【成人ADD】生活工夫2【怠け者から脱出】at UTU
【成人ADD】生活工夫2【怠け者から脱出】 - 暇つぶし2ch644:優しい名無しさん
10/11/15 21:00:31 I4q3+704
>>639
すごく努力しているね。見習うよ。

自分の場合は
① 気がついたことをなんでもすぐにメモできるように、いつもメモ用紙とペンを首にぶら下げる

② 仕事ノートを作って、ミスしたことややるべきことを字が汚くてもよいのですべてを書きだす。日付が変わると横線を引いて振り分ける

③ ①、②を時間があるときに見直し、エクセルで清書する。仕事用・生活用に振り分け、カテゴライズする。どういうところでミスしやすいのか、対策・改善案を考える

④ ③をプリントアウトし、時間があるときやミスしやすい作業をするとき見直す

ようにしています。最初はめんどくさいけれど、習慣にすると結構ラクになると思う
…あとは落ち込みやすい性格をどうにかしたい
  


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch