10/09/15 12:30:03 3BovhoDS
>>963
よく分かるよ。
俺の場合だと、｢自分が充実し、安心できる意識｣を自分の中に見つけて、
どんな状態からでもその意識を思い出し、そこに戻る事で、
｢自分自身を保つ｣事ができるようになったと感じている。
て書いたけど、ただ頭でこう考えるだけじゃ無理だとも思った。
自分の体の状態に意識を向け、深呼吸とかストレッチとか行動して、
体そのものを癒してやる必要があった。思考だけじゃなく、具体的な行動も必要。
以上の経験から、とりあえず、自分にとって何が気持ちいいのか、
何がいい感じなのかを探してみる事をお勧めする。
965:優しい名無しさん
10/09/15 12:37:21 u6HhFOG6
手始めにマッサージでも受けてみるといいよね
体の凝りなどにも驚くほど鈍感だったりするし
966:優しい名無しさん
10/09/15 16:34:37 xHSOk/mE
昔友人の家に遊びに行ったときのこと思い出した。
友人は歌ってた。家族の前で。憚らず。
テレビがついてたが、友人の親は何も言わなかった。
衝撃的だった。私は歌ってたら母に嘲笑されたから。
今は部屋で好きな歌を歌ってる。すっきりする。
人前で歌うこと＝嘲笑、恥、みたいな母の刷り込みはなんなんだ
ACを本などで知れば知るほど母の心理を憐れに思う
母もACなんだろう。私が母のそういうのから逃げ出すことに
罪悪感もあったが、もう知らん、つらいものはつらいって言う！
967:優しい名無しさん
10/09/15 17:12:18 93ru+/op
同じだわ。私はカラオケが大嫌い
親がこっち見て馬鹿にしたように笑ったから。
それ以外でもなんでもそうやって否定して
私のやりたいことを摘み取った
カラオケ嫌いなのって色々付き合い上厄介なんだよね。仕方なく歌うけどさ。
嫌で嫌で仕方ないんだよ
人がなにげなしに歌くちずさんでんのも無理。考えらんない
そういうの自然に出来ていいなって思う
968:優しい名無しさん
10/09/15 17:59:43 xHSOk/mE
>>967
＞人がなにげなしに歌くちずさんでんのも無理。考えらんない
え、そうなの？嫌い？ごめんね
私は良いなと思ったから、自分の中に取り込んで歌ってるや。(TPOは考えるよ)
969:優しい名無しさん
10/09/15 20:20:52 kNymJsgP
は？
970:優しい名無しさん
10/09/16 12:55:35 XTkPuZqy
>>967に同じくカラオケ苦手。
理由も全く同じ。
そして>>968みたいに最近訓練してるところ。
そして、カラオケ行かないぐらいで『ノリ悪いなアイツ』とか言ってくるヤツにろくなヤツがいない事も分かった。
971:優しい名無しさん
10/09/16 13:17:47 Vt4KjFTR
カラオケって難しいよね
待ってる間なにしてればいいかわかんないし
何を歌えばよいかメンバーで考えなきゃ居心地悪くなるし
あまり仲良くない人や大人数はあんがい苦手な人多いみたい
自分も仲良い友達とだったら楽しめる
でも年取ったら流行の曲より懐メロになって新しい曲覚えなくて済むのが楽
972:優しい名無しさん
10/09/16 13:43:50 YilS4Rq4
やりたくなかったら付き合いでやらなくてもいいし
やりたかったらヒトカラだろうがなんだろうがバンバンやる
そういう風にできるといいな
カラオケといえば自分が歌ってるのを人が聞いてないと不機嫌になる人とかいて
皆は自分の歌探したり携帯見たりして最後だけ拍手とかしてたけど
自分ひとりだけちゃんと聞こうとしてた
今思えば一体何をそんなに気を遣っていたのか
973:優しい名無しさん
10/09/16 15:33:58 wjVFUop3
皆さんは親に自分が生まれる前とかのルーツとか聞いたことあります？
うちは曾祖父あたりからの見事な連鎖で唖然としましたよ。
ろくでなしのチンピラ風情だったけど口だけは上手く、一人娘のお嬢様だった曾祖母に婿入り、その後四人の子を残し蒸発。
都合よくふらっと帰ってきた途端、嫁に来た祖母をいじめ抜く。
それを見て育った母。
私は幼少期から言うことを聞かないと山に捨てられたりキチガイ呼ばわりされて育った。
許す許さない云々じゃなくて、この連鎖を止めるために生まれてきたんじゃないかとすら思えます。
私の大爆発後、親は泣いて謝って抱きしめてくれ、カウンセリングなども経てもうすぐスライバーかなって感じですが親もかわいそうなケースあるんですよね
974:優しい名無しさん
10/09/16 15:41:16 1oOIMh/e
自分もカラオケ苦手
何でいくのかいまだによくわからない
やることがいっぱいあるんだよね
聞かなきゃっておもうし
楽しんでるリアクションしたり
曲選んだり
曲が周りにあってるか考えたりとか
パーソナルな楽しみとパブリックな（懇親的な）楽しみが混じると大変ｗ
975:優しい名無しさん
10/09/16 15:52:33 sMvG+GmO
>973
ありますよ。
ものすごく複雑な家庭でした。
しかも、母親は私にしか話さない。
幼少期の私に、そういう大人の複雑な事情を隠さずに話しやがった。
それを悪いとも思っていないし、兄には話していない様子。
あのババア、ぶっ殺してやりたい。
976:優しい名無しさん
10/09/16 16:35:15 wjVFUop3
>>975
愚痴を聞かされてかわいそうでしたね…
うちの母も祖母から苦労話を聞かされて育ち、祖父母が共働きだったせいか風邪をひいても病院にも連れていってもらえず寂しい少女時代を過ごしたようです。
私にはそうさせまいと厳しく過干渉になったようですが、ルーツをたどればたった一人のDQN祖先のせいでみんなかわいそうな目にあってきたんだと思うとこれからは大事にしてあげようと思いましたよ。
自分の生き辛さはまだまだ根深いですけどね…
ここを見てると皆さんがスライバーになるよう祈らずにはおられません
977:優しい名無しさん
10/09/16 19:45:38 t3eJafIr
病気がちな姉(叔母)ばかり可愛がられ育った母。
体はがたがたで、でも実親(祖父母)からはいまだに大事にされない母。
母を可哀想に思うが、まだ許せない。
978:優しい名無しさん
10/09/16 20:20:01 GxBKr+f2
大学を休学するかもしれない。
979:優しい名無しさん
10/09/17 02:22:26 5HjLygwG
久しぶりに親に爆発したんだけど理解してくれたみたい
謝ってくれたし、いつも否定していたつもりはなかったんだけどと言ってくれた
あなたのしたいこと好きなだけしてみなさいって言われて涙
980:優しい名無しさん
10/09/17 03:19:40 A+j7Kjfy
うちは口ではそう言っても駄目。自分の何が駄目なのか理解出来てない
結局私の人生がアボンするまで見張り続けて口出しし続けたよ
私が親と兄弟の踏み台ゴミ箱全部引き受けて親戚からも全部悪役買ったんで
兄弟は良い仕事に就いているし
両親も全部私のせいにしたおかげで
あんだけ認知もズレて当たり前のこともわからず
外ではヘコヘコしてストレスいっぱいのところを精神的に逃れられたんだと思う
もう人生詰んだんで好きなことだけして生きよう。
981:優しい名無しさん
10/09/17 04:34:32 nF2KnluI
ADHDのAC
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
982:優しい名無しさん
10/09/17 15:12:19 VQfe9No5
次スレの季節かな
983:優しい名無しさん
10/09/17 19:16:59 +6BV5PXP
>>979
それで心の傷は消えた？
私はどんなに謝られてもその後態度を改めたとしても、
心の奥にある怒りは到底消せない。
この怒りと悲しみはもう完全に体の一部になってしまった。
これらをどう沈め、癒していくかが自分の課題。
いろいろ試してるけど、しんどいねほんと・・・・
984:優しい名無しさん
10/09/17 21:50:59 5HjLygwG
>>983
なんていうか、親に肯定されたってことが体に染みたのを感じたよ
今までなかったからね
消せないって決め付けないほうが良いと思う