うつ病になるまでの過程と現在の症状 at UTUうつ病になるまでの過程と現在の症状 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:優しい名無しさん 11/06/01 22:27:03.34 0ZDaRwH7 このGW明けから、汚い字だけど手書きで日記を書き始めた。 医師の指示ではなく、社会復帰を睨み修行・リハビリのつもりで自発的にスタート。 その日にあったこと、不安や疑問・憤り・意見など胸の内を率直にまとめている。 最近はペースに乗ってきたのか、逆に不安等がエスカレートしているのか、書く分量が増加。 誰にもお奨めではないだろうが、個人的にはストレス解消や気力の充実につながっている感じ。 ところで、200GET！ 何かいいことがあればいいな。 201:優しい名無しさん 11/06/04 21:57:55.58 73lGxynu ↑ ……と思ったら、他のスレに「日記を続けるにつれ義務化し、 書くの量が増えて負担やストレスが増えた」旨の書込みがあった。 今の自分、そんな感じかも。ちょいと気をつけてみよう。 今日は、数ヶ月ぶりに知人に会ったり、馴染みの店に行ったり、長時間歩いたりした。 それに、2chにスレがあり好評な「吉田類の酒場放浪記」（BS-TBS）のDVDが届いた。 今日は外出して疲れたから、明日は自宅でDVDでも見ながらマターリ過ごそうと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch