有酸素運動で鬱もパニック障害も治る3at UTU有酸素運動で鬱もパニック障害も治る3 - 暇つぶし2ch791:優しい名無しさん 10/09/26 18:42:41 FGASXjun>>789 自分も運動直後はちょっとだけ体調悪くなる でも一日を通して体の状態を探ってみる、身体が軽くなった感じがして 明らかにやった日の方が調子が良い 直後だけでなく1日の様子を見てみてはどうかな? 1時間以上だったらオーバートレーニングで具合が悪くなってる可能性も有りますよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch