マクロビオティックat SUPPLEMENTマクロビオティック - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト364:ビタミン774mg 11/11/25 00:09:38.78 年に数回ちょっとの肉を食べるくらいはアリ？ 365:ビタミン774mg 11/11/26 07:34:34.46 JuIywthU >>364 月に数回はアリです。あとは魚も食べるのです。 366:ビタミン774mg 11/11/26 11:48:10.84 まあ、肉は食わなくなると、ホントに食いたいと思わなくなるけどね。 人それぞれかしらんけど。 367:ビタミン774mg 11/11/26 14:40:21.09 だよね 完全に肉断ちすることがマクロビみたいな解釈する人多いけど たまに食べたくなったりしてもいいはずだし、人付き合い上で外食先で食べることもあるし 月に2,3回程度なら柔軟にやってけばいいよね 368:ビタミン774mg 11/11/26 17:52:12.62 あまり厳しすぎると続かないしね。７０点くらいだったかな？それくらいが 丁度いいそうな。肉に限らず、たまには好きなもの食べるのもアリと思う。 ただ難しいのは、たまにのつもりで毎日結構な量をパクパク食べてしまう。 これも１～２週間厳しく我慢してみると、結構ウソみたいに欲しくなくなったり する事がある。無い場合もあるけどｗ 毎日食べてると、習慣的に身体が欲して いる状態になってしまう気がする。「絶対食べない」じゃなくて、減らすくらい の気持ちでやると良いのかもね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch