09/03/26 11:02:20 5VAlQcQb
もう辛い・・・疾病恐怖に悩んで３ヶ月。
僕は健康で生きたい。すごく生きたい。
心理的にいつもさわやかな気持ちでいたい。と思えば思うほど、
疾病恐怖の感情が強くなるよ。。
いま先生の指導で通院で森田療法やってるんだけどほんとに辛い。
森田療法は本当に効果があるのか？と思ってしまう。
でも辛くても行動はしてる。バイトもちゃんと行けてる。
でも気分のいい時など、「もう治ったかな？」と思って、もう一度病気の事を
思い出したりするとまた恐怖感が出てくる。
僕が恐怖感を持っている病気は統合失調症。
僕は統合失調症が怖くて怖くて仕方ない。
ネットで統合失調症患者の恐ろしい行動を見たりしてたら、
自分が統合失調症ではないかとか、先々この病気になるのではないかとか、
いろいろ不安になって最初の頃は何をするにも億劫になってた。
今までに６件も精神科に回ったけど、いずれも「統合失調症でもなければ、うつ病でもない」と診断された。
でも最後の病院で「疾病恐怖症」だと初めて言われ今は森田療法で治療を続けいるけど、
まだ病気の事を考えるとすごく怖い時がある。