09/04/04 18:21:25 1Qp0Mbm5
精神状態を前向きに維持するために、プロテインほど有効なサプリはないす
よく眠れるようになるし、やる気出るし、鬱になりにくくなるし
気分が前向き＝気持ちがよいと考えるなら、そういうやり方もアリかなと
メンタルヘルス辺りに巣食っているメンヘラーは、自分が慢性的にセロトニン不足に陥っている事に気が付いていないから哀れす
3割くらいの人は、抗うつ剤なんかよりも、ダイエットをやめてタンパク質中心の食事に切り替えれば軽快するのに、
わざわざお金払って、医者に行って薬漬けにされてるんだから気の毒なお話