10/06/16 22:14:46 EL/qaf8C
>>651
断酒後はよく眠れてますか？
睡眠が不規則だったり、充分にとれてないときは
俺も似た様な、精神的に不安定になってました。
専門医に睡眠剤を処方してもらってから、ずいぶん軽減できました。
もし、眠れてないようなら、まずそこから改善してみたらどうでしょう？
もちろん>>635さんの言われる通り、専門医にかかるのが一番と思いますが。
10/06/16 22:14:46 EL/qaf8C
>>651
断酒後はよく眠れてますか？
睡眠が不規則だったり、充分にとれてないときは
俺も似た様な、精神的に不安定になってました。
専門医に睡眠剤を処方してもらってから、ずいぶん軽減できました。
もし、眠れてないようなら、まずそこから改善してみたらどうでしょう？
もちろん>>635さんの言われる通り、専門医にかかるのが一番と思いますが。