10/08/25 09:37:15 SEnLMCeu
>>338さん
>>1のURLﾘﾝｸ(www.fuanclinic.com)は参考になります。
しかしその方の症状に合わせて、臨機応変に変えていくのが大切だと思います。
私の例ですが、就労不可なので働けず、外出困難でウォーキングにも行けないのが実情です。
最近は新しい薬で、生活リズムは崩れ、真夜中に中途覚醒するのが怖くて、明るくなってから寝ています。
無理せず一歩一歩、前進しましょ♪
10/08/25 09:37:15 SEnLMCeu
>>338さん
>>1のURLﾘﾝｸ(www.fuanclinic.com)は参考になります。
しかしその方の症状に合わせて、臨機応変に変えていくのが大切だと思います。
私の例ですが、就労不可なので働けず、外出困難でウォーキングにも行けないのが実情です。
最近は新しい薬で、生活リズムは崩れ、真夜中に中途覚醒するのが怖くて、明るくなってから寝ています。
無理せず一歩一歩、前進しましょ♪