11/09/26 17:52:32.06 0xR8ehzC
何年かぶりに何カ所もきってしまった
せっかく腕綺麗になってたのに…
963:優しい名無しさん
11/09/27 21:02:17.92 kk/rAbXt
制服が半袖のバイト始めるためにリスカ止めた。もともと浅かったから傷は白い線程度にすぐなったためバイト中問題ない。肩付近は相変わらずだけど頻度も減った。お金も入るし一石二鳥。
964:優しい名無しさん
11/09/28 03:29:54.72 63ZnMsK9
>>961
あ、お好きな感じでお願いします。
リスカとかさぶたのリンクはもう切れてるのでそれ外してもらえれば。
とりあえずみなさーん、自傷は治す方向で無理せずゆっくり
治していきましょうね。
他言はいけません、色々失う物が多いです。
ここで思い切り吐き出しましょう。
965:優しい名無しさん
11/09/28 13:19:42.02 RxsZe5hf
たてたよー
自傷行為 その2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
966:優しい名無しさん
11/09/28 17:27:23.61 6LztsksS
抜毛とアムカがやめられない
アムカはやらないやらない…って自分に言い聞かせるとか、刃物は自分のそばに置かないとか対策が立てて自分なりにやめようと努力中
でも抜毛はだめ
きっちり結んでいてもいつのまにかぶちぶち抜いてる
床に散乱する自分の髪の毛、日々薄くなっていく頭、いやになる
967:優しい名無しさん
11/09/28 21:05:13.94 7AnNAQj8
服で見えない所ばかり傷つけてしまう。
頭はフケっぽくなって汚かったので止めたい。
968:優しい名無しさん
11/09/29 00:33:24.76 HsvwFbGB
見えないように指輪で隠れる指の付け根を傷つけてたけど、思ったより血が出ないので
おや、と思い調べてみたらその辺はほとんど血管ないみたい
変なところで勉強になった…
969:優しい名無しさん
11/09/29 01:15:00.68 JJO2nqig
あーきっやち
970:優しい名無しさん
11/09/29 01:15:51.13 JJO2nqig
ごめん、おかしくなってた。
切っちゃったよ。
971:優しい名無しさん
11/09/29 02:28:35.07 Wgu1LQUR
>>965
ありがとう(・´з`・)
次スレが終わる頃には治るといいなぁ・・・。
自分は口の中の粘膜噛むのがやめられなくて、
人前でもやっちゃうから身近な人から注意されて、
それかがまたストレスになって噛む。
ガム噛めよって言われるけど、それとは違うのよねん。
972:優しい名無しさん
11/09/30 12:35:38.69 KvH6bUik
リスカ以外で初めてやってもーた
自分で自分の腕に爪を立てて腕がボロボロになった
イライラ抑えるためにやった
もういやだ
973:優しい名無しさん
11/09/30 13:05:57.43 0b4DefIU
イライラする→自傷→爽快感→のちに痛みでイライラする→自傷
負のループすぎるけどあの爽快感を味わっちゃうとやめられない
974:優しい名無しさん
11/10/01 05:19:20.90 sBfNpOJt
>>972
同じ人いた…
私はイライラや不安があると自分の腕に爪立てます。落ち着くと後で凹むんですよね…
やめたいけど、無理な気がする
975:優しい名無しさん
11/10/01 11:53:22.66 I4DyhmZs
私はリスカやめようと決意して、気持ち抑えるために腕やら
足やらひっかいてたけど、時間が経てば綺麗に消えるし
リスカよか全然いいよ。
976:優しい名無しさん
11/10/02 22:25:35.10 O0qpVnod
イライラしたから髪むしってる
977:優しい名無しさん
11/10/03 22:13:19.14 VYnfLOys
１０年以上前から手や足の爪を血をダラダラと流しながら剥いてます。ひどいときは爪全体がなくなるほど剥いてしまいます。
これまで小中高校、短大時代は楽しい思い出しかないし、仕事は大変だけどそれなりに充実しています。恋愛はずっとしてませんが女友達と旅行にいったり買い物に行ったりして休日は十分楽しんでいます。
そんな自分ですが１人になると爪を剥いています。やめたいと思いますがやめられません。
この行為が精神的な自傷行為ではないかと思い始めたのは最近です。ずっと自分の癖だと思っていました。
でも自分の精神的な問題はよくわかりません。やっぱり癖？病院に行くのも気が引けるし、なんなんでしょうか？
978:優しい名無しさん
11/10/03 22:20:59.11 8VsD8IPb
夜になったらピアス開けたくなる衝動に駆られる。でも次の朝すぐ閉じる。
自分でも何がしたいのかわからないけど、これも自傷行為なのかな。
979:優しい名無しさん
11/10/04 00:17:58.08 Ct07hUnR
>>977
普通の人はメンルヘルス板がある事も知らない人多いと思う。
ここに辿り着いたのは病気だと思ってるからでは？
爪を血が出るほど剥くのは尋常じゃないけど、
それを病気としてとらえたら、一生薬漬けになるんだよ。
どうしても気になるんだったら、とりあえずカウンセリングだけでも
受けてみてもいいかも。何か原因が見えてくるかもしれない。
>>978
穴あけ行為は立派な自傷。
980:優しい名無しさん
11/10/04 05:37:50.21 ilh1BdOB
リスカは、さほどでもない。
アムカは、傷跡が残ってるけど
今はしてない。
ただレグカが頻度は減ったけど
やめられないし
傷跡が半端ない。
そして、何故か髪の毛じゃなく
陰毛をお風呂の時に、抜きまくってしまう。
嫌な事あった時とか
精神的にしんどい日の夜に、ブチブチと抜きまくってしまう。
981:優しい名無しさん
11/10/04 06:53:45.69 gUy8x57Y
>>980
陰毛きれいに抜けばお手入れにもなって一石二鳥じゃね？
982:優しい名無しさん
11/10/04 20:30:45.03 fSbuWZnr
〉979
レスありがとう。薬飲むのは大嫌いだから漬けはやだなぁ。気にしないことが大切だね！この尋常じゃない癖とうまく付き合っていってみるよｗ