11/06/22 22:04:49.52 KaMTRXQv
>>784
運動して気分が良くなるものではなく、
肉体的に疲れる事で鬱な思考をする時間を取らせないのが目的です。
体が疲れたらそっちの方に神経が集中しちゃうから。
食って寝て考え込むんでの3サイクルだけだと酷くなりやすいのでしょう。
11/06/22 22:04:49.52 KaMTRXQv
>>784
運動して気分が良くなるものではなく、
肉体的に疲れる事で鬱な思考をする時間を取らせないのが目的です。
体が疲れたらそっちの方に神経が集中しちゃうから。
食って寝て考え込むんでの3サイクルだけだと酷くなりやすいのでしょう。