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内観研修所
青山学院大学教授
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日本内観学会
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北陸内観研修所
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コミコミ８万円、七泊八日
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カウンセリング辞典 国分康孝編 誠信書房 1990 16刷1999
p.423 内観法 naikan therapy
森田療法とともに日本独自の心理療法の一つである。もともとは浄土真宗の一派に古くから伝わる「身調べ」という
修行法を、吉本伊信が宗教色を取り除き、一般人にでもできる方法として確立した。内観原法（ママ）は、１．父、母、
配偶者など身近な他者について、していただいたこと、して返したこと、迷惑をかけたことの三点につき、具体的に
想起する。２．他の情報を遮断して１．の課題を一週間、徹底して行う（集中内観）、という極めて単純かつ標準化され
た方法を特徴としている。内観への抵抗ともいえる種々の現象がその過程において現れるが、それらを乗り越えると
他者の自分への愛情がしみじみと感じられ、感謝の念やすがすがしさが自然と湧き上がってくる。現在では、病院や
施設の特徴やクライエントの状態に原法を適合させながら、心身症や神経症、一部の精神病、薬物依存の治療や
矯正施設などで効果を上げている。
（伊藤 研一） 大正大学（当時）