10/12/19 21:48:29 FUQGDiOR
全般性不安障害を今日初めて知りました。
あることがきっかけで「将来が真っ暗である」という不安と妄想に取り憑かれます。
この障害は半年以上続くということらしいのですが
私の場合は普段はなんとも無いのですが、何かきっかけがあると
しばらく「全般性不安障害」だと思われる症状が続きます。(1～2週間)
酷い時は夜中に何度も起きたりうなされたり、一日中その不安要素について
検索していたりと、かなり病的であると自覚しています。食欲も酷く減退します。
昔その症状を親に訴えましたが、全く理解してはもらえませんでした。
1年のうち数度あるくらいなので病院に行くほどでもない気がします。
しかし余計な不安を増やさないようになるべくニュースやネットの時事情報を
シャットアウトしており、まともな生活であるとは言えません。
この症状と上手くつき合っていきたいです。
支離滅裂な文章すみません。