【成人ADD】生活工夫2【怠け者から脱出】at UTU
【成人ADD】生活工夫2【怠け者から脱出】 - 暇つぶし2ch811:優しい名無しさん
10/12/28 11:37:27 dvC+k2NT
年賀状、毎年来てる人に1枚も書けなくて来ても一度も出せなくて
桜井だか小栗だかから来ただけだった。

年賀状はともかく、大人になるほどお礼ぐらいは電話でもメールでも
できたら葉書の1枚でもきちんと出すべきだと痛感している。
なぜ簡単な電話すらもできずに脳が止まるのか情けない。

ここを外したらまずいという大切なワンアクションに
自分でもびっくりするぐらい動けなくて
さんざん事態を深刻化させた末に逃げてリセット癖がついてるんだよね。

最近の工夫としては、たまーにすごく動ける時があるから、
その瞬間に備えて「やらなきゃリスト」を携帯メモにいれておく。

「要連絡事項」「掃除項目」「家のメンテナンス(電球交換など」
「体のメンテナンス」「買い物」など




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