11/06/16 11:07:36.21 3B7LV+A/
自分の考えにのめり込み過ぎるとこれになっちゃうみたい
幸い自分の場合、のめり込み過ぎる前に引き返せた
一旦、自分の全ての確信を「妄想」ということにして自分から進んで「考え」を切り離さないといけない
「考え」はそれが真実であっても現実より軽いものだって割り切ってしまうこと
割り切っても「考え」は消えてしまったり価値が下がったりしない
いずれまた「こだわり」が出ちゃうことがあるだろうけれど、それは仕方のない精神上の生理現象
「妄想」のコントロール、いろいろ身に付けたい