10/03/17 10:00:45 95u315Z6
すみません。
あまりに下のほうにあったので…
初めての失恋と同時に友人を失いかけたきっかけで精神的に荒れ、
３日寝なくても眠れないような状態になってしまって
サイレース２ミリグラムを内科医に処方していただきました。
今はもう立ち直っており、心というか精神的には大丈夫なのですが
不眠は治らず、サイレースがあまり効かなくなってしまいました。
１錠服用し、眠れそうになくてもう１錠飲んでしまったりします。
昨日別の内科医に相談したところ、まだ私は学生の身ということもあり
今から睡眠薬に頼ってばかりいるようになってはいけない、と指摘され
弱い薬ではあるが依存性も弱いから、ということで
レンドルミンＤの０.２５ミリグラムを処方していただきました。
そうしたら３時間しか寝られませんでした…
どうすればいいのでしょうか。
薬に頼りすぎるのはいけないのはわかっています。
でも、眠れないことが本当にとてもつらいです…