【成人ADD】生活工夫2【怠け者から脱出】at UTU
【成人ADD】生活工夫2【怠け者から脱出】 - 暇つぶし2ch932:優しい名無しさん
11/03/31 05:22:16.06 LbTfaS/6
>>919みたいにマニュアル作って壁に貼った。なかなかいい感じ。
「歯・髪・顔洗う→薬飲む→水筒にお茶→仕事のファイルあける→ミスチェック→…」
特に仕事の過程をこまぎれに書き出すことで、
けっこう気持ち的な負担を小さく感じられるね。

実際やったことはなかったけどそういえばビジネス系のハウツー本でよく見たなぁと。


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