09/12/07 16:50:02 bTjerGpE
今日はじめてカウンセリング受けてきたんだけど
カウンセラーがずっと話を聞いてくれて、それはいいんだけど、メモとか取らない。
結構な内容を話したと思うんだけど、メモ取らなくて大丈夫なの？って不安になった。
本当に、耳を傾けて時々相槌打ってるだけ。
時間が足りなくて（20分だった）続きは次回また、とぶつ切りされたけど
今日話した事をちゃんと踏まえてくれるんだろうか？
頭いい人は他人の身の上話を聞いただけで覚えてられるの？
あと、話を中断して、自分は落ち込みと高ぶりに苛まれたまま放り出されたのがしんどい。
待合室とか人がたくさん居たけど涙が止まらないし、落ち着くまで大変だった。
こういう時を鎮めるための頓服的なものを処方して欲しいって言っても大丈夫かな。
今は定期的に飲む抗不安剤を処方されてるんだけど、通常より少量でも効きすぎてて、すごく眠い。
そういうのよりも、爆発的に不安になった時に飲んで落ち着けるような薬が欲しい。