●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・３８』

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●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・３８』 - 暇つぶし2ch558:優しい名無しさん
10/09/07 21:16:49 zbF7GhnJ
>>557
有酸素運動なんていいんじゃない？
そろそろ朝晩は涼しくなる季節だし。
特に朝、日光を浴びるのはそれだけでも脳にいいらしいし、一定時間歩けば
脳内で快楽物質の分泌が盛んになってストレス対策にはいいよ。

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