うつ病になるまでの過程と現在の症状 at UTU
うつ病になるまでの過程と現在の症状  - 暇つぶし2ch39:優しい名無しさん
10/03/13 20:51:16 wZCISvw4
>>38
リスカするまでの症状を知りたい。
不眠→頭痛→吐き気→精神錯乱→リスカみたいな感じで・・・。

俺も、同じような薬づけだったけど、格闘技するようになってから、薬やめられたぞ。
どうも、人間って言うのは、心技体で、それぞれがバランスよく存在してないと
ダメらしい。だから、適度な知識を定期的に入れ、適度なスポーツをすると
良いと、図書館に置いてあった本に書いてあった。

他に効果的なスポーツは、アーチェリーや弓道かな。
ずばずば的に弓が刺さり気持ちいいよ。
集中力を使い、他のことを忘れられるしね。


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