10/10/11 22:32:06 0RKsiclg
これまで2～3年周期で精神的に沈むことがありました。
一度だけ鬱での通院歴があります。
ここ数年は結婚・出産して家庭に入ったことで、働いていた頃より
諸々のストレスが少なくなったためかそんなことはなかったのですが
この数ヶ月特にこの一週間ほど、なぜか｢消えて無くなれたらなぁ｣
という気持ちが心の片隅から消えません。
家事をするのが億劫で仕方なく、元々面倒くさがりなので片付いていない家の中が
一層グチャグチャになっています。
家事もそうですが生活することそのものが億劫になっています。
汚い話ですがお風呂に入ったり顔を洗ったり身なりを整えたりすることも
人並みにできていません。そんな風なので当然外出もあまり気乗りしません。
今まで何度か経験した｢鬱の手前｣の時と似ている感じがしますが
ただの都合のいい現実逃避のようにも思います。
子ども達にも悪影響が出そうなのですが(もう出てるかもしれない)
どうしていいのか、どうしたいのかもよくわからない状況です。
誰にも相談できないというか相談してもどうにもならないので
吐き出したくて書き込みました。すみません。