09/11/17 05:38:27 FAXXj1CA
中途覚醒したらageるスレです
テンプレ
【入眠時間】
【覚醒時間】
【睡眠時間】
【現在使ってる睡眠薬】
【過去使ってた睡眠薬】
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
【これからする事】
テンプレを使わずに雑談・議論等もおｋです
2:1
09/11/17 05:44:14 FAXXj1CA
【入眠時間】 AM2：00すぎ（マイスリー5mg・ベンザリン10mg）
【覚醒時間】 AM5：00すぎ
【睡眠時間】 3時間弱
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー・ベンザリン
【過去使ってた睡眠薬】 レンドルミン（効かずにすぐ止めた）→サイレース（1年くらい）→ユーロジン（効かずに1ヶ月で止めた）→現在
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 日中なるべく運動しようと心がけてますがなかなか・・・
【これからする事】マイスリー5mg飲んで二度寝したいです
3:優しい名無しさん
09/11/17 09:17:47 JAnATvAO
テンプレ
【入眠時間】23時頃
【覚醒時間】1時
【睡眠時間】 夜2時間＋通勤1時間＋業務中（始業前、昼休み）1時間、計4時間くらい
【現在使ってる睡眠薬】 銀ハル
【過去使ってた睡眠薬】 銀ハル、マイスリー
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 寝ない
【これからする事】 深夜アニメを見ない
夜寝たら朝起きる自信がない。ここ半年近く4時間以上寝るのは土日祝だけ
4:優しい名無しさん
09/11/17 14:05:16 6kEaKIad
【入眠時間】朝五時半から八時過ぎ。仕事の終わる時間でまちまち
【覚醒時間】飲んで30分後
【睡眠時間】二時間から八時間弱。休日はほぼ二十時間くらい寝てる。月一連休のみ。後は週一休み
【現在使ってる睡眠薬】ベンザリン10mとユーロジン2m。
【過去使ってた睡眠薬】市販のウットとかプロムワレリル尿素が入っている薬局独自の調剤品。規定以上飲んで完全に中毒症状
【中途覚醒しないように気を使ってる事】寝る前に酒飲まない事と嫌なことを引きずらない事
【これからする事】特になし
酒は起きて飲む。相当強い方なので仕事には影響なし。まわりも逆に酒飲んでないと顔面真っ青で心配する。低血圧上90以下
ハルシオンは休みの次の日、昼夜逆転するので飲むだけ。と、ベンザリン系は二種類までしか医師が出さないので上手く活用して３種のうち二種類までしか出さない。よってハルシオンが大量に残る。時たまベンザリンを一錠減らす。
今はハルシオンだけ飲んで六時半に起床する予定。
遅刻は俺に限っては多めに認められてる。
おやすみ
5:1
09/11/18 05:32:33 Y2bvSUEW
みなさんsageてますね・・・中途覚醒しなかったらageるスレにでもしましょうか
【入眠時間】 AM3時前
【覚醒時間】 AM5時半
【睡眠時間】 2時間半
【現在使ってる睡眠薬】 略
【過去使ってた睡眠薬】 略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 今日は雨で運動できませんでした
【これからする事】 やっぱりマイスリー5ｍｇで二度寝します、ベンザリン効かねー
6:1
09/11/19 06:03:23 fTsHITXv
みなさんおふぁようございます
【入眠時間】 AM3時前
【覚醒時間】 AM6時
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】 略
【過去使ってた睡眠薬】 略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 寒い
【これからする事】 やっぱりマイスリー5ｍｇで二度寝、ベンザリンのんでも飲まなくても変わらないな
7:1
09/11/20 05:34:21 NIxa93L0
【入眠時間】 AM2時半
【覚醒時間】 AM5時半
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】 略
【過去使ってた睡眠薬】 略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 昨日は夕方ランニングしてきました
【これからする事】 マイスリー5ｍｇで二度寝します
8:1
09/11/24 05:57:11 2nSw7e1J
久しぶりにカキコ
【入眠時間】 AM2時
【覚醒時間】 AM5時
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】 略
【過去使ってた睡眠薬】 略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 運動してるんだけどなあ・・・
【これからする事】 マイスリー5ｍｇで二度寝
9:1
09/12/01 05:24:25 NwHMbTjr
久しぶりの早朝覚醒、っつーか毎日朝5時まで寝れてませんでしたよ
【入眠時間】 AM2時
【覚醒時間】 AM5時
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】 略
【過去使ってた睡眠薬】 略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 バイトで運動してる筈なのに・・・
【これからする事】 マイスリー5ｍｇで二度寝
10:1
09/12/04 04:05:02 i7o4fLAi
だるい・・・
【入眠時間】 AM2時
【覚醒時間】 AM4時
【睡眠時間】 2時間
【現在使ってる睡眠薬】 略
【過去使ってた睡眠薬】 略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 もう特に無いです
【これからする事】 マイスリー10ｍｇで二度寝
11:優しい名無しさん
09/12/04 04:12:31 uNoL7Tvt
【入眠時間】 0:30
【覚醒時間】 3:30
【睡眠時間】 3時間だが本当に寝てたのは実質1時間程度
【現在使ってる睡眠薬】 フルニトラゼパム、グッドミン、アンデプレ、マイスリー
【過去使ってた睡眠薬】 同上（上記順に追加されてきた）
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 朝は無理しても起きる。昼寝しない。運動する。
【これからする事】 2錠目のグッドミン飲んだがまだ眠れない。もうどうしていいかわからない・・・orz
昨日は1:30入眠5:30起床で中途覚醒2回・・・充分眠いはずなのに。
朝になったら通院日だよ。内科と精神科。
12:11
09/12/04 17:35:03 G6Y+VG8P
結局どうしようもなくて寝ないことにしたのだが、夜明けとともに
座ったまま眠ってしまった。気付いたら8:50。
内科の予約時間が9:30。バスの時間が過ぎていたので
タクシーで病院行ってきた。失業中の身には痛い出費・・・
13:優しい名無しさん
09/12/13 04:12:45 Yse+AgKx
ここってテンプレ必須じゃないんだよね
二時間しか眠れなかったのでage
夢見悪くて覚醒しちゃった
14:優しい名無しさん
09/12/13 04:39:39 atTlP3tJ
勇気をふり絞り映画に行ってみた。
音がでかくて怖くなり安定剤飲んで耐えた。
物凄く疲れたのに睡眠剤飲んでも眠れない。
脳がシャットダウンしてくれない…
悪い意味での興奮状態なんだろう。
こういう時にスパッと眠れるようになりたい。
結局次の日の日中に体が動かなくなる。
15:優しい名無しさん
09/12/16 04:22:29 KwmDkGnP
３時間で目が覚める
ハルシオン
マイスリ―
ロヒプノ―ル
飲んでます。
７時間ぐらい眠れる薬って何かありますか？
16:優しい名無しさん
09/12/21 00:48:31 p4Tdy21U
おは…あれ？
アモバンで入眠して二時間後に覚醒しますた
おやすみなさい
17:優しい名無しさん
10/01/11 00:27:58 J8BFRBIx
夜9時に寝て、2時間後に中途覚醒
飲んだのは
マイスリー10
レンドルミン0.25
ロヒプノール2
耐性がついてきたかな
18:優しい名無しさん
10/01/17 13:51:02 rjNNaRRw
ドンだけ酒のんで、抗うつ剤、不安剤、睡眠剤（エバミール）飲んで
１時なり２時に寝ようが、
朝５時には必ずパチっと目が覚める。
決まって５時。
一応二度寝するけど、（睡眠剤飲むと朝起きれない）
夢ばかりみて疲れとれない。
早朝覚醒はしんどいなあ。
かなりの種類の睡眠剤試したけど治らないよ。
耐性付いてるんだろうね。
19:優しい名無しさん
10/01/18 00:59:16 bX2h3YWO
いままでなら眠れてた時間なのに眠れん。
朝は5時にパッチリ目覚めてた。
何だか脳がコーフンしてる。
躁じゃなきゃいいんだが・・・
ロヒ耐性ついたのかも。春欲しい・・・
20:優しい名無しさん
10/01/20 00:24:50 ZJ7yG5hF
>>18
俺もあなたと全く同じ症状…。寝不足で仕事に集中できない。
頑張りましょう。。。
21:優しい名無しさん
10/01/23 10:46:37 +DhgeAh3
もう中途覚醒になれてきた。
今日はまあ良くて10時就寝、3時覚醒。
その後コタツでごろごろしてるうちに寝てた。
んで、8時に起きた。
次の受診で絶対に春もらうぞっと。
22:優しい名無しさん
10/01/23 22:46:53 p1aE1z1E
昼間、睡魔に耐え切れなくてつい眠り込んでしまう。
そうなると夜眠れないし、早朝覚醒してしまう。
23:優しい名無しさん
10/01/24 04:24:33 rPHCWSJ3
１時半投薬後入眠。３時５３分起床
ベゲタミンA、ドラール１５、ベンザリン１０、ロヒプノール２、テトラミド３０、リボトリール１
３時間もたず・・・
毎日これです。火曜日受診なので薬変えてもらいます。
夕飯後にもレボトミン25、テトラミド10、パキシル20他抗鬱剤飲んでいるのですけど・・・
24:優しい名無しさん
10/01/27 01:39:53 jDOWh09o
一時間で目が醒めた！テグレトール、ロヒプノール、ベンザリン飲んだ
んですけど・・・
25:優しい名無しさん
10/01/27 03:44:52 D+NYR3cU
【入眠時間】 0時半
【覚醒時間】 2時半
【睡眠時間】 約２時間
【現在使ってる睡眠薬】レンドルミン、ロヒプノール
【過去使ってた睡眠薬】 ベンザリン、リスミー、ベゲ、ラボナetc
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 眠くないのに無理して寝ない
【これからする事】 コーヒー飲みながらネット
でも日中眠くなるんだよねえ・・・
あと夜中にネットしてると妙にハイテンションになって浪費するorz
躁鬱だからかもしれない
26:優しい名無しさん
10/02/14 20:13:08 YLKIWfCl
最近1時間半ごとに中途覚醒
タバコ一本吸ってから寝床へもぐりこみ
しばらく眠れない
これがずっと続いてる
ロヒが効かなくなってきてるのか
躁入ってるのか、ヤバイな
27:優しい名無しさん
10/02/15 06:39:04 j6PE8k0o
【入眠時間】 2:30
【覚醒時間】 6:00
【睡眠時間】 3.5h
【現在使ってる睡眠薬】 マイスリー、ベンザリン、テトラミド、頓服でハルシオン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 酒飲まない。
【これからする事】 このまま起きてる。
寝つきが悪くて、寝てしまえば逆にオカンに死ぬほど起こされないと
起きない、休日はゆうに10時間超えで寝てたのに、ここしばらく眠れない。
抗うつ薬も減薬中だし、主治医に眠剤くれといいにくい。長時間型欲しいな～。
バイトの時刻が不定で深夜までのときもあるから、日中は平気だけど
夕方から夜間の仕事中、集中力激減。
28:優しい名無しさん
10/02/18 05:24:33 as8c8qW/
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 1:00
【睡眠時間】 1.0h
【現在使ってる睡眠薬】ベゲタミンA２T、ベンザリン5mg２T、ドラール15mg、ロヒプノール2m、リボトリール0.5mg２T、テトラミド10mg３T
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 眠くなってから睡眠薬を飲んでる
【これからする事】 このまま起きてる。
29:優しい名無しさん
10/02/20 02:42:09 izsVbLUY
つうか、皆なんでｓａｇｅてるの？
中途覚醒したらａｇｅるんだよ！
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 1：30
【睡眠時間】 1.30h
【現在使ってる睡眠薬】レボトミン顆粒・フルニトラゼパム「アメル」2ｍｇ・ブロチゾラム0.25ｍｇ・ゾピクール1ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 心静かに目を瞑ること。
【これからする事】 このまま起きてる。
30:優しい名無しさん
10/02/21 03:02:27 8FK94zLK
【入眠時間】23時
【覚醒時間】3時
【睡眠時間】4時間
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、デパス
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特にないな、寝る前に温かい牛乳を飲むくらい。
【これからする事】二度寝頑張る。
おやすみお前ら。
31:優しい名無しさん
10/02/23 02:50:25 uQuLMkfl
一時に寝ていま目が覚めた。
32:優しい名無しさん
10/02/25 04:14:35 N9keUku5
【入眠時間】 2：00
【覚醒時間】 3：30
【睡眠時間】 1.30h
【現在使ってる睡眠薬】レボトミン100ｍｇサイレース2ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 カフェインレスのコーヒーしか飲まない。
【これからする事】 2ちゃん
33:優しい名無しさん
10/02/28 08:41:33 +dnwHbEY
３時半から５時間で覚醒。
いつもならサイレース半錠で８時間ぐっすりの軽い不眠だけど、１錠飲んでも早く目覚めてしまった。
風邪っぴきだから今日は一日じっくり寝たいのに…。
34:優しい名無しさん
10/03/01 03:50:20 0NiBTmsZ
このスレ、テンプレ使わなくても大丈夫だよね？
ロヒプノール、ハルシオン、ベゲタミンB
（＋レメロン＋市販薬のレスタミン）
中途覚醒しても自棄にならず、もう一度布団に潜り込む
更に、「身体が疲れてたら自然と眠くなる！
と思って、風呂上がりと布団に入る前に毎日筋トレ
お陰様で、筋トレ毎日してたら、腹筋がうっすら
割れ始めた上に、太ももの筋肉が妙に固くなってきたｗｗ
マッチョにはならなくていいのに・・・
しかし結局3時間程度しか眠れないという事実
健康なのか不健康なのか分からん
二度寝頑張ろ。みんなおやすみノシ
35:優しい名無しさん
10/03/14 04:22:23 J4x1yPN2
１時半に寝てさっき目が覚めた。
アモバン、レンドルミン、レボトミン、サイレース
半身浴も１時間して週末睡眠貯金したかったのに、、、
もう一度ベットに入ってみる！ ﾉｼ
36:ジャック
10/03/15 13:51:46 R0mAz9Os
サイレース2ｍとマイスリー10ｍの違い・効き目を教えて下さい。
37:優しい名無しさん
10/03/17 03:26:57 LYkTV18x
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 3:00
【睡眠時間】 3.0h
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、ハルシオン、ベンザリン （いずれもMAX量）
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 酒飲まない
【これからする事】もう一度寝る。
30時間起床→3時間睡眠→35時間起床→3時間睡眠・・・とかの繰り返しで
体は相当疲れてるはずなのに・・・ぐっすり寝たいよー･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
38:優しい名無しさん
10/03/17 04:31:38 kT50JACE
【入眠時間】 1:00
【覚醒時間】 4:00
【睡眠時間】 3.0h
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、サイレース、ヒルナミン、
コントミン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 24時以降に寝る
【これからする事】静かな音楽を聴く
ここ３ヶ月くらい中途覚醒で困ってます。まあ、以前のように入眠
が全然出来ないよりはマシですが、疲労がとれません。通勤までの
３時間が暇で暇で嫌になりますね。
39:優しい名無しさん
10/03/19 23:59:07 DKAoCvBf
【入眠時間】 0：00 多分睡眠に落ちたのが1：30
【覚醒時間】 5：00
【睡眠時間】 3:30
【現在使ってる睡眠薬】エバミール
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 酒飲まないとまったく寝れない。
【これからする事】もう一度寝るけど、今度は鬱で起きれない。
起きてても動けない。
なんで毎日５：００に覚醒するのか不思議。
飲みに行って泥酔しても起きる。
仕事の昼休み３０分は必ず寝る。 寝ないと倒れる。
40:優しい名無しさん
10/03/20 10:27:11 QeghSJ61
【入眠時間】 7:00
【覚醒時間】 10:00
【睡眠時間】 3:00
【現在使ってる睡眠薬】ベンザリン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 湯たんぽで体温める
【これからする事】二度寝にチャレンジしてみる
夜勤明けで相当疲れてるのになぜ・・・orz
夜勤前の昨日も3時間しか寝てないから珍しく自然に眠くて眠くて、
マイスリーと春を省いても寝れた。なのに・・・ベンザリン･･･効いてくれ。
41:優しい名無しさん
10/04/05 03:34:47 PCZbpBUK
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 3:00
【睡眠時間】 3:00
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー・エバミール
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 少し酒飲む
【これからする事】二度寝にチャレンジしてみる
無理っぽいけど・・ 仕事なのに・・・orz
42:優しい名無しさん
10/04/12 03:49:38 q7vsUGvi
【入眠時間】2300
【覚醒時間】0200
【睡眠時間】3時間
【現在使ってる睡眠薬】リーゼ ブロチゾラン
【過去使ってた睡眠薬】ドリエル
【中途覚醒しないように気を使ってる事】夜はお茶飲まない 昼間に運動
【これからする事】今日新しい薬貰いに行きます
43:優しい名無しさん
10/04/19 04:18:17 Gj22LzlB
【入眠時間】0:30
【覚醒時間】2:00,3:40
【睡眠時間】３時間
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、ユーロジン
【過去使ってた睡眠薬】マイスリー、サイレース
【中途覚醒しないよう気を使っている事】寝る前にトイレに行く
【これからする事】ホットミルク飲んで一服
サイレースで２～３時間しか眠れなくなって、ユーロジンに変更されて５日目。
中途覚醒は相変わらず。orz
二度寝出来るといいなあ…。
44:優しい名無しさん
10/05/09 04:00:46 oFelv7ts
【入眠時間】 23:30
【覚醒時間】 3:30
【睡眠時間】 ４時間
【現在使ってる睡眠薬】ロヒ２
【過去使ってた睡眠薬】ロドピン、セロクエル、ベゲＡ、レスリン、アモバン、ウット、など
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 特になし、気にしていない
【これからする事】 アイス食って２度寝
45:優しい名無しさん
10/05/14 23:58:08 403HdGpU
１２時に寝ても６時には起きてその後眠れないのが３日続く
本来なら休みの日は１０時間はねてたのに・・・・・
46:優しい名無しさん
10/05/15 04:30:38 ACW0xqvW
>>45
6時間も眠れたら十分だろｗ
【入眠時間】12：00
【覚醒時間】2：30
【睡眠時間】2時間半
【現在使ってる睡眠薬】ヒルナミン50ｇｍサイレース2ｍｇゾピクール10ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってること】昼寝をしない
【これからする事】洗濯
47:優しい名無しさん
10/06/06 01:02:57 rPSNCB4B
【入眠時間】 3時半
【覚醒時間】 5時半
【睡眠時間】 約2時間
【現在使ってる睡眠薬】銀ハル、銅ロヒ、アモバン、エバミール、ベゲＡ、セロクエル、ロドピン、ルーラン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 銀ハル追加
【これからする事】 また寝る
48:優しい名無しさん
10/06/06 06:57:39 jnnFMr4+
【入眠時間】 1:00
【覚醒時間】 5:00
【睡眠時間】 約4時間
【現在使ってる睡眠薬】ソラナックス0.4㎎、ロヒプノール2㎎、ダルメート15㎎×2
二度寝待ってたけど、ぼーっとするだけで眠れないまま…もう7:00かよ
49:優しい名無しさん
10/06/09 03:45:35 bPfdD55T
【入眠時間】23：00頃
【覚醒時間】3：00
【睡眠時間】4時間
【現在使ってる睡眠薬】ハル・ロヒ・コントミン・リフレックス
【過去使ってた睡眠薬】ベゲとかセロクエルとか
【中途覚醒しないように気を使ってる事】寝る前1時間はネットをしない
【これからする事】寝るの諦めてDVD見るか、掃除
50:優しい名無しさん
10/06/11 03:42:21 qsnlGLX9
悔しいからageちゃうｗ
ロヒ2mgで0時頃寝たはず。で、いつも2時で覚醒。今日はまだ眠気来なくて2度寝できない。
51:優しい名無しさん
10/06/11 04:06:06 AnYyub3h
【入眠時間】0:30
【覚醒時間】3:30
【睡眠時間】3時間
【現在使ってる睡眠薬】トリプタノール、リフレックス、サイレース、ハルシオン、マイスリー
【過去使ってた睡眠薬】レスリン、テトラミド、ベゲA、ベンザリン、リボトリール
【中途覚醒しないように気を使ってる事】飲む順番、それぞれの血中濃度が高くなる時間が重なるように逆算して飲む
最後のマイスリーは飲んだらすぐベッドに入る。
【これからする事】マイ追加で二度寝の予定
52:優しい名無しさん
10/06/13 02:16:39 Iv+rfVa5
しっかり眠るには、周りの音が重要です。
↓こんな方法もあります☆是非試してみてください♪
URLﾘﾝｸ(fanblogs.jp)
53:優しい名無しさん
10/06/14 01:58:04 GBqjmI/m
【入眠時間】22:45
【覚醒時間】25:50
【睡眠時間】3時間45
【現在使ってる睡眠薬】使ってません
【過去使ってた睡眠薬】使ってません
【中途覚醒しないように気を使ってる事】気を使うべきなんですか？使わなくても勝手に目が覚めてしまうんだからどうしようもない。
【これからする事】特に
54:優しい名無しさん
10/06/14 06:10:02 WfjmKy2u
入眠時間】朝７時ごろ
【覚醒時間】７時半
【睡眠時間】 １０時間
【現在使ってる睡眠薬】 銀ハル マイスリー アモバン デパス
【過去使ってた睡眠薬】 アモバン１０ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 寝ない
【これからする事】 ネットをしない 良い事を妄想する
※常用歴 ８年！！ 物忘れ 倦怠感 意欲力低下
約束は１５時以降しかできない
銀行の窓口が開いたところ見たことないな（笑）
55:優しい名無しさん
10/06/14 06:14:49 d3vk5Iuy
そこまで他人の金に執着がひどいなら同棲も無理だろうから
リスパダールとか飲んだほうがええんちゃうの…
56:優しい名無しさん
10/06/20 04:50:52 MS0ZkuKW
【入眠時間】 1:30すぎ
【覚醒時間】 4:00
【睡眠時間】 2時間半弱
【現在使ってる睡眠薬】 トリアゾラム（ハルシオンのジェネリック）
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 特になし
【これからする事】 2chとか……
テンプレに書き出してみて睡眠時間の短さに驚いた。でももう寝られる気がしない
57:優しい名無しさん
10/06/21 04:40:45 o03mnjJt
昨日に続いて4時に目が覚めた。
まあ寝たのが日付変わる前だからまだ昨日よりマシだけど……
58:優しい名無しさん
10/06/21 05:39:15 Q6ieoAHg
【入眠時間】０時
【覚醒時間】５時
【睡眠時間】５時間
【現在使ってる睡眠薬】ベゲタミンＡ２錠、ベノジール１０㍉、デパス１㍉、フルニトラゼパム２㍉、ミンザイン(何㍉か忘れた)
【過去使ってた睡眠薬】マイスリー、アモバン、リスミーetc
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 トイレで目覚めないように寝る前は水分控える
【これからする事】ニュース見ながら朝ごはん
59:優しい名無しさん
10/06/23 00:46:59 Iw89Ccuf
【入眠時間】 20時30分
【覚醒時間】 0時
【睡眠時間】 3時間半
【現在使ってる睡眠薬】ハルシオン0.25×3 ロヒプノール1×2、テトラミド10×１、
デジレル10×5、レキソタン5×4 ベゲタミンA×１、セロクエル25×2
【過去使ってた睡眠薬】 ドラール、コントミン、ネルボン、レボトミンなど
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 アロマを焚く
【これからする事】 またアロマを焚いて二度寝にチャレンジか、無理ならネットでも見る
毎日こんなんだ、もっと遅くに寝ればいいのか？しかしすること無くて早寝しちゃうな、
7時間くらい寝てみたい
毎日こんなんだ
60:優しい名無しさん
10/06/23 04:12:08 /n15JcYl
起きても寝ようと思えば寝られるのって何なの？
61:優しい名無しさん
10/06/23 04:28:10 ZG9MrP0k
また今日も３時間で目覚めた。orz
62:優しい名無しさん
10/06/24 04:40:34 oxIW5sC8
【入眠時間】 1:30すぎ
【覚醒時間】 4:15
【睡眠時間】 2時間半くらい
【現在使ってる睡眠薬】 トリアゾラム
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 特になし
【これからする事】 また寝る……寝られれば。
63:優しい名無しさん
10/06/25 02:25:51 8hDGPrf9
【入眠時間】 11時くらい
【覚醒時間】 2時くらい
【睡眠時間】 3時間くらい
【現在使ってる睡眠薬】 トリアゾラム
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 特になし
【これからする事】 どうしよう……
64:優しい名無しさん
10/06/26 03:23:13 90FlHMiy
12時前に寝て、3時間ほどで目が覚めたorz
また眠剤入れようかなぁ
65:優しい名無しさん
10/06/26 04:58:30 OL+TNdKw
２時に寝て４時半に目覚めた…
何しよう…
睡眠薬再び投下すべきか迷ってる
66:優しい名無しさん
10/06/26 05:05:09 /3KavnKM
>>65
２時に寝た時に睡眠薬入れたんなら昼寝少しする方がいいんじゃない？
自分は眠剤投下して11時頃寝て、３：３３に起きた。
チャーハン作って食べて、皿洗いをすませ、今は洗濯してる。
ちょっと眠いけど、洗濯干すまで寝れないや。
ダウニーのバニラ？のやつは汗の臭いを緩和させてくれるので
ちょっと多めに投下しますた。
67:優しい名無しさん
10/06/26 05:06:02 /3KavnKM
あっ、どーせなら犬の散歩もすませちゃおっかな？
昼間暑そうだし…
68:優しい名無しさん
10/06/26 10:57:26 3ozQIAYZ
１年でいちばん昼が長い季節だから早く目が覚めるのはしかたないんじゃないかな
69:優しい名無しさん
10/06/27 02:24:44 1hb9GK1A
えっ？
70:優しい名無しさん
10/06/27 13:07:06 wMkhu0Zf
sage
71:優しい名無しさん
10/08/13 01:30:57 VF50Lt54
【入眠時間】 PM10時
【覚醒時間】 AM1時半
【睡眠時間】 3時間半
【現在使ってる睡眠薬】 サイレース2mg
ベゲタミンＡ
リフレックス15ｍｇ
【過去使ってた睡眠薬】 略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 かわいいパジャマを着る
【これからする事】 サイレース2mg
ベゲタミンＡ
で二度寝
72:優しい名無しさん
10/08/13 02:48:29 VF50Lt54
ねれない
なんでだ？
73:優しい名無しさん
10/08/13 03:26:49 Y2VvNZCh
午前１時過ぎ就寝
さっきやな夢見て起きた
処方変わってから夢見が悪く中途覚醒続き
合ってないのかな
74:優しい名無しさん
10/08/13 04:10:00 bKhKRTMl
朝方寝て、２ないし３時間ごとに覚醒。
トイレいったり、追加でマイスリーやロヒや赤球などを適当に追加
して夕方涼しくなるまでゴロゴロねてる。３-４回くらい覚醒。
しないこと、特に昼間のテレビは見ないこと。
75:優しい名無しさん
10/08/13 04:19:54 oa6PBfsm
１２時に寝て１時半に起きた
最近こんなんばっかり。
76:優しい名無しさん
10/08/13 05:11:15 VF50Lt54
2度寝できなかった…
今日医者行くから眠剤の追加もっともらおう…
77:優しい名無しさん
10/08/13 05:18:52 lOUAE6vO
>>71
やはりベゲタミンAはサイレースより効きますか？
また医者に処方を渋られたりしませんか？
78:優しい名無しさん
10/08/13 07:12:27 VF50Lt54
>>77
両方同時に飲み始めたからわからんすまん
ただ以前のレンドルミンやマイスリーよりは格段に効く
79:優しい名無しさん
10/08/13 07:25:48 VF50Lt54
>>77
追記
医者にどうしても眠れない、というか1時間ごとに目が覚めると言ったら
「じゃあ眠れる方法があります」
と言って処方してくれた
ただ処方されるまで3回ぐらい通って訴え続けてからだった
80:優しい名無しさん
10/08/13 21:20:06 9Bw3yz/L
べゲAはメジャーだぞ。ドーパミン遮断するから副作用はかなり出る。
ユーロジン、ベンザリン、ロヒ、サイレースあたりで調整してもらったほうがいいぞ。
それでも眠れなかったなら仕方ないが・・
81:優しい名無しさん
10/08/14 00:27:55 S4KQh/rL
>>80
回答有難うございます。
ちなみに、ベゲタミンの副作用で最もキツいものは何ですか？
82:優しい名無しさん
10/08/14 00:45:38 PSAkNM7E
自分は悪夢をかなり見る
あとおしっこが出にくくなった
83:優しい名無しさん
10/08/14 00:54:53 ponIbAW0
べゲAは３つの薬品の合剤で、その中の一つにクロルプロマジンがある。
それは元々、統合失調症適用の薬品。それに残り２つの薬品をかぶせて鎮静作用を増強させて眠らせる。
副作用はそのクロルプロマジンの影響で錐体外路症状がおも。
手先の震え、動作バランスの以上、小刻み歩行といった薬剤性パーキンソン症候群だと思う。
84:優しい名無しさん
10/08/14 02:39:45 7p3wY2yb
ネスカフェ
85:優しい名無しさん
10/08/14 03:15:17 3smq3VC4
ネスレ(´･ω･`)
86:優しい名無しさん
10/08/14 04:41:07 S4KQh/rL
【入眠時間】12時(普段は10時には床につくが)
【覚醒時間】４時
【睡眠時間】４時間
>>78
マイスリーは確かに効きませんよね。
因みに自分が寝る前に処方されている薬は、
デパス 0,5、ﾒｲﾗｯｸｽ 1×2、ｻｲﾚｰｽ 1
です。
帰省中でざこ寝をさせられているせいか、入眠障害が再発した orz
87:あ
10/08/14 06:33:02 nYqNFcSN
1:30に寝て3:30に起床。仕方ないから皆の朝飯作ったり掃除したりコーヒーと煙草で一服
88:優しい名無しさん
10/08/21 03:53:04 HA2wIy3b
確か夜１０時半に入眠、翌１時覚醒‥いつもより短っ！
寝る前に飲んだ眠剤：グッドミン、ベンザリン、フルニトラゼピン？×2
これから眠れそうもないんだけど朝方まで電気つけたままベッドで横になってたら寝れた時あったからそろそろそうしようかな…。
89:優しい名無しさん
10/08/21 04:28:00 0ajcNQwi
マイスリー2飲んで 久々にゆったり寝てたら 仕事帰った旦那に4時から エッチされた。
あっ したくなかった？
って 朝4時に起こされて エッチしたいって人間いないでしょ？
まったく 気持ちよくないし 人形状態でした。
普段は演技するけどね。
んで 自分は疲れマラとか言って寝るんだよね。
90:優しい名無しさん
10/08/21 06:45:17 WUvOml1b
３時半にねて６時に起きた
マイスリ２０ｍｇ
ロピプ2ｍｇ
レンドルミ０。２５ｍｇ
赤球5ｍｇ
ユーロジン4ｍｇ
レキソタン5ｍｇ
ソラナックス０。４ｇ
ワイパックス0.5ｍｇ
なんで短時間しか寝られないんだろ。機能は疲れて
すーと、ねむりに入れたのに。 まいにちこんながんじだ・・・
91:優しい名無しさん
10/08/29 00:26:16 YYAIxvpZ
【入眠時間】 22時
【覚醒時間】 0時
【睡眠時間】 2時間
【現在使ってる睡眠薬】
マイスリー10×1、レンドルミン0.25×2、ロヒプノール2×1、ブロバリン末×1、ラボナ50×2、ヒルナミン5×2
【過去使ってた睡眠薬】
ドラール、ベンザリン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
眠れそうな時に寝る努力をすること。
【これからする事】
ブロバリンとラボナ追加＋麦茶とアイス食べて横になる。
92:優しい名無しさん
10/08/30 05:16:59 RDSQjksF
【入眠時間】２３時半
【覚醒時間】３時半
【睡眠時間】４時間
【現在使ってる睡眠薬】
グットミン0.25×１、サイレース2mg×１
入眠困難だけだったのに、最近中途覚醒し始めた。苛々する。
93:優しい名無しさん
10/08/30 16:32:11 WSa1f87o
みんな！
中途覚醒したらｓａｇｅじゃなくてａｇｅるんだよ！！
94:優しい名無しさん
10/08/31 05:30:43 arzQLkr6
なんだよ早朝覚醒は俺だけかよ
95:優しい名無しさん
10/09/01 04:04:33 TgNj+cA0
1時に寝て目が覚めた。
3時間しか寝てねー
96:優しい名無しさん
10/09/01 04:47:37 2Dc2845s
最近ショックなことがあってから
何やら寝ても度々目が覚めて、しかもなかなか眠れない
不眠症というのになっちゃったかなあage
97:優しい名無しさん
10/09/01 06:25:16 BfhJ299H
昨夜は1回中途覚醒したけど合計6時間も眠れた…
久しぶりだ
持病で通院している内科の病院で、検査の結果が良くなっていたので
一つ肩の荷が下りた感じ
苦手な夏ももうしばらくの我慢だし、これからはよく眠れるといいな
98:優しい名無しさん
10/09/02 03:18:50 mmIk83T7
また2時間で目が覚めた
99:優しい名無しさん
10/09/02 08:03:13 /9kNktqL
きょうは１２時から５回も悪夢で覚醒したので７時に起きた
メンヘラ女に脅迫されて大金取られて殴られれて振られて
死にたいほど鬱状態にされて もう３ヶ月家で過ごしてる５０才毒お
100:優しい名無しさん
10/09/02 14:17:42 e0QMtj5S
今日は、3時半まで眠れず、1時間しか眠れませんでした。
ここ二週間の睡眠時間は、3時間。
今日、受診してきたら、ベンザリン10mgは、変わらず、ヒルナミンが40mgから、
60mgに増えました。
101:優しい名無しさん
10/09/02 23:53:58 W80G9l8W
就寝22時
中途覚醒23時半
レメロン飲むようになってから
おしっこで起きる事があります
当方20代
102:優しい名無しさん
10/09/03 04:09:48 ZT4MOyNn
酒のんで１１時に寝て３時に起きて
いまは、民剤いくつかのんで昼頃まで寝ていたい。
103:優しい名無しさん
10/09/04 02:00:45 hiLl1Jy1
三時間眠れたけど、やっぱり睡眠時間、短いよね。
でも、もう目は、ギラギラと輝いてる感じ。
104:優しい名無しさん
10/09/04 04:19:26 hiLl1Jy1
誰か、このスレに遊びに来ないかなあ・・・。
105:優しい名無しさん
10/09/05 02:19:51 N78bB2ME
就寝２３時
中途覚醒２時
眠った時間３時間
使ってる睡眠薬 ｸﾞｯﾄﾐﾝ0/25mg/ﾌﾂﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ2mg/ﾚﾎﾞﾄﾐﾝ5mg
朝の５時だ！と思って目が覚めたら二時だった･･･、いったい何を言っているかｒｙ
まったく眠れるきがしない。勘弁してくれよ。
106:優しい名無しさん
10/09/05 03:51:25 QVlDFR59
今日は、四時間半、眠れた。
昨日は、三時間だったので、良かったです。
107:優しい名無しさん
10/09/06 03:19:12 3GeU0FOq
今日は、私が一番のりだな。
誰か、起きたら、遊びに来て。
108:優しい名無しさん
10/09/06 03:26:09 RUfWjOqd
今は中途覚醒じゃないですけど、こんばんは。
109:優しい名無しさん
10/09/06 04:14:22 3GeU0FOq
やっと一時間が、経った。
あと一時間もすれば、朝刊が、届くからドリカムの曲でも、聴いて過ごそう。
110:優しい名無しさん
10/09/06 04:16:43 RUfWjOqd
>>107
眠りにつけたのかな？
それならいいけど。
ボクは寝られそうにないのでテニスでも見ながら起きときます。
111:優しい名無しさん
10/09/06 05:07:18 3GeU0FOq
＞＞107です
一応、三時間は眠れました。
ひどいときは、一時間ってこともあります。
だから、今日は、大丈夫です。
112:優しい名無しさん
10/09/07 03:11:30 5DqwmgDP
ぐもーにん
三時間寝れた。充分だ
マザー2やろ
113:優しい名無しさん
10/09/07 03:53:48 cTVc3xog
不覚にも、寝過ごした？
先に先客さんが、おられた。
114:優しい名無しさん
10/09/07 04:13:19 BJrXXdgf
メジャーリーグ見てる
平日のこの時間にどんな人が見てるんだろう
115:優しい名無しさん
10/09/07 05:17:55 cTVc3xog
二度寝してしまった。
音楽聴いてたら、子守唄にでもなったのかなあ。
すでに、お腹が、すいてきたので、早いけど、朝食にします。
116:優しい名無しさん
10/09/08 05:24:26 IuoherkO
【入眠時間】24：00
【覚醒時間】4：00ちょっと前
【睡眠時間】4時間くらい
本当は6時間は寝たい。
いつも眠れてるのに、今日は久しぶりに怖い夢見て、4時なんかに起きちゃった。
【現在使ってる睡眠薬】
半年くらい前から、
内科でもらったエバミールか、眠剤ではないけどデパス
【過去使ってた睡眠薬】
ロヒ2ミリ＋レスリン
眠れるようになったので、ロヒ1ミリにして、その後勝手に断薬して二年経過。
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
昼寝しない。なるべく体を動かす。食事。
【これからする事】
このまま2ch見てる…と思う。
117:優しい名無しさん
10/09/09 04:52:24 FAk3cYbZ
こっちも誰もいないage
118:優しい名無しさん
10/09/09 04:53:45 gvbw4Mnh
おるよ
119:優しい名無しさん
10/09/09 04:55:43 FAk3cYbZ
おおいたいた
二度寝出来なくて寂しかったとこぜよ
120:優しい名無しさん
10/09/09 05:03:51 E2LyQlou
三時間半で目が覚める
121:優しい名無しさん
10/09/09 05:03:55 7vGB9kSX
あー起きちゃったよー
122:優しい名無しさん
10/09/09 05:24:38 EzKbnJe9
目をつぶってても全く寝れない。苦しい
123:優しい名無しさん
10/09/09 05:26:58 nDJmqVxj
3時から目が覚めた
124:優しい名無しさん
10/09/09 08:36:09 KpxlJill
眠り始めてから3時間後に目が覚める。
で、その後は朝まで中途覚醒を30分おきぐらいで繰り返す。
125:優しい名無しさん
10/09/10 04:55:31 mPPrm+mg
１時に寝て４時半起き…
二度寝しないとやっとられん
126:優しい名無しさん
10/09/10 04:59:37 IuJJCZ+Y
【入眠時間】3:30
【覚醒時間】4:45
【睡眠時間】1.75
【現在使ってる睡眠薬】銀ハル＋ロヒ
【過去使ってた睡眠薬】いろいろすぎて忘れた
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特に無いかな～
【これからする事】
┌┐ / ／/
[二 ] ＿＿ 〔／ /
| |／,ー-、ヽ /
／ ／ _,,| | ./
レ1 | / o └、 ∠／
.|__| ヽ＿／^ ,/
＿＿ /
[二二＿ ] /
／／ ｛..
／ ∠＿＿ ￣フ..
∠＿＿＿ / ／
＿ ／ / ＼
/ o ヽ／ / ／
ヽ＿＿ ／ ＼
127:優しい名無しさん
10/09/10 06:26:44 HCp1HSUy
>>124
ボクも三時間後の眠りが浅くなった周期に周りの何気ない音や、そして多くの場合はリアルな夢をみて必ず目が覚めてしまいます。それも自分に関するシュールな悪夢で、、、
これはいったいなんなんでしょうかね？
128:優しい名無しさん
10/09/10 06:44:07 z2osWFUN
睡眠時間３時間…
昨日あれだけ運動したのにな－
129:優しい名無しさん
10/09/10 17:25:37 VlT9mgOP
中途覚醒を何度も繰り返すって方は居るのでしょうか？
私は、１～４時間で中途覚醒を繰り返して、すぐ寝つけるときもあれば、寝付くのに２時間かかる時などもあるのですが、寝た気がまったくしません。
皆さんは中途覚醒後はずっと起きている感じなのでしょうか？
130:優しい名無しさん
10/09/10 19:11:22 gT2B44B0
>>129
自分の場合、よく眠れない時は、体は寝てるけど頭はボーっと起きてるような感覚になってます。
夢だか現実なのか分からないような感じというか…。
131:病院版にかけなくてむかつく
10/09/11 04:38:37 TknvfFN/
テンプレ
【入眠時間】10:00
【覚醒時間】01:00
【睡眠時間】3jikan 毎日
【現在使ってる睡眠薬】daitai5・6syurui
【過去使ってた睡眠薬】 iroiro
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 nonnkafxein
【これからする事】honnyomu kannbunnkouza tyuugokugo
躁鬱は、なおらないし、薬意味ないし、飲んでも飲まなくても同じだし、
銭のむだあああああ。今日目が覚めたのは、中国語が楽しくて仕方ないから。
べつに、眠れないことが、苦でないことが、こわい。docter!I love YOU.
また、体重がへったなあ。ずっとおきてるもん。
132:優しい名無しさん
10/09/11 06:31:47 V7yjC9lr
ダメだわ、ロヒ2も効かない。中途覚醒してしまう。
それからも寝ようとするんだけど、ほぼ一時間おきに眼を覚ましてしまう。
しかも、恐ろしい夢を見て…。
ここに来るとホッとする。あたしだけじゃないんだ、って…。
133:優しい名無しさん
10/09/11 06:32:35 SPhJqiH/
私も躁鬱です。
リーマス
クロフェクトン
ベンザリン
ヒルナミン
躁転していて、どか食いしていて、太ってしまった。
134:優しい名無しさん
10/09/11 07:41:43 h5mvy4T5
0:00に寝たのに2:00にいきなり覚醒。
その後ずっと眠れません。
以前はマイスリーとサイレース服用。
あんまり効かないし、飲んだ次の日の朝はものすごい倦怠感、目眩、頭痛。
でも飲まないともっと眠れない･･･。
ちなみに今日は10時に起きて仕事いかなきゃいけない･･･。
はぁつらい･･･。
135:優しい名無しさん
10/09/11 07:43:15 h5mvy4T5
>>134です。
sageてしまいました･･･。
すみません･･･。
136:病院版にかけなくてむかつく
10/09/11 09:37:52 TknvfFN/
>>133
躁のときは、一階から３階まで清掃と模様替えと整理整頓と駆け足状態で
ほとんど寝ずに、べんきょー
やせる。くすり２０錠ぐらい飲んでて、胃がへんでアイスクリーム食べても
げろはきそうで。今日も、一日中、ウィンドウショッピング。ただ、早歩き。
これで、太らないよ。
137:優しい名無しさん
10/09/11 22:34:00 V7yjC9lr
今夜はどうしても眠りたい。
昼間、携帯をイジッてる間に急に「落ちた」。
無理もないよな、だって夜、眠れないんだもん。
こんな時に優しく腕枕してくれる男性がいたら、ぐっすり眠れるのになぁ…
なんて、それはないか。
この頑固な不眠症、どうにかならないの!?
マイケルみたいにプロポフィール（だったカナ？）打ってもらいたい。
何もワガママ言ってないんだよ。
ただ、朝までぐっすり眠りたい…。
138:優しい名無しさん
10/09/11 23:04:47 F8vuPb4j
>>137
それは不眠症じゃなくて、ただの「昼夜逆転」じゃね？
139:優しい名無しさん
10/09/12 04:35:33 Jm3VS65l
世間の皆さま、お早うございます。
今日は、四持間半も、眠れました。
とっても、嬉しいです。
（木）に、診察してきて、睡眠剤の量が、二倍になったからだと思います。
140:優しい名無しさん
10/09/12 05:48:48 uEn3IINd
おはよう
シャワー浴びてから朝飯食うか、
朝飯食ってからシャワー浴びるか
迷う
141:優しい名無しさん
10/09/12 09:39:21 RjHCbxzv
>>138
それはない。夜ちゃんと眠れるように、昼寝は厳に慎んでいる。
夕べは久々にぐっすり眠れた…。
アルコールに頼らないと眠れない自分が情けない。
142:優しい名無しさん
10/09/13 00:13:15 vRw33gfF
【入眠時間】22：00
【覚醒時間】 0：00
【睡眠時間】 2時間弱
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー10×1、レンドルミン×2、ロヒプノール2×1、ラボナ×2、ヒルナミン5×2
【過去使ってた睡眠薬】このほかに、ベンザリン、ドラールなど
【中途覚醒しないように気を使ってる事】朝は決まった時間に起きる。二度寝しない。太陽光を浴びる。
【これからする事】頓服のマイスリーとブロバリンとラボナ投入の予定 体力落ちきっているから、少しでも寝ないと
143:優しい名無しさん
10/09/13 05:13:32 ybLy1IAy
＞＞139です
お早うございます。
今日は、五時間眠れました。
144:優しい名無しさん
10/09/13 18:16:06 GnP2W1ol
マイスリー100、今、起きた、１５時３０分に寝るぞして、
145:優しい名無しさん
10/09/13 18:45:43 y514pHcj
平日：デパス6mg or ロヒ4mg エバミール4mg
→4時間半睡眠
休日：テトラミド90mg
→12時間睡眠
これでずっと過ごしてます。
146:優しい名無しさん
10/09/14 04:32:54 QwkN35Wa
＞＞139です
おはようがざいます。
今日は、四時間半しか眠れませんでした。
午前中、二度寝ができれば、いいのだけど・・・。
147:優しい名無しさん
10/09/14 04:38:24 CtsxJGT2
昨日学校行ってくたくたなのに
3時すぎには目が覚めた
こんなことで
この先学校行けるのか
不安になってきた…
148:優しい名無しさん
10/09/14 05:40:00 QwkN35Wa
＞＞147
まだ、今日は火曜日なのに、大丈夫でしょうか？
少しでも、朝まで、眠れることを祈ってます。
149:優しい名無しさん
10/09/14 08:42:51 CtsxJGT2
>>148
ありがとうございます(;_;)
今日担任と主治医に相談してみます
150:優しい名無しさん
10/09/15 00:30:56 i3cG0ODX
23時入眠、0時過ぎ起床。
医師に睡眠剤を少しずづ、増やしていってもらってるけど、
なかなかリズムが整わないです。
151:優しい名無しさん
10/09/15 01:23:51 jemCYHzN
22時30分就寝、1時覚醒。ハル投入して
なんとか寝ます。
152:優しい名無しさん
10/09/15 01:58:18 FSgaF+B7
おっかしーなー、まだ銀ハル飲んでから1時間半しか経ってないのに起きちゃった。
舌下で追加投入してみましょ。
みなさん、おやすみなさい。。。（つω-）
153:優しい名無しさん
10/09/15 02:22:44 i3cG0ODX
＞＞150です
まだ起きてから、二時間ちょっとしか、経ってません。
医師から、特に、頓服を処方してもらって、無いので、
今日は、このまま朝を迎えるんだろうあな。
154:優しい名無しさん
10/09/15 03:08:17 Xn6JYGW5
あああああ
155:優しい名無しさん
10/09/15 03:35:22 JdM6oOhm
入眠時間２２時くらい
覚醒時間３時くらい
デパス＋ソラナックスで５時間か～。眠剤はもらってないからもっかいデパスで寝られるかな。
156:152
10/09/15 04:30:47 FSgaF+B7
ねーむーれーなーいー
明日・・・っつか今日も仕事なのになぁ
また寝ないで仕事行ってツラい目にあうかと思うと・・・
157:優しい名無しさん
10/09/15 04:41:48 VU/wi4dk
ダルメート30mg投入したけど、2時間おきに覚醒。
今はソレントミン投入。でも、これ効かないんだよな。
158:優しい名無しさん
10/09/15 06:47:12 UOaV+kW/
サイレースとベゲA追加で飲んだけど1時間で起きた
昨日弟にガンが見つかって今日手術だから
さすがに眠れない
159:優しい名無しさん
10/09/15 19:45:12 a4RzKvhQ
何か心配事があって眠れないのは仕方ないと思うなあ。
俺は１０時か１１時頃寝て、ハルシオンだけだと２時とか
３時に目が覚めるから、セルシンかメイラックスあたりを
一緒に飲んでいる。セルシンは肩こりがひどいときに優先
的に飲むようにしている。
それでも、何時に寝ようと５時頃には目が覚めてしまう。
毎朝。実際に眠り込みのは１２時近くだから、睡眠不足
だなあ。ハルシオンを飲んだからと言ってすぐバタンキュ
ーじゃないから。
前は中時間型の睡眠薬ももらっていたんだけど、今かか
っている医師はあまり睡眠薬は飲まない方がいいと言って
処方してくれいないんだよ。
160:優しい名無しさん
10/09/16 05:04:08 fXI+w3Ip
お早うございます。
随分と朝が、涼しくなりましたね。
161:優しい名無しさん
10/09/16 05:55:34 jHgz5RwU
おはよう
手術成功したけど
昨夜は先に追加を飲まないと寝付けなかった
しばらくは仕方がないや
162:優しい名無しさん
10/09/16 06:09:10 Gx2vRvFV
＞＞161
手術の成功、おめでとう。
良かったですね。
あんまり寝付けなかったのは、辛かったでしょう。
あせらず、気長にいきましょう。
163:優しい名無しさん
10/09/16 09:44:03 bhWrn91w
寝付けないのも途中で目が覚めるのもきついね。朝早く目が覚めてしまうのも
きついけど。疲れがとれない。
164:優しい名無しさん
10/09/17 03:16:07 RN+H0MuR
お早うございます。
今夜は、四時間、眠れました。
でも、本当は、もう少し長く寝むることが、出来るとよいのですが・・・。
165:優しい名無しさん
10/09/17 03:22:48 OtWM+yUL
眠いお・・寝たいお・・眠れないお・・(´；ω；｀)
166:優しい名無しさん
10/09/17 03:27:48 +h03pK7Q
>>164
そんな時は寝る前に一発抜いたらいいんだよ。
167:優しい名無しさん
10/09/17 03:33:47 8VukLiDB
中途覚醒や
168:優しい名無しさん
10/09/17 04:02:28 RN+H0MuR
＞＞166
＞＞164です
わたし、女なので、その方法は、無理です。
男の人は、その方法で、随分と、違うのですか？
だとしたら、うらやましいです。
169:優しい名無しさん
10/09/17 04:20:43 +h03pK7Q
すいません、てっきり男だと思ってました。
ただ女性でもオルガニズムに達することによってよく眠れるのは一緒だと思うんですが。
170:優しい名無しさん
10/09/17 04:29:40 Xzd/2Cx3
おはようございます。
ハルシオン、マイスリー、ロヒプノールで23時寝の2時半起きです。
焼きそば食べちゃったのでこのまま起きていようかなと思ってます。
171:969
10/09/17 04:31:54 GC3pIgyv
おはよう
色々ミックスで１０錠以上で3時間。
これからまたミックスで寝れるかな…
172:優しい名無しさん
10/09/17 04:53:08 0LrsFn75
おはようございます。
マイスリー、ハルシオン、サイレースで３時間でした。
まぁ昼間に寝まくってましたが。
173:優しい名無しさん
10/09/17 05:07:43 7s6qRPOc
もはよう
中途覚醒がおさまって来て、悪夢も良くなってきた
また寝る
174:優しい名無しさん
10/09/17 05:11:34 Jl2X0CJZ
おはようございます
この時間に一人でラジオ聴いてるのが、一日で唯一落ち着ける時間です。
175:優しい名無しさん
10/09/17 05:31:40 RN+H0MuR
＞＞164です
私、欝病なんです。発病してから、主人と夜の生活のほうも、無くなりました。
オルガニズムに一人でも、達することができれば、違うのかもしれませんね。
でも、やっぱり、性に関することには、興味がもてないなあ。
176:優しい名無しさん
10/09/17 05:39:12 yWHQ84fz
11時に寝て２時も早朝覚醒。医者が眠剤減らしだしてからずっとこの調子
177:優しい名無しさん
10/09/17 06:31:55 hzihoDa/
22時に寝て0時に覚醒。こんな生活、もう4日目。
昼間、だるくってしかたがない。
たしかロヒプノールって中・長期型だよね。
自分には合っていないんだろうか・・・(；´Д`)
178:優しい名無しさん
10/09/17 14:25:56 vEnkG0tf
ハルシオンだけだと夜中に目が覚めると言ったらロヒプノールを出して
くれた。それを飲むと丑三つ時に目が覚めると言うことはなくなったね。
レンドルミンもけっこう長いんじゃないかな。長く眠れるのにはいくつか
あるから合わないと思えば、ほかのにしてもらえばいいんじゃないかな。
ただ、体調によってと言うこともあるから少し試してみてからだね。
179:優しい名無しさん
10/09/18 01:09:42 Osk/NF/e
夜６時に寝たから今頃目が覚める
またミンザイ投入して寝よかな…
180:優しい名無しさん
10/09/18 03:03:42 zno+XHDt
おはよう10時半頃ネタから4時間半は寝れたかな
今日医者で長めのやつ貰ってくる
181:優しい名無しさん
10/09/18 03:30:59 jX8eSMIv
>>180
行ってらっしゃい～。よく眠れるといいね
182:優しい名無しさん
10/09/18 05:18:23 iqUmBbsc
レンドルミンで1時に寝て4:30くらいに起きた
いまマイスリー10飲んだんで8時まで眠れるといいな
183:優しい名無しさん
10/09/18 06:31:07 OhtVlfsg
たしかにロヒってあんまり効いてないよね。
もっと長時間効いてくれる薬ないのかな。
せっかくの休日、寝坊したいのに4時に目が覚めた。
184:優しい名無しさん
10/09/18 06:49:26 MTB0F70I
皆さん中途覚醒してそのあと眠れない時なにをして時間をつぶしてます？
やっぱり寝れなくてもなにもしないで横になっているべきなんでしょうかね・・・
185:優しい名無しさん
10/09/18 13:35:31 zYgPMwJ4
起きているより体は休まると思うから横になっている。
186:優しい名無しさん
10/09/19 21:26:31 urPqDB7e
中途覚醒があまりに早い時間なら仕方なく、ハルシオンをもう一粒
飲むこともあるよ。いいことじゃないけど。
187:優しい名無しさん
10/09/20 04:01:13 jeG8NFvO
起きちゃって寝れる気配もないから、起き上がって家人の弁当作ったりしてた
ちょっと明るくなったら歩きにでも行こうかな
188:優しい名無しさん
10/09/20 05:05:24 tlWTdGG4
アモバン メイラックス レキソタン デパス飲んでも一時間で目が覚めて、ずっと横になってる。
もうすぐ仕事だ。
終わってるな…
189:優しい名無しさん
10/09/20 05:17:12 2ZXBFiaa
ロヒプノール、ドラールを飲んでいましたが、4時間ほどで目が覚めました。
6時になったらゴルフの打ちっぱなしに行ってきます。
190:優しい名無しさん
10/09/20 05:23:11 tlWTdGG4
>>189
打ちっぱなしか
うらやましいよあんたが。
191:優しい名無しさん
10/09/20 14:30:59 l2AfIAp9
ロヒプノールは長く効く方だと思ったけど。４時間かあ。
192:優しい名無しさん
10/09/21 01:20:31 Zb4FxKqU
おれも最近仕事の関係上もあるんだけど寝れないんだよね。３交代で・・
何科にいけば、睡眠薬もらえるの？ 寝つきが良くなるやつでもいいのだけど
すいませんが、質問おねがいします
193:優しい名無しさん
10/09/21 01:23:30 Y1nA0wI6
内科でも出して貰えますよ
194:優しい名無しさん
10/09/21 01:27:55 Zb4FxKqU
１９３さん
早急なご返信ありがとうございます。
最近なんかつまんなくて、、、、あしたは仕事がやすみなので、
一人で飲んでます。
195:優しい名無しさん
10/09/21 02:09:04 Vrq3N/+d
明日は休み…だがプールに行かなければならない…寝ないとマズい
日焼け対策めんどいよう
196:優しい名無しさん
10/09/21 02:11:33 YfaUsRaC
最近寝たきり状態で日中も寝ています。
明日は用事があるので昼夜逆転解消のため
どうしても朝まで寝たかったのでちょっと多めに服用
【入眠時間】 20:00
【覚醒時間】 24:00
【睡眠時間】 4時間
【現在使ってる睡眠薬】というより今夜飲んだ薬
ロヒプノール; 2mgx1
レンドルミン ; 0.25mgx1
ドラール
【過去使ってた睡眠薬】
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
【これからする事】
197:196
10/09/21 02:15:20 YfaUsRaC
書いてる途中で送信しちまった。
短期飲んでの２度寝（当然睡眠体制で）も失敗したし、朝まで起きてますわ
中途半端なカキコの謝罪に皆様の安眠をお祈りしておきます。
198:優しい名無しさん
10/09/21 02:21:07 Y1nA0wI6
今日は通院日になります
昨日休みだったから混みそう…
最近３週間ごとに行ってしまうからまた先生に怒られるかも知れない
199:優しい名無しさん
10/09/21 03:00:05 cOCbUyM6
起きちゃったピョーンあげ
200:優しい名無しさん
10/09/21 03:05:59 9m5xDP8c
俺も起きちゃった。
今日は休みだから、もっと眠っていたかったのに…
201:優しい名無しさん
10/09/21 03:30:11 kFAx9oTL
起きて一時間半。
マイスリー入れてみたけど、効いてこないし。
暑くて寝れない。
202:優しい名無しさん
10/09/21 03:50:43 Y1nA0wI6
もうじきめざにゅーだ
203:優しい名無しさん
10/09/21 03:53:16 ZATffWTa
どうにゅうざいが全然利かないんです
無差別に誰かを傷つけたくなる
イライラする
でも、やっちゃいけない
助けてください、どしたらいいの？
204:優しい名無しさん
10/09/21 04:00:10 yLxWo/G+
病院いこう
205:優しい名無しさん
10/09/21 04:01:26 yLxWo/G+
導入剤何のんでる？
206:優しい名無しさん
10/09/21 04:56:13 XyX1ABcr
２２時にマイスリーとユーロジン投入。零時に起きてしまい、デパス、ユーロジン投入したけどダメだった。
毎晩こんな感じで疲れる。
今日は病院だ。待合室で発作起きずに待てるか心配。
207:優しい名無しさん
10/09/21 05:15:55 yLxWo/G+
ユーロジンは知らないけど、もっと良い薬はあると思いますよ。
入眠だったら、アモバンとハルシオンを同時に飲むとか…。
病院緊張しますよね。
良い薬と出会えるといいですね。
208:優しい名無しさん
10/09/21 05:23:05 yLxWo/G+
私は今、アモバンとベンザリ
ンテトラミドを飲んでます。
今日病院なんで、がんばろう…。
振り返るとヒルナミン19時飲みが
一番安定してたかなぁ…。
朝だなぁ。
仕事いこうかな…。
209:優しい名無しさん
10/09/21 05:25:56 ylxcXu8U
レンドルミンとアモバンとデパス
一睡もできない（涙
210:優しい名無しさん
10/09/21 05:35:57 ziGL5K2h
子供の弁当も作ったし、早めの朝食にでも
しようかな。
毎日、だいたい四時間半ぐらいしか眠れない
から、来週の（木）が、通院日なので、
それまで、何とか頑張りたいです。
211:優しい名無しさん
10/09/21 07:10:42 XyX1ABcr
>>207
206です。
ありがとうございます。
病院がハルシオン、やめちゃったみたいなんですよ。
アモバンって口が苦くなるお薬ですよね？
相談してみます。
予約まであと二時間半。体カチカチです。
頑張ります。
212:優しい名無しさん
10/09/21 08:14:37 K7YEyNoz
こんなの作ってみたのでもしよろしければ
URLﾘﾝｸ(uzeee.orz.hm)
213:優しい名無しさん
10/09/21 12:00:31 kgZbMCw4
>>211 ハルシオンは寝付きを良くするだけだから中途覚醒に
なりがちだけど、いい薬だと思うけどな。どうしてやめたんだろう。
214:優しい名無しさん
10/09/21 14:08:04 wlWMbrcX
同じ境遇の人がいるんだね
レンドルミンからロヒプノール1mgになったけど
しばしば中途覚醒する。
水泳行って疲れて、晩御飯食べても3時間寝て、3時間起きて、3時間寝る。
しかも寝つきが悪い
マイスリー10mg×5錠、アモバン10mg×1錠、ロヒプ1mg×１錠＆お酒
なんだけどなぁｗ（お酒抜くときも）
しかも夢遊病になって、コンビニ行った記憶や電話した（かけたのも）記憶が９割ない
さすがにお酒やめたけど、それでも夢遊病
昨日車のディーラーの人が来たが、何喋ったのか、これも９割以上覚えていない
コンビニには車で行ったみたい。
215:優しい名無しさん
10/09/21 23:03:59 rBF0ICoQ
鬱で病院行ってるが
流石に一晩に5回も目が覚めると
昼間眠くなるな
216:優しい名無しさん
10/09/22 02:12:48 Uw1Ym1GM
テトラミドから、ジプレキサになったけど、起きた。
メジャーなのに意外と効かないのね…。
217:優しい名無しさん
10/09/22 02:42:49 1BEdm5OV
アモバンでいつも眠れてたのに寝れない
218:優しい名無しさん
10/09/22 03:03:39 586f5a+X
中途覚醒しちまった
ミンザインは増やすなって言われてるか、マイスリー追加してみるか•••
219:優しい名無しさん
10/09/22 03:03:40 qdqipJ6X
睡眠改善薬飲んでも眠くならんから、チューハイ飲んでるところ。
明日１日頑張ろう。
220:優しい名無しさん
10/09/22 03:59:06 Uw1Ym1GM
二回目中途覚醒～♪
221:優しい名無しさん
10/09/22 04:11:05 o9uw9+nj
あー眠れなくて苦しい。
23時前に眠剤のんで40分くらいで覚醒。ってか起こされた。
以降ねれねえええ
寝返りうつのも飽きてもう起きちゃったよ
222:優しい名無しさん
10/09/22 04:23:15 g3iCfcA2
薬の利く時間が短くなってきてる
223:優しい名無しさん
10/09/22 04:34:41 nTT6JbXB
起きちゃったピョイーンあげ
224:優しい名無しさん
10/09/22 04:40:56 GFdH78va
薬飲むのが怖い
225:優しい名無しさん
10/09/22 04:45:27 7FYTLNPX
早朝覚醒あげ
226:優しい名無しさん
10/09/22 08:56:31 go58re9q
みなさん、眠剤投下した時間を書いておくれよ( ´･ω･｀)
227:優しい名無しさん
10/09/22 15:09:45 nb5Xyksj
１０時には薬飲んだけど、トイレに最後に行ったのは１２時過ぎだったなあ。
それでも、最近は、２時頃目が覚めない。前は、１時とか２時とかに目が
覚めた
228:優しい名無しさん
10/09/23 04:23:04 t488DpS9
おはようさんです。
カミナリ連発で無理から目が覚めてしまいました。
229:優しい名無しさん
10/09/23 04:38:16 RbgyTOVM
2時に眠剤投下。煙草吸ってきた。
ピークはすぎてもまだ空がピカピカしとる
230:優しい名無しさん
10/09/23 04:50:56 WUJhD2SV
2時半に起きたから風呂入って豪華な朝食を作った
231:優しい名無しさん
10/09/23 05:08:22 IT83VEzV
おはようございます。
目が覚めた途端、頭痛…。これから仕事なのになぁ…。
みんな、大雨には気をつけてね。
232:優しい名無しさん
10/09/23 05:13:46 iSPhh8Cx
起きちゃった
でも意地でも寝る
233:優しい名無しさん
10/09/23 05:40:41 mK4Uh2UM
雷と大雨で、起きました。
今日は、外出は、止めておこう。
234:パール
10/09/23 05:50:57 PcefP0Iu
ダイエットに燃えてる方に！！
★ゼチーア１０ｍｇ
当方このお薬を飲み体重減らすことができました！！
不用になったのでお売りします！
眠れない方に！！
★マイスリー１０mg
★サイレース２mg
★デパス１mg
不用になったのでこちらも必要な方いらっしゃればお譲りします！！
★★バイアグラ１００mgもあります★★
ご希望の方いらっしゃいましたら下記アドレス
moonpearl419@hotmail.co.jpまでご連絡ください。
＜当方のアドレスは ムーンパール４１９＠hotmail.co.jp
です。お間違いなられませんようよろしくお願いいたします。＞
お薬については下記アドレスをご覧いただければと思います。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
235:優しい名無しさん
10/09/23 06:00:31 vsDEWa8v
眠剤投下:午前０時(アモバン10レンドルミン0.5テトラミド30)
中途覚醒:午前３時、午前５時←現在に至る。
236:優しい名無しさん
10/09/23 10:56:36 fwb/LfKE
二度寝ができた。寝過ぎたが。
237:優しい名無しさん
10/09/24 02:34:35 TxRViyjH
１０時にサイレース４mg、テトラミド20mg、デパス１mg投下
最近効かなくなってきた。
薬変えてもらおうかな…
238:優しい名無しさん
10/09/24 02:39:16 TxRViyjH
ちなみに覚醒時間は２時３０分ですorz
239:優しい名無しさん
10/09/24 02:52:58 8GDzVsPU
覚醒しちゃった人ー！お話しませんかっ
240:優しい名無しさん
10/09/24 03:16:10 SrlHhPJT
>>239薬切らしてしまって寝れないのですが
241:優しい名無しさん
10/09/24 03:41:46 +22rSJvv
おはよう
ちょっと寒いね
242:優しい名無しさん
10/09/24 03:49:11 6MEhqvxv
【入眠時間】 午前01時頃
【覚醒時間】 午前02:50頃
【睡眠時間】 2時間くらい
【現在使ってる睡眠薬】 イソミタール
【過去使ってた睡眠薬】 ベゲA,Bを除いてほとんど。レスリンとかテトラミドとかも
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 ？
【これからする事】 マイスリーとロヒプノールをつまみにワインを飲む
243:優しい名無しさん
10/09/24 13:01:24 sc5s41u2
今朝は朝まで寝ていたなあ。そのうち、また、深夜に目が覚めるかな。
244:優しい名無しさん
10/09/25 03:05:49 riTOQbzs
9時に寝て1時に起きた
いつも中途覚醒するから今日は追加で飲むサイレースとベゲAを
先に飲んでおいたんだけど
どっちみち起きるらしいorz
245:優しい名無しさん
10/09/25 03:11:43 I9+dKuZe
おはよう。
アモバンに今日から追加のダルメートのんだけど意味なし
246:優しい名無しさん
10/09/25 03:15:45 I9+dKuZe
あげ忘れた
247:やさしい名無しさん
10/09/25 03:42:51 wGQNgTYa
11時に寝て2時に目が覚めた
248:優しい名無しさん
10/09/25 03:48:07 wHlSR5H7
二時ごろ起きたと言うか覚醒したので、あ、寝てたの？
てか気を失ってたんじゃない？ってくらい、二時間
今日からリスミーとグッド民×二個 効いてねぇ
249:優しい名無しさん
10/09/25 04:39:09 GYAmVwTz
【入眠時間】22時
【覚醒時間23時半、2時、4時15分】
【睡眠薬】アモバン10mgレンドルミン0.25mgｘ2テトラミド30mg
雨と風の音が気になってこのまま眠れないのかな…。
250:優しい名無しさん
10/09/25 13:25:27 HRvSupoK
なかなか寝付けず、寝たのは１２時過ぎかな。間違いなく５時前に目が
さめている。
251:優しい名無しさん
10/09/26 02:57:25 YTXK6VN5
ageぴょーん
マイ飲んでまた寝るべか…
252:優しい名無しさん
10/09/26 03:05:18 My3fv40G
二時間寝て起きた。ヒルナミンに期待していたのに～(T^T)
253:優しい名無しさん
10/09/26 03:16:10 o3shz/XJ
おはようございます
ゆうべ７時頃寝たからこんなものです
254:優しい名無しさん
10/09/26 03:24:48 My3fv40G
早く寝たね!
255:優しい名無しさん
10/09/26 03:45:46 8jWoHJK9
ん～4時間しか寝てない
2度寝無理そう
今日は久しぶりに友達とピクニックに行くから興奮しすぎたのかもしれない
256:優しい名無しさん
10/09/26 04:38:53 Da6oxWaH
3時間しか眠れなかった
もうバッチシ起きたから眠れないよ
257:優しい名無しさん
10/09/26 04:42:54 UroRNwrY
覚醒どころか眠れない
最近 そういうの続いてて やたらと 今位の時間に 酒が飲みたくなる
ゆっくり寝たい…安息がほしい
258:優しい名無しさん
10/09/26 11:29:20 vUtUIr5A
寝付きを良くする薬に変えてもらうしかないと思う。睡眠不足で
過労になると病気になる可能性があるよ。
259:優しい名無しさん
10/09/27 11:18:13 zRPazZHK
中途と言うほどでもないかもしれないが、もう少し寝ていたい。
260:優しい名無しさん
10/09/28 05:21:24 cvayANl5
中途覚醒が日常になってしまった…
昔に戻りたいなあ
261:優しい名無しさん
10/09/28 06:48:08 I0ZixGdX
あー俺中途半端
睡眠時間足りない
262:優しい名無しさん
10/09/28 06:56:52 cUETPHGq
最近眠れないからフル処方使ったけど３時間か…
しばらくこんなだからしんどい。
263:優しい名無しさん
10/09/28 10:22:54 pC2uigUy
覚醒しちまったよっと。 <br> 寝たのが5時ぐらいか6時ぐらい。もう一回眠剤飲んで寝よう。ちなみに、 <br> エバミール5錠 <br> パルレオン6錠 <br> ビビットエース7錠 <br> <br> 皆様おやすみなさい <br> (´・ω・`)/~~
264:優しい名無しさん
10/09/28 16:35:39 adSjwTTX
後少し眠っていられればいいんだけどなあ、、、、、
265:優しい名無しさん
10/09/29 16:47:16 YD1ZRVr+
俺も５時頃だとまた飲んだりするよ。
266:優しい名無しさん
10/09/29 16:48:58 bfSUyn2r
ロヒプノールとハルシオンで爆睡してた頃に戻りたいよ(涙)
267:優しい名無しさん
10/09/30 02:53:51 kHQ54WPj
あげ～。デパスと春ちゃん追加…。春ちゃんが減るし…。
268:優しい名無しさん
10/09/30 03:35:15 a7HGTYpB
あと30分でめざにゅーだ
269:優しい名無しさん
10/09/30 03:48:44 6JlAGn1a
せっかくの休みの日なのに、２時半に目が覚めちゃった。
今日は昼寝しよう。
270:優しい名無しさん
10/09/30 05:01:53 3ciIZo7c
こんな時間にめがさめた。
271:優しい名無しさん
10/09/30 05:08:05 KlxFGkg4
私も目が覚めた。まぁ、もういいんだけど。
272:優しい名無しさん
10/09/30 05:10:10 eCXynWgP
おはよ～。4:30に目が覚めた。もう寝れない…
273:優しい名無しさん
10/09/30 05:40:41 srDQEjEw
おはようございます。
4時30分に目覚めて、も一度寝ようとしたけど夢ばかり見て疲れた…
永眠したい…
274:優しい名無しさん
10/09/30 05:54:43 eCXynWgP
>>273
ナカーマ！今からどう頑張っても寝れないから諦めて起きる事にした。って、だらだら2chしてるだけだけど。
何もかも忘れて熟睡したい。
275:優しい名無しさん
10/09/30 05:57:50 KB6r+8gi
クラミジアで１ヶ月禁酒して治療薬飲んでたのに昨日きょじん阪神戦みながら
小料理屋でビールよちゅう杯飲んだら、眠剤２種類のんだのに２時にねむくなって
５時に起きちゃった・・。クラ治ったかな、心配。2度寝に朝鮮しよう。
明日で終わりのめざましアヤパンだけ観てｗ
276:優しい名無しさん
10/09/30 05:59:54 kHQ54WPj
二時間睡眠で、デパスと春ちゃんじゃ再度落ちれず。会社いこ～。だるい。
277:優しい名無しさん
10/09/30 09:22:46 jVBnpHgB
>>273
えっ夢を見るのは眠ってる証拠なんだと脳が休めてるんだと思ってたが
違ったの？３時間しか眠れずでも夢見れたから大丈夫だと思ってた・・
278:優しい名無しさん
10/09/30 13:28:46 BAAuz4Di
>>277
夢をみるのは浅い眠りのときなんだよ。
279:優しい名無しさん
10/09/30 16:07:39 gvYOVLk9
早く目が覚めたからと言ってまた飲むと薬が足りなくなるから、、、、
280:優しい名無しさん
10/09/30 18:46:45 jVBnpHgB
>>277
そうだったんですか・・レスありがとう
ここ最近ずっと２、３時間しか眠れずしかも毎回夢付きで苦しんでました。
昔は夢なんか見ずにストーンって眠りにつけたのになんでこうなったんだろう・・
281:優しい名無しさん
10/09/30 21:01:53 BAAuz4Di
>>280
おんなじですね。
人間の眠りって一時間半ごとに深い眠り、浅い眠りという周期なんだけど寝てから二時間半～三時間の浅い時に必ず夢見て目覚めてしまう。それもたいがいリアルな悪夢で、、、
オレもいままでは逆に寝すぎるぐらいよく眠れていただけよけいしんどいですわ・・・
282:優しい名無しさん
10/09/30 23:00:27 jVBnpHgB
>>281
全く同じ感じです。
どんなに長くても４時間以上は最近寝た記憶がないよ。もう本当に辛い
寝付くのにあまりにも時間かかって我慢できないときだけレンドルミン飲んだしてます。
知識がなく不眠症って年輩の方の病気だと勘違いしてました。
まさか２０代でこんなに苦しむなんて、、、開放されたいです。
283:優しい名無しさん
10/10/01 02:41:39 J90W1gY8
起きちまったじゃねーかくそあげ
284:優しい名無しさん
10/10/01 02:52:15 4mC+7H+G
起きてしまいました
多分効かないと思うけど
医師が不眠時に出してくれたリスミーデパスレンドルミンを飲んでみます
285:優しい名無しさん
10/10/01 03:07:44 Z3bWTqxe
９時に寝て２時半に起きてしまった。
ある心配事があって眠れない
もう眠れないかもしれない。
とにかく心配事がたくさんたくさんあるよ
仕事の妨げになるかもしれない
寝てないとよけいに。
あー！あと二次会寝たいっ！！
286:優しい名無しさん
10/10/01 04:23:03 MMseNNFp
きょうもアヤパン最後回みてねよっと
287:ｈｉｍａｗａｒｉ
10/10/01 04:53:48 dhSg577e
>>286
私もアヤパン見てから病院に行ってこよう。
何で中途覚醒するのかなぁ
288:優しい名無しさん
10/10/01 04:55:32 TvgpxB3j
4時44分に起きるってどういう事だよ…冗談じゃねぇ…アゲ。
289:優しい名無しさん
10/10/01 05:53:21 gIkzmwPq
母がいつも変な時間におきて
カーテンや扉をぴしゃりとしめたり
がさごそしはじめるので目が覚める。
もうやだ。
290:優しい名無しさん
10/10/01 08:58:32 CshmEkE5
もう最悪すぎるｗｗｗ
夜中の２時に寝て悪夢見て４時３０におきて
トイレ行って５時にまた寝て８時１０分起床
途中のトイレ休憩が余計だしもう辛い
睡眠薬なんか体にいれたくないが自力で寝るとこうなるしもうだめだ・・
291:優しい名無しさん
10/10/01 12:33:49 x+u+i/G9
>>290
眠剤使ってた人がいきなり自力で寝るとそうなりやすいわなｗ
でも体だっていつかは慣れてくる。
本気で眠剤をやめようと思ってるのなら焦らずに時間をかけて取り組むべし。
止めたばかりは眠剤断ちの副作用と不安感のダブルで悪夢とか見やすいかも。
慣れてくれば中途覚醒はしても悪夢は見なくなってくる。
そうやって少しづつ体は順応していくものだ。
292:優しい名無しさん
10/10/01 14:13:32 bvNMwtYW
早朝に目が覚めるのも中途覚醒の内かな。それもつらい。
293:優しい名無しさん
10/10/01 16:36:32 CshmEkE5
>>291
ありがとう。でも民剤は３回しか使ったことない
薬に頼るのがいやでレンドルミン１錠を半分に割って半錠を１週間に１回どうしても
我慢できないときだけ飲んでる。
そうすると５時間寝れる。だけど自力で寝ると昨日みたいなことになる
たぶん薬の量じゃなく、半錠だけだけど睡眠薬飲んだから寝れるはず！っていう安心感で寝てる気がする。
294:優しい名無しさん
10/10/02 02:35:49 +Q1IAvEl
おはよう。
0時過ぎに寝て今起きた。眠りたい。アモバンとエリミンェ…。あとベゲB
295:優しい名無しさん
10/10/02 02:37:36 Wa6WLxrS
短期記憶が曖昧で思い出せない
296:優しい名無しさん
10/10/02 02:43:57 GA+asWpN
おはよう
目が覚めたからブロチゾランとデパスを追加。
297:優しい名無しさん
10/10/02 02:47:44 hsKgF9ZN
【入眠時間】 AM2:00
【覚醒時間】 AM2:15
【睡眠時間】 15分弱
【現在使ってる睡眠薬】 マイスリー10 レンドルンミン0.25 リフレックス15
【過去使ってた睡眠薬】 ジェイゾロフト50
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 嫁のおっぱい揉んで寝るように心がけてる
【これからする事】 寝てもどうせ悪夢で起こされるしボケーっとします。
もう毎日毎日悪夢に起こされ2か月経った・・・どっか逝かれてるよな俺・・・。
不眠で鬱になったのかと思いきや鬱になったから不眠になったことに今日気付かされた。
298:優しい名無しさん
10/10/02 02:59:22 +Q1IAvEl
>>297
私も病院行ってから気付いたよ。鬱が原因だって。
15分はキツいね。どこかで睡眠とれることを祈っています。お大事にね。
299:優しい名無しさん
10/10/02 13:59:19 2QCwsAoe
>>297 寝付きを良くするハルシオンがないけど。レンドルミンを飲んでも
中途覚醒？
300:優しい名無しさん
10/10/03 04:28:13 EdupYrp/
また悪夢見て目が覚めた。
もう夢見たくない。目閉じて、気がついたら朝ってなりたいよ。
301:860
10/10/03 05:01:58 Uqzil/2r
おっはー
銀ハルのんで再寝にトライしてみるお
302:優しい名無しさん
10/10/03 06:16:08 uHCrVy2x
一時間くらいごとに目が覚める
でもまったく寝れないよりマシっていうか比べ物にならない
ちょっとPCに用あったから開けたけど、また寝る
コンスタンのもうかな
頓服もらえないの・・・今の処方で充分だろうって・・・
充分じゃないよ、先生・・・
303:優しい名無しさん
10/10/03 06:26:52 uT4B6/lQ
この時間に起きたら もう中途覚醒とは言わないんだろうな
さてと…朝か。しょうがないから起きるか
304:優しい名無しさん
10/10/03 06:34:08 6oe9/dWx
>>303
昨日は何時に寝て何時もは何時に起きるのでしょう？
305:優しい名無しさん
10/10/03 06:56:43 uT4B6/lQ
>>304
すまん。言葉が足りんかった
２時過ぎに寝て、中途覚醒したんだが、もう「朝ですよ～」と言われる時間なので
今からクスリを追加して寝ても体内時計がズレるだけで体にいいことないので
んじゃま、起きるかクソ。となりますたｗ
306:優しい名無しさん
10/10/03 11:26:57 Uo6UOEgt
ハルシオンの割にはねつきが悪い。その代わりに、意外と朝まで
（それでも早朝だが）眠っている。２時頃目が覚めるよりいいか。
307:優しい名無しさん
10/10/04 05:05:15 LDHfnrrT
２時に起きて、薬また飲んで、こんな微妙な時間に起きてしもうた…。
308:優しい名無しさん
10/10/04 05:10:18 LDHfnrrT
続けてすみません。中途覚醒で起きて、ハルとかで再度入眠タイプの人は、薬足りなくならないのかな？私は入眠てアモバンと銀春もらってるから、銀春は中途覚醒用に使ったりするのですが…
309:優しい名無しさん
10/10/04 05:44:15 8KhCHpRe
1時にデパス投入！
………をいっ！
寝れてねーじゃないか！
310:優しい名無しさん
10/10/04 07:49:37 P9ZXKsly
１時間しか寝れてない・・・
311:優しい名無しさん
10/10/04 10:22:22 sXyWD/oz
私の中では５時になったら朝だ、新聞来るし人々が活動し始めるし。去年まで３時起きだったから辛かった、医者と話し合いながら薬の種類、量を変えながら悪夢ともｵｻﾗﾊﾞ出来た。個人差があるから色々試してみたら？
312:優しい名無しさん
10/10/04 18:21:22 /CZFktJ2
何時に寝るかも問題だろう。
313:優しい名無しさん
10/10/05 02:05:30 LCLkmpFj
22時には布団に入り23時頃に銀ハル＋銅ロヒが効いてきて寝れたはずなのに目が覚めちまったあ。
眠剤＋かな。
314:優しい名無しさん
10/10/05 02:09:22 5u/T6TnR
11:30にレンドルミン
一時間しか寝れないです
これからレンドルミン再投入するつもり
315:優しい名無しさん
10/10/05 06:30:05 LCLkmpFj
結局眠れなかったよ•••
布団の中でゴロゴロして朝を迎えた。
316:優しい名無しさん
10/10/05 06:41:36 XdJlqBhT
ﾊﾟｷ、マイ飲んで寝たら変な時間に起きたわ 叫び声聞こえるしピカピカ光るしこわーーー なんだかなー
317:優しい名無しさん
10/10/05 09:14:53 5u/T6TnR
>>316
副作用ってことですか？
318:優しい名無しさん
10/10/06 02:00:47 D2EeHyMR
そろそろageる頃合いと思いまして…
319:優しい名無しさん
10/10/06 03:54:25 46SWDKAp
さっき中途覚醒
鬱々感半端ない
最悪
320:優しい名無しさん
10/10/06 04:10:04 faiawhvN
>>319
おはよう。自分は早朝覚醒。
これから少しでも寝れるといいね。
321:優しい名無しさん
10/10/06 04:57:54 ztI259QY
10時に寝て12時に起きた
睡眠薬追加飲んだがとうとう寝付けなかった
322:優しい名無しさん
10/10/07 02:39:27 ZywSYvQE
23時に銀ハルで就寝。目が覚めちゃったよ…。何とか眠剤追加なしで眠れないかと30分ほど頑張ってみたんだけどだみだこりゃ。デパスと銀ハル投下してみる。
323:優しい名無しさん
10/10/07 20:16:51 F+r54c8t
324:優しい名無しさん
10/10/08 00:34:28 o3rGZlFC
3時間続けて眠れて目が覚めたときはどうってことないが
1時間くらいで目が覚めたときのがっかり感が半端ない
0時台とか新記録だよ
325:優しい名無しさん
10/10/09 02:20:36 AEWVB1ar
あけ゛ー 。
326:優しい名無しさん
10/10/09 02:45:01 qj8eSb+T
2時に目覚めてマイスリー飲んだが、寝れね～orz
327:優しい名無しさん
10/10/09 03:27:06 Aa4ITOUw
おはようございます。
11時に
アモバン10㎎
レンドルミン0.5㎎
テトラミド30㎎で
11時半に入眠、
ただいま中途(早朝？)覚醒です。
四時間近く眠れたからまぁいっかぁ～。
328:優しい名無しさん
10/10/10 02:22:59 omujXW7S
おはようございます。ベゲタミンA2錠、セルシン、ベンザリンをのんで21時に入眠し、24時に起きました。
もう寝れません‥‥orz
まぁ、3時間眠れたんで良かったです！
329:優しい名無しさん
10/10/10 05:39:11 Q0T+lqLD
1時から2時間寝て(かなり裏技で。薬とかじゃないよ)三時に目がさめて今まで寝れない、
あーあいつものとおり朝にならないと・・・・
悪くすると11時ごろまで寝れない。
かといって昼夜逆転でもないんだ。
夜二時間睡眠って・・・OTZ
もう嫌だよこんな毎日。
ちゃんと民剤も飲んでるのにまったく効いてない。今度主治医かえるから
薬かえてもらえるかな・・・
寝付きよくするのと、中期がたのんでるけど、五時間たってやっと効いて来たかなくらい
薬の意味ない・・・。
330:優しい名無しさん
10/10/10 06:19:26 825QOrPS
>>329
裏技plz
331:優しい名無しさん
10/10/10 08:43:34 d5if1g6C
>>330
あー・・・のー・・・もちろん教えて差し上げたいのですが、あの、恥ずかしいんです・・・。
睡眠障害仲間として、恥を忍んで書きますが、端的に言うと、あの、
私女なんですけど・・・そのー自慰ってやつですね・・・。
体を疲れさせると緊張が解けるみたいでそのあとはほぼ100パーセント寝つけます・・・。
薬でそういうのしても気持ちよくならない方はごめんなさいです・・・私も最近までそうでした・・・。
あああ、はずかしい。
そして今日も1時間+一時間半で目が覚めたよ！！！ああもー！
332:優しい名無しさん
10/10/10 08:49:29 0YiFnKY9
↑意味不明？
333:優しい名無しさん
10/10/11 03:02:04 zCqv9UnX
>>331
フランスでは、情事の後の眠りを "La petite mort"
(直訳：小さな死)と呼ぶそうですよ。
洒落てますよね。
334:優しい名無しさん
10/10/11 12:37:20 tcva2XCy
>>331
もしかしてオレがアドバイスした>>164の人？
だったら興奮してしまって寝れねえええええええ！
冗談はさておき別に恥ずかしいことでもなんでも
ないですよ。動物として持っている当たり前の
しかも三大欲とまで呼ばれるひとつですしね。
でも寝つきは確かによくなりますが中途覚醒は
やはりなくなりませんよねえ・・・
自分の場合浅い眠りのリズムの時に必ず夢を、
しかもリアルな夢をみて目覚めちゃうんですよね。
これは普段から考えすぎちゃって頭でっかちになってる
からだと思うんです。物音や匂いとかにもすごく敏感に
なっちゃってるし。
こういうのをどうにかしないといけないんでしょうけど、、
やっぱり鈍感力が必要なんですかね・・
335:優しい名無しさん
10/10/12 02:03:24 BCg4ToVQ
おはようございます。
23時前にアモバンとサイレースで就寝。
眼が覚めちゃったよ…orz
336:優しい名無しさん
10/10/12 02:33:48 8IezkFrM
春、アモバンのんで一時間後に起床・・
お酒飲んだら寝れるんだけど飲み過ぎちゃってγ1700とか酷い数値だしな・・
採血してから20日以上飲んでないし、今日1日くらいは飲んでも大したことないかな？
337:優しい名無しさん
10/10/12 02:45:33 H14DU+z8
ロヒ４ミリ。銀春。デパス１ミリ。ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ25ミリ。２時間で覚醒。誰かカマッてくれ！
338:優しい名無しさん
10/10/12 02:53:18 8IezkFrM
>>334
酒飲んでも無理？
339:334
10/10/12 03:33:55 ACzw/oKO
またイヤな夢見て目覚めてしまった、、、
>>338
酒も寝つきはよくするけど絶対といえるほど中途覚醒しちゃうよ。だって必ず小便で起きるし、のどが渇くしな。健康な人でもだからな。。
340:優しい名無しさん
10/10/12 03:47:54 8IezkFrM
俺は泥酔して十時間くらい寝るからな・
肝臓悪くしちゃったけど、寝れる魅力には勝てなかった
341:優しい名無しさん
10/10/12 03:54:56 ACzw/oKO
そうなんか、そういう人もいるんだな。
ただ羨ましいんかどうだかはわからんけど・・
342:優しい名無しさん
10/10/12 05:35:05 Mjkm38+W
０時にロヒ4mg、銀ハル2T、デパス2mgで入眠できず…
で、さっきロヒ2mg、ソラナックス0.8mg投入。
眠剤飲む前に、テキーラショットで５杯飲んだんだけどなぁ…
343:優しい名無しさん
10/10/12 08:51:27 8IezkFrM
それは駄目でしょ！
344:優しい名無しさん
10/10/12 21:26:25 MYJUdgi9
初めてこのスレのぞいたんだけどお酒って途中覚醒の原因になるなんて知らなかった
確かに寝つきはよくなるが０時過ぎに寝て朝５～６時には必ず目を覚ましてる
そこからずっと布団にこもって７時半まで横たわってるだけだから疲れがとれにくい
早朝覚醒はつらいなぁ・・・
皆さんの意見参考にしてせめて平日の飲酒睡眠は辞めるようにするわ
345:優しい名無しさん
10/10/13 01:12:11 VqUJ17Bl
【入眠時間】PM9:30
【覚醒時間】AM1:00
【睡眠時間】3時間半
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー・ロヒプノール
【過去使ってた睡眠薬】
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特になし
【これからする事】寝直す
仕事が８時間立ち作業なので、寝ないと身体が持たない。
346:優しい名無しさん
10/10/13 01:30:47 2M31uqnA
ここのスレの住人は、お昼は寝てるんでしょ？
347:優しい名無しさん
10/10/13 03:47:48 5Yj8Flal
おはようさんです。
入眠23時でいま目覚めてしまいました、、
もうちょいしっかりした睡眠がとりたい、、
ちなみに眠剤はロヒプノール２ﾐﾘでありんす。
348:優しい名無しさん
10/10/13 04:12:20 1VIbL0Ph
銅ロヒ２、マイ、ドラール、市販の入眠剤
一切眠れない(ノд<。)゜。寝たいのに眠れない
普段は鬱でゾロフトのんでます
何でこんなに眠れないの？
349:優しい名無しさん
10/10/13 04:31:37 fwFQb5wH
>>346
昼夜逆転と中途覚醒は別物ですよ。
350:優しい名無しさん
10/10/14 00:21:25 6HLP71/q
２１時過ぎに寝てしまって、今頃起きてる。
無意識のうちにテレビも消してしまってるしｗ
351:優しい名無しさん
10/10/14 03:46:46 6HLP71/q
二度寝して、二度起きた。三度寝敢行するか。
352:優しい名無しさん
10/10/14 04:53:36 XXVn60Y6
21時過ぎに寝て2時に目覚めた。もう寝れる気しない。明日仕事ｷﾂｲのに嫌だなぁ。何も考えずにずっと寝てたい。
353:優しい名無しさん
10/10/15 03:26:20 grxW0auA
23時に寝て今おきました。フルニトラゼパムとデパス、リフレックス二錠飲んでるですが駄目ですね。フルニトラゼパムはアメリカでは麻薬扱いだそうで依存も怖いです。
354:優しい名無しさん
10/10/15 03:50:11 lKMoO74a
おはようさんです。ロヒ二ミリで０時半に入眠していまリアルな夢見て目覚めてしまいました。
睡眠薬の意味ないですね、、
こんなでも確かに依存性が高いと評判なので心配、、
つうかもうオワットルな。
355:優しい名無しさん
10/10/16 00:11:49 BH+9IrPL
こんな時間じゃ中途覚醒って言わないかなぁ
寝る時間も早いんですが。
356:優しい名無しさん
10/10/16 03:11:41 Q8dmWhMy
おはようさんです。
今日も０時半就寝で三時起きです。
睡眠薬飲まないときとなんも変わらん、、、
357:優しい名無しさん
10/10/16 03:45:34 31R7S4YH
22時就寝2時半起き。
これでもドラール20mg、ロヒ2mg、ハル0.5mg飲んで寝てるんだけどなぁ。
ちなみに中途覚醒時用にデパス1mgも飲んだけど眠れない。
ハルの切れが良すぎて起きちゃうのかなぁ？
主治医に相談してもどんどん薬増やされるだけなので迂闊に聞けない。
358:優しい名無しさん
10/10/16 03:55:22 xc+AzcVl
おはようございます。皆さん大変ですね…。
私も0時50分就寝、3時半に起きました。最近いつもこんな感じ。
睡眠薬は余ってるのを自分で勝手に飲んだレンドルミンですが、眠れない。
摂食障害もあるのでほんの少しだけごはんを食べてみました。
359:優しい名無しさん
10/10/16 04:03:39 DSsPSrpK
九時半頃お夕寝←して
一時覚醒
即 ﾃﾞﾊﾟｽ0.5㎎・ﾏｲｽﾘｰ10㎎摂取
いまだに眠れません
てか今寝たら 起きれなさそうで怖い
360:優しい名無しさん
10/10/16 04:30:38 31R7S4YH
もう4時半なんだね。
全く眠気が来ないから諦めているけど。
361:優しい名無しさん
10/10/16 06:14:27 DSsPSrpK
結局六時… 起床予定時間まであと二時間
362:優しい名無しさん
10/10/16 06:38:11 zPG8No3H
あと１時間半だけスーッと眠れて後に残らない薬ってないのか
今日は夜まで激務だからちゃんと寝ておきたい
とりあえずマイスリー5の半分だけ飲んでみる
363:優しい名無しさん
10/10/16 08:41:15 0yWQQWs/
午前０時に布団に潜り込んで、30分寝て１時間起きるを繰り返す。今日もよく疲れました。ありがとうカミサマ。
眠れなくて４時半～６時まで深夜徘徊というか早朝徘徊。捕まらないだけましか。どうしたらいいんだ。もうわからん。
364:優しい名無しさん
10/10/17 01:39:50 Mo8j4lSp
２１時に寝て、２３時に起きて、また寝て、今起きた。
小腹がすいたけどどーしよっかなぁ。
365:優しい名無しさん
10/10/17 02:41:47 fLnyuxTd
０時に寝て２時半起き。
９時に眠剤のんでもなかなか寝れないどころか苦しくてじっとしてられなく風呂入って間食して徘徊。
もう生きること自体限界なんかもしれん、、、
366:優しい名無しさん
10/10/18 01:32:02 NLq1C+7f
２１時半に寝て、またこんな時間・・・。
４時間効けばいいほうか？＞ロヒ
367:優しい名無しさん
10/10/18 01:49:50 QJoqNLsf
２３時に就寝して全く寝れずこんな時間。
明日仕事なのに・・・。
368:優しい名無しさん
10/10/18 02:00:05 fmDsdE9g
今日ショックな事を聞いてしまって眠れない
明日重要な仕事あるのに…
深呼吸して、落ち着くんだ俺
369:優しい名無しさん
10/10/18 02:15:02 8fYDOPun
0:00前にハル２tとサイレース１t。今さっき目覚めました。
先週まで骨折して少し病欠していた間に昼夜逆転気味になってしまいました。
また遅刻なんてできないから…と思うと余計にダメです。プレッシャーだ
370:優しい名無しさん
10/10/19 02:42:08 T/bcWc70
ねむれませーん
371:優しい名無しさん
10/10/19 02:55:36 rB70KqVZ
10時半にアモバンとロヒ投下。
こんなもんか？ゾロフトのせい？
起床は6時半
372:優しい名無しさん
10/10/19 03:19:21 uDT5iKal
０時にロヒ投薬
３時起床
９時から仕事なのにきついなぁ…
しょうがないからアニメみてリラックスしてみます
皆さん眠れないときどうしてますか？
373:優しい名無しさん
10/10/19 03:24:53 7IBpknS2
>>372
>>371です。パソコンからお邪魔します。
私も起きてようかなと思ってるんだけど、何しようか悩んでる。
明日の準備も終わってるし、本は内容が頭に入ってこないし…。
音楽は今聴いてるよ～
374:優しい名無しさん
10/10/19 03:33:36 nnrhKIEM
>>373
自分もすることない
VIP見てだらだら過ごしてるくらい
375:優しい名無しさん
10/10/19 03:36:23 7IBpknS2
>>374
おぬしもVIPPERか。私もだ。今は鬱が酷くてみられないけど。
2ch徘徊くらいしかやることないなぁ。
口淋しくなったら煙草吸うくらい。
376:優しい名無しさん
10/10/19 03:48:16 nnrhKIEM
>>375
あー自分も喫煙者
不眠にはよくないらしいけど…やめられない
VIPは攻撃的な人の居るスレには近づかないようにしている
377:優しい名無しさん
10/10/19 03:52:10 7IBpknS2
>>376
惰性で吸ってる時と、安心と言うか依存したいというかで吸うときがある。
なんやかんやでヘビースモーカーになってしまったけど。不眠によくないのか…。
攻撃的なスレやレスが多いからね。昔あった通勤通学スレ好きだったなぁ
378:優しい名無しさん
10/10/19 04:02:17 nnrhKIEM
>>377
通勤通学スレとな？新参だからさっぱどわがんね
マンガのことや地元のこと話してるスレ覗いてる。平和
379:優しい名無しさん
10/10/19 04:17:07 rB70KqVZ
>>378
携帯から。煙草吸いながら音楽聴いてぼーっとしてるよ。寒い。
通勤通学スレは毎朝たってて、通勤通学する人たちが励ましあってるぬくぬくスレだよ。
平和なスレみるとほんわかするよね。
VIPだからスレ乱立してて流れ早いから、夜は心強い。
380:優しい名無しさん
10/10/19 04:25:56 FxDA1IGR
眠ったり起きたり
さっきはすんなり再度の睡眠に成功したが、今は小一時間眠れずおろおろ
ん～、寝よ
381:優しい名無しさん
10/10/19 04:35:59 rB70KqVZ
>>830
眠れるといいね。おやすみ。
382:優しい名無しさん
10/10/19 04:37:20 rB70KqVZ
>>380だった。
とんでもない未来レスをしてしまった。
383:優しい名無しさん
10/10/19 04:52:49 b/nv9R3g
12時にﾊﾙｼｵﾝ、ﾏｲｽﾘｰ、ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ投下
二時半目覚める
最近ずっとこの繰り返し。入眠時間が違ってても、その日の生活内容にも関係なく、必ず二時間半で目覚める。
今までこんなことなかったから、｢眠剤飲んだら朝しんどくても眠れる｣って気持ちにすらならなくなった。
寝る前が苦痛だよ。
医者には｢寝付きよくする薬ばっかだから眠り深くするわけじゃないんだｗ｣って相手にされなかったorz
384:優しい名無しさん
10/10/19 04:52:58 BtBrLuKI
おはよーございます
今日は裁判所に行くのに眠られない。
待ち時間の間に寝るとするかなー。
385:優しい名無しさん
10/10/19 05:03:16 7IBpknS2
おはよー
>>383
ロヒって中期型じゃないっけ？私もロヒ飲んでるけど眠りが浅い。
かといってベゲタミンは駄目だった。あれはまさに寝る拘束具だった。
お医者さん…(´･ω･｀)
>>384
裁判所に行くのは傍聴？
なんかかっこいいな。
386:優しい名無しさん
10/10/19 05:16:31 b/nv9R3g
>>385
そうですよねー。
自分もその医者の発言の後に、ん？ってなったんですが。
自分はかなり眠剤投入しても慣れなのか、なかなか効きにくくて。
でも薬が抜けるのがめちゃくちゃ悪くて、眠れそうな分飲むと、朝自殺しかねる程の鬱になってしまう…
ベゲ最強らしいですね。
以前の勤務先にベゲかなり飲んでも眠れない人がいたけど、相当な不眠だったんだな(´・ω・｀)
387:優しい名無しさん
10/10/19 05:20:55 7IBpknS2
>>386
眠剤にも合う合わないあるみたいですからね。
私は今アモバンとロヒでなんとかしてるんですが例の如く起きてしまいます。
薬抜けるの悪いの一緒です！フラフラしながら通学。いつ車に轢かれても仕方が無い。いいんですけどね別に。
ベゲ最強です。フラフラするわ目が覚めても起きれなくなるわでもう。
その方そうとうなストレスをかかえてらっしゃったんですね。ベゲA効かないとしたらお辛いでしょうに…。
388:優しい名無しさん
10/10/19 05:55:18 b/nv9R3g
>>387
眠れないのも薬の抜けの悪さも地獄ですよね。
自分は虚弱体質なので、眠れなかった日は関節痛や吐き気がモロ出てしまいます。
そしてまだ体が元気だった頃を思い出して気分が沈む…と。
その患者さんは、明るいざっくばらんとしたおじさまでしたけどね。
やっぱりすごく重たい何かを抱えてたんだろうなぁ。
自分もついつい明るく普通に振る舞ってしまうから、いまになってあの患者さんのこと考えると色々思うことがあります。
389:優しい名無しさん
10/10/19 06:19:50 7IBpknS2
>>388
虚弱体質って…無理なさらないでくださいね。心配になります。
吐き気も関節痛も辛いですね。お食事はしっかりとられてますか？
私は元気だった頃の自分と今の自分の境界線が曖昧でよく思い出せません。
明るい方って病みやすいというか、気を使いがちなんですよね。
おじさまが少しでも良い方向に向かっている事を祈るばかりです。
仮面を被ってピエロを演じてしまうのでしょうか？だとしたらものすごく同意です。
390:優しい名無しさん
10/10/19 14:10:16 b/nv9R3g
>>389
亀レスすみません。
もう御覧になってないかもしれませんが…
優しいお言葉ありがとうございます。
もともと体は弱かったけど、薬を飲むようになってから余計色々出てきました。
やはり薬は体への負担が大きいのかもしれませんね。
ピエロという言葉はまさに自分にも当てはまります。
本当道化ですよね。
明るく演じた後は余計虚しくなります。
貴方様もどうか御無理をされませんように。
391:優しい名無しさん
10/10/20 01:32:57 TckQ1pJ0
またこの時間に目が覚めた。
睡眠リズムがこうなってしまったとあきらめるしかないんか。
392:優しい名無しさん
10/10/20 02:15:46 OWSGugq4
みんな中途覚醒したらまた薬飲み直すの？
今日は半月分OＤしちゃった。
393:優しい名無しさん
10/10/20 02:24:51 3oqMKK1X
寝汗と共に2時間で中途覚醒。
私は1回までは中途覚醒用に頓服もらってるよ。
でもその薬も今日の分は飲んでしまった。
長期型も飲んでるのに、なんで目が覚めちゃうんだろうなぁ。
あーあ、夜が明けるまで3時間弱。
布団でテレビ見てよう。
眠れたらいいな。
394:優しい名無しさん
10/10/20 02:55:16 WWh7GZzX
メディピースとリスミーのんだが眠れない。助けて
395:優しい名無しさん
10/10/20 03:12:11 OWSGugq4
つらいよね。お酒飲んだら朝までぐっすりなんだけど、肝臓悪いし・・
396:優しい名無しさん
10/10/20 03:25:50 5AtZGtja
起きちゃった‥
でもいつもよりは眠れた。
最近一時間ちょっとで起きてたからなぁ
397:３９１
10/10/20 03:50:51 TckQ1pJ0
また目が覚めたので、台所仕事を少しした。
さて、もう一度寝ようかどうしようか。悩む。
398:396
10/10/20 05:50:00 5AtZGtja
眠剤飲んだけど体がほてるし眠れません。
399:優しい名無しさん
10/10/20 06:10:53 wqTvhl2m
また眠れないまま朝が来てしまった…
400:優しい名無しさん
10/10/20 07:41:21 5HEpJ1CE
2時間くらい･･浅かったﾈﾑ
401:優しい名無しさん
10/10/20 08:12:01 5Mtm0iAd
寝て三時間で目が覚め、また寝て二時間で目が覚める、でもう寝れないの繰り返し、、、
それも最初の後半一時間と次の二時間はリアルな夢の見っぱなしで頭がまったくといって休まらない。
結局寝た感じがなく頭も身体もしんどいまま。
眠剤飲んでもなにも変わらない！
402:優しい名無しさん
10/10/20 12:45:46 Es3JooXS
さて、もう一度中途覚醒しようかどうしようか。悩む。
403:優しい名無しさん
10/10/20 13:12:06 Es3JooXS
公団でメディピースとリスミーのんだが眠れない。誰か助けて
404:優しい名無しさん
10/10/20 14:37:51 5Mtm0iAd
大丈夫？
辛いですよね。
もし状況が許すのであれば入院も視野にいれてみれば？
405:優しい名無しさん
10/10/20 16:16:08 Es3JooXS
「朝に門番に殴られ、帰宅して嫁をぶつ」を思い出したよ。
406:優しい名無しさん
10/10/20 19:09:08 h0ntNL8Z
今日、新たにアモバン追加です。現在ロヒ、レボトミン、メイラックスて゜
飲まなくなったのが、レンドルミン、銀ハルこんな変更ありっすか？
407:優しい名無しさん
10/10/20 23:09:38 Es3JooXS
さて、もう一度中途覚醒しようかどうしようか。悩む。
408:優しい名無しさん
10/10/20 23:21:03 zI5xDIar
>>382
>>380です、ありがとでした
この日はなんとかちょっと寝て、起きるべき時間に嫌々起きた
自然に眠気がきてる今夜は暗示かけつつ眠りモードに入ります
409:優しい名無しさん
10/10/21 01:30:24 oF59D4fT
今日もこんな時間に目が覚めた。ロヒプノール、ちゃんと仕事しろ。
410:優しい名無しさん
10/10/21 01:37:24 +BHkzw4d
サイレース、ベゲA追加で飲んだけどまったく眠気が来ない
411:409
10/10/21 03:56:44 oF59D4fT
また目が覚めた。もう一度寝ようか思案中。
412:優しい名無しさん
10/10/21 05:04:44 BQV0e4xJ
3:00前に目がさめて水を飲んでトイレに行った記憶あり
それから今まで、うとうとしたのかしてないのか不明。。。
6:30の起床予定までに、少し眠れるか、無理か？
う～ん、眠れそうで眠れず
413:優しい名無しさん
10/10/21 05:08:55 +BHkzw4d
全然眠くない
もう朝ごはん食っちまった
414:優しい名無しさん
10/10/21 05:10:57 h8+SRma8
10時に睡魔きて寝る
2時半に起きる
飯食わなかったから飯くって風呂はいった
寝れない たぶん朝方か昼まで 毎日十時間はねてる おれもトイレで起きる
風呂前 風呂後寝る前に水分とるから
415:優しい名無しさん
10/10/21 05:15:46 yXqdVXdt
0時寝た気がする。起きちゃった
おはよ～
416:優しい名無しさん
10/10/21 05:29:36 fdRYLv2V
一部著名人やGACKTが2時間睡眠で足りるって言ってるんだから
2時間ちょっとでも寝られるだけで充分じゃないの。
417:優しい名無しさん
10/10/21 05:47:42 40xCQlxR
それで快眠できて疲れがとれるならいいんだけどね。
疲れが蓄積していくから寝たい→起きるの繰り返しになる。
418:優しい名無しさん
10/10/21 06:36:34 BQV0e4xJ
行動開始、朝食後になって睡魔が来ないことを願う
二度寝さえしなければアタマがすっきりで仕事に行けるので
419:優しい名無しさん
10/10/21 06:50:05 40xCQlxR
>>418
眠気こないといいね。アタマがすっきりするのは分かる。
睡眠不足で体も精神的にもまいってると思うので、無理せずにね。いってらっしゃい
420:優しい名無しさん
10/10/22 00:55:12 ySNnncro
眠ってるか眠ってないかわからなくて
中途覚醒したかどうかもわからない
2時間か3時間ぐらいは眠ってるような気はする
421:優しい名無しさん
10/10/22 01:42:32 MGIsaYpZ
おかしいなぁ、立ち仕事していて疲れているはずなのに、こんな時間に目が覚める。
２２時には布団にはいったんだが。
422:優しい名無しさん
10/10/22 03:22:44 MGIsaYpZ
また目が覚めてしまった。三度寝敢行。
423:優しい名無しさん
10/10/22 04:00:04 M68CEk6w
おはよう。
ベゲ抜いたらこの有様だー…
二度寝出来るかな。
424:優しい名無しさん
10/10/22 06:50:01 0/HaNjwD
今日は酷かった
朝５時半頃やっと寝つけて６時45分覚醒
寝汗がすごいし
425:優しい名無しさん
10/10/23 00:54:20 0fiUNQQa
21時には布団にはいり、なんとか寝れないかとあがきつつ22時には就寝したのに目が覚めちゃったよ。マイスリー飲んで二度寝できるように頑張る
426:優しい名無しさん
10/10/23 02:12:35 LNuuah8x
またしてもこんな時間に・・・。身体がロヒに慣れてしまったか？
427:優しい名無しさん
10/10/23 02:40:46 9fg+SBua
9時に寝て12時に起きてベゲAとサイレース追加で飲んだが眠気が来ない
仕方ないから朝食の下ごしらえをした
428:優しい名無しさん
10/10/23 03:08:03 woFG+Py7
眠くもならん。
やっぱ薬変えたのが間違いだったか…
429:優しい名無しさん
10/10/24 00:26:35 Zm3lY1KR
２３時過ぎに寝て０時過ぎに目覚める、、、
ユーロジンの意味なし！
430:優しい名無しさん
10/10/24 00:51:27 myekuCXy
レンドルミンなんじゃコレは？
うとうとしたのかな？
アモバン飲みなおし
431:優しい名無しさん
10/10/24 00:52:36 u1Bo/JCf
３時間眠れるのはまだマシな方か？
マイスリー＋ロヒプノールなんだけど。
432:優しい名無しさん
10/10/24 00:55:22 E++wJsUt
そんなことより、アジフライの話しようぜ
433:優しい名無しさん
10/10/24 01:08:57 YepFMdC+
それよりエビフライの話をしようぜ
434:優しい名無しさん
10/10/24 01:54:06 uihUZLU7
唐揚げの話がしたい
435:優しい名無しさん
10/10/24 04:59:36 Y4tRSAS2
マイスリー追加
寝れない
436:優しい名無しさん
10/10/24 12:23:12 vre+/vPb
テスト
437:優しい名無しさん
10/10/24 18:45:07 Ot/NVLrY
ごめん てす
438:優しい名無しさん
10/10/24 22:59:01 u1Bo/JCf
寝る時間が早すぎたため、こんな時間に目が覚めた。
・・・エビフライに唐揚げ、ここんとこ食べてないなー。
439:優しい名無しさん
10/10/24 23:12:54 YepFMdC+
>>438
中途覚醒しちゃいましたか・・・
アジフライは最近食べたの？
440:優しい名無しさん
10/10/25 00:51:38 ylkQiLQw
2.5hで目が覚めちゃったよ。
マイx3で二度寝にチャレンジ。
カキフライはたべたよ。
441:優しい名無しさん
10/10/25 01:19:10 JaKonl8+
11時に寝たら中途覚醒しちゃったよ。
頓服はすでに飲んだしなあ。
442:優しい名無しさん
10/10/25 01:23:50 ogFLxuO7
へんな時間に目が覚めた…
眠剤減らしたからしょうがないし落ち着いてトイレでもいって後は目をつぶろう
これから味がやすくて太ってくるからアジフライおすすめだぜ
443:優しい名無しさん
10/10/25 02:08:23 LdFG/him
そっかぁ、カキフライも捨てがたいが、アジフライ・・・
アジフライ食べたくなってきたよ。
中途覚醒の皆さま、今からでも寝られますように。
私も今から寝られますように。
444:優しい名無しさん
10/10/25 02:25:06 qthNcL96
あー新参者です失礼します鶏の唐揚げ大好きです…
やっと寝れたと思ったのにこのざまだ。
カキには精神的に効く成分があるらしいので機会があったら食べたいー
445:優しい名無しさん
10/10/25 04:26:15 ylkQiLQw
おはようございます
マイ飲んで二度寝したけど目が覚めちゃったよ。
インド系カレー食べてウマーとか言ってる夢みた。
三度寝はムリだから明るくなるまでゴロゴロして過ごすわ。
446:優しい名無しさん
10/10/25 17:30:38 OX3ZNhfG
目覚まし十個ぐらい用意したのにまた寝過ごしてしまった。
447:優しい名無しさん
10/10/25 20:42:53 X3eqJMA3
土日に昼寝したけど、悪夢で寝言叫びながら目覚めて最悪
寝言だから当然なのに、滑舌の悪さとか、声が出ない・届かないことに苛立って
ガバッと起きて居住まいを正し、手のアクション交えてはっきり最後まで喋りきった
また横になってしばらくして、今の何～っ！と我にかえる
その後悪夢と寝言の内容が思い出されて、呆然
今夜は静かに眠りたい
448:優しい名無しさん
10/10/26 01:08:15 c6Flx9PS
２２時に就寝・・・目が覚めちまった。
アジフライにカキフライ・・・親に給料を握られている身としては、
夢のまた夢だなぁ。
449:優しい名無しさん
10/10/26 01:53:00 X7ml9fM3
23時過ぎ薬飲む
24時には入眠できますように、とリラックスしていたはずが
え？もうすぐ26時じゃん！
だめだー、焦ってきた
あきらめてこうして書き込んでみたり
中途覚醒じゃなかった、今夜は入眠困難状態だった、すみません
450:優しい名無しさん
10/10/26 02:21:02 569JaqAs
おはー
起きちゃったよ。アモとロヒならこんなもんか。どうしようかな、再投下しようかな。
451:優しい名無しさん
10/10/26 02:52:28 CjaiRBM8
はよー
11時半に目覚めて追加飲んだけど効かなかった
まあ今日は父が朝早いと言っていたので朝食の準備でもするか
452:優しい名無しさん
10/10/26 02:57:31 EJtFUz4h
11時にメディピース飲んで寝れたかなと思ったら１時過ぎに目覚めてしまった。リスミー追加で飲んで様子見ながらです。では
453:優しい名無しさん
10/10/26 03:23:18 dOhT26sj
>>450です。PCから。
>>451
おはよー。朝食の準備偉いね。何作るのー？
>>452
おやすみ。寝れることを祈っています。
454:優しい名無しさん
10/10/26 03:26:54 MA/JP9FN
いつもはマイ５なんだが、風邪を引いてしまってがっつり眠りたくて今日は５×２を投入
１時間半経ったが全く眠れずツライorz
風邪薬を飲んだせいで眠剤が効かなくなるなんて事あるのかね？
あう～眠りたい～
455:優しい名無しさん
10/10/26 03:44:14 Pa2kPaVh
左手が右手 右手が左手 左足が右足 右足が左足みたいな感覚で 太る 肥る ソビエト カラシフ ビッキ ミューズ
456:優しい名無しさん
10/10/26 03:49:23 h+/R1rMj
11時位にハルシオンとソラナックス2錠のんで就寝。
3時半位に起きた。
この後、6時半位には起きたいけど、起きれるかしら…？
ちょいと不安
457:優しい名無しさん
10/10/26 03:52:52 wu0PARvG
７時半には起きなきゃ。
全く眠れない。この時間から薬を飲まない方がいいよね。
458:優しい名無しさん
10/10/26 04:16:32 dOhT26sj
>>457
できることなら飲まない方がいいかも。
コーヒーとかで覚醒させて、本でも読んでみてはどうだろう？