■非定型うつ病■

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■非定型うつ病■ - 暇つぶし2ch172:優しい名無しさん
10/01/09 19:38:14 9eR3utps
>>171
自分は大阪に住んでるんで行けないですね
HPに書いてあることをいろいろと読んだけど、こんなことを全て守ろうとしたら余計に酷くなりそう
早起き＆早朝散歩だけ、実践しようかな
5時起きってことは自分は8時間は寝ないといけないし、寝付くのに約30分かかるから20時30分には寝ないといけないのか
今は学校行ってるから無理ですね・・・

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