あぼーん
あぼーん
115:ビタミン774mg
10/09/27 17:34:51 OXNRKOAl
>>113
何故？
116:ビタミン774mg
11/01/25 21:32:20 297Rt/5c
117:ビタミン774mg
11/01/26 09:16:55
MVMとイチョウ葉飲んでるけど、心臓に良いかな？
118:ビタミン774mg
11/01/26 21:01:24 AZpn9z6b
心筋と血管を良好にさせるサプリってありますか？
119:ビタミン774mg
11/01/27 09:02:51
つ適度な有酸素運動
120:ビタミン774mg
11/01/27 21:06:29 Mrrn/y66
>>119
臨床試験とかの研究では、
適度の有酸素運動と魚油の摂取が
心筋・血管の良くするという結果が出ているらしいが。
121:ビタミン774mg
11/01/29 11:04:37
そなんだ。
有酸素運動だと週2000～3000キロカロリーまでは、心疾患のリスクが有意に低下。
3000以上だと(おそらく過剰な活性酸素の害で)、むしろ心疾患のリスクが増えるとか。
122:ビタミン774mg
11/02/06 21:33:05 0OwAnWmG
123:ビタミン774mg
11/02/19 22:00:57.18
>>121
へー(ﾟдﾟ)
自分がジョギング1時間すると600ぐらいだから週5日までか
まぁ丁度いいぐらいだね
問題は体重のせいでジョギングができないことｗ
124:ビタミン774mg
11/06/12 21:16:14.48 XuFzDQYW
にんにくはどうでしょうか？
心臓を改善しますか？
125:ビタミン774mg
11/06/13 20:09:19.18
>>123
4か月前の自分のレスだ
今やほぼ毎日ジョギングしてるｗｗ
126:ビタミン774mg
11/07/16 20:55:03.54 JazwBpHt
心臓
127:ビタミン774mg
11/07/18 13:11:51.00
心拍数が早くなるのを改善するにはどうすればいいかな？
128:ビタミン774mg
11/07/20 11:16:21.10 DYanQOjx
心臓のポンプ機能が弱いらしい気がするけど改善できるサプリあるかな？？
129:ビタミン774mg
11/07/21 12:31:48.94
>>128
有酸素運動しかないんじゃないかな・・・
130:ビタミン774mg
11/07/22 03:53:46.46 tpa/g1rW
Wii Fitやったら改善できるかな？
131:ビタミン774mg
11/07/23 09:07:47.32 io7lVuFa
オートミール（燕麦の粥）が心臓に良いらしいね。
心筋梗塞とかの対策になるらしい。
132:ビタミン774mg
11/07/23 10:17:21.40
まぁ薬みたいに改善するってわけじゃないけど心臓にいいサプリといって思いつくのは
EPA、DHAとか、あと抗酸化作用のあるサプリとかかなぁ
でもそれ以上に健康的な食生活と定期的な有酸素運動でしょ
133:ビタミン774mg
11/07/23 21:32:03.75 FXTSaX61
心臓に関しては、経口摂取に於ける臨床試験では
EPAは中性脂肪対策や冠状動脈疾患対策には有効だが、
その他の心臓疾患には影響無いみたいだからなあ。
DHAも冠状動脈疾患対策には有効だが、他の心臓疾患には影響が無いみたい。
アルギニンは狭心症には有効みたい。だが心筋梗塞持ちの人には摂取はよくないらしい。
カルニチンは狭心症や心筋梗塞対策に有効で良いみたいだね。
あと、
>>131が言っているようにオートミールの原材料の
オート麦（燕麦）は心筋梗塞対策に有効らしい。
クズ (葛)は狭心症対策に有効らしい。
ニンニクは老化による血管劣化対策とか心筋関係の改善に有効らしい。
134:ビタミン774mg
11/07/24 00:14:28.89
>>133
コエンザイムQ10とセレニウムはどうなんだろ？
135:ビタミン774mg
11/07/24 04:54:59.92 L9pvl8Qk
でもそれだけの為にあんまり改善したいとは思わないかなぁ
136:ビタミン774mg
11/07/24 05:10:59.57 L9pvl8Qk
お薬で長生き大国日本の今後……
137:ビタミン774mg
11/07/24 18:51:30.83 rcNSDF6K
欧州では公務員の定年が70歳に移行してきているからなあ。
米国ではあまり定年を制度化して無い場合
あるから、元気な70歳代の人でもサラリーマンの人がいたりする。
138:ビタミン774mg
11/07/24 22:03:17.33 e0GlnaJ4
俺、なんか心電図がおかしい言われたのだが…。
俺の年ではまだこんな心電図はでないらしい。
納豆や大豆を食べろといわれた。
疲れすぎじゃないですか？とも言われた。
救心とか飲めばいいのか？
139:ビタミン774mg
11/07/25 20:51:51.18 u5+np6VY
>>138
不整脈と診断されたのか？
ちゃんと主治医の方に不整脈と言われる症状なのか
正式な病名症名を確認しておかないとアドバイスも
難しいと思うよ。
140:ビタミン774mg
11/08/15 21:26:22.42
ニンニク
141:ビタミン774mg
11/08/17 15:53:26.14
頻脈に効果ありそうなサプリメントって何でしょう？
今一応タウリンとカルニチンは取ってるんですが
142: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/08/17 17:11:12.99
CoQ10とか
143:ビタミン774mg
11/08/17 20:48:15.69 zOYnLGs1
>>141
臨床試験で有効と認められているのは
まずはマグネシウムらしいなんだが、経口摂取では効果あるのかどうかは不明。
不整脈全般で経口摂取で効果あると認められているのは、
クズ (葛)らしい。
144:ビタミン774mg
11/08/17 23:54:37.35
頻脈って自律神経の問題とかある場合もあるね、俺もたまになる。
心電図はよく分からないが要はQTは正常で心臓は正常に動いてるが
その動き自体が早いだけの頻脈ならそこまで神経質にならなくてもいいかも
って思ってるけどこの考えはどうだろ？まあそうはいっても1分辺り130以下じゃないと
本人もきついかもね。
145:ビタミン774mg
11/08/18 20:06:54.66 6aE6Ukvu
>>141
何の原因から来る頻脈と診断されたの？
146:ビタミン774mg
11/08/27 11:52:05.20
以前 頻脈と書いたものですが
睡眠をしっかりとり早寝早起きと日常体を動かすこと
インターネットをやりすぎたりしないこと ＋
CoQ10＋タウリン＋カルマグ＋救心 でほぼ完全に適正な値に戻りました
色々教えてくださった方ありがとうございました。
一応報告させていただきますた。
147: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/08/27 12:45:05.01
>>146
おめ
何使ったか書いてもらえると助かるかも
148:ビタミン774mg
11/08/30 21:47:36.50 M17+1E2+
チョコレートが心臓・血管関連の疾患の対策に
非常に有効だと臨床試験で認められたみたいだね。
↓チョコレートが心臓病のリスク軽減につながる
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
149:ビタミン774mg
11/09/01 02:39:59.49 FDzWuFao
マカ
URLﾘﾝｸ(www.emzshop.com)
150:ビタミン774mg
11/09/01 19:55:22.30
カテキンがだろ
チョコレートとりすぎはよくないぞ
151:ビタミン774mg
11/09/01 20:43:21.88
チョコレートにカテキンが含有しているのか？
それならココアにもカテキンが含有していると思うが。
152:ビタミン774mg
11/09/01 21:23:43.93
お前ばかだろ
カテキンはポリフェノールの一種だよ
だからチョコ喰うより緑茶の方がいいと思うぞ
153:ビタミン774mg
11/09/02 08:19:33.51
お前ばかだろ
「カテキンがだろ 」はスレの流れから可笑しいだろ。
>>152の意図であればな。
154:ビタミン774mg
11/09/18 00:44:16.33 gUIGbAwl
＞心臓を改善するサプリメント
結論 無い