11/07/07 01:58:14.23 6OQf6OSr
>>287が言う様に調べましたよ。以下もし既出だったらすみません。
アップルペクチン、論文では15～20%のものを1日10g摂取して
放射性物質の生物学的半減期が2.4分の1になるって言ってるわけだけど
1) 1日10gってことは錠剤のサプリでは非現実的な量になる。
2) 売られているアップルペクチンのサプリは1日2～3gの量になってるけどこれで論文通り効くのか？
3) そもそも2.4分の1という生物学的半減期は有効ではあるけど驚愕するほどの数字であろうか？
私が軽く見たところではちょっと商売道具化している印象が否めない感じです。
やっぱり有効なのはジピコリン酸だな、と私は思います。チェルノブイリの際の実績もあるし。
サプリにする場合は有機の酵母で無いとダメなんだけどその製法はチッソが特許を持ってるけど
有効な含有量が1.5%として納豆1個に20mg含まれるとしても十分錠剤に可能な量。
ジピコリン酸入りの原発サプリの発売情報は>>285で書いたツイッターの人からの情報だったのだけど
今は消えてしまってるのでわからない。直接聞くかツイートをチェックしてみては？
あと>>288が言う様に
> カリウム・カルシウムを十分に摂っておく事で
> 放射性同位体が体に吸収されてしまう事を防ぐのは有効だろうね
これはマストだと思う。個人的にはサプリで確実にとった方が良いんじゃないかな？と思います。
まあカルシウムのサプリは体質に合わない人もたまにいるのと
腎機能に疾患がある人はカリウムの過剰摂取は禁忌だけど。
>>289
アップルペクチン・スピルリナ・キトサンみたいに個別の論文で放射性物質の排出効果があるとされた物については割愛。
VCみたいな抗酸化物質系はまあラジカル連鎖を止めてくれるんだろうけど
抗酸化作用による劇的な効果を期待するなら活性水素だろうと私は思う。
αリボ酸は抗酸化物質のリサイクル作用に期待っていう事だとしたら全く効果が無いわけでは無いと思いますが
抗酸化作用を劇的に期待するならしつこいけど活性水素だと思います。
問題はヨウ素かなあ。これを放射性ヨウ素が甲状腺に入るのを防ぐ目的で使うていうなら
私の記憶では体重60キロの人で30mg以上摂取しないとダメ。一般的なヨード剤の1hitも100mg。
しかし国が決めているヨウ素の1日の摂取上限は2.2mg。これを守る限りヨード剤の様な効果は無い。
で毎日30mgのヨウ素をとり続けても問題は無く、仮に発疹などが出ても摂取を止めれば問題無いとする論文もあるけど
上でも書いたけど既に関東では3月22日あたりに甲状腺被爆した人が多いと思われるわけで
そうなると甲状腺機能低下症になっている人も大勢いると思うので、そういう人にヨウ素の過剰摂取も禁忌なので注意。
それに放射性ヨウ素は半減期が短いから現時点ではもう日常の放射性ヨウ素の心配はいらないので、不要かな。
うちは原発が再び放射性ヨウ素をまき散らした時の緊急用に
Now Foodsのヨウ化カリウムのサプリ（Potassium Iodide 1錠30mg×60錠）を緊急時のヨード剤として保管してある。
デトックス用サプリ（高いんだっけ？）は私は中身については全く知りません。
酵母や乳酸菌は一定の効果はあるはず。米のとぎ汁を1日発酵させて～ってやつあるけどあれも実際に有効だと思う。
昆布はヨウ素＋カリウム。味噌は酵母＋ジピコリン酸。
よって昆布ダシの味噌汁を毎日飲むのは緊急時にも平常時にも非常に有効で、チェルノブイリでも大きな実績あり。
ちなみに納豆もジピコリン酸の宝庫。但し女性は大豆の過剰摂取に一応注意（大豆イソフラボン過剰で乳ガンリスク）。
最後に再び登場してうるヨウ素っていうのはイソジンのこと？無機のヨウ素は意味が無い。
記憶のみで書いてるので間違いなどあったらご容赦を。