11/03/24 02:17:17.67 yDPvlCB6
本スレの次スレ…
携帯厨の自分には立てられなかったorz
564:優しい名無しさん
11/03/24 20:45:04.03 Q6HgEjSk
だいたい頭に５０本の白髪が生えた頃に、下の毛にも白髪が見つかる。
565:優しい名無しさん
11/03/24 23:21:38.56 /7bnRg4G
>>563
このスレ使えばいいんじゃないの
鬼女がスレ立ててるし
SAD重複スレ多すぎ
566:優しい名無しさん
11/03/25 08:33:57.51 aJtunkAb
隠れサドが多いんだろ
567:優しい名無しさん
11/03/25 13:09:34.89 x85IXvdL
なんで乱立すんだろな…じゃあテンプレ貼っとく
早いけど次スレ立てるとき参考にしておくれ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
社交不安障害(社会不安障害)44
1 ：優しい名無しさん ：2011/02/10(木) 12:07:05 ID:CltYNFOo社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
URLﾘﾝｸ(www.sad-net.jp)
■前スレ
社交不安障害(社会不安障害)43
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以上
568:優しい名無しさん
11/03/25 14:19:09.17 1p/Iw6U5
みんなどうやって自分がSADだと分かったんだ？
親に病院行かされたのか？
俺病院行くのが鬱アピールしてるって思われそうで怖いんだよ
わざわざ病名もらいに行ってるみたいでさ
赤面と汗と動悸に悩まされてるけど薬飲んだ方が良いのかな
569:優しい名無しさん
11/03/25 14:51:20.47 be3uZoAU
人をいたぶるのが快感に思えて、SADだと気付いた
570:優しい名無しさん
11/03/25 17:01:54.89 x85IXvdL
自分が普段感じてる生きにくさを、普通の人は感じてないってわかった時から
精神病の症状とかをこっそり検索し始めて、鬱のとことかに治療で必ず治るとかあったから
薬や医師の力を借りればなにかしら改善するのでは？と思い始めて
病院行ったら抑うつとこれ診断された
仕事や学校や人間関係が苦痛な自分とか欠陥品、人生オワタしにたい
と思ってたから分かってはっきりして楽になった、薬飲んだら楽になるし
勿論病院も薬のことも誰にも言ってない
571:優しい名無しさん
11/03/26 02:06:34.78 bxMO0ij9
ＳＡＤで一留、更に就職浪人をしたが、２４歳で辛うじて社会人デビュー。
そこで同期はみんな上司と仲良くしてるのに、自分だけがポツン…。
逃げるように辞めて学生に戻ったが、指導教官から積極性に欠けることを
みんなの面前で激しく非難され殺意を抱く…。これが２７歳。
これと同時期に二度目の就職活動を進める中で、動悸や震えなどの
異常な症状についてネットで検索するうちに初めてＳＡＤを知る。
学内の心理カウンセラーに相談して、その後に心療内科で診断を受ける。
いま３０過ぎたけど治りません…。
572:優しい名無しさん
11/03/26 10:51:03.11 rh9fV7ay
>殺意を抱く…。
真性のサドですな
573:優しい名無しさん
11/03/26 12:51:05.45 H3RXDIpm
大学一年後期、人と上手く関係が築けないと学内カウンセラーに相談→退学したら＾＾？
(一対一での会話は出来るが、複数人で会話が出来ない)
大学二年前期、初めてのプレゼンで資料・カンペあったにも関わらず何も言えずに逃亡
プレゼン時の、皆の呆気にとられた顔が忘れられずに引き籠る
肉親以外とは一対一での会話も出来なくなり、コンビニすら行けなくなり、親に精神病院連れてかれた
休学のために貰った診断書にSADって書いてあって、SADだと分かった
574:優しい名無しさん
11/03/26 15:39:01.62 1UjH8/EZ
なんか色々もったいない人生だよね。
575:優しい名無しさん
11/03/26 16:12:43.07 kDHUX392
子供がどうしても駄目なのはSADは関係あるのかな…
あんまり触れ合った事ないからかもだけど、
読めなくて予測つかない行動がどう接したらいいのか分からない
思ったことすぐ口にするから、嫌ったら嫌だし好きったら好きで
懐かれても苦手で、出来れば関わりたくない
でも子供苦手とかって邪険に扱ったら
大半白い目で見られるし…
冷たい人間なんかなぁ
576:優しい名無しさん
11/03/26 16:19:19.32 l0dPBXVr
子供も一人の人間としか思えないから、反応に困るんだよね
どうしても敬語使っちゃうんだけど、小さい子だと「？」って顔されるし
あと奴ら無遠慮に人の顔凝視してきやがる
それが一番きつい
577:優しい名無しさん
11/03/26 18:31:42.54 kDHUX392
SADの人って子供苦手多い…？
無遠慮にただこっちを凝視してくる時あるけど、自分どっか変なのかなとか
気にしてしまう…
やっぱ１人の人間として見てしまうんかな
親戚が子供連れてきた時とか、必死で子供可愛い空気に上辺でついてく時が
地味にほんとにキツい
578:優しい名無しさん
11/03/26 19:15:04.48 Set6TFUO
就活生だけど、面接が怖くていまだに就活してない…
集団面接なんてできる気がしない
だいたい自分が面接をしたところで、数々の就活生の中から選ばれるとは微塵も思えなくてやる気が出ない
でも周りが就活しているのを見ると焦って、毎日毎日何もしていない自分が嫌になり死にたくなる。。。
579:優しい名無しさん
11/03/26 19:16:10.50 hCVjHGoH
>>577
一人の人間として見て何が悪いの？
580:優しい名無しさん
11/03/26 22:41:04.63 2O/KiiTM
SADだけど子供はかなり好き
電車なんかで無邪気にニコニコしてるの見ると和むし
大人に対するのと違って変な緊張感が無い
苦手な年齢層って同じSADでも個人差激しいのかね
581:優しい名無しさん
11/03/26 22:58:10.85 PrSVNaNe
子どもが苦手というより、
無邪気になれないので、敬語しか使えないので、変な距離感ができる。
そんな自分が周りの大人にどう見られてるのか…が気になるんだよな。
これはペットも同じ
「かわいいね～～」という言葉すら言えない自分。
感情をさらけ出せない。誰に対しても。
だから友達できたとしても、上辺だけの付き合い。何考えてんのか分からない冷めた奴として見られて、終わり…
582:優しい名無しさん
11/03/26 23:14:31.34 j+JWnYhs
俺は好きな子供と嫌いな子供がいるし、
子供をひとくくりにする理由がわからない。
583:優しい名無しさん
11/03/26 23:20:07.35 l0dPBXVr
関わらずに見てる分には可愛いと思うよ
接するのがだめなんだ
本当に小さい子は敬語を理解してくれないし、かといってこっちは大人への接し方しかできない
おもちゃを見せに来られてもどう反応していいかわからなくて困る
584:優しい名無しさん
11/03/26 23:26:21.10 j+JWnYhs
子供と接するコツは自分も子供になることだよ
585:優しい名無しさん
11/03/27 00:14:50.54 +KnnNXoJ
無邪気になれなくて苦労してると言ってるのに通じないのか。。。
586:優しい名無しさん
11/03/27 00:21:41.03 +KnnNXoJ
自制して生きてきたから、子どものやり方が分からないんだな
うるさい子どもを見ると、マジで鬱陶しい
子どもは無邪気に騒いでるのが普通なのだろうが
587:優しい名無しさん
11/03/27 00:38:39.43 q30gmiYM
別に子供のように騒ぐ必要はない。
笑顔で子供の話を聞いて適当に相槌をうって、こっちからは難しい言葉を使わず質問するだけ。
あと鬼ごっことか高い高いとか、単純なことで喜ぶ。
そういうときに子供になったつもりで、子供の気持ちを考えてあげればいい。
588:優しい名無しさん
11/03/27 00:49:26.12 KVQTF9jM
やっぱり同じSADでも色々あるんだなあ…
>>579
人間扱いというか、会話のなかでニュアンスを読みとったり、気使ったり
そういう大人との接し方しか出来ないから自分も子供になれとか無理なんだよorz
>>581と本当に同じ感じで、子供やペットに話しかけて
特にそれをその親や飼い主にどう思われるかをひどく気にしてしまう
何で気にしてしまうのかは自分でもよくわからん
遠目で見る分には可愛いと思う
でもやんちゃ坊主みたいなのはほんと無理だ…
動物も猫は大丈夫なんだけど、犬って子供と似てるよね
589:優しい名無しさん
11/03/27 01:04:40.16 q30gmiYM
まぁ、それがSADだからな・・・
俺も子供なんか無理って思ってた時期があったけど、
実際に姉に子供ができて一緒に生活してたら、慣れて懐かれるまでになった。
だから、もしも>>588自身に子供ができたらきっと大丈夫だよ。
590:優しい名無しさん
11/03/27 11:30:14.80 +KnnNXoJ
なんか、全然伝わってないな・・・
同じ症状同士でも理解されないものなんだ
まれに、子どもや年下とかに慕われることもあるけど
それとはまた別
親や身内でさえ、どう見られてるのか異常に気になる
「おまえ、そんな奴だったのーー」みたいに思われるのが堪らない
常に冷静沈着であらねばならないという強迫観念が執着してしまってる
591:優しい名無しさん
11/03/27 12:00:30.97 5JmjMOW+
>>590
>>585-586を読む限り、周りの目よりも接し方がわからなくて困ってるようだったので。
周りの目が気になるのは自分もそうなので痛いほどわかる。
SADにもいろいろあるだろうけど、生まれたときから一緒に生活すると慣れたし
懐かれるとそれが自信になって周りの目も気にならなくなった。
そういう状況に置かれてもダメだったのなら、俺からは何も言えない。医者に相談したほうがいいと思う。
592:優しい名無しさん
11/03/27 17:42:59.08 H0dUXSLJ
>>578
私は勇気を出して何度か面接に挑戦しましたが、「はい」と「いいえ」
程度しか答えられずに帰ってくることが多かったです。
今にして思えば凄まじいストレスに耐えていたんだと思います…。
>>580
同じく子ども好きだけど、接し方は分かりませんね。
593:優しい名無しさん
11/03/28 03:35:37.40 cTIYhiys
>>589
なんかありがとう
甥っ子姪っ子くらい近くに子供がいる状況になれば慣れるんかな
ニコニコした仮面に騙されて子供が寄ってきたら内心、
第一にうわどうしようこっち来るなだもんなあ…orz
ほんとは子供くらい愛でたいよ
子供もほしい
PTA～の時ロムっててこんな風になりたくないって思ったけど
ならないとは言い切れない自分が嫌だ
594:優しい名無しさん
11/03/28 13:17:18.12 iskUydCq
怒られた。
100％自分が悪い。
死にたい
怒る対象が自分でなくても怒鳴り声を聞くと、
車のクラクションのような大きな音を聞くと
泣きたくなる。
595:優しい名無しさん
11/03/28 14:01:41.39 pA2K38kq
>>594
大変だったな
596:優しい名無しさん
11/03/28 21:44:13.80 pwVnH9sb
またスレ立ってるなあ
こっちageとこ
597:優しい名無しさん
11/03/28 22:33:48.60 doBy90ac
>>594
わかるわぁ。
子供の泣き叫ぶ声を聞くと悲しくていたたまれなかったり、
人が多い場所では人の目が気になってキョロキョロ挙動不審
になって職質されて、酷く落ち込んだり。
普通にしてるつもりなのに、ふと鏡に映った自分がおびえた顔を
してるのを見て絶望したり。
598:優しい名無しさん
11/03/29 16:36:33.70 uN3llH3E
大きい音や声が恐いのってなんなんだろ
学生の頃クラスにDQNがいて、壁殴って怒鳴り声あげてたりしてて
自分に言われてるわけでもないのに何度も泣きそうなった
それに合わせて声荒げる教師もいて
近くでやられると震えてパニックになりそうになった
ただしゃべる声がデカい人も無理だ
そう言えばDQNが恐いのは子供が苦手なのと似てるかもしれん
599:優しい名無しさん
11/03/29 16:40:17.93 uN3llH3E
今頃本スレの次スレたってるけど…
乱立してるから次ここにしたんじゃないのかorz
600:優しい名無しさん
11/03/29 22:13:43.62 p9O64ERq
うちは親父が声デカイ。近くに居るだけで変に緊張する。
自宅でも食事のときとか手が震えるんだけど、
それはずっと緊張状態にあるのかもしれないと医者に言われた。
なんかしらんが、家族の前で笑ったり泣いたりできないんだよなあ…
601:優しい名無しさん
11/03/30 19:01:53.75 P/l8Sz0U
うちの父も声が大きくて、怖い。
私は大きな音が怖いし、人と会うのも苦手。
ＳＡＤは扁桃体が働きすぎるらしい。日本人の７人に１人がＳＡＤとか。１０００万人いるとか。
ならもう社会の側がＳＡＤを理解し、受け入れて、バリアを取り除くべきだと思う。
ＳＡＤな感じ方を克服しようとか、治療しようとかいう考えは、不自然。
ＳＡＤがＳＡＤのままでもＳＡＤ的な幸せを生きられるような社会に(どうにかして)変えていくべきで、
ＳＡＤのための楽土を建設することが今後のＳＡＤ者たちのライフワークの一端だと思う。
ＳＡＤが天然ものならそれを本人も社会も受け入れるのが自然。
治らないし、治さなくてもいいはずで、治さなければならないような社会が間違ってて、
克服や投薬や治療を前提にしている風潮が不気味。
社会の側をＳＡＤに適応させるほうがずっと楽だし生きやすい。
国民の七人に一人(大きめな家族なら一家庭に一人)いるＳＡＤ者をサポートする工夫が要る。克服や治療という名目でＳＡＤを排除するのではなく。
この騒がしい社会にはＳＡＤ者の感性が必要だ。ＳＡＤ者として生まれてくる意味があるはずだ。
602:優しい名無しさん
11/03/30 20:13:04.86 ECDRLtLe
>>601
それは違う。治るなら治ったほうがいいし、SADなんてならないほうがいい
603:優しい名無しさん
11/03/30 23:59:32.05 WJTq59r8
どんな障害・症状の人にも、「特性」というものがあるんだから、
上手く活かす方向へ持っていけばいいんだよなぁ
「欠点」としか捉えないから、ややこしいことになる
上手いこと導いてくれる人がいれば、なんとかなるのに・・・
604:優しい名無しさん
11/03/31 00:06:23.63 LhOPym++
色んなことに過剰に反応しちゃうんだよね。自分も音や匂いに敏感ですぐ恐くなったり吐き気を催したりする。
特に酷い時はがさつな人がたてる音が悪意をもってしてるように聞こえるから困るよ。やめてとも言えないからストレスたまるし。
こんなことならちょっと不便でも耳や鼻が悪かったらと思う。
605:優しい名無しさん
11/03/31 00:15:29.83 bEFKM1Dp
「不安障害の認知行動療法 社会恐怖」って本で
毎日どこかしら行く元気が出てきました。
薄い本ですが、内容が濃いです。
606:優しい名無しさん
11/03/31 02:39:16.38 oFDC/kFH
小さいときに発症して、義務教育期間のほとんどを不登校で潰して
ようやく20歳の今小売のバイトができるくらいにはなったけど、もうこれ以上の回復は見込めない気がする
経済的に親には頼れず、しかし面接と健康診断が怖くて就職活動すらできずにフリーター
正直今のバイトは客に理不尽な暴言をたまに食らうので辛くて辞めたい
でも言葉遣いに自信ない、電話できない、体力のない女、一年留年した高卒
こんなゴミクズが今よそで生活できるだけのお給料もらえるくらい働かせてもらえるとは思えない
せめて電話くらい問題なくできるようになれれば少しは…
でもどもるし敬語間違えるしちゃんとはわかってないし、聞き取れなかったらどうしようって思ったり近くに人がいるとダメになる
もう終わりにしたい
607:優しい名無しさん
11/03/31 13:13:07.40 af262/Ar
なんか鬱波がきてる…
バイトすごく生きたくない
ニュース見てると被災地を羨ましいと思ってしまう自分に更に鬱になる
608:優しい名無しさん
11/03/31 17:39:43.69 af262/Ar
出発一時間前から胃が痛い…
もういやだ…orz
609:優しい名無しさん
11/04/01 07:34:51.44 kpIzR01w
友達とどう接すればいいかわかんない
前みたいに明るいキャラで振る舞うのもキツくなってきたし、無気力無表情
精神病なんて知れたらドン引きだろうし…
相談なんてしたことないから、親にも精神面が強い人間だと思われてる
610:優しい名無しさん
11/04/01 22:37:28.69 Z/cWSidt
うちのばあちゃんに漢方薬わたされたんだけどｗ
これで内向的な性格直せって
いくらなんでも漢方薬でＳＡＤはなおらないだろ・・・
まぁ気持ちはうれしいけど
611:優しい名無しさん
11/04/01 22:52:03.15 1wLJ09bs
○●漢方薬を服用している方●○
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
効く人には西洋薬よりもいいらしい。
自分に合ったものなら効果あるみたい。自分も一応飲んでるけど…
612:優しい名無しさん
11/04/01 22:56:21.99 Z/cWSidt
>>611
まじですか
体質に合えば効果が出るって行ってる人もいるし
一回ためにのんでみるわ
613:優しい名無しさん
11/04/02 08:12:29.02 mLTwMWiQ
tesu
614:優しい名無しさん
11/04/02 18:18:52.80 iBRWNHR2
SADの皆さんは日々をどのように過ごされてるんでしょうか? 自分は無職で次第に面接も怖くなり最近は求人広告を見るのもなんか怖くて･･･ ずっと家で寝ていたいです
615:優しい名無しさん
11/04/02 18:25:08.79 gqvmg46e
親には頼れないからなんとかバイトで月14万くらい稼いでる
面接どころか建物に入っていくことも怖くてできずアルバイトのまま
貯金はたったの17万
お先真っ暗
616:優しい名無しさん
11/04/02 18:26:56.94 PLcKstAk
仕事してる俺はまだ軽い方なのかな
617:優しい名無しさん
11/04/02 18:29:38.93 iBRWNHR2
>>615
バイトできてなおかつ自活してるだけ凄いと思います
618:優しい名無しさん
11/04/02 18:32:28.96 WWGloRM2
あー外出たくない
ベランダ出るだけでもキツいわ
619:優しい名無しさん
11/04/02 23:45:24.82 sO+9KdGV
地震きてから引き篭もり20日目くらい
620:優しい名無しさん
11/04/03 18:59:53.63 3v9vF6pn
医者がSADなんて名前付けるから患者が迷うし、薬飲んだりする。
SADなんて名前は医者が患者を扱うのを楽にするための方便。
対人恐怖、視線恐怖と社会で暮らしていくのに邪魔になる恐怖症と呼ばれるものは
いっぱいあるけどそれひとくくりにしてSADって名前付けて薬だしてりゃ治療になるし、楽チンになるからね。
薬飲んで楽になるんだろうが、しかしそれは症状と呼ばれるものを考えないようにするだけだ。
結局飲まなけりゃ常に頭にある。この世に治す薬なんてないんだよ。
治すなら自分の努力と忍耐しかない。
つまりは経験と恐怖への突入、そして慣れる。それが真理。
621:優しい名無しさん
11/04/03 19:19:23.68 ejO8DUxV
そうなんだ
経験と恐怖への突入、そして慣れることが真理ってのは自分の経験からでた考えっすか？
622:優しい名無しさん
11/04/03 19:39:46.91 5dXqIoty
そんなもん、色んな本に書いてあるよ
623:優しい名無しさん
11/04/03 19:40:22.51 3v9vF6pn
そう。
浅いながら自分の経験と知識からでた考え。
真理っていうのは大げさだけど、正しい事だと思う。
2年前の私は、対人恐怖、視線恐怖の症状がひどくてどうしようもなかったが
その症状から目を背けず、症状の中に居ることで徐々に緩和されていく事を知った。
今でも少なからず症状？と呼ばれるものはあるが、そんな生活も滞るほどではない。
薬を飲んで治るわけないのは、さすがに分かるよね。
心という非科学的な物を薬という科学的な物で無理やり縛りつけてるだけだって。
624:優しい名無しさん
11/04/03 19:46:55.46 Hu4iOYEx
医者も薬だけで治るとは思ってないでしょ。
直ると安心させる為に薬が有効って言ってるだけで。
普通は暴露療法と併用するんじゃないの。
625:優しい名無しさん
11/04/03 20:06:29.43 LC5d0bkz
↑薬については、いやなことに同意するけれど、後半は部分的な真理だと思う。
曝露療法とか脱感作とか、認知行動療法とか対人関係療法とか森田療法とかで「治る(＝もとに戻る)」のは軽めのＳＡＤの人だけらしく、
ほんとの(？)……生まれつきのＳＡＤは治らないらしいと、ネットで読んで私は努力をやめた。
ＳＡＤを引き受け、ＳＡＤらしい幸せの方法を見つけていきたい。
626:優しい名無しさん
11/04/03 20:13:29.64 LC5d0bkz
日常が滞ってはや十年になる
627:優しい名無しさん
11/04/03 20:14:57.26 GsSaAjKC
>>622
確かに書いてあるｗ
森田療法とか
理想論だな
628:優しい名無しさん
11/04/03 22:24:24.05 3v9vF6pn
>>625
SADに生まれつきなんてないだろうよ。後天的なものなのに。
まぁ生まれつきの性格的要因が引き金になったとは考えられるけど。
何をもって無駄な努力と思うのか？
今まで精一杯の努力の中で生きてきて、もう力が尽きたということかな？それとも
努力をする前に努力をやめたのかな？後者の場合、あきらめるのはまだ早いと思う。
まぁしかし、SADを引き受けて幸せに生きるという考え方は素晴らしいと思うよ。
629:優しい名無しさん
11/04/03 22:35:18.37 clA/xWSj
生まれつきのSADって何
URLﾘﾝｸ(www.fuanclinic.com)
このページのことか
前半には、努力とか精神論で治らない
といいつつ
後半では、現代では厳しいしつけが失われた所為だとか、矛盾しているｗ
630:優しい名無しさん
11/04/03 22:48:35.39 clA/xWSj
生まれつきのSADはいないだろうね
不安を強く感じやすいとしても、幼いころにコントロールする術を身につけて
自信が生まれれば、人並みに社会生活を営んでいけるだろうし
631:優しい名無しさん
11/04/03 22:56:23.03 clA/xWSj
>>623「目をそむけず、症状の中に居る」
>>625「SADを引き受ける」
おんなじこと言ってるんだよね
632:優しい名無しさん
11/04/04 09:22:39.74 eTjETcxI
生まれつきのＳＡＤか・・・
まさに自分のことだ
633:優しい名無しさん
11/04/04 09:32:35.16 XrgnsmdY
小学生の時に皆んなと給食が食べられなくて、1人で保健室で食べてた。人といるのがとにかく苦手で、それを克服したくて販売とか営業の仕事を選んでました。
でも、今は積もり積もったストレスに壊れちゃいました。
先生にSADの診断出された時に暴露療法勧められたけど、思い返すと人生の半分以上が暴露療法だったんだ。それを失敗した時点で受け入れる事に決めました。
一生デクノボーします。
634:優しい名無しさん
11/04/04 11:08:48.83 YMAosvrX
ちょっとずつ自分ができることから始めるのが暴露療法だしなあ
自己流のなんとかを失敗したからといって、あきらめるのもなあ
そんな考え方を変える、認知療法からやる方がいいよ
635:優しい名無しさん
11/04/04 11:26:07.34 4PiT55xN
システムズアプローチとかでは第三者を介して、家庭環境から変えていって
SADにとって安全な環境を整えていく方法もあるんだけど。
気合だけで乗り切れる世代とのギャップはなかなか埋まらなかったりもする。
636:優しい名無しさん
11/04/04 12:47:47.04 pBHX1YCK
曝露と認知再構成法でSAD克服しまんた
637:優しい名無しさん
11/04/04 16:39:53.24 Ha9O93ok
結局金と時間があればいろんな治療も受けられるからいいよな
極貧だから薬飲みながらも必死でバイト行って
田舎だからカウンセリング実施してる病院すらない
ほんとおまいらが羨ましいよ
治療受けれる分だけ幸せだよ
638:635
11/04/04 18:38:34.30 4PiT55xN
いや、なんだかんだ講釈たれてるけど、本で読んだだけ。
うちも田舎だから選択肢ないし、薬だけでしのいでる。
変に説教されずに欲しい薬だしてくれるので助かってはいる。
639:優しい名無しさん
11/04/04 21:16:19.46 ua17Cen1
>>638
だいたいの人が本を読んで講釈をたれるんだから、そんな謙遜なんかいらんだろ。
ようわからん奴だな。
640:優しい名無しさん
11/04/04 21:28:52.28 YMAosvrX
都会でも認知療法やってるところなんて少ないし、
順番待ちで1～2年くらい予約でいっぱい
自分の場合は強迫性も併発してるので、何故かSAD向けは受けられないと断られ
本格的な認知行動療法やってる病院は、
保険診療外だったりするので高杉で受けられないんだけどさ
641:優しい名無しさん
11/04/04 22:02:48.83 knMgSs37
簡単な認知療法ってのを医者に教わり、
その日その日の気分(いつ何にどの程度不安になったかとか)を数値にしてノートに記録してる。
それならタダだし一人でできて効果もあるらしいが、
今はもう通院も服薬も面倒だしやめて、ノートは簡単な日記にしかならず、
薬を飲んでいた自分はまるで自分ではなかったような気がして
本来の自分はＳＡＤな臆病者のほうで
夜中にひとり台所でコーヒーを飲むのが至福
642:優しい名無しさん
11/04/04 22:14:44.41 kYNGwbd4
悩んでよし
URLﾘﾝｸ(1st.geocities.jp)
643:優しい名無しさん
11/04/06 02:21:05.75 xPWT/k/v
うむ…
病院で認知療法うけるのは無理な田舎者でも、
関連の本見て個人でやるのってほんとどうなんだろうな
何度も話出たぽいけど、悪化した人の話聞くとチキンだから手を出せないでいる
結局人によるんだろうけど
644:優しい名無しさん
11/04/06 12:06:38.13 m+ZIhjBD
>>643
副作用がないとはいうけど、結局認知療法の曝露も結局、この療法ですら無理じゃん
と思ってさらに落ち込むってことはあると思う。
不安だろうが、つらかろうが、とにかく突っ込めって感じだからね。
645:優しい名無しさん
11/04/06 13:13:50.65 EQDw5yhe
突っ込んでいって、以外と上手くいってなんだこんなもんかと喜ぶと
次は失敗して一進一退な感じで、そのうちめんどくさくなってくる
そもそも嫌なことを無理にやってるからストレスも半端ない
646:優しい名無しさん
11/04/06 14:40:13.49 yQ8z0kHg
>>644
自分が読んでる認知療法の本にはそんなこと書いてないが
無理なことに一気に挑むのは無謀だし、自分ができることから少しずつやっていくしかない
「問題」を細分化してハードルを下げて、それができたらまた少しハードルを上げていく
失敗したら、その原因を分析して、また異なる視点から実践する
ひとりでやっていくのは難しいから、誰か相談相手がいる方がいいんだけどさ…
「チャレンジしてできたら、とにかく自分を褒める」ってのが重要らしいし
647:優しい名無しさん
11/04/06 20:59:24.96 1HTmeG9Y
働くの怖いよ なんにもできる仕事もないよ
その前に面接の電話もかけれないよ
648:優しい名無しさん
11/04/06 21:39:58.97 ci2MIawJ
>>647
病院には行ってないのですか？
649:優しい名無しさん
11/04/06 23:36:44.54 kdmrSxLD
20年以上SADでしたが、
パキシル30処方されて、副作用はいろいろありましたが、
2か月で完治しました。
650:優しい名無しさん
11/04/06 23:50:45.80 1HTmeG9Y
>>648 もちろん通院してますがバイトを1日で辞めたと医師に言ったら、まだ働くの早いんじゃないかな?と言われました
でも療養するにも毎日ひまだし金がどんどん減る恐怖と合わさってますます怖くなります
651:優しい名無しさん
11/04/07 00:20:36.82 DlDb8SJa
仕事のこと考えてて今更気づいたんだけど、
人に迷惑をかけるという事にすごく恐怖を感じる
どんな些細なことでも気にしてしまって
申し訳なく感じるし、自分を攻めたりしてる
この思考サイクルが無駄だし駄目だと思う
もう突っ込んでこけて立ち止まってしまってる場合暴露療法は…
寝てもさめても鬱々と何か考えてばっかりだ
思考を止めたい、もういやだ疲れる
652:優しい名無しさん
11/04/07 00:57:18.13 3TLwTNok
考えるより、書く方がいいよ
認知するためには頭の中で考えてるだけでは、整理できないらしい
653:優しい名無しさん
11/04/07 15:29:46.22 T2oY0xFP
>>650 なんか同じような感じです。私も１日でバイト辞めちゃって、でも貯金はなくなってくから何やってんだろ自分…ってわけわかんなくなります。
短時間から慣らしていった方がいいんだろうか。
654:優しい名無しさん
11/04/07 15:35:04.38 nnXMOufo
金減るのも恐怖だが、年食ってくのも恐怖だ
バイトもおいそれと見つからん年齢
655:優しい名無しさん
11/04/07 15:38:01.40 CfrKu3L+
今日も一日中ぼーっとしてる
何もやる気が出ないや
656:優しい名無しさん
11/04/07 22:18:43.82 iirmkA0a
>>653 やっぱりできれば半日程度の労働時間から慣らしていきたいですね いきなり残業有りで12時間(休憩90分)は死ぬかと思いました いっそう働くのが怖くなりやらなきゃよかったと後悔してます 焦りは禁物ですね
657:優しい名無しさん
11/04/07 22:30:44.58 4JqF4Boe
>>651
俺も同じ。ミスしたり迷惑かけることに極端な恐怖を感じてるから
繁忙期なんかだと前週末から不眠になるし、土日も落ち着かない。
そして実際に忙しくなる頃には、既にライフが半分くらいまで減っている…
658:優しい名無しさん
11/04/07 22:36:53.90 7gIaaSV9
スレタイに「雑談」って入れて、しかも実際にこうやって雑談してたら
メンヘルサロンに立てるべきスレとなってしまうが・・・。
659:優しい名無しさん
11/04/07 23:18:59.04 3TLwTNok
まあほとんどのスレが雑談してるだけだし…
660:優しい名無しさん
11/04/07 23:19:51.41 CM6A2E/5
SSRIとしてパキシル飲んでるんだけど症状が改善しない
全般型なんだけど赤面が一番つらい
β遮断薬ってSADのうち何にきくんですかね？
血圧さげるみたいだから赤面に効きそうだけど
661:優しい名無しさん
11/04/08 11:06:19.79 W8ABwgbv
せめて、先にこっちのスレ使えばいいのに、
結局みんな向こうにいってるんだな
662:優しい名無しさん
11/04/08 14:45:13.57 RHK5/Tww
>>658
本スレも雑談しかしてねーじゃん
しかもスイーツみたいのが増えた
663:優しい名無しさん
11/04/08 16:13:12.58 CDuRN9BL
自分の行動を振り返って凹んで
そのたびに自己評価が下がっていくんだけど
最近自分の中で他人に対しても評価をつけていることがわかった
「あんな風にしてて嫌われると思ってないんだろうか」とか
相手にしたら余計なお世話もいいところだし
自分も本人に指摘はしないが、勝手に反面教師にしてる
友人関係でもそんな感じで、自分より上とか下とか
社交性レベルで格付けしてる
止めようと思って意識しても、会話とかしてる間に形成されちゃう
自分の思考をコントロールするのが難しい
どうしてこうなった
664:優しい名無しさん
11/04/08 22:50:43.50 cmphpU7x
SADでもやれそうな仕事ないかな?
鬱＋SADじゃ障害者手帳もらえませんかね?
665:優しい名無しさん
11/04/09 00:09:58.88 ggOHQBxq
もらえたよ。
666:優しい名無しさん
11/04/09 00:17:34.32 5jyVq3LS
障害者手帳って持ってるとどうなるの？わかりませぬ
667:優しい名無しさん
11/04/09 01:39:28.66 w1wvsc00
>>662
どこのどういう所でスイーツって感じてんの？
668:優しい名無しさん
11/04/09 01:41:49.52 w1wvsc00
ほんとに沸いてた
669:優しい名無しさん
11/04/09 12:16:44.65 9Hr3Oqn8
あそこは恋愛相談所だよ
670:優しい名無しさん
11/04/09 18:33:57.40 FCIQxtOi
メイラックスって効果薄い？つか遅いよね。
どのタイミングで飲めばいいのかな？
671:優しい名無しさん
11/04/09 20:03:53.46 Rpbx++Zt
>>670
その質問本スレでもしてたでしょ
そんなもん
医 者 に 訊 け
672:優しい名無しさん
11/04/09 21:20:45.44 Ip0Zat+t
医者にも効けば良いし2ちゃんでも効けば良いし
知恵袋とかそのほかいろんなサイトで聞けば良いよ
673:優しい名無しさん
11/04/09 23:11:01.54 FCIQxtOi
>>671
ごめんね
674:優しい名無しさん
11/04/10 15:27:48.24 a2X+WAlP
まったく緊張しないことはないが､公衆トイレを使えれば社会不安障害ではないですかね?
675:優しい名無しさん
11/04/10 15:30:46.51 VCkOjWI4
別に
676:優しい名無しさん
11/04/10 21:29:28.35 0DT3r6LM
なんでトイレを基準に考えるのか
謎は深まる……
677:優しい名無しさん
11/04/11 04:53:29.38 wbV0U+CZ
トイレはちょっと分かるかも
トイレだけは平気とか自分もあるよ
でも隣り合わせに人が入ってたりすると耳をふさいで用を足す
自分の立てる音に過敏になって緊張してしまうので
検尿とかどんだけ粘っても出なかった時は泣くかと思った
678:優しい名無しさん
11/04/11 09:24:52.19 n40PJZ3V
>>670
長期作用型だから頓服には向いてない気がするが・・・
679:優しい名無しさん
11/04/11 09:29:47.88 VgaJVZ+R
本当の自分がわかりません
680:優しい名無しさん
11/04/11 23:00:14.49 70+XvPpJ
働くのこわい
怒られるのこわい
見られるのこわい
評価がこわい
681:優しい名無しさん
11/04/11 23:03:56.68 0feb0n++
>>660
動悸と震えに効きます。私には赤面はよく分からないですけど…。
682:優しい名無しさん
11/04/14 08:01:50.55 AxtoTP07
>>677
同じだ！すごく気持ちわかります。
検尿のために社員の誰よりも早く他の検査をすませ、トイレに一人になれるように努力しましたもん。
683:優しい名無しさん
11/04/14 10:54:21.25 a1EyVh3S
健康診断の時は朝からトイレ我慢してたのに
いざ採取って時に尿意が全く無くなる不思議
個室に入っても他の人の足音がするだけで緊張して駄目だったわ
684:優しい名無しさん
11/04/14 12:05:36.33 GoUgLcJR
エリスパンて薬今更初めて出されたけど
SAD治療に効くやつなのかな
あんまり聴かない名前
685:優しい名無しさん
11/04/14 12:20:21.26 lkUONkAu
単なる精神安定剤
686:優しい名無しさん
11/04/14 14:57:12.69 kCIWH7ya
精神安定剤は処方されたことないな
あまり飲まない方がいいのか
687:優しい名無しさん
11/04/14 18:25:54.89 GoUgLcJR
薬の事詳しくないけど、全く効かないんだが…
抗うつ剤がほしいよ…
688:優しい名無しさん
11/04/14 18:56:33.27 Rt646xtW
まあ、必用ないと思われてんだろうな
アホみたく薬処方する医師よりいいのでは
689:優しい名無しさん
11/04/15 17:50:05.24 IzUrnabK
ソラナックス飲んでる人いますか？
＋の効果はほとんど感じられないくせに、とにかく眠くなる
動き回る仕事ならいいけど一錠で授業受けてられないくらい眠い…
合わないんだろうか
690:優しい名無しさん
11/04/15 20:03:21.09 jWPhKAv5
ジェネリックのアルプラゾラム時々のむけど、その眠気が
ちょうどいい感じに夢心地なリラックス状態になるのが好き。
僕の場合、完全に寝てしまうほどの眠気ではない。
691:優しい名無しさん
11/04/16 12:02:05.94 HQSrajZl
ありがとう
副作用の方が強く出るとか、人によってそういう事もあるんかな
家でボーっとできるときは心穏やかで良いんだけど
692:優しい名無しさん
11/04/16 15:58:41.44 hkFoI9/p
もうどうしたらいいんだ 金がなくなるがとても働けない 怖すぎる
693:優しい名無しさん
11/04/16 18:23:51.75 /sBL56FK
SADだけならどうにかなるけど、鬱もでてきて、動けない、
どうしたらいいんだ！！！！
694:優しい名無しさん
11/04/16 21:36:59.84 c7/nsdMk
君の書き込みからは、勢いを感じるけど
695:優しい名無しさん
11/04/17 00:42:41.30 tN9jtKI7
確かに
696:優しい名無しさん
11/04/17 02:04:03.96 1t1hpkTT
>>693
やるせなくなるよな
もどかしい気持ちでいっぱい
697:優しい名無しさん
11/04/17 19:20:09.24 OUfrFd6+
あー。
698:優しい名無しさん
11/04/18 02:09:33.65 6BN1/r+6
こなせてる仕事だってちゃんとあるのに、上司にたった一言注意されただけで
もう終わりだクビだって絶望的感にさいなまれる
知らないうちに相手の苛立をつのらせて、どうしてか分からないから
ビクビクしながら必死になって、だからさぁ！って怒られて、
クビになった前の仕事がトラウマになってフラッシュバックする…orz
正直その時になったら何とかなるようになるって思ってた
学生が終わって社会に出てすぐクビになって、自分がこのまま今後もSADだったら
社会に出てやっていけないんじゃないかと思った
そこまでと思ってなかったし、今まで性格だと慣れが解決すると自分を納得させてた
絶望感はんぱない
699:優しい名無しさん
11/04/18 15:45:43.89 sfjg4lzk
このままじゃ生保一直線だ・・・
皆さんは薬何飲んでますか？
700:優しい名無しさん
11/04/18 16:21:42.61 k4sXlwvV
生保に一度なって、徹底的に治すのも１つかとおもう。
無理して働いてうまくいくこともあるけど、こじらして一生SADってこともありそうだ。。。
薬は飲んでません。
701:優しい名無しさん
11/04/18 18:21:59.43 6BN1/r+6
病院で精神障害自立なんたらって医療費が安くなるやつ進められたんだが
入るに越したことないの？
審査とかリスクはないのかね
面倒なことは嫌だ
702:優しい名無しさん
11/04/18 18:34:31.78 DnSOs5Ey
精神障害者の自立支援（公費が出るの）は
診察料も薬代も１割だけになってお得だった。
手間は病院で手続きの説明を受けて
保健センターとかに書類を持ってくくらい。
申請してからたしか二週間目くらいで１割になった。
薬局の人の物腰がすこし優しくなったような気がした。
703:優しい名無しさん
11/04/18 18:45:00.48 DnSOs5Ey
親切な医者だった。
治って欲しいからと言って
特別サービスで診断書を工夫したと言ってた。
安いので気楽に通え
すぐに良くなって
通院と服薬をやめたらすぐ悪化した。
治す気にもならない。
障害者手帳とか貰ってない。
障害者枠で就職するしかないのかな自立。
704:優しい名無しさん
11/04/18 18:51:10.40 DnSOs5Ey
放射線が怖くて避難所に来て
三食つきの宿
まるで生活保護
やましい
あー。
705:優しい名無しさん
11/04/18 19:46:27.47 DnSOs5Ey
いつでもどこでも
寄生虫ヒキニート
許さない
706:優しい名無しさん
11/04/18 19:47:40.14 DnSOs5Ey
許されない
707:優しい名無しさん
11/04/18 20:42:21.42 k4sXlwvV
落ち着きなさい。
自分をみじめにしないの！！
708:優しい名無しさん
11/04/18 23:09:53.66 68W5PvCh
>>689
凄まじい眠気を感じるよ。
そのわりに電話とか会話とかドキドキは収まらない。
前日に７時間以上寝てないと飲んだら仕事にならないし。。。
709:優しい名無しさん
11/04/18 23:12:49.10 LEGAXWaG
酒飲んだときのコミュ力の上昇と飲んでないときの陰気な感じの差が激しい
このままじゃアル中やー
710:優しい名無しさん
11/04/18 23:28:14.84 MdPyCnYz
>>703
通院を再開したらいいんじゃないか？
いきなり良くなる病気じゃないと思うし
711:優しい名無しさん
11/04/19 01:02:41.61 TDCAuZaq
>>702 ありがと
自立支援に登録？する(障害者認定する)ことで、そういう仕事枠にしかつけなくなるとか
精神障害者は自殺のリスクが高いから生命保険入れなくなるとかも小耳に挟んだことがある・・・
もちろん治ったら取り下げに行くんだろうが、今後やりたいことに変に影響出ないか心配でorz
712:優しい名無しさん
11/04/19 14:31:30.72 kBcRhUAa
なんか、妄想激しいな・・・
ネット情報とかで不安になるなら、ここでも聞かない方がいいだろ
「今」より将来のことが心配なら止めといた方がいい
将来のことより、今の症状のことを心配する方が大切だと思うけど
保険なんて安定して仕事できるようになってから考えればいいのに、
そんなに自分に自信があるの
713:優しい名無しさん
11/04/19 19:07:26.01 Ye07SJuT
よし次の受診で働きたくないでござるアピール超してくる！
今月は絶対探さん！
「～しなさい」って言われると切迫感が出すぎて(;´Д｀)ﾊｧﾊｧなる性分なんだよ
何も触れないでいてくれ勝手に自分で探すからさ
714:優しい名無しさん
11/04/19 21:32:24.48 N4fh9en5
自立支援制度使うと障害者枠の就職しかできないの!?
715:優しい名無しさん
11/04/19 22:33:13.98 54eNy3R5
大丈夫。会社にはバレないから
716:優しい名無しさん
11/04/20 09:35:20.86 A1QCi09l
自立支援制度を使う人が障害者枠以外で就職することは可能だと思う
自分は出来てないけど
枠内も外も入れない
人間関係だめだとホームレスとしてもやっていけないらしい
無力だ
ジミーさんの絵本が素敵だ
息するだけで疲れるのは汚いマスクのせい
717:優しい名無しさん
11/04/20 15:02:28.02 e69Q0zeG
学校が辛い
発表が辛い
体育が辛い
体力テストが辛い
自己紹介が辛い
昼食が辛い
718:優しい名無しさん
11/04/20 16:50:28.21 A1QCi09l
学校は死ぬし疲れる
自己臭恐怖もあるから
呼吸も難しくて
友達いないまま
高校は三年間ずっと死んでた
719:優しい名無しさん
11/04/20 17:17:16.84 A1QCi09l
ネットでさえ人と雑談できない
避難所の風呂に他人たちがいて入れない
カップめん食べたい
720:優しい名無しさん
11/04/21 14:13:58.58 UL1ahezc
オレも自己臭恐怖はあるな。
他にコンビニやホムセンのレジもガクブル。
ホント、自分でも意味が分からんよ（笑）
でも、一か八かで始めたネットショップでなんとか生きて行ってる。
721:優しい名無しさん
11/04/22 10:48:26.98 HcWz3oTp
>>720
ネット起業ですかー。
僕もバイトや就職が不可能だと薄々感じているのでそれしかないのかも。もしくは在宅ワーク・・・
722:優しい名無しさん
11/04/22 12:55:08.57 9vSmevzK
一人でラーメン屋入ってラーメン食えたらSADじゃないかな?
723:優しい名無しさん
11/04/22 13:14:29.70 HcWz3oTp
>>722
そういうのは慣れでしょ
それにそんな一例でSAD持ちかどうか決まるわけない
例えば俺は入り慣れたすき家は行けるけどまだ一回も入ったことない松屋には未だに入る勇気がわかない
どうしても無理な場面とかシチュエーションは除いて、そういう店や施設は場数踏めば慣れるよ
まだ入れない場所のほうが多いけど;;
724:優しい名無しさん
11/04/22 13:22:33.24 HHpt8rwX
初めての、いつもと違うことっていうのは怖いね
間違えたらどうしようっていう恐怖が、普通の人と比べてかなり大きい
725:優しい名無しさん
11/04/22 14:02:03.25 S+GRbSSE
お店のシステムとかそうだけど、
他の人は普通に聞いてるのに、自分はわからないことをゼッタイ訊けない
分からないままキョドってる方が恥ずかしいのにさ
726:優しい名無しさん
11/04/22 20:39:01.62 +V7ML/vK
sad
727:優しい名無しさん
11/04/22 22:21:11.20 qVBx+rEX
最近ネットで見かけた解釈で、知人を避けるのがSAD
知らない人が怖いのが回避障害らしい。
まあ、症状もシームレスに繋がってて程度の違いもある
し、分類したからどうって事も無い様な気もするけど。
728:優しい名無しさん
11/04/22 22:22:42.85 lm7CDTce
全部避けてるお
729:優しい名無しさん
11/04/22 22:25:21.69 ROPnpMJK
マジでウケるｗｗｗ
このスレ、オレがいっぱいだ（笑）
730:優しい名無しさん
11/04/22 22:49:30.04 6I17bw8O
知人相手だとやり取りしなくちゃと思い緊張するし
回避したあと申し訳なくて情けなくなるのがパターンで
もう飽きているけどやめられない
言葉が通じた人には早めに不安症だと言って
よそよそしさを予め断ってる
扁桃体のせいだから仕方ない
ＳＡＤのための教育や仕事の方法や
介助者とかあったらいいと思う
代わりに電話や社交してくれるの
介助者に対してもよそよそしいだろうけど
結婚なんかできるのだろうか。
結婚なんかできるのだろうか。
731:優しい名無しさん
11/04/22 23:36:38.34 g0/tzjLk
この症状持ちで接客って危険かな？雑貨屋さんで募集かけてるけど、接客自体やったことないから躊躇してる。
732:優しい名無しさん
11/04/23 00:15:01.60 F4NRCeOW
>>727
違うと思う
733:優しい名無しさん
11/04/23 00:20:51.31 OiRZONVU
>>731
知らない人とならまあまあ喋れる、人の目のあるところでも単純な作業くらいならできる
なら大丈夫かもしれない
自分がこの程度にまで回復してから小売のバイトを始めた
はじめは声もか細くて注意されたり、電話を避けたりしてたけどなんとかなったよ
仕事中ならちょっとしたおしゃべりや、大きな声を出せるようになった
従業員じゃないときに大声出したりはまだできないけどね
734:優しい名無しさん
11/04/23 02:00:49.65 619Ki0c0
現実的な努力か……
すぐ嫌になって投げ出しちゃうのは一人だからか
通院しようかな
薬も社会化もほんとは嫌だけど
家庭ほしいんだよ
具体的じゃないことは恥ずかしい
意味のない夢
自虐も希望も
どこでもポエム
しつこく通院してみようかな
薬……慎重に飲みながら
焦らないこと苦手だけど
735:優しい名無しさん
11/04/23 12:36:47.11 nxia0LJk
>>731
自分はついこの間から、服屋で働き始めたよ。
ドグマチールとリーゼのおかげか、なんとかなってる。
お客さんと話すのは割と平気なんだけど、
上司から話しかけられると途端に挙動不審になったりするけどねー。
あと、休憩がリレー制だから一人で休めるのがとても救い。
736:優しい名無しさん
11/04/23 13:03:31.18 jGc3YydH
家族相手にもたまに症状出たりすると悲しくなるよね
737:優しい名無しさん
11/04/23 20:30:53.89 619Ki0c0
父と敵対してるんですよね
びくびくしているからと
声が小さいからと
父に嫌われて
ビョーキに負けるなとか
薬なんか飲むより運動しろとか言われます
そんな父を福島県に置いてきました
738:優しい名無しさん
11/04/23 22:54:23.81 MCxz5T7m
よくやった！自分を褒めてやれ。君は晴れて自由のみだ。
739:優しい名無しさん
11/04/24 17:28:10.66 allYvxOW
>>735
ドグマチールきつくね？
あれ飲むと気持ちは楽になる分、かなり眠くなる。しかも朝起きれん。
俺はセパゾンとドグマチール飲んでんだけど、もう全く頭働かんくなるから薬変えようか
どうか迷ってる。
てか根本的な事だが薬で本当に治るのかな…
740:優しい名無しさん
11/04/24 18:36:05.83 LdRodsNe
ケンタッキーが食べたいけど買いに行けない
マクドナルドは勇気を振り絞ればなんとか…
741:優しい名無しさん
11/04/24 19:31:32.06 +mCu/RTy
>>740
ケンタッキー食べたいねぇ｡でも近くにないの｡
マックも近くにないけどね；
近くにあっても1人じゃムリ｡
友達 家族 旦那が近くに居てくれたら注文出来るよ♪
742:優しい名無しさん
11/04/24 21:10:46.61 tmkhFcw6
SADでも結婚できるのか・・・
743:優しい名無しさん
11/04/24 21:42:52.09 QkSAxMk3
女ならSADでも結婚できるだろうが、男は・・・（泣
744:優しい名無しさん
11/04/24 21:44:17.88 HCpieqGc
何でよ？何で男は…なんだよ
大丈夫って言ってくれよ
745:優しい名無しさん
11/04/24 21:47:53.65 8ooSjef0
>>740
ネットで注文してデリバリーしてもらえばいいのに
746:優しい名無しさん
11/04/24 21:51:34.52 LdRodsNe
ケンタッキーもネット注文できるのか…
今までピザしかしたことなかった
電話怖いもんね
調べて明日にでも頼んでみる
ありがとう
747:優しい名無しさん
11/04/24 21:53:28.60 QkSAxMk3
>>744
症状にもよるかもしれないし、薬でなんとかなるかもしれないし、
大丈夫・・・かもしれない。
748:優しい名無しさん
11/04/24 22:17:44.56 8ooSjef0
>>742
>>743
SADの♂だけど結婚できたよ。
知り合ったきっかけは文通。
子供はすでに高校生と大学生。
思春期の頃からあがり症で学生→就職で酷い目に何度もあった。
当時は自分の性格だからと諦めていたが、数年前に自分がSADと
いう障害で薬で治療が可能だと知った。
悩んだ末になんとかメンタルクリニックの門をくぐり
今現在治療歴約1年。抗うつ剤と安定剤で少しずつではあるけど
良くなりつつある。家族に内緒で認知療法とかを一人でやってたりする。
何か得意なものとか好きなものがあればそれを徹底的にやっていけば
どこかに道が開けるような気がする。
自分の場合は英語。嫁は英語学習者の文通仲間。
749:優しい名無しさん
11/04/24 22:19:27.73 OFMlPBNF
sageるときsadって書きそうになる
SADかわいいよSADと心から言ってくれる女性いるか…
恋人もなく
異性に近づくこともできず
デリバリーヘルスも呼べやしない
SADは童貞のまま
死ぬのか
750:優しい名無しさん
11/04/24 22:25:45.95 OFMlPBNF
>>748
！
751:優しい名無しさん
11/04/24 22:41:31.96 tmkhFcw6
>>748
抗うつ剤は何を飲んでますか？
752:優しい名無しさん
11/04/24 22:49:26.60 8ooSjef0
>>748
デプロメール200mg/day
頓服でソラナックス0.8mg/day
753:優しい名無しさん
11/04/25 00:24:28.90 m/HYEBWq
>>748
君、し(S)あ(A)わせだ(D)ね
754:優しい名無しさん
11/04/25 00:25:50.00 m/HYEBWq
ごめんやっぱナシで
755:優しい名無しさん
11/04/25 00:26:56.46 rIwaxjDP
ｗｗ
756:735
11/04/25 01:53:53.25 nA5N/1qb
>>739
ドグマチール、自分はそこまで酷くは感じてないな。
元々眠りが浅くて常に眠いし、離人なのかはわからんがたまにぼんやりと意識飛んでる。
だから副作用かどうかはわからない。
合わないと思うなら積極的に医師に相談がベターだよね。
757:優しい名無しさん
11/04/25 20:28:23.55 YEyK3+0G
パつきんの幼女の
キになるパンツは
シルクで出来た
ルり色パンツ
758:優しい名無しさん
11/04/25 21:25:53.86 kQnI2HpT
めんどうな
いそがしい
らいおんの
つくえのうえにある
くらげの
す
759:優しい名無しさん
11/04/26 19:22:45.76 3UkCJNCA
ｗｗｗ
病院行くたび抑鬱ひどくなる
何辛い言ってもそういう性格だから頑張れで終わらせられるんだが、
行く意味あるんだろうか…
休日に金と時間を捨ててる気分になる
760:優しい名無しさん
11/04/27 14:22:26.89 k8BDGJRf
生活保護に頼ろうかな…
生活保護を受けている人いますか
761:優しい名無しさん
11/04/27 19:21:41.62 yDrfL9Mi
いますが何か？
ちなみに認知行動療法のエクスポージャーで治った人いますか？
762:優しい名無しさん
11/04/27 21:41:31.84 k8BDGJRf
どうも…生活保護の人いるかどうか確認しました
湯浅誠さんの本よんだら自分
生活困窮者だと判明したかもしれず
地元はもうセシウムと家族げんかしかないから家出して
ホームレスになっちゃったし
これから寄生先をのりかえて
生活保護うけつつ精神障害者むけの住宅に住むかな
自立するとかまるで気乗りしない
SADに気づく前に結婚とかした人がうらやましい
薬のんで抱く恋心なんて自分でも信用ならないから
ちゃんと恋をするために薬は飲まないけど
収入がないと家庭ももてないし働くためにはやっぱり薬にたより
万が一なおって働くことができたら薬をよして恋愛して家庭を築こう
それまでに30年くらいかかりそうで
セシウムは半減してるだろうけど半減しても子作りには不向きな土地であることだろう
故郷に
ちょっと好きな人も福島県に置いてきてしまった
甲斐性がないので連れてなんか来れなかった
いろいろ失ってる
763:優しい名無しさん
11/04/27 21:53:13.05 k8BDGJRf
自分だけがかわいい最低な野郎だ（そんなことないよ）。こじれてる
他人の中に反映される自己像ってやけに気になりますよね
ネットでも実際にも
イヤになるくらい
SADって自己愛性パーソナリティ障害と親和性がありますかね
ニートつかれた
764:優しい名無しさん
11/04/27 21:57:56.34 k8BDGJRf
ぐるぐる
765:優しい名無しさん
11/04/30 04:21:23.14 XI0bbija
雑談のＳＡＤ
766:優しい名無しさん
11/05/01 13:57:30.39 KM1IoY5u
最近思ったけど、回避性も併発してるな俺
767:優しい名無しさん
11/05/02 08:19:52.96 KyCXD6zF
>>761
エクスポージャーで外出は可能になりました。
病院でもやれず、仲間と一緒にできるような環境でもなかったために、
エクスポージャーし始めてから、自分にとって最高に困難なレストランで１人で
外食をできるようになるまで、１年かかりました。
768:761
11/05/02 10:21:48.05 nMzH2/hd
>>767
やはり効果が出るまで時間がかかるんですね。そこまで続けられたのはある意味すごい
たいへん参考になりました 。はたして自分に出来るのだろうか？そこが問題です。
769:優しい名無しさん
11/05/02 10:48:04.36 4hSljEHv
エクスポージャーて具体的にどうすればいいの？
770:優しい名無しさん
11/05/02 11:11:04.27 tBd4w9M8
ちょっとずつ、苦手なことにチャレンジしていく
服買うために、
ネット→コンビニ→しまむら→ユニクロ→イオン→パルコと
徐々にレベルうｐ
771:優しい名無しさん
11/05/02 11:20:08.51 KyCXD6zF
エクスポージャーだけ見れば、一見単純だけど、
認知再構成法も合わせていかないと続かないと思う。
772:優しい名無しさん
11/05/02 22:43:23.34 agJY/Nq4
>>996
自分が死ぬことを喜ぶ人なんか絶対にいないと思うけどなー
無くなった両親なんかも娘の死が自殺なんて、辛いんじゃないか
俺も子供のときの親との思い出なんかを思い出すと、
申し訳なくて、自殺なんてしようとは思えん
そこまで頑張ってきたんだから、後は生きることに尽力してほしい
具体的に何をして行くかが大切だから、精神論なんか言っても仕方ないことくらい分かってますが…
それでも死ぬことを目標なんかにするなよ…
773:優しい名無しさん
11/05/02 23:04:35.97 tBd4w9M8
見放されるように子どもが育ったんだから、しょうがないよね・・・
ちゃんと愛情をかけてれば、子どもにそんな風に思われるわけないからなあ
774:優しい名無しさん
11/05/02 23:31:04.37 K+oqnkbZ
>>5
全部該当ですが何かもらえますか？
(´･ω･`)
775:優しい名無しさん
11/05/02 23:42:43.52 jzGw4IJU
>>773
見放されてると言うのもちょっと違うかもしれない。
理解されてない、子供達には何だかわからないがいつも悩んでいる親。
いつも何かに捕らわれてて、いつも何かに必死でいつも自分達には理解
出来ない物と戦ってる。
それに最近は抗不安薬の常用量依存で２年間も狂ったような離脱症状に苦しんで、精神不安で後悔ばかりで子供にそんな
姿を見せてしまった。身体の身体障害者が親なら子供も親の辛さが目に見えてわかる。
だけど学校に行けない。お砂場に付いて行けない。あれが出来ないこれがし難い、精神的な障害なんて
そんな親を子供は理解出来ない。
それと勿論自業自得と言う部分はある。生活を維持して行くのと自分の痛みを耐えるのと外側の人間
関係にばかり気と神経を使う事に疲れ果ててた。
目の前の子供に対しての気遣いよりもそれらに振り回された。
余裕が無かった。子供の友達の親に対しての神経を配る事に疲れ果てたり
学校の行事や近所付き合い。
仕事と子育て両立なんてこの病気ではどちらかを手抜きしないと無理
だった。でも何を言っても言い訳にしかならないからもう良いんだ。
私と同じ神経で同じ立場で同じ状況になければどうしてそうせねばならなかった
のか？は理解されなかったと思うし。
この病気で３人もの子育てと仕事は苦しかった。それでもそれなりに
自分の出来る範囲では大きな怪我もさせず、みんな一通りの社会人には
育てたつもり。親として至らなかった部分は勿論有ったとは思うけれどね。
776:優しい名無しさん
11/05/02 23:57:58.51 tBd4w9M8
あーやっぱりね・・・
ぜんぜん同情できないわ
病気のせいにして、子どもとの関係を手抜き？？・・・
余裕がないのに、3人も、産む・・・
親子関係修復することを考えろよ
無責任な奴
自殺して逃げようとしてるだけだろ
結局、自分のことしか頭にない
残された子どもの事なんて考えてないんだろ
777:優しい名無しさん
11/05/03 06:49:04.89 Xt0uhaAG
皆さん、やせていますか？
薬のせいで、太っていますか？
自分は、朝会社に行く際、緊張で快便なため、やせました。
服薬中は、副作用で太りました。10kgほど。
今は、飲んでいません。
778:優しい名無しさん
11/05/03 06:51:20.22 xwDgMM63
>>777
お腹出てるお(｀･ω･´)
779:優しい名無しさん
11/05/03 07:55:22.29 XrB3t+Ce
>>777
太った方だな…
780:優しい名無しさん
11/05/03 08:47:01.74 vrXuvR4k
運動不足のせいか分からんけど、なんか弱々しくなった
けっこう体力あったしまだ20代前半なのに
781:優しい名無しさん
11/05/03 09:23:44.30 EsNJREuM
>>777
薬を飲み始めてから甘いものが好きになって体脂肪率だけ20%近く増えた
でもなぜか体重は全然増えない、生まれた時からずーっと痩せてる
782:優しい名無しさん
11/05/03 10:58:19.75 iav8caXV
薬はダメだお 症状悪化して薬の量増えるお そのうち効かなくなって
前よっり酷くなるお・・ (｀･ω･´)
783:優しい名無しさん
11/05/03 11:13:43.81 KX2F2M34
社交不安障害(社会不安障害)46
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
784:優しい名無しさん
11/05/03 11:18:24.68 7Q0apmLM
またか
ここを使えばいいのに
重複させてるやつは何がしたいんだろ…
785:優しい名無しさん
11/05/03 12:39:54.63 uWAEaO4I
>>5
ほぼ全部だわｗ
頼みごと、断れるのが怖いといより迷惑だろうから頼めないって感じ
>「特技」は、世界一になってからアピールすべきだと思う
これなぁ・・・いやほんと、これそうだわ
自分がやってることなんて大したことないという思いが強いし、
それが劣等感や自尊心の欠如と繋がって強化されるという・・・
786:優しい名無しさん
11/05/03 12:49:01.01 jtaSdRtD
SADって適応障害に含まれるの？
787:優しい名無しさん
11/05/03 13:44:45.47 UPniNxU2
常になにか食べてないと落ち着かないんだけど
ＳＡＤとは関係ないよね？
このままじゃ90キロ台突入してしまう・・・
788:優しい名無しさん
11/05/03 17:40:29.08 7bS5iH/m
完璧な人間か、まるでダメな奴か、に自分を分けていて、いつも後者。
なかなか、ささやかな長所を認められない。
SADで育児した人がいたら、ご苦労さまなこと、かなり偉いことと思う。家庭や育児に憧れる。
まるでダメな自分は、自殺を思うと胸が熱くなり、ときめく。
789:優しい名無しさん
11/05/04 11:31:16.11 igIj6iG2
100分de名著 ニーチェ『ツァラトゥストラ』
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
ルサンチマンやニヒリズムを乗り越え、「永遠回帰」の思想で生を肯定できる人、それがニーチェのいう「超人」だ。
最終回は、特別ゲストとして精神科医の斎藤環さんを交えて対談。
また再放送やってる
790:優しい名無しさん
11/05/04 11:42:11.17 qqv8rFPQ
図書館にニーチェの著書ない…
791:優しい名無しさん
11/05/04 13:26:35.16 GAMq2Seh
>>789
> 100分de名著 ニーチェ『ツァラトゥストラ』
> また再放送やってる
もう終わっていた。見れなかった。
792:優しい名無しさん
11/05/04 17:30:17.42 PppttDEC
慣れた人とは職場でも普通に会話ができる。でも、電話中の会話を聞かれるのはダメ。
だけど、どうがんばっても小学校のお母さんたちとは話せない。
懇談会でも声が震え、異様な目で見られる。
なのに今年度、ＰＴＡ副会長の大くじを引いてしまい、一回目の会合も「あなた、大丈夫？」といわれた。
血の気がサーっと引いて、吐きそうだった。
会社の講演会のサポートの仕事をしたとき、レキソタンを頓服で服用したことがあって、
朝服用すると夕方になると妙にハイテンションになって、もっと話したい！と思ってしまいました。
月３回の会合のたびに、これを服用しようと思うのですがどう思われますか？
逃げられない、怖くて怖くて死にそうです。
793:優しい名無しさん
11/05/04 17:55:17.28 neB2sh8j
>>792
レキソタンは頓服で飲んでても段々と常用になるので止めた方が良いですよ。
（飲まない時に何も無い時でも不安感や変な症状が次第に起きるようになるので）
常用になって止めると離脱症状が起きて辛くなるし、その後どうにか断薬出来て飲まなくなれても
今度は元のＳＡＤの症状は前よりも酷くなって辛くなります。
抗不安薬は最終的には廃人を作る魔物の薬だと思った方が良いかもしれない。
私もそれで最終的に身体も人生も壊してしまったから。
それと精神的依存は無くても一度抗不安薬の快感を覚えてしまうと一生脳はそれを
忘れないのだそうです。＜飲んで楽になりたい・・、飲んでそれを乗り越えたい＞
と言う願望に勝てなくなるし
また人生で今までなら薬無しに乗り越えて来られた物にさえも薬が無いと何も出来なく
なって行きますよ。そんな危険が薬には有ります。
794:優しい名無しさん
11/05/04 18:01:25.59 neB2sh8j
つまり脳のギャバ受容体が減って脳のストレス耐性（ストレスに耐える力）
が弱くなるんだそうです。それは私も痛切に実感してます。
今 貴方がまだ持ってる脳の力を減らしたく無かったら抗不安薬は絶対に飲まない
方が良いです。
795:優しい名無しさん
11/05/04 18:13:10.33 neB2sh8j
一生そのお母さん方と付き合う訳では無いので、その為に自分の身体を犠牲に
するのは勿体無い。
ＳＡＤを持ちながら長く付き合う会社の同僚と普通にお話出来るなら貴方はそれだけで立派！！です。
一時のお母さん達との付き合いはハチャメチャでもどう思われても良いや！！
と開き直れたら良いですね。でもそれがなかなか出来ない辛さは痛い程わかります。
796:792
11/05/04 18:30:24.94 PppttDEC
>>793
親切で丁寧なレスをありがとうございます。
何度もゆっくり読ませていただきました。辛いお気持ちの中でこういうアドバイスをいただいて
申し訳ない気持ちです。
おっしゃるように、もう薬しかない、１年飲み続けたらいいじゃないと思ってました。
ハチャメチャでもいいや！と、思えるような自分になりたいです。
立派！と褒めてくださってありがとう。そんなこと言われたの初めてでうれしいです。
>>793さんの苦痛が少しでも和らぎますよう、お祈りしています。
797:優しい名無しさん
11/05/04 19:14:15.13 neB2sh8j
>>796
はい
薬を断薬すると脳のギャバ受容体はいくらかは元に戻るみたいですが
ＳＡＤを持った人は元々脳の伝達物質に異常が有る人が多いので普通の人の様には
完全には戻れない場合が有るみたいです。ですから私もＳＤＡなのに余計にギャバ
受容体を減らしてしまったので体調も精神状態も薬を飲む前よりも悪くなってしまって
います。
798:優しい名無しさん
11/05/04 19:34:50.35 x7g6jcJu
SADに対して有効率86％を叩き出しているシタロプラムより
さらに強力なエスシタロプラムが近々認可されそうなので
期待大ですな。
URLﾘﾝｸ(www.fuanclinic.com)
クロナぜパムも抗不安薬の中、二重盲験試験で唯一、SAD
への有効性が認められているらしいが、日本だとてんかん
にしか適用が無い・・・
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
799:優しい名無しさん
11/05/04 19:42:02.42 HcnUCtsG
メンヘラが中途半端にニーチェなんかかじると
余計理屈っぽくなりそうだなｗ
800:優しい名無しさん
11/05/04 19:58:31.68 x7g6jcJu
>>794
SAD患者は5-HT2受容体やら、ギャバ受容体がアップレギュレーション（つまり
り増加）してるらしい。
しかし、レキソタンにそんなに依存性なんてあるか？
正直、アルコールの方がよっぽど悦楽で抗不安作用が高い気がするんだがw
801:優しい名無しさん
11/05/04 20:01:27.80 D0oMMiVf
>>792
確かに薬の服用は慎重になるにこしたことはないですね。つらさ次第でしょうね。
下手に診療内科を受診して、パキシルを処方されなくて良かったですね。
自分は抗不安薬ではないのですが、パキシルの断薬で大変な苦労をしました。
802:優しい名無しさん
11/05/04 20:11:13.43 D0oMMiVf
801です
診療内科 → 心療内科
安易にパキシルにしろ、一度服用するとやっかいな薬を処方する医師って
いかがなものかと思うのですが
803:優しい名無しさん
11/05/04 20:17:20.27 x7g6jcJu
俺はSADに関してはパキシル40mg/day、アモキサン20mg/day、メイラックス2mg/day、
レキソタン頓服5mgでほば社会生活を送れるようになったけどね
パキシルの離脱症状に関しては、日本限定wの5mg錠もあるし、医師の指示通りにし
てれば問題なさそうだけど
しかし、俺は体重増加の問題でジェイゾロフトに変更されたのであったw
804:優しい名無しさん
11/05/04 20:31:09.55 TJnntzFi
血液検査で、肝臓に異常値が出た人、いませんか？
805:優しい名無しさん
11/05/04 21:09:10.84 twVUozdm
はーい。脂肪肝って言われてるけど
ウルソ、グリチロン、タチオン、プロヘパール、EPL飲んでる
806:優しい名無しさん
11/05/04 22:07:07.57 igIj6iG2
PTAなんて断ればいいだけなのに
プライドが許さないのかなあ…
無理して頑張って親子関係崩壊したら意味ないよね
>>799
ニーチェがメンヘラだし
807:優しい名無しさん
11/05/05 08:12:12.71 3ugXcGtR
>>803
ジェイゾの副作用の下痢はすごかった。一気にスリムになった。
808:優しい名無しさん
11/05/05 18:06:58.24 5gEtSNo0
みんなどこへ行ってしまったん？
連休書き込み少ないよう
もしやリア充してんの？
(´･ω･`(´･ω･`)
809:優しい名無しさん
11/05/05 18:43:55.06 wRSEbTGh
近場に行った。今日。
日帰りで、遠くに行った。だけ。
810:優しい名無しさん
11/05/05 20:36:28.32 s88jybCl
避難所で。ぼっち。
SADスレ。滞らせるの怖くて。あまり書き込めん。
811:優しい名無しさん
11/05/05 21:59:07.23 kYWoY5QN
避難所生活、きついんだろうね…プライバシーなんてなさそうだし。
雑魚寝なかんじですか？
812:優しい名無しさん
11/05/05 22:49:28.68 s88jybCl
入所の際に受付で不安障害と記入したら個室に入れてもらえました。
プライバシーはあるしお風呂もご飯ももらえるし居心地が良すぎてつらいです。
よくしてもらっているのに職員の人に挨拶もできずやましく、家族と離れてますます話すのが下手になって、毎日ノートに日記をつけることくらいしか自分らしいことがないです。
813:優しい名無しさん
11/05/05 22:56:17.15 4jda7Zsl
>>812
家族と別々とな？
とりあえず、辛いかもしれんが職員には挨拶はしたほうがいいかもね
814:優しい名無しさん
11/05/05 23:12:04.98 s88jybCl
親も兄弟もマトモなので仕事あるし福島県に残り、マトモでない仕事もない自分だけ避難しました。
人と近づくと必ずぎくしゃくして、たまに会釈するくらいで声も出ず。
たぶん６歳児くらいの部分対象関係まで対人意識が退行し固着してるんで、人に嫌われるのが怖くてなりません。
見知らぬ子がくさいとか言うと自分のことかなと思います。
815:優しい名無しさん
11/05/05 23:17:20.59 s88jybCl
また下らないことを書いた。
全体対象関係をはぐくむ友人が数人ほしい。
816:優しい名無しさん
11/05/05 23:26:14.84 s88jybCl
同情的なレスをありがとうございました。
817:優しい名無しさん
11/05/06 00:02:09.57 BDRtT1H0
避難所に個室があるのか
日記つけるのはいいよね
無理せずがんがれ
818:優しい名無しさん
11/05/06 00:17:38.85 o/4EanQ5
他県へ避難してたのか。
報道されてる（現地の）避難所とはイメージ違うんだね。
まあ、いつでもこのスレに来いよ。
819:優しい名無しさん
11/05/06 14:11:02.74 q3BWWJq6
教えてください
俺もSADの色んな症状に該当するんだけど、ホームページにはないんだが、女性との会話で緊張したり、
銀行の窓口で緊張するのもSADの症状かな？
820:優しい名無しさん
11/05/06 14:15:06.59 lyXr9bFK
それだけでは判断できませぬ
診断基準に7割以上当てはまるなら病院に行ってみましょう
821:優しい名無しさん
11/05/06 14:15:37.52 PvoiV9Me
窓口のどういうところで、女性との会話についてどういう意味で緊張するのか
それによっては普通だしそれだけじゃ少しもわからん
822:優しい名無しさん
11/05/06 15:26:51.22 Im9nkoLA
服買いに行って試着するのとかすごく緊張する
選んでてスタッフに話しかけられると、笑って立ち去ってしまう
あー緊張した…
823:優しい名無しさん
11/05/06 23:19:55.39 BDRtT1H0
>>819
なんで、そこにこだわるんだろう・・・
定期的にこういう質問くるよな
花粉症だったとして、鼻水鼻づまり目の痒み皮膚の炎症・・・
すべて当てはまらないと、花粉症じゃない！ってわけじゃないでしょ
ひとつでも当てはまれば、SADでいいじゃん
824:優しい名無しさん
11/05/06 23:25:22.58 bdBGp5xT
Sさすがに
A哀れで
Dどうにもならん
825:優しい名無しさん
11/05/08 21:37:45.19 pNbozc+F
sadかと思ってたら
ptsdだと診断された
826:優しい名無しさん
11/05/08 22:10:33.94 +13qtui9
sadとptsdって違うんだ
827:優しい名無しさん
11/05/08 22:29:19.25 +NOPZhYu
PTSD原因でSADになることはあるけど
828:優しい名無しさん
11/05/08 23:29:50.39 uiBPeeFu
PTSDっていじめとか虐待、精神的ショックでなるんだっけか
829:優しい名無しさん
11/05/09 11:46:27.10 9d2BlRFz
駅の券売機で後ろに並ばれたり、レジでちょっと会計するだけで汗が吹き出してくる
昨日の暑さのせいだったという事にしておこう…
830:優しい名無しさん
11/05/10 12:29:12.54 ZCdai9yz
オレもレジ恐怖症
コンビニやホムセンのレジでも汗が噴き出す（笑
831:761
11/05/10 12:45:02.53 3L8MFmXL
私の場合、恐怖心というよりもイライラするんだけど、そのような人いますか？
精神科通院歴一年余りでSAD診断されています。
832:優しい名無しさん
11/05/10 22:56:00.78 oTpEmUB7
俺の後ろに立つんじゃねーよ的な？
店員早くしろよ的な？
833:優しい名無しさん
11/05/11 00:11:05.53 6su7GqmE
ｲﾗｲﾗも不安感の一種だって
「正しく知る 不安障害 -不安を理解し恐れを手放す‐」という本、読んだ。
これはすごく分かりやすい。
・遺伝的な要因 ＜変えられないもの
・環境的な要因（後天的） ＜変えられるもの
・解決すべき不安
・感じるしかない不安
・当たり前の不安
他にいろいろと分かりやすく分析してあって、自分を知るのに良いよ。
834:優しい名無しさん
11/05/11 10:27:03.86 Fvxcq+vf
・遺伝的な要因 ＜変えられないもの
・環境的な要因（後天的） ＜変えられるもの
そのまんまじゃん
835:761
11/05/11 10:46:10.78 034TjDP6
>>833
わかりやすい解説ありがとう。
最近この病気だということがわかって、まだまだ知識不足でした。
その本を探して読んでみます。
836:優しい名無しさん
11/05/11 11:30:59.62 6su7GqmE
不安を不安と感じない（捉えられない）と、
どうしていいのか分からなくなる。
不安をどのように処理していいか分からないので、余計に不安になる。
変えられるものと変えられないものも区分けできないので、混乱してしまう。
こんな経験ある人は、腑に落ちる本だと思う。
837:優しい名無しさん
11/05/11 15:56:11.96 a2TQIdnD
文化祭での僕のクラスの出し物が舞台発表のダンスになってしまいました。
今までありがとうございました
838:優しい名無しさん
11/05/11 19:07:13.23 Ey8vRz0P
寮の総会風邪気味って言って欠席した。
今度は陰口叩かれていないか心配
デパスもラムネになってるし
839:優しい名無しさん
11/05/12 10:23:16.27 kItTzVPW
>>837
大変そうだな
二度と学生時代なんか戻りたくないわ
840:優しい名無しさん
11/05/15 12:49:53.31 Hqb3uxXM
普段は緊張してる事に慣れちゃって、ていうか自宅以外はずっと
緊張してるんだけど、でも不意に自分が緊張してる事に気づいて
なんか人生損してんな～、てちょっと悲しくなる
みんなもそうなの？文章変でごめんね
841:優しい名無しさん
11/05/15 12:58:47.07 3mNS0RQs
自称「人見知り」ってさ、自分以外の人のことを「人見知りじゃない」と思ってんじゃないかな。
それは違うよ。こっちだって人見知りだけど頑張ってんだよ。
頑張らずに「ぼくはわたしはひとみしりだから壁乗り越えてきて」って態度の人に二度目は無い。
ここのスレ見てたらイライラする！
842:優しい名無しさん
11/05/15 13:16:38.30 fdANc05v
頑張ってどうにかなるレベルじゃないからSAD
843:優しい名無しさん
11/05/15 14:01:39.98 C8qOwWt1
>>841
「この炎を乗り越えてこい！」
844:優しい名無しさん
11/05/15 17:04:45.61 5NJ+oe+Z
そんな程度でイライラする程、短期だと心臓疾患で早死に
しそう。
まあ、他人だからかまわんけど。
845:優しい名無しさん
11/05/15 18:16:11.01 rosLFei7
身体症状の発汗が手汗だけの人いる？
緊張すると手だけ大量に汗が出るのでビショビショで困る
846:優しい名無しさん
11/05/15 18:24:23.00 NHDBDKdI
手だけとかうらやましぃ。。。
オレは全身から吹き出して3分でシャワーを浴びた後みたいになるよ（笑
顎とかからポタポタしたたり落ちて
相手に「え、あ、へ、あ、暑いですか？」とかって二月の空の下で言われるレベル。
そして汗が臭ってんじゃないかと焦ってさらに吹き出す（;´д｀）
死にたい。
847:優しい名無しさん
11/05/15 19:40:46.75 LOEs7OZM
>>841
自覚ないみたいだけど、同属嫌悪なそういうの
848:優しい名無しさん
11/05/15 22:18:50.72 KIZZUw4n
「ｲﾗｲﾗ」も不安の一種
人の所為にしてるとイライラを感じてしまう。
あくまで自分自身の問題なのだけど。残念ながら本人は気づいていない…
849:優しい名無しさん
11/05/15 22:33:44.91 xH8pn3RY
どうやったら吐き気が出ないように出来るんだろ…
850:優しい名無しさん
11/05/15 22:41:49.23 hlaWZwnp
イライラは不安感の裏返しだとか。
(人の目が怖い「社会不安障害」を治す本)に
いろいろ書いてあったよ。
「過度の緊張や不安に耐えるために、一種の自衛策として、イライラや怒りっぽさ、攻撃性が出ているのです」
とかなんとか。
オレにも該当してる。
いまのところ頓服飲むしか手がない。
851:優しい名無しさん
11/05/16 00:15:34.19 70Su1ibY
その攻撃性が、匿名の場所で出るわけか
852:優しい名無しさん
11/05/17 22:48:25.91 dU7/Gj0W
申し込みたい求人を見つけたのだが電話がかけられません てゆーか働く自信がない･･
853:優しい名無しさん
11/05/18 08:30:17.93 x9A20YNT
動く前にあれこれ考えて動けなくなる（判断力の低下）もこの病気の症状
動いてもうまくいかず不安障害が強化されていくという悪循環も断ち切るのが難しい。
854:優しい名無しさん
11/05/18 09:30:08.88 YXPKnAug
電話は本当にかけるの辛いよな
かけた後も、変じゃなかったかって、いちいち自分の言動を思い起こして悶々とするし
でもかけてみたら大丈夫だ
かけただけで満点ですよ
855:優しい名無しさん
11/05/18 12:06:17.71 J8kPtwv2
禿げあがるほどにつらい
856:優しい名無しさん
11/05/18 12:08:27.98 /9cTYvTi
電話で話してるとメチャ変な口調だよ
857:優しい名無しさん
11/05/18 13:03:52.50 Fbl8mbRa
コンスタンとワイパックス出されてるけど、コンスタンは睡眠薬代わりになってる。緊張時はワイパックス使う。もちろんベースはルボックス150mg。睡眠薬でミンザインとアモバンももらってる。疲労しやすいのでツムラ補中益気湯ものんでる
858:優しい名無しさん
11/05/18 14:51:19.88 J8kPtwv2
うおー無理だ たとえ電話できても面接とか難関杉る
859:優しい名無しさん
11/05/18 17:07:45.56 0xl2zQA6
就活中の学生だが、面接練習だけで吐気、目眩、発汗、震えが止まらない
目眩で倒れそうになったときはどうしようかと思った
860:優しい名無しさん
11/05/18 19:35:39.61 MYI3j0ye
>>5
これすべて当てはまるんだが、俺ってSADなんだ…
市役所に行くのが怖い。目上の人にメールするのが怖い。
外に出るのは苦痛じゃないけど行ったことの無い店に入るのは苦痛
ちょっとシャレた服屋にいくのも苦痛。店員に話しかけられるのも苦痛
才能を自覚していても人に注目されるのがとにかく苦痛。
どうやって治せるんだこれ。これじゃ出世しないわｗ
861:優しい名無しさん
11/05/18 20:20:49.38 wm61FQTw
上司や同僚のミスを見つけても、なかなか言い出せない。
「自分ごときがミスを見つけられるわけが無いし…。」
「ミスじゃないのかも」
「自分ごときが見つけられるミスなら、大したことないだろう」
と悶々と思っているうちに、実はミスだった。。。ってな事がよくある。
862:優しい名無しさん
11/05/19 01:08:59.57 Hq2RhqoM
>>861 すごい分かる。
自分が間違ってた場合素直に謝れるけど、人に「これ違ってますよ」って当たり前のことを言うだけなのに罪の意識を持ってしまう。そして見ぬふりをする。
863:優しい名無しさん
11/05/19 02:07:00.14 V0Ga0JCe
予備校休んじゃったよ、やれやれ。
でも学校行くとストレスで、勉強どころじゃなくなるんだよ…。
勘弁してくれ。
864:優しい名無しさん
11/05/19 11:46:01.91 7XLGbjnX
水島広子の本いい
「正しく知る不安障害」とか「対人関係療法でなおす社交不安障害」とか
ひとによっては「対人関係療法でなおすトラウマ・PTSD」もいい これが原因でSADにもなったりする
水島の本はまるで当事者が書いてるかのように的を得ているのがいい
読んでるだけで自己理解ができて癒される
特に、普通の人は不安を感じる場面でも何度も経験していけば自然と慣れていくけど、
SADの人は決して慣れることなく、むしろ自分の粗探しばかりしてどんどん悪循環にはまっていく
といってるんだが、ほんとよくSADのことがわかっていると思う
SADは慢性疾患で自然に回復する率は低い
自然経過による回復率は、鬱病は2年後で80％が回復するのにSADは20％だけ
また8年後にもパニック障害のままの人は33％なのにSADは67％もの人がSADのまま
だからこそ認知療法や対人関係療法、薬物療法とか何かしら治療を受けるのが重要、だそうだ
あくまで自然にほっといたらの数値だけど、こんな絶望的なこと書くべきではなかったかな・・・
でもだからこそ「自分は病気だ」という意識をもって、普通の人のようにできなくても仕方がない、
むしろいままでできなかったこと、逃げていたことができるようになったとか、
自分にとっての進歩を褒めることが大事だと思うよ
とりあえず「正しく知る不安障害」はおすすめ
本を読んでもぶっちゃけどうしようもないけど
ある程度自己理解ができて意味はあると思う
865:優しい名無しさん
11/05/19 12:44:19.31 yHrry0if
お前、水島だろ？
866:優しい名無しさん
11/05/19 12:48:57.45 5DnZz6/j
部屋の外で談笑や噂話をしている人々がいて、
いま部屋から出られない。お腹が空いた。
人々が呪わしい。けど私のせい。
こういう幼弱性は克服すべきらしい
森田理論……。
トイレにもいきたいのだが。
867:優しい名無しさん
11/05/19 13:59:34.15 SaZNtKkv
「正しく知る 不安障害」いいよね。前も書いたけど。
「不安」に対する理解が深まる。わかりやすくまとまってる。
不安障害のことを分かってない人に読んでほしいと思った。（普通の人にわかるわけがないんだけど）
対処の仕方も書いてあるし。
対人関係療法受けてみたいと思って水島先生のHP見たが、高すぎだわ…。
もっと手軽に受けられるようにしてくれ。広める気持ちナイのかね…
868:優しい名無しさん
11/05/19 17:57:30.69 5DnZz6/j
人が複数いると疎外感しか湧かない
869:優しい名無しさん
11/05/19 18:06:26.98 7LgTyXuD
薬で治るのかなこの病気
870:優しい名無しさん
11/05/19 18:36:56.96 c4/qwpTE
>>869
SSIR飲んだけど、駄目でした。
今は、論理療法、認知療法やっています。
871:優しい名無しさん
11/05/19 18:43:14.99 5DnZz6/j
薬だとアホが増幅されるだけだった。
むしろ認知修正が必要そうだ。
私＝自己愛性＋回避性＋社交不安＋自己臭＋醜形……。
じぶんはとくべつだとおもう……orz
…ｏｒｚ…
872:優しい名無しさん
11/05/19 19:10:09.10 f2VRNRQL
SSRIなんて絶対やめたほうがいいんだろうな
と思いつつも飲み続けるしかない
873:優しい名無しさん
11/05/19 21:05:15.78 PFBND2BT
薬で不安緊張を抑えて暴露療法をすると治る
874:優しい名無しさん
11/05/19 21:12:11.71 86NAnxhS
それは、真っ裸で外を走り回るのか？
それとも王様の耳はロバの耳ぃっつって吹聴してまわるのか？
冗談はさておき、治ると言うより慣れるって感じの方が近いかな。
875:優しい名無しさん
11/05/20 08:46:17.48 nWwNhGH1
なんとか頑張って面接の予定とりつけても当日になると激しくヤル気がなくなる
これもやはり病気の症状なのか･?
876:優しい名無しさん
11/05/20 11:09:56.12 tRvMC475
本日、診断に初めていってきます。
就職活動できなく大学卒業後無職の２３歳男。
877:優しい名無しさん
11/05/20 15:50:45.83 BN1aiEUN
ああガタガタだ心
あんまり早くは診断されなかったと思い出す。数回通っても医師が診断名を言うことは珍しいかも。曖昧な言い方をしながら治療して、あなたの心は○○病ですとは断言されない、かもねかもよの世界。心療内科
878:優しい名無しさん
11/05/20 17:09:33.64 RSAkvKHy
自分も今の主治医には、
病気っていうか、すごく心配性なだけなんだけどね～
って言われたよ
他のところではパニックとかSADとか自律神経失調症とか、
色々候補は出てきたけど
結局自分の性格が病的な不安に走りやすい傾向にあるんだから、
そこを軌道修正しなくちゃ治らないよなーと思っている
879:優しい名無しさん
11/05/20 18:18:14.20 tRvMC475
行ってきた。問診だけだから先生が良いか悪いかは分からなかった。
一応ＳＡＤと言われ薬を渡されまた来週きてくれとのこと。
880:優しい名無しさん
11/05/20 23:40:23.29 DU8Iv/3G
>>878
あきれる・・・
その医者、SADのことを知らないだけだわｗ
本読んで勉強したほうがいいレベル
正確にいえば、～障害といわれる精神病の類いは「病気ではない」というのは確かだけど
881:優しい名無しさん
11/05/20 23:45:43.07 0U7ztA17
>>879
お疲れ
就職活動できなく、一応就活のため一留したけど結局大学卒業無職の２４歳男
882:優しい名無しさん
11/05/21 01:06:00.34 eat08c5r
>>880
正直ちょっとそう思ったｗ
大丈夫だって言われまくったけど
医者的には大丈夫なのに立ち直れない自分って…
って却って凹みまくったわｗ
883:優しい名無しさん
11/05/21 01:41:01.25 EUjPnC3C
最近このスレ知って読んでました。
僕は12歳から精神科に通院していたのですがSADとわからないまま、パニック障害と躁うつの治療をしてきたため無論治ることもなく辛く悔しい毎日でした。ここ3年ほど前に診断をいただいて、少しずつ自己嫌悪から解放されてきました。
給食を食べる 運動会のリレー 修学旅行に行く 母親からはいつも 普通の人が普通にやることがあんたはなんで出来ないの？と叱られてました。
884:優しい名無しさん
11/05/21 08:28:51.51 gP09fhQB
普通のことが普通にできない人なんてごまんといるのにな それを叱る親ってどうなの？って感じだわ
885:優しい名無しさん
11/05/21 21:49:26.24 tlYgagBO
親ってそういうものだよ。
イラだってそういってるだけだよ。
子供育てるって簡単なことじゃない。
親にも辛いときがある。
わかってやれよ。
親のせいにするのは一番楽なこと。
だけどそれは自分にとって最低最悪なこと。
独り立ちするまでには色々なことがある。
SADという障害に嘖まれるも最後は自分次第。
人生の荒波にのまれて消え去るか。
意地を現わにして活路を見出すか。
人のせいにするな。障害のせいにするな。
自分の人生如何に生きるかは自分次第。
自己責任でやりたいことをやればいい。
SADでも幸せは掴める。
どう思われようと何を言われようと
人は人、自分は自分だ。胸を張って生きよ。
「イワン・デニーソヴィチの一日」
という文庫本を君に贈りたい。
886:優しい名無しさん
11/05/21 21:52:10.19 /2Wp8djK
なら私は「毒になる親 一生苦しむ子供」を
885に贈りたい
887:優しい名無しさん
11/05/21 23:33:21.81 eGOpGTPI
問題を減らすための一歩として原因追求は必要だと思うよ。
子育ては難しいで済ますんじゃなく。
888:優しい名無しさん
11/05/22 00:07:43.84 fDIRC+Dw
原因追求するうちに、
最近になって機能不全家庭 ACだと気づいて、自助グループ行ってるんだけれど、
そこでは、いろいろと自分の思いを好きなように話すのだけど、
SADだと人前で、自分のことなんて喋れないよ
他の人の話聞いてると、対人関係とかがまさに自分と同じような悩み抱えてたりするけど、
なぜか、堂々と話してる
それが不思議で仕方ない
889:優しい名無しさん
11/05/22 08:20:19.84 uAATdVE8
不安障害になり易い性格は高確率で遺伝するからね。両親共に軽度の不安障害 俺は重度の不安障害
でも親を責めた事など一度もない これは運命だと思って受け入れて生きている。
だから出来ないからと言って子供を叱るのではなく、出来ないことを受け入れて前向きに生きろということ
890:優しい名無しさん
11/05/22 11:13:40.07 GVApNVsQ
ちゃんと診断されてたり、自覚があるならいいさ。
891:優しい名無しさん
11/05/22 11:22:08.14 fDIRC+Dw
運命として、か
妙に達観してるな
悟りの境地みたいになってるのか
でも重度で苦しんでる
治ってもないのに、そんな心境になれるのはすごい
892:優しい名無しさん
11/05/22 16:01:58.77 NlEy3JqC
思考がネガティブになりそうになったら、声に出してストップって言ってる
頭のなかでぐるぐる昔の失敗ばかり思い出すのがちょっとおさまる
893:優しい名無しさん
11/05/22 19:08:43.46 Ffc0i9ar
思考中断法と言って、強迫性障害の方が強迫観念をストップするために行う。ストップカードを作ってもいい
894:優しい名無しさん
11/05/22 23:52:49.09 FvBDDODM
僕は家で SOHOでWebデザインの仕事をしてます
たまたま調子がよかったときに企業に就職できたものの、具合悪くなり半年で挫折
スキルも経験もハンパな状態で不安なままフリーになった
最初はまったく客が取れずもうダメかなあって諦めそうだったけど、 この仕事しか自分には出来ないからと必死に勉強したら、最近少しずつ依頼をうけるようになった
年収100万円が僕の目標です
895:優しい名無しさん
11/05/22 23:59:03.95 fDIRC+Dw
強迫性気味なので、
外着と家着を分けたり、
（外着で）帰ってきたら速攻着替えて風呂入らないと、いらいらするので、＜そのまま座れない
いったん外出したら、夜まで家に帰らないんだけど、これはどうすれば？？
子供のころは施錠確認しまくってたが、今はなくなった。あと、嫌なことが起こらないように祈りまくってた。
今は、数字を見ると足し算する。この意味が分からない。
896:優しい名無しさん
11/05/23 01:56:43.45 bD+wEteP
>>895
意味が分からないし止めたいんだけど、難しいよね
自分は施錠を確認しないとダメだな
SADと併発してる人結構いるのかな
897:優しい名無しさん
11/05/24 20:03:55.34 FoYs5liw
論理療法ってＳＡＤに効くのか
898:優しい名無しさん
11/05/25 19:59:17.51 qivgzsXW
>>897
効くよ。しかも、よく。
899:優しい名無しさん
11/05/25 23:23:27.83 QEcxSH3z
＞＞８９８
ありがとう やってみるわ
900:優しい名無しさん
11/05/26 01:22:30.47 untEOFSx
5年くらい前の番組録画見てたんだけど、
SADのCMやってたよ
まさに、そのまま「SAD」って病気を紹介されてたよ
こんなのやってたなんて知らなかったよ
もっと頻繁に放送すればいいのに
901:優しい名無しさん
11/05/26 14:47:16.88 lq6UP1ht
もう貯金もなくなってきたのに全然働く気力がわかないや どうしたらいいんだ
902:優しい名無しさん
11/05/26 15:45:40.50 vKKl3ztU
体ダル重
903:優しい名無しさん
11/05/26 15:51:32.45 WnJ6VPxn
SADど妄想性人格障害が併発することは考えられますか？
904:優しい名無しさん
11/05/26 19:14:58.77 EgNsyDZc
>>900
SSRIを売りたいだけのＣＭなんかいらんわ
905:優しい名無しさん
11/05/26 21:18:02.37 untEOFSx
俺はもう飲むのは止めたけど
みんな飲んでる人多いね
906:優しい名無しさん
11/05/26 21:56:26.97 GmHin7at
SAD軽くなったので抗不安薬はもう飲まなくなった。
だけどSSRI飲まないと仕事に行けない。
SSRIはおいらにとってはやる気薬。
確実に生活の質も上ってきた。
デプロメール200mg/day。
これ飲む前は何をする意欲もわかない状態だった。
今では仕事バリバリ、趣味も適度に楽しんでる。
死ぬまで飲み続けたいぐらい。
907:優しい名無しさん
11/05/26 23:32:04.60 untEOFSx
薬で無理矢理やる気を出させるのも怖くない？
飲んでるうちに、認知療法とかで意欲をキープできるようにしていければいいけど
908:優しい名無しさん
11/05/27 03:00:43.04 7yLvUvjc
怖くない
やる気が出て幸せならそれでいい
909:優しい名無しさん
11/05/27 23:01:12.51 dEYovFGF
SADで多汗症でADDで過敏性腸症候群だけど鬱じゃないのがまだ救い。
救いというか、一人旅や一人キャンプや一人登山が趣味で
なんだかんだで楽しく生きてる（愛
でも、パーソナルスペースが異常に広くて
他人（友人もダメ）がそばに来るだけで汗が噴き出して手足がふるえる（笑
人と同じになりたいとも思うけど
今の自分を嫌いかと聞かれるとそうでもない。
この先もこのアホアホ病と上手くつき合えるといいな。
910:897
11/05/28 02:21:46.47 fuDFZ65Z
論理療法やっています。
911:優しい名無しさん
11/05/28 16:35:37.88 CMbzWHLZ
>>909
自分も山好きだけど、昨今の山ブームでどこも人多すぎで嫌になってきた
912:優しい名無しさん
11/05/29 01:06:25.03 D71rftXH
自分は良い人間じゃないから結局は人に愛されないんだろうな。。。と思う。
だけど私を愛してくれる人はいるけど自分じゃ愛されるような人間じゃないって
て思う。
人と近づいて親友になっても自分の性格の悪さが最後には出てしまうから
結局は自分は一人なんだ・・・と自分で気が付く。
仕方ない人生だったけどそれなりに頑張ったけど最後はどうなるのかな？
みんなもＳＡＤから抜け出せるといいね。
私の人生の十字架はＳＡＤ、 これさえ無ければもっと良い人生生きれた
かもしれなかったな。
でもまだ人生完全には諦めてないけど。
913:優しい名無しさん
11/05/29 01:43:54.85 aOupEE+f
>>912
僕は三年付き合ってる恋人がいます。
彼女も軽いSADで僕と同様自律神経が弱いタイプなので、病気への理解は深いです
今年の春から同棲することになったのですが、具合が悪くなったりすることなくうまくやれてます
SADの方はSADが理解できる人を探してみてください！
914:優しい名無しさん
11/05/29 03:10:17.30 3TIl/5Gn
>>900
自分もたまたまそのCM目にして、まさかと思ってググったら
それが、病気なんだと初めて知ったよ。
今思うとCMを見なかった方がよかったのかもと思ったりもしてる。
915:優しい名無しさん
11/05/29 15:24:47.93 JE/DKk61
>>910
具体的には何をやっているんですか？
もし良ければ、教えて下さい。
916:優しい名無しさん
11/05/29 15:29:47.87 JLK4IhRk
SAD理解してくれる人なんかおらんのよ
917:優しい名無しさん
11/05/30 00:08:39.75 Ov5IGPFS
>>916
理解してくれる人は居るよ。ただその状態を理解してるってだけかも
しれないけど。だから私の場合その人といると落ち着くけど居なくなったら
自分の人生どうなるのか不安。私が本当に落ち着けて素の自分で居られ
るのはその人ひとりだから。まあ苦しい病気だよねこの病。人生狂っちゃうし。
918:優しい名無しさん
11/05/30 00:31:00.01 9izGf8Bu
恋人がいるっていいな～
それよりも好きな人がいるっていうのがうらやましい
919:優しい名無しさん
11/05/30 01:31:27.54 sw4AAWr+
SADでも恋できる
決めつけたらもったいないよ
自分のことを話したくなる人はどこかにいます
920:優しい名無しさん
11/05/30 04:58:45.73 irHX14in
横槍ごめん
理解してくれる人はいるよ
俺は嫁が精いっぱい理解してくれようとしたけど、突き放してしまった。
今は離婚してしまったけど、必ず治して復縁できるようにするんだ！
921:優しい名無しさん
11/05/31 02:14:05.59 tlSsbVDb
>>920
応援します！
922:優しい名無しさん
11/05/31 04:33:09.42 J1UdHfQB
>>920さん、私も応援します！
ある板のチラ裏で、SADじゃない？！と言われ、メンヘル板に初めてきた。
読めば読むほど、私がいっぱいいる。
これ病気だったんだーと、少しは気が楽になったけど、病院に行く勇気が出ない。
皆様、初診の予約などはどうなさったのですか？
嫌な先生かも。など思うと行動にうつせなくて…
923:735
11/05/31 14:06:36.77 6BpbVuMc
>>922
あんまり遠い病院だと、通うのも辛くなるから
近場の病院の口コミとかいくつかぐぐって選んでみたらどうかな。
それから電話で予約すればよし。
混んでる病院だと、初診の予約取りにくいかもしれないけど。
ただ、どこどこの病院はどうですか？とか聞いて回らないこと。
先生との相性は千差万別だし、クレクレはどこのスレでも嫌われる。
病院変えちゃいけない決まりはないんだから、
行ってみて合わなかったらよそに行けばいいんだよ。
病気なんだと自己判断するのは良くないし、
むしろ病気じゃない方がいいんだから、
あんまりSADなんだと期待？しちゃだめだよ。
924:優しい名無しさん
11/05/31 23:44:16.95 WRdVh0Ww
SADに理解のありそうな医者を選ぶことが一番重要だと思う
なかなかいないけど…
病気だと思って楽になるのなら、それでいいと思う
薬漬けになるのは怖いので、
認知療法とかで治療していく方が安心
できれば、そういう病院を見つける方がいい
保健所や精神保健福祉センターでは、病院の情報ももってる
それも場所によりけりで親切な相談員の人しか教えてくれなかったりする…
925:922
11/06/01 00:10:23.57 t1fiaole
>>923>>924
レスありがとうございます。
とりあえず今の状態では、
生活や仕事に支障が出始めているので、
口コミや保健所などを参考に、
まずは診察に行ってみます。
相性がいい先生に出会えるといいけれど…
926:優しい名無しさん
11/06/01 01:11:32.39 BR13ksuy
>>925
一回ですぐに見つかるものじゃないから
三軒くらいは覚悟しておいたほうがいい
とりあえず気楽にいってみよう
くれぐれも焦らないでね
また何かあったら教えてください
927:優しい名無しさん
11/06/01 05:36:30.89 jxw+7dWN
痛みを分かる人はやっぱり優しいな（愛
928:優しい名無しさん
11/06/01 19:25:23.01 X+EbdeRc
SADについて教えておくれ
俺はすぐに悪く思われていないか不安になってしまって落ち着かない
仕事で席が近い人にため息つかれれば俺の仕事ぶりにあきれたんじゃないか
笑いが近くでおこれば、もしかして俺のこと笑ったんじゃないだろうか
イライラしていれば、空気読めてなくて気遣いができない奴だと思われてるんじゃないか
俺がその集団から抜けて先に帰れば、俺がいなくなった途端俺の悪口言ってるんじゃないだろうか
今日話したことを思い出して、こういう意味にとって嫌な奴だと思われたか傷つけたかしたかもしれない
そんなことを思ってしまう
そうに違いないと妄想的に思い込んでるわけではないけど、もしかしたらもしかしたら、と不安になってしまう
SADにこういう症状ある？
あるHPのセルフチェックで、試験を受けて自分の技能を測るのが嫌だというのだけは当てはまらなかったが、もしかしたらSADではと悩んでます
929:優しい名無しさん
11/06/01 20:06:55.03 RNEDTbdK
それモロにSADに近い
精神科医か心療内科へGO
930:優しい名無しさん
11/06/01 21:46:39.61 X+EbdeRc
>>929
そうなのか・・・
ありがとう
骨折の治療のように病院に行けばみるみる治っていくものだったらいいのだが
931:優しい名無しさん
11/06/01 22:03:23.59 dU39H8QK
SADは病気というか不安障害だからね
治すのは中々時間がかかるよ
932:優しい名無しさん
11/06/01 23:05:27.91 OGNbJiPc
一時的に症状出てるだけの場合は、薬飲む程度で治ってしまうのかもしれない
慢性的なら、そんな簡単には治らないよなあ…
身体的な慢性病でも体質改善とかしないと難しいし
933:優しい名無しさん
11/06/02 01:44:23.21 +3+bIQ05
上手く付き合っていきたいなあ
一日中寝込んだ日は世界で自分だけが取り残されたようで、情けなくなる
934:優しい名無しさん
11/06/02 03:11:06.01 SvtGk/wt
一日だけでそんな風に思うのかあ
何年も引きこもってた自分は、ある種のタイムスリップ感覚だった
935:優しい名無しさん
11/06/02 12:36:06.34 CVSm5x1v
SAD共同連合を結成して社員全員SADの会社を作ろう
重要な会議は参加者0w
936:優しい名無しさん
11/06/02 12:55:03.84 mMUIZxmx
もちろんプレゼンはなし
陰口したらリストラですね？
937:優しい名無しさん
11/06/02 19:35:51.46 S4T6pk3e
ssriってだんだん効いてくるんだよね、
だから１日目でかなり不安が減ってる俺は、珍しいかもね。
938:優しい名無しさん
11/06/02 19:54:22.12 h4BjJm5k
>>937
それは飲んだ！って気持ちがそうさせているから、そんなに珍しくないことなんだよ
薬を変えたりすると、翌日は元気
本当の効果は2～3週間後
939:優しい名無しさん
11/06/02 21:36:51.87 SvtGk/wt
プラシーボ最強
その調子で、認知療法をやって思い込みを強くすればいい
940:優しい名無しさん
11/06/02 23:08:00.32 s3ka6TyL
最近友達とお昼食べるとき手が震えてまともに
食べてる感覚がない…昔からスープは苦手だったけど悪化した
941:優しい名無しさん
11/06/02 23:57:36.59 3Ge0caGz
プラシーボ効果って本当にあんのかね
942:優しい名無しさん
11/06/03 00:27:03.76 6jOEXmR6
対人を異常なまでに気にするのも、思い込みからきてるんだし
それも思い込みで変えるのがいいでしょ
943:優しい名無しさん
11/06/04 04:17:55.40 FIsfLkqj
思い込ませた者が勝ちだよね
944:優しい名無しさん
11/06/04 07:57:53.68 c8FJQMGc
佐渡の人って一見マゾに見えて実はとてつもなくサドだったりして
945:優しい名無しさん
11/06/04 11:33:27.11 J5visE3J
何そのダジャレ
946:優しい名無しさん
11/06/05 01:28:08.92 QAVkB5xD
今の会社を辞めたくて、隠れて転職活動してるんですが、
昼休みとかにこっそり転職希望先に電話するとスムースに喋れます。
でも、休みの日に自宅から応募の電話をかけたらソラ飲んでいたのに
軽い動悸と震えが出て途中２，３回噛んじゃいました。
雑念がなく電話だけに意識が集中し過ぎちゃうからかなぁ…？
この違いを症状改善のヒントに結び付けられそうな気がするけど、
具体的にどうすればいいかまではまだ分からないorz
947:優しい名無しさん
11/06/05 11:20:51.09 pRKcPw6o
それ、逆だな。
自宅の方が、（余裕がある分）雑念入りまくりでしょ？
（ほどほどに）緊張してると、意識が集中できてると思う。
その緊張感の捉え方の違い？
よくわからん…
いや、
バレないように、という気持ちが集中力高めてるのか？
948:優しい名無しさん
11/06/05 20:09:33.49 v4RG6TFA
父親がどうも隠れアスペっぽいんだが、父親似の私SAD発症。
母親似の妹は元気で明るく愛想の良いリア充。
家に居るだけでも劣等感に苛まれ辛くて死にたくなる。
でも死ぬ勇気もなくてそんな自分が情けなくてまた劣等感が積み重なる…
949:優しい名無しさん
11/06/05 23:09:20.07 pRKcPw6o
>>946
もうちょっと考えてみた。
自宅だと心理的に余裕があるので余計なことまで考えてしまう。
会社とかだと、そんな余裕は生まれない。（ある種、切羽詰まった状況）
余計なことなぞ考えずに集中できる。
震災とかの異常な状況だと対人不安が和らぐ人もいるらしい。
余計なことを考えている場合ではないため、今やるべきことに集中するしかなくなる。
たとえば、
ストーカーや通り魔などに追いかけられてる場合
逃げないと命にかかわるので、足元のことなんて構ってられない
靴が脱げようが、道にガラスが落ちていようが、とにかく走って逃げるしかなくなる。
950:優しい名無しさん
11/06/05 23:54:28.84 wESzzmG6
津波や放射能で社会が普段と違って慌てふためいている状況を見て
逆に安堵してる自分がいる、なんだろうねこの気持ち
951:優しい名無しさん
11/06/06 00:03:53.71 7BKOO8Nt
>>950
同じく他人の不幸を見て少しほっとする。
積極的に他人の不幸を求めるわけではないけど、あまり人の幸せは喜べない。
醜いので変えたいけど、どうしたらいいんだろう。
自分が苦しんでるんだから、お前らも苦しめっていう汚い気持ちがあるんだろうか。
952:優しい名無しさん
11/06/06 00:19:35.51 +Fvwtstn
>>948
自分の父親も普段は普通なんだけどアスペルガーっぽい。
親戚とか知り合いに嫌味言われてもあんまり通じてないし
目の前で悪口言われてても愛想笑いでごまかして言い返せないというか
そんな自分も父親似、情けなくて消えたくなることが多い
兄弟は真逆で社交的で幸せに生活してる
953:優しい名無しさん
11/06/06 00:23:06.88 0SPBYu87
アスペとか発達障害とかよくわからんね
ふーっ
954:優しい名無しさん
11/06/06 00:29:14.60 +Fvwtstn
ちなみに不安障害とは診断されてるけど、アスペとは診断されてない
正直スレチだったかな、すまん
955:優しい名無しさん
11/06/06 00:45:53.30 PKV1cXdD
アスペは、アンテナが機能しないために情報を得られずに苦労する人で
SADの多くは、アンテナがビンビンすぎるために情報を上手く扱いきれずに苦労する人な気がする
>>951
そんなかんじだね、なんだか船幽霊とかみたい
956:優しい名無しさん
11/06/06 00:56:54.17 p7RA5Y7m
>>948
妹にはない良さがあなたにきっとあるよ
俺には一流大卒一流企業の妻子を持つ兄貴がいる
俺はSADに起因する躁うつ病とパニック障害で18年間精神科通い しかもゲイ
すごく卑屈になったけど、コツコツ勉強してSOHOでWebの仕事してる
自分なりの幸せが見つかればいいんだよ
俺を見て低収入のホモっていう人もいるかもしれないけど俺は今幸せです。
957:優しい名無しさん
11/06/06 01:17:09.00 VMXdWo6S
いろんな障害持ちで、そんな風に思えるなんてすごいな…
何か、自分なりに誇れるものを持てたんですか
958:優しい名無しさん
11/06/06 03:18:42.75 0Nv67OJe
何故兄弟でこうも性格が変わるのでしょうか
遺伝子や環境がSADになる要因ならば
兄弟揃ってSADのほうがしっくりくるのに