11/01/31 22:30:08
＜コルチゾール対策について＞
人間がストレスを感じた時にコルチゾールという物質が出ます。
これが過剰になるとイライラや肥満、記憶力の低下がおきるので注意して下さい。
コルチゾールを抑えるのにリローラという新開発のサプリメントがありますが、
御岳百草丸という胃腸薬にも同様の成分が含まれているので、そちらを摂るのもありです。
＜ストレスコントロール系＞
（コルチゾールは抗ストレスホルモンとして重要だが、過度に分泌されると短期記憶を司る海馬の細胞を破壊する。
セロトニン（5HT）はモノアミンのバランサーであり、欠乏すると気分障害等に陥るが、脳疲労物質でもある）
・リローラ：抗ストレスブレンドサプリ。コルチゾール抑制作用を持つ。
・御岳百草丸：リローラの成分であるコウボクとオウバクが用いられている。
本来は胃腸薬で、国内の薬局でも安価で買える。