11/27 08:22:45.20 U6Hs20T1
おはよう
昨夜は、ロヒプノール１mgで１２時就寝、
起きたの５時３０分
いつものペース、
>>616
日中眠くなくて、朝３時からゴロゴロしてるのが苦痛じゃないんだったら
それでいいんじゃない。無問題でしょ。
只の加齢じゃないの？
>>617
ドラールって半減期３０時間だね、
耐性ついちゃってるんじゃない？
医者に相談してみたら
619:優しい名無しさん
11/11/27 13:41:51.46 6FfihxNN
クソ、最近中途覚醒グセついちまった
夜中目が覚めてしばらく眠れないことがしばしば
誰か何とかしてくれ・・・
620:優しい名無しさん
11/11/28 02:40:23.71 muvvAXCd
おはようございます
てかまだ夜だよ
2時間しか眠れてない
さすがに苦しい
621:優しい名無しさん
11/11/28 04:33:59.64 75kxRFM5
おはようございます。
最近毎日4時に起きてしまう。
まいったなあ。眠れない。
622:優しい名無しさん
11/11/28 04:38:52.18 E8kDPthi
おはよう
ロヒプノール１mgで４時間寝た。
散歩いってくるね。
623:優しい名無しさん
11/11/28 06:45:28.60 rkkm0D/W
目が開く直前って、夢見ていませんか？
624:優しい名無しさん
11/11/28 06:50:22.10 E8kDPthi
レム睡眠ってやつでしょ。検索してみて。
体は寝てるけど、脳は起きてる状態だったかな
625:優しい名無しさん
11/11/28 06:56:42.14 E8kDPthi
アンカー忘れた
>>623
626:優しい名無しさん
11/11/29 03:26:47.92 VlmB5JpW
早朝覚醒というか、切ない夢で目が覚めた
はぁ…
627:優しい名無しさん
11/11/29 04:41:15.20 T2gx4XXZ
おはよう
>>626
眠りが浅いんだろうねぇ
でも、悪夢よりいいよ
俺はこれから散歩、一緒に行く？
628:優しい名無しさん
11/11/29 06:34:09.45 JHtAKIY6
>>627
ありがとう
また寝付いたと思ったら、
ひどい寝汗で寒さで目が覚めたよ
パンツもシャツもビショビショ
真冬だったらシャレにならん
どうなってるんだ俺の体は
さっさとくたばれ
629:優しい名無しさん
11/11/30 03:41:04.87 swbvQ5RV
おはよう
１２時就寝３時起床
ロヒプノール無しだとこんなもんだな
しょうがない、散歩にはまだ早いし困ったねぇ
630:優しい名無しさん
11/12/01 09:12:19.78 VhdJhEVk
夜勤明け、3時に寝ても6時に目が開きます。
631:優しい名無しさん
11/12/02 01:04:15.51 Vd/NjWXb
21時過ぎに寝て1時前に目が覚めた。
632:優しい名無しさん
11/12/02 02:22:40.91 pwJa773y
21過ぎに寝て2時に目が覚めた
いいんだけどもう少し何とかならんもんかなあ
633:優しい名無しさん
11/12/03 03:02:10.04 1dRN2JcY
うーん
おはよう・・・ここから６時くらいまでベッドでねばってるのが一番ツライ
634:優しい名無しさん
11/12/03 03:57:53.50 ILHmZ7QE
>>633
おはよう
散歩に行こう、そんで、コンビニで暖かいお茶飲んでトイレ借りる・・
俺の朝の習慣だよ
635:優しい名無しさん
11/12/04 02:54:49.70 1T7MU8g1
おはよう
皆、起きなよ～、
コンビニ行こう、暖かいコーヒー飲んで、トイレ借りよう
パッと起きて趣味の時間にした方がいいって
636:優しい名無しさん
11/12/04 03:45:01.88 ojiMTDnl
おはよう。この2日ほどこの時間に起きてる。昼間は当然猛烈に眠い。
637:優しい名無しさん
11/12/04 04:12:24.95 4bNGTnvL
おはよう
けっこう寝れた
638:優しい名無しさん
11/12/04 06:13:17.64 1T7MU8g1
>>636,637
コンビニ行こう、
639:優しい名無しさん
11/12/05 02:56:06.14 zGAk/BGt
おはよう
外まっ暗だから怖くてまだ散歩には出られない
640:優しい名無しさん
11/12/05 04:50:44.55 Vu+XbiDP
おはよう～、４時起き
もう少し寝たいのにもうむりかも‥