11/11/29 11:16:25.86
スコア100になるように食べ合わせるのは無理だけどな
足りないアミノ酸に引っ張られて性能は極端に低下するよ
244:ビタミン774mg
11/11/29 12:16:56.06
何の性能？
245:ビタミン774mg
11/11/29 12:43:50.50
ゼラチンまたはコラーゲンのスコアを100にするのは簡単。
アーモンドチョコレートを二粒も一緒にとれば、すぐ100。
ゼラチン、コラーゲンはトリプトファン以外は全部満たしてる。
そしてトリプトファンはあらゆる食物に入ってるので、簡単に摂れる。
246:ビタミン774mg
11/11/29 12:44:27.86
>>243は無知なだけ
247:ビタミン774mg
11/11/29 12:49:45.69
鶏の手羽元と手羽先のスープだったらどっちの方がコラーゲンが多いかな？
同じようなもんなの？
248:ビタミン774mg
11/12/02 18:14:27.58 3TyqnjXq
たいして変わらないんじゃない
249:ビタミン774mg
11/12/05 01:02:21.52
ゼラチンをレンジで水に溶かしてるんだけど
加熱三分ぐらいでも、肌への効果は変わることない？
ゼラチンで過熱すると二度と固まらなくなるけど、
それでも、どちらも肌への効果は一緒？
250: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/12/05 01:45:33.59
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)
コラーゲンの安全性と機能性