11/10/14 16:32:31.12 JB9b8f7y
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566:ビタミン774mg
11/10/14 18:55:06.88
質問したいことがあります。
カルシウムとマグネシウムの関係について。
今、病院からマグネシウムの錠剤を出されているんですがカルシウムの
過剰摂取に気を付けてくださいって薬の説明書にあったのですが何が問題なんですか？
基本カルシウムサプリにはマグネシウムも入ってますよね。
だったら別に問題ない気がするのですが。
567:ビタミン774mg
11/10/14 19:07:40.02
>>566
吸収を阻害するから
568:ビタミン774mg
11/10/14 19:21:38.27 ZV0LiY9I
カルシウムとマグネシウムの理想比率が2：１というから
カルシウムを取りすぎるとバランスが悪くなって必要な
ミネラルまで流れるんだったよな。
569:ビタミン774mg
11/10/14 19:29:15.53
カルシウムとかマグネシウムとか考えなしに飲んでると石ができるぞ
痛いぞ
ビタミンもしっかりとれよ
水分と運動もな
570:ビタミン774mg
11/10/14 19:40:58.04
1978年 カルパーネンら
食事中のCa/Mg比が高いほど、心筋梗塞などの虚血性心疾患による死亡率が高い
4に達するフィンランド 日本も近年、数値が上昇中。
Ca/Mg摂取比は、近年では1.5：１を推す声もあるそう。
571:ビタミン774mg
11/10/14 20:47:02.46
これ日照時間に地域差があってビタミンDも関与してくるから単純に食事だけ取り上げるのは実際的なんだろうか
4:1とか、どんだけチーズ食ってんだよって感じるんだが？
魚を主菜にしていての比率だったら気をつけようという気にもなるが
近年の北欧の一般的な食事ってどんなよ？
572:ビタミン774mg
11/10/14 21:26:04.15
ネイチャーメイドのカルマグとマルミネ一緒に用法を守って飲んでるんだけど何か問題あるかな？石できるとか？
あと「その組み合わせならこれは一緒に飲むな」というサプリの種類があれば言ってほしい
573: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/10/14 21:39:13.89
マルチビタミンも摂ってついでにVCも摂ろうぜ
574:ビタミン774mg
11/10/14 21:50:33.15
カップ麺は食うな(ｷﾘｯ
ほうれん草の赤いところも食うな(ﾒｶﾞﾈｸｲｯ
575: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/10/14 21:59:26.07
お夜食にカップ麺マジ最高
サプリメンテーションの意義は不摂生の正当化にある（キリ
576:ビタミン774mg
11/10/14 22:25:49.04
足りないものはサプリで補えるけど、
要らないものを余計に取ったことを帳消しにはできないぞ
577:ビタミン774mg
11/10/14 22:37:52.81
今この時間にラーメン食べに行きたいんだけど、食ったのを吐き出さずに帳消しに出来ないもんかな
らーめん大好きだけど太りたくない
578: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/10/14 22:53:24.54
毎日お夜食というわけではないからね
579:きんきん ◆JVHLN8Dpnem9
11/10/14 22:54:12.92
>>577
ヨヒンベ
580:ビタミン774mg
11/10/14 23:08:33.49
>>577
URLﾘﾝｸ(www.e-expo.net)
581:ビタミン774mg
11/10/14 23:52:58.63
ヨヒンベは食後よりむしろ食う前だろｊｋ
効いてきたらラーメンなんか食いたくなくなる
しかしどちらか選べと言われて夜中のラーメンを選ばない自信が俺にはない
582:きんきん ◆JVHLN8Dpnem9
11/10/14 23:54:13.80
ファットバーナー、オキシエリートとか
583:ビタミン774mg
11/10/15 15:07:45.72
お尋ねしたい。
良くsodって表示が書いてあるサプリがあるけど、抗酸化物質の酵素らしいのですが
これってすぐている物なのかなあ？
主に食物では野菜にあるらしいのですが・・・
あと、上であるカルシウムとマグネシウムについてですが２：１位で採るなら
体にいいってことでオッケーですか？
一緒に取ると吸収が阻害されるのかバランスを採るために一緒に採るほうが
いいのかどちらですか？
584: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/10/15 15:17:24.88
アトピーの人とかガンの人とか好きだよねSOD
あれが必要というのはよっぽどの時だと思ってるけど
高いしね
585:ビタミン774mg
11/10/15 16:22:22.02
SODこそ経口摂取する意味がわからん
586:ビタミン774mg
11/10/15 16:24:36.24
あ、カルシウムとマグネシウムは一緒に摂っていいよ
587: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/10/15 16:29:38.60
>>585
経口摂取しないでも体内で作られるだろってこと？
十分な材料があればそうなんだろうけどね
588:ビタミン774mg
11/10/15 16:41:54.17
>>587
いや経口摂取しても体内には取り込まれないから
タンパク質だし
材料として補因子の銅、亜鉛、マンガンを摂るのはいいかも
でも活性酸素除去が目的ならいわゆる抗酸化ビタミン群でよくね？
589: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/10/15 16:45:28.76
>>588
>でも活性酸素除去が目的ならいわゆる抗酸化ビタミン群でよくね？
まぁそうだよね
生体内利用を考えたときに各種の成分が万遍なく入ってるのは悪くないとオモタが
それでもSOD割高杉
590:ビタミン774mg
11/10/15 17:39:40.77
俺はMUTEKI派
591:ビタミン774mg
11/10/15 17:41:12.27
忍法帳ちゃんと人の話理解してるか？
>>588は割高云々以前に食っても意味ないよって意味だよ
592: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/10/15 17:44:38.99
なんだSOD様食品で
>銅、亜鉛、マンガン
を摂取する話かと思ったよ
593:588
11/10/15 18:27:14.33 ut66rCCj
ごめん、ちゃんとしたミネラルサプリで補因子を摂るのはいいかもって意味だったんだ
補因子を摂るためにSODを摂るのはそりゃ割高杉だろうね
まあそもそもサプリのSODに補因子入ってるのか知らんけど
と思って調べてみたら実際はSODそのものが入ってるサプリって無いんだな
ビタミンやポリフェノールを含む発酵抽出物をSOD様物質として使ってるようだ
594:583
11/10/15 18:45:23.74
みなさん色々な意見ありがとうございます。私ももっと詳しく書けばよかったんですが
あまりにも知識がなくて詳しく書いてなかった・・・そのため色々と誤解を招いた
かも。聞きたかったのは野菜とかを色々粉砕して錠剤にしたものが売ってますよね。
そこに「SOD様活性が・・・・単位」とかの様に記載されている場合、どのくらい
そのサプリは有効というか有用なのかな？と思いまして・・・
本で調べたらSOD様物質は抗酸化物質の酵素って書かれていてそれなりにいい、
と書かれていたのでお尋ねしました。値段自体はたいして高くないものです。
595:ビタミン774mg
11/10/15 20:02:58.38
昔ばあちゃんがくれたなんたら言うキノコのサプリ飲んでたことがある
確かSOD単位10000くらいだったけど特に体調に変化はなかったからあまり信じてない
そもそも食品の抗酸化力と健康の関係って分かってないんじゃないかな
因みにSODは酵素だけどSOD様物質は同じ働きをするってだけで酵素じゃないよ
596:ビタミン774mg
11/10/15 20:24:03.37 0JuxWCvu
油を分解するならウーロン茶がいいよ
ところで、新谷エンザイム酵素とかスーパー乳酸菌て、かなり効果あるのかな？
597:ビタミン774mg
11/10/15 20:30:38.04
新谷は終わったコンテンツ
カルト儲しか買わない
598:ビタミン774mg
11/10/15 20:52:41.13
すみません今まででたらめコイてましたってごめんなさいした人？
599:ビタミン774mg
11/10/15 20:57:31.07
>>573
じゃあマルビタミネ飲んでるのであとはCですね
600:ビタミン774mg
11/10/15 21:24:18.18 0JuxWCvu
新谷はダメなの？
エンザイム酵素は効果ないの？
601:ビタミン774mg
11/10/15 21:29:25.09
enzyme(エンザイム)＝酵素
「酵素酵素」って何ですか？
酵素は消化酵素と一部の例外以外はまずインチキ
602:ビタミン774mg
11/10/15 21:38:02.47
スーパー乳酸菌も怪しいよな
飲んだことないけど
603:ビタミン774mg
11/10/15 21:41:26.43 0JuxWCvu
便秘にはバナナがいいよ
寝る前に食べると、眠くなるし次の日にはフンがよく出る
新谷酵素って効かないのかw
604:ビタミン774mg
11/10/15 21:41:48.18
>>601
マジかよ
家の洗濯洗剤、酵素入りだわ
605:ビタミン774mg
11/10/15 21:53:55.98
高麗人参はガチで健康にいいだろ
韓国でも中国でも、健康にいいって有名だからな
606: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】
11/10/15 21:57:27.85
>>605
のぼせる人も居るみたいだけど一度試してほしいサプリではある＞高麗人参
607:ビタミン774mg
11/10/15 21:58:13.54
>>604
サプリ板で洗剤の話されてもね
洗剤はちゃんと効く酵素が開発されてるよ
608:ビタミン774mg
11/10/15 21:59:07.53
唐突に何だ？ww誤爆？
そんな江戸時代の庶民ですら知っていたことをドヤ顔で語られてもな…
609:ビタミン774mg
11/10/15 22:00:49.82
>>601
一部の例外が知りたい
610:ビタミン774mg
11/10/15 22:02:28.37
アシュワガンダでもいいんでしょ
これ一日何mg摂ればいいんでしょうか？
611:ビタミン774mg
11/10/15 22:06:22.55
自己解決しました
612:ビタミン774mg
11/10/15 22:07:48.64
新谷がごめんなさいしたってマジなの？
ヨーグルトが健康に悪いという医者だよね
何が嘘だったの？
613:ビタミン774mg
11/10/15 22:08:32.28
>>609
審議の余地ありで、ナットーキナーゼやセラペプターゼ
614: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】
11/10/15 22:12:57.50
>>613
ナットーキナーゼはアメリカ国内向けのサプリって感じだね…
日本だとコンビニですら新鮮な納豆売ってるから
納豆の有効性については改めて語る必要もないだろうｗ
セラペプターゼは
>この系統の飲み薬は効果が今一つで、海外ではほとんど使われていません。
>なお、1995年の再評価結果に基づく臨床試験（プラセボを対照とした二重盲検比較試験）で、
>有効性を証明することができませんでした。このため、2011年２月に製造販売が中止され、
>病院から回収されることとなりました。
615:ビタミン774mg
11/10/15 22:20:07.24
>>612
ごめんなさいしたかはしらんけど「腸相」は根拠のないトンデモ
今どき話題に出すのはビーガンくらい
おまえ信じてたの？
616:ビタミン774mg
11/10/15 22:26:13.65
>>614
関西人にも飲ませてあげろよｗ＞ナットーキナーゼ
つか、関西人が納豆食わないってほんとなのかね？
俺の知る限り食えない奴いないんだが
617:ビタミン774mg
11/10/15 22:33:01.88
>>616
くわねーよ
618:ビタミン774mg
11/10/15 22:41:11.54
マジでさ、俺は金があったら海外に納豆と味噌汁の伝道師として広めたい
最強の美味しさと栄養価を備えた日本食だと思う
619:ビタミン774mg
11/10/15 22:43:10.07
納豆はすごいけど納豆キナーゼの効果はよくわからんな
臨床データないっぽいね
620:ビタミン774mg
11/10/15 22:43:47.28
>>615
けっこう参考にしてたよ
肉が体に悪いとか
でも肉を食べないと元気でないんだよな
腸相ってトンデモなのか
でも凄いとこの医学博士だったはずだがw
621: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】
11/10/15 22:44:57.86
>>618
アジの開きも伝道してくれｗ
622:ビタミン774mg
11/10/15 22:49:34.97
セラペプターゼはずっと前に、飲んだが効果がよくわからなかったって倅が言ってたな
ドクターズベストが出してるけどあれは効かないのかね
623:ビタミン774mg
11/10/15 22:58:22.79
>>618
味噌汁は吉村作治がエジプトでイギリスの研究チームに食わせてる
「うはｗうめぇｗｗ」って大好評だったそうだ
それがきっかけで吉村先生がハナマルキのCMに出演することになった
すき焼きは逆に怒られたんだと
624:ビタミン774mg
11/10/16 02:42:45.78
新谷は牛乳普及教会などの酪農関係者にとっては目の上のたんこぶだからね。
なにも牛乳や乳製品批判しているのはこいつだけじゃなく、最近の世界の潮流だけど。
625:ビタミン774mg
11/10/16 03:23:15.80
新谷にそんな力ないからｗ
つーか、むしろ理論派の嫌牛乳論者にとって新谷は黒歴史
現在はもっとまともな学説が唱えられている
腸相とかコーヒー浣腸レベルｗ
626:583
11/10/16 07:00:49.08
ビール酵母とかって採る意味ってあるんでしょうか？
基本的に栄養素的には他のサプリに比べたらまんべんなく入っているけど、
どれも微量で何のために採るのか判らない。
でも、酵母ってのが含まれているからいいのだろうか。
酵母とかビール酵母を採る有効性について教えていただけませんでしょうか
食品で酒粕とかで甘酒として酵母を採っていればビール酵母はいらないでしょうか
627:ビタミン774mg
11/10/16 07:16:15.41
>>626
微量ってほど少なくはないんじゃない？
自分は何が効いてるのか分からないけどお腹の調子が良くなるから飲んでる
酒粕で代用できるかは目的によると思う
628:ビタミン774mg
11/10/16 07:30:57.31
国内メーカーのビタミンミネラルでキレート加工されているのはありますか？
629:ビタミン774mg
11/10/16 07:47:25.61
プロポリスやローヤルゼリー、マカなんかは、どうなの？
健康で長生きできるようなサプリってないの？
630:ビタミン774mg
11/10/16 07:58:47.47
>>628
ライフスタイルのがされてるみたいよ
HPにもかいてある
631:ビタミン774mg
11/10/16 09:19:24.40
ライフスタイルはないわー
632:ビタミン774mg
11/10/16 09:23:11.82
あるわー
633:ビタミン774mg
11/10/16 10:29:25.72
ライフスタイルｗ
634:ビタミン774mg
11/10/16 10:55:24.09
ライフスタイルってだめなん？
あとキレート加工って全部アミノ酸？
635:ビタミン774mg
11/10/16 11:04:58.95
ライフスタイルに限らずメーカー名出すと高確率で煽りが現れるだけだから気にするな
だめな理由が書かれてなければスルーでおｋ
636:ビタミン774mg
11/10/16 11:47:45.71
メーカー社員の工作の書き込みが多いようだなw
637:ビタミン774mg
11/10/16 12:13:46.81
>>635
なるほどありがとう