10/02/20 01:43:22 aPd5gaCE
完全主義があんたらの自尊感情と結びついているから
完全主義じゃないと自己が崩壊し、保てない恐怖があるんじゃなかろうか
失敗への恐怖としての完全主義ではなく そんなものは達成しなくても受け入れられる、受け入れる肯定的な自己像をイメージするのがええと思う
達成への創造性、喜びのほうへとプラスのイメージにスタンスをチェンジするのがええ
10/02/20 01:43:22 aPd5gaCE
完全主義があんたらの自尊感情と結びついているから
完全主義じゃないと自己が崩壊し、保てない恐怖があるんじゃなかろうか
失敗への恐怖としての完全主義ではなく そんなものは達成しなくても受け入れられる、受け入れる肯定的な自己像をイメージするのがええと思う
達成への創造性、喜びのほうへとプラスのイメージにスタンスをチェンジするのがええ